خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راه مهم برای داشتن دندان های سالم
راهکارهای داشتن دندان سالم چیست؟ راهکارهای داشتن دندان سالم چیست؟ در پاسخ به این سوال، باید بگوییم که راهکارهای مختلفی وجود دارند که شما با استفاده از آن ها، می توانید دندان های خود را سالم نگه دارید که این راهکارها عبارتند از: ● مسواک زدن مسلماً یکی از راهکارهای اصلی در زمینه سلامت دندان که همه ما با آن آشنا هستیم، مسواک زدن دندان ها است و لازم است که شما هر شب قبل از خواب، دندان های خود را م ...
دلیل خوردن آب بعد از قهوه چیست؟
بعد از خوردن قهوه احساس بهتری داشته باشید. هر زمان که به نوشیدن قهوه می پردازید بدن شما مقداری آب از دست می دهد. این امر باعث می شود تا بعد از سرو آن دچار افزایش اسید معده شده یا احساس خشکی دهان داشته باشید؛ بنابراین بهتر است بعد از نوشیدن قهوه یک لیوان آب مصرف کنید تا آب از دست رفته بدنتان جبران شود. البته آب سموم و اثرات مضری را که در قهوه وجود دارد را نیز کاهش داده و می توانید تنها ...
این پودر سفید مانع از پوکی استخوان می شود
بازدارنده روی ورم لثه و کرم خوردگی داشته باشد، با این حال، هیچ مطالعات علمی قابل توجهی برای استفاده از آب نمک در پیش گیری از بیماری های مزمن دندان وجود ندارد. تسکین گلو درد و سینوزیت : غرغره آب نمک گرم ممکن است گلو درد را کاهش دهد و هم چنین به درمان عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک کند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات این اثر وجود ندارد. آب نمک ممکن است احساس خارش گلو را ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند | مراقب این 4 بیماری خطرناک باشید
های مضر در دهان را تحریک کند. این باکتری می تواند منجر به انواع مختلفی از عفونت ها در دهان شود که باعث افزایش التهاب در جریان خون و افزایش سطح قند خون شود و مدیریت این بیماری را سخت تر کند. دکتر کارتر می گوید: اگر دیابت دارید، تشخیص بیماری لثه مهم است. علائم رایج دیابت عبارتند از: 4. زوال عقل استفاده از نخ دندان می تواند کلید حفظ شکل دندان ها با افزایش سن باشد. یک ...
عفونت این قسمت بدن باعث سکته می شود
دهان می توانند به قلب شما آسیب برسانند؛ یعنی بیماری هایی مثل عفونت دندان، التهاب لثه و پریودنتیت ممکن است که باعث ایجاد بیماری قلبی شوند. برای جلوگیری از این اتفاق؛ حتما به بهداشت دندان و لثه خود توجه داشته باشید. در مطالعه ای در سال 2013؛ به این نتیجه رسیده اند که آنفولانزا یک نوع بیماری تنفسی است و احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. در چند روز اول پس از تشخیص خطر چنین حمله ای ...
با این سرکه نفخ شکم را ضربه فنی کنید
سرکه سیب، باعث تولید اسید معده و آنزیم های گوارشی می شود و هضم غذا را آسان تر می کند. برای درمان سریع نفخ شکم، یک قاشق سرکه سیب را به لیوان آب اضافه کنید و قبل از غذا، بنوشید تا از نفخ معده جلوگیری شود. البته بعد از این کار، دهانتان را با آب بشویید؛ زیرا سرکه ممکن است به مینای دندان آسیب برساند و آن را پوسیده کند. ...
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید!
ماهیچه های شما نمی توانند به طور موثر کار کنند، که می تواند منجر به کم خونی شود. نشانه های کم خونی خستگی شایع ترین علامت کمبود آهن است، اما به دلیل سبک زندگی پرمشغله و پر استرس تشخیص آن نیز سخت ترین علامت آن است. رنگ پریده هموگلوبین به خون شما رنگ قرمز می دهد، که به این معنی است که به پوست شما رنگ صورتی می دهد. بنابراین، سطوح پایین پروتئین می تواند شما را ...
میوه مفید برای قلب ؛ 11 میان وعده که برای سلامت قلب مفیدند
لثه و سلامت نامناسب دهان باعث ایجاد حالت التهابی می شود که می تواند مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا یا پارگی پلاک را تشدید کند. - مصرف بیش از اندازه کافئین کافئین به طور کلی برای قلب مفید است و تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز بیشترین فواید قلبی - عروقی را دارد اما مصرف بیش از اندازه قهوه می تواند تأثیر منفی داشته باشد؛ زیرا می تواند ضربان قلب را تسریع کند و ...
خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت انگیز بر سلامتی و زیبایی
، چای سیاه، چای سبز یا زعفران اضافه کرد. مضرات و عوارض مصرف گل محمدی با وجود خواص دارویی فراوان گل محمدی، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی داشته باشد. مصرف میوه گل محمدی ممکن است باعث ایجاد اسهال، استفراغ، یبوست، حالت تهوع و سایر عوارض جانبی شود. افراط در مصرف گل محمدی به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C می تواند منجر به ایجاد سنگ کلیه شود و افزایش جذب آهن در ...
سرکه سیب بخور لاغر شو
از مصرف مکمل سرکه سیب برای عفونت های باکتریایی سود ببرید. به این دلیل که این نوشیدنی دارای خواص ضد میکروبی است و می تواند باکتری های مضر را از بین ببرد. مصرف سرکه سیب برای پاکسازی بدن و رفع مشکلات سلامتی از دیرباز وجود داشته است. استفاده از سیب برای تمیز کردن زخم ها و درمان عفونت ها بیش از دو قرن قدمت دارد. همچنین تحقیقات نشان می دهد که رشد استافیلوکوک را که خبر خوبی برای سلامت روده است ...
این ویتامین سبب زوال عقل می شود
محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا های غنی شده اضافه می شود. ...
خوردن صبحانه عامل ابتلاء به زوال عقل است؟
به گزارش بهداشت نیوز، محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا های غنی شده اضافه می شود. ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن، طب سنتی و احادیث
تابناک با تو – اعلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان درد ها شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده [...]
ارتباط سلامت دهان و بیماری های حاد
، تشنگی زیاد، خستگی، کاهش وزن، تاری دید زوال عقل: از دست دادن حافظه، مشکل در تمرکز، گیجی، تغییر خلق و خو راهکار: مسواک زدن دو بار در روز به مدت دو دقیقه استفاده از نخ دندان یک بار در روز معاینات منظم دندانپزشکی نتیجه: رعایت بهداشت دهان و دندان، نه تنها برای زیبایی لبخند، بلکه برای حفظ سلامت کلی شما ضروری است. با ...
فواید روزه داری برای سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فاطمه محجوب با اشاره به اینکه روزه داری یک فضیلت عبادی است که آثار و برکات جسمانی و معنوی فراوان دارد، خاطر نشان کرد: در بعد سلامت روان ورای ارتباط خالق و مخلوق، انس و الفتی شکل می گیرد که نور امید و توکل و توسل را در وجود انسان زنده می کند و کمتر کسی از تنهایی شکوه کند و اضطراب و افسردگی بگیرد. وی ادامه داد: در جامعه کنونی، اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات ...
با این 5 تمرین تنفسی اضطراب رو کنترل کن! + اینفوگرافی
به گزارش بهداشت نیوز، اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرسه. اما گاهی اوقات، شدت و مدت این اضطراب میتونه طاقت فرسا باشه. در این حالت، پزشکان تمرینات تنفسی رو به عنوان یه راهکار برای کنترل اضطراب توصیه می کنن. این تمرینات به افراد کمک می کنه تا ضربان قلب خودشون رو کاهش بدن و احساس آرامش پیدا کنن 1. تنفس عمیق تنفس عمیق ساده اما موثره. افراد میتونن این کار رو در هر مکانی انجام بدن ...
چرا نباید ایستاده غذا خورد؟
تمرکز نمی کنیم و توجهی به لقمه هایی که به دهان می بریم نداریم، کمتر احساس سیری و رضایت از خوردن می کنیم. آیا ایستاده غذا خوردن مفید است؟ برای برخی از افراد، ایستادن حین غذا خوردن ممکن است به تسکین علائم ریفلاکس اسید معده که یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است کمک کند. ریفلاکس اسید زمانی روی می دهد که فشار زیاد در معده باعث می شود محتویات معده (شامل غذا، اسید و مایعات گوارشی ...
مضرات خمیر دندان برای پوست
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، یکی از راه های خانگی برای از بین بردن جوش صورت که سال ها است دهان به دهان در بین افراد می چرخد، استفاده از خمیردندان روی آنها است. اما در حالی که چند ماده موجود در خمیردندان ممکن است باعث کوچک شدن جوش شوند، این درمان خانگی ارزش خطر کردن را ندارد. علاوه بر اینکه روش های درمانی ساده ای برای جایگزین کردن آن وجود دارد. وب سایت هلث لاین (Healthline) در ...
انار میوه معتدل کننده طبع
...> امروزه هم که توصیه به کمپرس یخ برای ورم های حاد می شود با همین استدلال و مکانیسم است که یخ سرد و جمع کننده است اما اثر آن گذراست ولی اثر انار ماندگارتر است، چون خاصیت جمع کنندگی در ذات آن وجود دارد. بیشتربخوانید: تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ خواص خوردن انار با پیه آن در چند حدیث اشاره به مصرف پیه انار شده که منظور همان قسمت های سفید لابلای دانه ها است که دانه ...
علائم کمبود ویتامین D که در زمستان خودش را نشان می دهد
به گزارش بهداشت نیوز کاهش سطوح ویتامین D معمولا در زمستان بخاطر کمبود نور خورشید احساس می شود و می تواند به اشکال مختلف سلامت ما را تهدید کند. موارد زیر نشانه های پنهان اما هشدار دهنده کمبود این ویتامین در فصل زمستان است. 1. بی حالی یا خستگی شدید به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، شایع ترین علامت پنهان کمبود ویتامین D در زمستان خستگی و سطح انرژی پایین است. بسیاری از ...
چند نکته در مورد یک نوع سرطان شایع
...> علائم سرطان معده می تواند مشکل در بلع و درد شکم، سوء هاضمه و نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش سر دل، احساس سیری پس از صرف مقدار کمی غذا، داشتن احساس سیری در زمانی که باید گرسنه باشید، حالت تهوع و استفراغ، کاهش وزن غیر منتظره وزن و مدفوع سیاه رنگ را شامل شود. عوامل خطر در سرطان معده به رغم آنکه علت دقیق سرطان ناشناخته است، عوامل خطری وجود دارد که باید از آن ها آگاه باشیم. ...
چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
برای مصرف روزانه آنتی اکسیدان ها وجود ندارد. اما مصرف مناسب محصولات گیاهی تازه و سالم، نقشی اساسی در دریافت آنتی اکسیدان ها دارد. رادیکال های آزاد با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله: بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و کاهش بینایی، مرتبط است. در نظر داشته باشید که مصرف منظم آنتی اکسیدان ها، از بروز بیماری های فوق جلوگیری نمی کند، بلکه ریسک خطر ابتلا را کاهش می دهد./ منبع: فرشته خورسند ، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر ...
نشانه هایی که می گوید بیش از حد قند مصرف کردید
مکرراً با مشکلات دندانی مواجه می شوید، می تواند نشانه ای از مصرف بیش از حد قند باشد. تحقیقات انجام شده توسط Frontiers in Oral Health نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند، علت شماره یک پوسیدگی های دندان است. سازمان بهداشت جهانی می گوید که شکر در پوسیدگی های دندانی مقصر است و زمانی که باکتری های دهان قند را می گیرند و آن را متابولیزه می کنند، ایجاد می شوند که اسیدی ایجاد می کند که مینای دندان را ...
چرا ایمپلنت اشترومن محبوب دل دندانپزشکان و بیماران است؟
آسیایی بیشتر است. اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، بعید نیست که بتوانید تا آخر از این ایمپلنت استفاده کنید. البته با گذر زمان و تحلیل رفتن استخوان فک، ممکن است پس از گذشت 20 سال ایمپلنت شما شل شود و نیاز به ترمیم داشته باشد. در ادامه به نکاتی برای افزایش طول عمر ایمپلنت دندان اشاره می کنیم: مسواک زدن در سه نوبت صبح، ظهر و شب استفاده از واتِرجِت (آب ...
13 خاصیت باورنکردنی سیب گلاب
سیب گلاب با پر کردن معده به مدت طولانی می تواند به کاهش اشتها بیانجامد که نتیجه آن ایجاد یک وزن ایده آل است. 5. بهبود سلامت دهان و دندان اسید موجود در سیب گلاب باعث شده تا جویدن آن استحکام لثه ها و دندان ها را در پی داشته باشد. همچنین مصرف سیب گلاب باعث از بین بردن میکروب های دهان و دندان شده و در رفع بوی بد دهان نیز نقش بسزایی دارد. 6. درمان کم خونی ...
به این دلایل با عجله غذا نخورید!
غذا خوردن به بدن زمان بیشتری می دهد تا احساس سیری را ثبت کند. این به نوبه خود می تواند از پرخوری جلوگیری کرده و با اجازه دادن به مغز برای تشخیص علائم سیری به مدیریت بهتر وزن کمک کند. لذت از طعم و مزه غذا مصرف عجولانه وعده های غذایی ممکن است باعث لذت نبردن از طعم و بافت غذا شود. وقت گذاشتن برای مزه کردن هر لقمه، تجربه لذت بخش تری را برای شما فراهم می کند. کاهش ...
