مصرف قرص اسید فولیک از چه زمانی برای مادر باردار ضروری است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از خوردن کشمش این اتفاقات در بدن مان می افتد
آرتروز و سنگ کلیه پیشگیری می کنند. درمان کم خونی کشمش، غنی از آهن و ویتامین B، نقش کلیدی در مبارزه با کم خونی دارد. علاوه بر آهن، مس موجود در آن به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. حفاظت از بدن در برابر سرطان آنتی اکسیدان های فراوان در کشمش نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد و پیشگیری از سرطان دارند. مراقبت از دهان و دندان ...
علت های ظاهر شدن لکه های قرمز روی پوست
...> جوش (آکنه ولگاریس) لکه های قرمز روی پوست معمولاً فقط جوش هستند. آکنه ولگاریس یا لکه های قرمز ملتهب روی صورت، سینه و قسمت بالای کمر هستند. جوش ها زمانی ایجاد می شوند که منافذ پوست توسط چربی، سلول های مرده پوست و باکتری ها مسدود شود. آکنه خفیف را اغلب می توان در خانه با محصولات آکنه بدون نسخه (OTC) درمان کرد. شکل شدیدتر آکنه، به نام آکنه کیستیک، ممکن است نیاز به درمان توسط متخصص ...
سونامی سرطان نداریم | 2 سرطان در ایران رو به کاهش است، اما 3 سرطان افزایشی شده
ایران هم تایید می کند و در توضیح بیشتر می گوید: در حال حاضر نه تنها با سونامی سرطان مواجه نیستیم که برخی سرطان ها هم روند کاهشی یا ثابت دارند. او در این باره به چند سؤال همشهری پاسخ داده است. * دلیل شیوع بیشتر سرطان در برخی شهرهای کشور در مقایسه با سایر مناطق چیست؟ برنامه ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان برای تمامی مناطق کشور تنظیم شده است، اما فاکتورهای مختلفی نسبت به ...
معرفی 6 نوشیدنی خون ساز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند، بدون آهن کافی، بدن نمی تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می تواند منجر به کم خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی های غنی از آهن در رژیم غذایی می تواند یک راه حل مؤثر باشد. آب چغندر آب ...
6 نوشیدنی خون ساز را بشناسید
به گزارش خبرنگار ایراسین ، آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند، بدون آهن کافی، بدن نمی تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می تواند منجر به کم خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی های غنی از آهن در رژیم غذایی می تواند یک راه حل مؤثر باشد. آب چغندر آب چغندر ...
ادویه نجات دهنده خانم ها
خواب یک لیوان شربت زعفران میل نمایید. درمان کم خونی اگر با مشکل کم خونی دست و پنجه نرم می کنید توصیه می شود از زعفران در رژیم غذایی خود استفاده کنید، زیرا زعفران باعث افزایش تعداد گلبول های قرمز خون می شود و علاوه بر این به بهبود گردن خون کمک می کند؛ در نتیجه برای درمان کم خونی گزینه مناسبی است. درمان سنگ کلیه همانطور که احتمالا می دانید زعفران به عنوان ...
فواید ماهی سرخو برای سلامتی
جلوگیری نمایید. 3- قند خون خود را ثابت نگه دارید. به دلیل پروتئین بالایی که در گوشت ماهی سرخو وجود دارد می توانید در کنار اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین های گروه B موجود در ماهی سرخو، میزان قند خون خود را ثابت نگه دارید. این ویژگی برای بیماران دیابتی، همچنین افرادی که از رژیم های لاغری پیروی می کنند و ورزشکاران، بسیار مفید می باشد. 4- کم خونی را با مصرف ماهی سرخو درمان کنید ...
خواص کلم: این دلایل مهم باعث می شود که کلم را دوست داشته باشید!
متوسط و کنترل شده باشد، اما با این حال، به افرادی که در آنها زخم معده و ورم معده تشخیص داده شده است، توصیه می شود ابتدا با پزشک مشورت کنند. کلم فواید بی شماری دارد. در دوران بارداری باید با احتیاط مصرف شود. مادران باردار باید به میزان مصرف آنها توجه کنند. کلم حاوی گواتروژن است، موادی که می توانند بر عملکرد غده تیروئید تأثیر بگذارد. بنابراین کسانی که مشکلات تیروئیدی دارند باید قبل از مصرف کلم با متخصص مشورت کنند. علاوه بر این، کلم جذب ید را کاهش می دهد. منبع: چشمک ...
درمان فشار خون با ماست و سیر
باردار یا شیرده نباید سیر مصرف کنند. از آنجایی که سیر ممکن است لخته شدن خون را کندتر کند، مصرف آن همراه با داروهای رقیق کننده خون نیز می تواند خطر عوارض جانبی مانند خونریزی و کبودی را افزایش دهد. اگر قصد کاهش فشار خون با سیر را دارید، حتما قبل از شروع رژیم درمانی خود با پزشک خود مشورت کنید. منبع آلمامتو انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد درمان فشار خون مصرف کاهش بیماری ماست سیر ...
افزایش دمای هوا منجر به زایمان زودرس می شود؟
...، مانند پوشش درخت و گیاهان مقایسه کردند. محققان دریافتند قرار گرفتن در معرض گرمای شدید در روز و شب در سه ماهه سوم بارداری به شدت با افزایش خطر زایمان زودرس مرتبط است. چنین ارتباطی در سه ماهه اول و دوم وجود نداشت. شدت این رابطه برای زنانی که در مناطقی با درختان و سرسبزی بیشتر زندگی می کردند اندکی کاهش یافت و این احتمال را افزایش داد که هوای خنک ممکن است از مادران باردار در برابر گرمای شدید محافظت کند. گوئو گفت: وجود فضای سبز، به ویژه درختان، پتانسیل کاهش سطح گرما و کاهش خطرات زایمان زودرس مرتبط با گرما را دارد. منبع :مهر انتهای پیام/ ...
سبزی دارویی برای انواع مریضی ها
به گزارش زیرنویس، پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های [... ...
علائم خاموش بیماری های کبدی را بشناسید
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، کبد یک اندام حیاتی است که مسئول عملکردهای مختلف بدن از جمله سم زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مواد مغذی است، بیماری های کبدی ممکن است به دلیل عوامل مختلف مانند عفونت های ویروسی، چاقی و ژنتیک رخ دهد، شناخت علائم خاموش بیماری های کبدی برای تشخیص و درمان به موقع بیماری بسیار ضروری است، در ادامه به بررسی علائم خاموش بیماری های کبدی می پردازیم: ضعف و ...
یک نوشیدنی خوش عطر و گرم که درمان آلزایمر و محافظ کبد است
رزماری ناشی از خود گیاه است، مصرف مقدار زیادی از گیاه رزماری به هر شکل ممکن است می تواند عوارضی نیز داشته باشد. آلرژی اگر به آسپرین یا داروهای سالیسیلات حساسیت دارید، ممکن است به چای رزماری نیز حساسیت داشته باشید. خطرات مصرف رزماری در دوران بارداری زنان باردار در صورت مصرف زیاد گیاه رزماری ممکن است با خطر خونریزی رحم مواجه شوند. همچنین ممکن است سبب چرخه ...
کلداستاپ چگونه یک داروی موثر و محبوب برای درمان سرماخوردگی شد؟
داروهای سرماخوردگی شناخته می شود در هر قرص، حاوی 500 میلی گرم استامینوفن، 30 میلی گرم پسودوافدرین و 25 میلی گرم دیفن هیدرامین است که به ترتیب اثرات ضد درد و التهاب، ضد آب ریزش بینی و ضد حساسیت دارند و مهم ترین عوارض سرماخوردگی را درمان می کنند. آن طور که جهان شیمی نوشته، در این ترکیب استامینوفن به تسکین تب، سردرد و دردهای کمک می کند، دیفن هیدرامین خاصیت ضدحساسیت دارد و بخش بزرگی از علائم ...
بهترین حالت خوابیدن در دوران بارداری / در دوران بارداری چگونه بخوابیم؟
جستجو برای پیدا کردن بهترین حالت خواب در بارداری همیشه مسئله ای اساسی و درگیرکننده برای خانم های باردار بوده است. حالت مناسبی که که در عین راحت بودن به سلامت جنین آسیب نرساند. در واقع عادت های همیشگی خوابیدن جواب گوی این دوران خاص نیست و معمولا مادران باردار تا پیدا کردن طرز صحیح خوابیدن در این دوران با سختی مواجه هستند. در طول دوران بارداری متاسفانه مادران نمی توانند مانند دوران غیر بارداری و در ...
روش تهیه کباب کوبیده اقتصادی با دل مرغ که رستوران ها نمی گویند
مرغ منبع خوبی از پروتئین، آهن، روی و سایر مواد مغذی است. پروتئین :دل مرغ منبع خوبی از پروتئین است. یک وعده 100 گرمی دل مرغ حاوی 26 گرم پروتئین است. پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت های بدن ضروری است. آهن:دل مرغ منبع خوبی از آهن است. یک وعده 100 گرمی دل مرغ حاوی 1٫8 میلی گرم آهن است. آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است. روی:دل مرغ منبع خوبی از روی است. یک وعده ...
خواص بینظیر مصرف جوانه گندم
عناصر مورد نیاز برای رشد جنین و سلامت او او را هم شامل می شود، بنابراین هیچ مادر بارداری نباید این ماده غذایی را از برنامه روزانه خود در طی دوران بارداری حذف کند . مصرف جوانه گندم مصرف جوانه گندم در هر شرایطی باعث افزایش میزان هموگلوبین در بدن انسان می شود. اکثر زنان در دوران بارداری خود، دچار نوساناتی در هموگلوبین خون خود می شوند که بروز این حالت می تواند سبب بروز کم خونی ...
این افراد به هیچ وجه نباید موز بخورند + خواص موز
سرطان روده بزرگ کمک می کند. بهترین منبع ویتامین ب6 ویتامین B6 موز به راحتی توسط بدن شما جذب می شود. یک عدد موز متوسط می تواند حدود یک چهارم نیاز روزانه شما به ویتامین B6 را تامین کند. ویتامین B6 فواید زیادی برای بدن دارد. از جمله این فواید به موارد زیر می توان اشاره کرد: تولید گلبول های قرمز خون متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها و تبدیل آن ها به انرژی متابولیسم ...
گیاهی برای سلامت قلب
زدایی روده ها و دستگاه گوارش شود. علاوه بر این مصرف شیرین بیان برای سم زدایی خون نیز مفید است. پیشگیری از افسردگی یکی دیگر از خاصیت های کمتر شناخته شده شیرین بیان این است که می تواند به درمان و پیشگیری از افسردگی کمک کند. شیرین بیان به دلیل وجود مواد مغذی مثل انواع فلاونوئیدها، بتاکاروتن، منیزیم و کلسیم می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به افسردگی شود. درمان کبد چرب ...
واردات گوشت گرم و منجمد به 90 هزار تن رسید
افشین صدردادرس، مدیرعامل اتحادیه دام سبک گفت: بنابر آمار 10 ماهه گمرک 90 هزار تن گوشت قرمز گرم و منجمد وارد کشور شده است. به گفته او، با احتساب تمامی شاخص های قیمت تولیدکننده، مصرف کننده و میانگین چند قلم کالای اساسی که مرکز آمار منتشر کرده است، عملا این میزان واردات به رغم خروج مقادیر قابل توجهی ارز از کشور نقشی در تنظیم بازار نداشته است. صدردادرس ادامه داد: قیمت کنونی هر ...
درمان گزگز دست و پا
ز پیامدهای درمانی شناخته می شود، ممکن است به دلیل آسیب به بافت های عصبی اطراف ناحیه تحت درمان ایجاد شود. توجه ویژه به راهکارهای کاهش این عارضه، مانند فیزیوتراپی و استفاده از داروهای مخصوص، می تواند به بهبودی و کاهش ناراحتی کمک کند. کم خونی و ارتباط آن با گزگز اندام ها کم خونی، وضعیتی که در آن بدن دارای گلبول های قرمز خون کافی برای حمل اکسیژن به اندام ها نیست، می تواند به گزگز دس ...
احتمال افزایش مشکل قلبی نوزادانی که مادر آنها غمگین است
...> برای به حداقل رساندن تأثیر طولانی مدت استرس دوران بارداری بر سلامت کودک، محققان پیشنهاد کردند که زنان باردار به دنبال حمایت باشند و از راهبردهای مقابله با غم خود استفاده کنند. با این حال، آنها همچنین خاطرنشان کردند که مادران باردار نیازی به وحشت در مورد احتمال ابتلای فرزندان خود به نارسایی قلبی ندارند، زیرا نارسایی قلبی در جوانان، اتفاقی نادر است. در نارسایی قلبی، قلب نمی تواند خون غنی از اکسیژن کافی را به اندام های بدن پمپ کند. نارسایی قلبی قابل درمان نیست، اما علائم آن برای بهبود کیفیت و طول عمر قابل درمان است. انتهای پیام/// ...
میدونستی جوش شیرین و سرکه کابینتتو نابود می کنه؟ | آموزش ساخت پاک کننده جادویی کابینت +ویدئو
این معجون ترکیبی قدرتمند از مواد مغذی است که می تواند به درمان کم خونی ، به ویژه کم خونی فقر آهن، کمک کند. در ادامه به خواص هر یک از مواد تشکیل دهنده و نحوه اثر آنها بر کم خونی می پردازیم: * منبع غنی آهن: انار سرشار از آهن گیاهی (غیر هم) است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. * ویتامین C: ویتامین C موجود در انار به جذب آهن در بدن کمک می کند. * آنتی اکسیدان ...
بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها و آقایان
...> مطالعات نشان داده اند که کمبود زینک در بارداری می تواند با خطراتی همچون تولد نوزاد با وزن کم، زایمان زودرس، و عوارض بارداری مرتبط باشد. به همین دلیل، پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که زنان باردار مصرف زینک را در برنامه روزانه خود بگنجانند. با توجه به اهمیت زینک، زمان مصرف قرص زینک پلاس در بارداری باید با دقت انتخاب شود. معمولاً توصیه می شود که قرص زینک بین وعده های غذایی مصرف شود ...
تغذیه زنان از دوران بارداری تا پساقاعدگی چگونه باید باشد؟
ویژگی های دوران بلوغ در زنان گفت: با توجه به شروع پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن در این دوران، توجه به دریافت میزان کافی آهن به خصوص از منابع غذایی با منشأ حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است. وی تاکید کرد: در این دوره در صورت لزوم باید از مکمل آهن نیز طبق نظر پزشک استفاده شود. در غیر این صورت امکان بروز کم خونی فقر آهن وجود دارد که منجر به بروز عوارضی نظیر بی حالی، خستگی، کمبود ...
فواید عجیب و غریب سبزی محبوب ایرانی ها
سلامت بافت های سلولی و DNA نقش دارند. به علاوه، ویتامین C موجود در پیازچه فشار خون را کاهش داده و خطر بیماری های قلبی را کم می کند. تقویت استخوان ها با پیازچه پیازچه نه تنها به عنوان یک چاشنی آشپزی شناخته می شود، بلکه به دلیل دارا بودن ویتامین های K و C، در تقویت استخوان ها نیز نقش دارد. با مصرف تنها 12 گرم پیازچه، می توانید تقریباً 20 میکروگرم ویتامین K و 1.6 میلی گرم ...
گیاهی که ضدعفونی قوی، ضدویروس و ضدقارچ است
آبلیمو مخلوط کنید. این دمنوش را طی 3 روز هر صبح و شب کاملا گرم باید نوشید. حتی می توانید به جای مصرف خوراکی، چند شاخه آویشن تازه یا خشک را در آب جوش بریزید و با انداختن حوله ای روی سر، بخور آن را استنشاق کنید. منع مصرف آویشن مصرف آویشن ممنوعیت خاصی ندارد، اما ممکن است در افرادی که به گیاهانی مانند رزماری، مریم گلی، نعناع و اسطوخودوس حساسیت دارند، سبب بروز واکنش های آلرژیک شود. همچنین در صورت مصرف دارو های ضدانعقاد، دمنوش آویشن توصیه نمی شود. البته مصرف مداوم آویشن برای خانم های باردار، شیرده و مبتلایان به فشار خون بالا نیز مناسب نیست. ...
فواید جراحی کاهش وزن برای دیابتی ها
آی آن ها بین 30 تا 34.9 هست را نیز تحت پوشش قرار دهند. این یک درمان موثر و طولانی مدت برای این افراد است. او در ادامه افزود که در حال حاضر تجویز پزشکان برای دیابت نوع 2 شامل تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش فعالیت های بدنی و ورزش و استفاده از داروهایی مانند متفورمین و انسولین است. هدف این است که هموگلوبین A1c که معیار سنجش سطح قند خون است، در بیماران به زیر 7 ...
فواید باور نکردنی سس مایونز برای سلامتی
سس مایونز سکته مغزی را کاهش دهید سس مایونز حاوی مواد مغذی بسیار خوبی است که برای جلوگیری از سکته در بدن بسیار مفید است، به خصوص ویتامین E موجود در سس مایونز می تواند سکته را از بین ببرد؛ بنابراین برای جلوگیری از سکته مغزی، بهتر است مایونز را به درستی مصرف کنید. 9. افسردگی را درمان می کند با توجه به برخی مطالعات نشان داده است که مواد مغذی سس مایونز برای پیشگیری از افسردگی ...