این فرمول لاغری راحت و فوری با خانه تکانی را امتحان کنید
سایر خبرها
تبلیغات اهدای قلب واقعیت دارد؟ / نگهداری افراد مرگ مغزی در زیرزمین خانه چطور؟!
ترشح می شود موجب از بین رفتن اعضای قابل اهدا می شود. اگر در ساعت نخست هر 8 عضو قابلیت اهدا داشته باشند، طی روز چهارم تنها 2 عضو را می توانند اهدا کنند. یک مرگ مغزی را در بهترین شرایط می توان حداکثر تا 2 هفته نگهداری کرد که در این بازه زمانی نیز تک تک اعضای قابل اهدا در حال از بین رفتن هستند. خانواده باید بتواند سریع تصمیم گیری کند که این مسئله نیز به آگاهی و اطلاعات نیاز دارد. چگونگی ...
خبری تلخ اما واقعی/صف های طولانی برای خرید گوشت قرمزخارجی ارزان
کردند که 30 هزار تن گوشت وارد کشور خواهد شد، اما سوال اصلی اینجاست؛ چه شد که بار دیگر مردم برای دریافت گوشت باید ساعت ها در صف باشند و در نهایت نیز گاهی بدون اینکه گوشت به افراد برسد، به خانه برگردند؟ انتظار در صف برای خرید اقلام مصرفی برای مردم ایران، تصویر غریبی نیست. زیرا در سال هایی که کشور در جنگ هشت ساله بود، با توزیع کوپن تمام اقلام مصرفی مورد نیاز البته با قیمت مناسب در اختیار مردم ...
این افراد بیشتر به وبا مبتلا می شوند
شما یا یکی از اعضای خانواده تان ممکن است وبا داشته باشید، باید فورا به دنبال دریافت مراقبت های پزشکی باشید. از آن جا که کم آبی بدن می تواند به سرعت اتفاق افتد، بنابراین جایگزینی سریع مایعات ضروری است. اگر پودر او. آر. اس (ORS) جهت تهیه محلول مایع درمانی خوراکی در اختیار دارید، بلافاصله مصرف آن را شروع کنید. شروع سریع مصرف مایعات می تواند موجب نجات یک زندگی شود. نوشیدن ORS را در خانه و ...
انفجار مواد محترقه منزل مسکونی در خلازیر و یاغچی آباد تهران/3 نفر مصدوم شدند
. ملکی افزود: در این منزل 2 طبقه قدیمی در طبقه همکف جوانی مشغول درست کردن مواد محترقه و وسیال خطرناک بوده که به دلیل این اقدام انفجار شدیدی در این منزل رخ داده است. وی ادامه داد: این فرد از ناحیه هر دو دست دچار مصدومیت شدید شده بود و انفجار موجب شکستگی شیشه های ساختمان شده بود اما شعله وری و تخریب دیوارها را نداشت. به گفته وی، همزمان با رسیدن آتش نشانان، فرد مصدوم به ...
1790 مصدوم و 14 فوتی در حوادث چهارشنبه پایان سال
نسبت به اجزای ماموریت های محوله اقدام کردند. وی افزود: تا ساعت 22:00 روز سه شنبه مورخه 22 اسفندماه، متأسفانه تاکنون سه نفر از پرسنل انتظامی با پرتاب نارنجک دست ساز، در مناطق فلاح و خیابان هنگام از ناحیه صورت مجروح شدند که بلافاصله جهت انجام اقدامات درمانی به بیمارستان منتقل شدند. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ گفت: متاسفانه یکی از پرسنل از ناحیه صورت دچار جراحت و ...
تبدیل زباله به انرژی و ارزش آفرینی برای شهرها
زباله در سال بسوزاند. در مینیاپولیس آمریکا، کارخانه هنپین 27 درصد از زباله های شهر را برای تولید انرژی استفاده می کند. در کپنهاگ، کارخانه Amager Bakke/Copenhill سالانه 440 هزار تن زباله می سوزاند و انرژی گرمایشی 150 هزار خانه را تأمین می کند. در ادامه تجهیزات نیروگاه های WtE در پاریس و استکهلم، شهرهای نمونه مدیریت پسماند جهان بررسی می شود. *کارخانه Iss ...
با خوردن این مواد غذایی چربی سوزی کنید
به گزارش بهداشت نیوز، در این میان نقش مثبت برخی میوه ها و خوراکی های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه ها و خوراکی ها نیز می تواند به این روند کمک کند. از سوی دیگر، بسیاری از افرادی که به دنبال سوزاندن چربی های اضافی بدن هستند به اشتباه فکر ...
روزه داری آسان در ورزش با تدابیر خاص
اختلال نشود. اسدی یادآور شد: در مسابقات فوتبال هم شاهد هستیم که بازی ها به ساعت بعد از افطار موکول می شود تا ورزشکاران روزه دار بتوانند دریافت مواد غذایی را داشته باشند. وی ادامه داد: اصولا اگر ورزشکار مقدار دریافت مواد مغذی و میزان انرژی که در طول روز می سوزاند را کنترل کند، دچار مشکل نخواهد شد و می تواند ماه رمضان را به صورت کامل روزه داری کرده و تمرینات خود را هم داشته باشد ...
قتل وحشتناک راننده تاکسی تلفنی در شهرک مهرگان مشهد/ قاتل اجاره ای به خاطر 3 میلیون تومان مرد 45 ساله را ...
محل گریختند. راننده تاکسی که از شدت سوزش های وحشتناک به خود می پیچید از خودرو پیاده شد و سراسیمه در منزل اهالی شهرک مهرگان را به صدا درآورد. با فریاد های دلخراش او، ساکنان مسکن مهر از خانه هایشان بیرون آمدند و با دیدن چهره ترسناک و وحشت زده راننده،تلاش کردند تا با پاشیدن آب به سر وصورت و پیکر مرد مسافرکش،کمی از شدت سوزش های او بکاهند اما این رفتارها فایده ای نداشت و جیغ های تکان دهنده راننده ادامه ...
متخصصان: زوال عقل با راه رفتن قابل تشخیص است
خواهد بود که ممکن است شخص را برای تصمیم گیری یا حل مشکل حتی در هنگام انجام کاری به سادگی پختن غذا، درگیر می کند. با شروع زوال عقل، افراد ممکن است شرایط بیشتری را تجربه کنند که به نوبه خود موجب ایجاد مشکلات خواب می شود. این موسسه افزود: فرد مبتلا به زوال عقل ممکن است در روز بیشتر و در شب به سختی بخوابد همچنین ممکن است رفتار پرخاشگرانه او افزایش یابد. زمانی که زوال عقل فرد پیشرفت می کند، ممکن است گاهی رفتارهایی نشان دهد که از نظر فیزیکی یا کلامی پرخاشگرانه باشد. اگر در مورد علایم زوال عقل نگران هستید، باید برای درک بهتر آن با پزشک خود صحبت کنید. ...
باتری های عظیم شنی بهترین جایگزین باتری های لیتیومی
حذف نفت از شهر، سوزاندن خرده چوب نیز تا 60 درصد کاهش یابد. بنا بر اعلام پولار نایت انرژی، ذخیره انرژی حرارتی باتری تقریبا برابر با یک ماه تقاضای گرما در تابستان و یک هفته تقاضا در زمستان در پورناینن است. گفته می شود ساخت و آزمایش باتری 13 متر ارتفاع و 15 متر عرض حدود 13 ماه طول بکشد، و این یعنی ساکنان این شهر تا قبل از زمستان 2025 از آن بهره مند خواهند شد. انتهای پیام/ ...
زمان موزه ای مهجور در دل پایتخت
ساعت در ایران شناخته می شود، هرچند که قدیمی ترین ساعت تهران، شمس العماره است، اما صدها ساعت دیگر، با ابزارهای زمان سنجی در خانه ای قدیمی با معماری زیبا و منحصربه فرد در شمال تهران جمع شده اند. علاوه بر این به تازگی ساعت های برخی از شهدا نیز به این مجموعه اضافه شده که در تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای دیدن آنهاست. قدم زدن در این موزه، بی شباهت به بر لب جوی نشستن و گذر عمر دیدن نیست. زیرا از ساعت ...
رسم و رسوم همدانی ها در ماه رمضان، چهارشنبه سوری و عید نوروز
شده با همدیگر به دیدن بزرگترهای فامیل می رفتند و این روند تا سه روز ادامه داشت. نعمتی یکی از رسم های خوب همدانی ها را تهیه لباس برای خانواده های عزادار به بهانه تبریک سال نو و ابراز همدردی و تصلی با آنها دانست تا لباس های سیاهشان را دربیاورند و خانم ها هم قبل از عید خانه آنها را گردگیری می کردند و بیان کرد: یکی از مراسم های قبل از عید مراسم علفه است که پنجشنبه آخر سال مردم به زیارت اهل ...
چطور در خانه کلاس یوگا تخصصی داشته باشیم؟
مربی در خانه، ساعت های منعطف آن است. ساعت بسیاری از این کلاس ها که به صورت خصوصی یا نیمه خصوصی برگزار می شوند، با هماهنگی مربی یا رای گیری بین سایر یوگی های کلاس، می تواند جا به جا شود. مزیت بعدی این است که می توانید هر لباسی که دوست دارید بپوشید. هرچقدر هم یک یوگی منظم با انواع ست های رنگارنگ باشید، باز هم حداقل یکبار با لباس راحتی یوگا کردید یا حداقل آرزوی آن را داشته اید. این مساله ...
آگهی هم خانگی بستر تازه برای سوءاستفاده از زنان جوان
اغلب این خانه ها در مناطق مرفه نشین است و خبری از ذکر مبالغ رهن و اجاره نیست. فراز در بررسی های خود متوجه نکته ای شده است که در متن آگهی ها در قالب خانم بی حاشیه عنوان شده است. تقریبا تمام این افراد به دنبال خانم مجردی هستند که با آن ها هم خانه شود و برخی از امور منزل را سر و سامان دهد. آن ها قبل از شروع هم خانگی تمایل دارند با افراد متقاضی ملاقات داشته باشند و قبل از ملاقات نیز از فرد درخواست می ...
این اصول ساده را رعایت کنید تا عضلات و مفاصل شما سالم بماند
مواد مغذی، رژیم غذایی ضدالتهابی و دوری از سموم محیطی، در حفظ سلامت مغز موثرند. اصل دوم: فعالیت بدنی چقدر فعالیت بدنی دارید؟ آیا هفته ای 150 دقیقه تمرین بدنی متوسط انجام می دهید؟ آیا موقع ورزش دردی احساس می کنید؟ آیا بیشتر از 8 ساعت در روز روی صندلی می نشینید؟ دکتر باور می گوید: شیوه زندگی کم تحرک، مثل کار کردن از خانه و چندین نشستن پشت کامپیوتر بدون بلند شدن، فرد ...
اعتراض به کشتار مردم غزه توسط رژیم صهیونیستی اسکار را هم مختل کرد
افرادی بودند که این سنجاق را روی لباسشان داشتند. رسانه های آمریکایی شمار معترضان را حدود 1200 نفر در خیابان های مختلف ذکر کردند. نیویورک پست از تظاهرات ضد صهیونیستی که موجب هرج و مرج خارج از اسکار شد، به عنوان عاملی یاد کرد که موجب شد تا مراسم با اندکی تاخیر آغاز شود. لس آنجلس تایمز هم گزارش کرد که شرکت کنندگان برای مدت کوتاهی از رسیدن شرکت کنندگان به مراسم اهدای ...
خانه تکانی روی خط قرمز آب
در نظر بگیریم که سه سال پشت سرهم خشکسالی را تجربه کرده، استاندارد جهانی میانگین مصرف را 130 لیتر اعلام می کند. همچنین بر اساس بررسی های انجام شده میزان مصرف آب در خانه تکانی پایان سال از سوی شهروندان حدود 20 تا 30درصد افزایش می یابد که این مهم تا حدود زیادی موجب افت فشار در خطوط انتقال و شبکه های توزیع آب می شود. در ایام پایانی سال بسیاری از خانواده ها نسبت به خانه تکانی و گرفتن گرد و ...
انفجار مرگبار ترقه ،خانه ای را ویران کرد
تهران درباره این حادثه می گوید: به دنبال اعلام خبر وقوع این حادثه، آتش نشانان از 4ایستگاه راهی محل حادثه شدند. شواهد نشان می داد هنگام وقوع حادثه حدود 10نفر در آنجا حضور داشتند. از طرفی معلوم شد حجم زیادی مواد محترقه در این محل نگهداری می شد که همین موضوع علت حادثه و شدت آن بود. طوری که همزمان با این انفجار به ساختمان های مجاور نیز خسارت وارد شده و شیشه برخی خانه ها شکسته شده بود. او ...
با این روش زودتر لاغر می شوید
تمرینات شدید سرعتی خوشتان بیاید چه نیاید، پیاده روی روش موثری برای کاهش وزن است که فوایدی مانند کاهش فشار خون، بهبود خلق وخو، افزایش استحکام استخوان ها و هضم بهتر را نیز به همراه دارد.به گفته تیموتی برنت ، مدرس حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی اورگن-کسکیدز، با پیمودن 1.5 کیلومتر، چه دو ماراتن باشد چه پیاده روی آرام، حدود 100 کالری می سوزد. به گزارش ایندیپندنت، به گفته او، در این پژوهش ها یک فرد معمولی با وزن حدود 68 کیلوگرم در نظر گرفته شده است، بنابراین اگر وزن شما بیش از این است در هر ساعت بیش از 100 کالری می سوزانید و اگر وزنتان کمتر است برای سوزاندن همان میزان کالری باید بیشتر راه بروید. ...
ساعت مناسب صبحانه و شام برای جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی
صرف غذا به زمان های مشخص، چربی شکمی را کاهش می دهد. دکتر علی توصیه می کند که زمان ایده آل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوخت وساز (متابولیسم) بدن آغاز شود. او می افزاید: از سوی دیگر، شام باید دو تا سه ساعت پیش از خوابیدن، یعنی حدود ساعت هفت عصر صرف شود تا بدن پیش از کاهش سوخت وساز در طول خواب، زمان کافی برای هضم غذا داشته باشد. ...
سوختن زنان توکیو، یک روز بعد از روز جهانی زن!
عملیات با پرواز جنگنده ها از جزایر ماریانا شروع شد. ژنرال لومی از انجام عملیات در نیمه شب دو هدف داشت. اول اینکه طبق پیش بینی ها، جهت باد در آن ساعت به گونه ای بود که می توانست زبانه های آتش را منتقل و گردبادی از آتش درست کند، دوم آنکه مردم غیرنظامی در آن ساعت در خانه ها بودند و تلفات بیشتری از ژاپنی ها گرفته می شد. بمباران توکیو حدود 6 ساعت طول کشید. همه چیز طبق برنامه ژنرال پیش رفت و ...
9 مزیت باورنکردنی خانه تکانی های عید که احتمالا نمی دانید
بین برود. به سلامت قلب کمک می کند پژوهشی که به مدت 15 سال روی 851 فرد بزرگسال انجام شد نشان داد اگر افراد روزانه تنها نیم ساعت کمتر بنشینند، خطر ابتلا به بیماری های کشنده ی قلبی-عروقی تا 24 درصد در آن ها کاهش می یابد. حتی فعالیت هایی مثل کار های روزمره ی خانه که تحرک کمتری دارند برای سلامت قلب مفید هستند. working(); ...
ذخیره انرژی باد و خورشید در بزرگترین باتری شنی جهان
سوختهای فسیلی، باعث کاهش میزان سوزاندن چوب تا 60 درصد نیز بشود. مخزن این باتری 13 متر ارتفاع و 15 متر عرض دارد و برآورد شده که ساخت و انجام آزمایش های نهایی برای بهره برداری از آن حدود 13 ماه طول بکشد؛ به این معنی ساکنان شهر می توانند امیدوار باشند که برای زمستان 2025 میلادی از این فناوری برای گرمایش خود استفاده کنند. ...
چند تغییر ساده تا منظم شدن در کار و زندگی
کارها را با نظم انجام دهید، عادت جدید در خود ایجاد نمایید و سحر خیز شوید تا بتوانید منظم باشید. داشتن تعهد شخصی بر استوار ماندن بر روی اهدافمان به ما کمک می کند. ایجاد نظم هم یک هدف بلندمدت است که اگر پایبندی به آن وجود نداشته باشد، نمی تواند پایدار و همیشگی باشد. اگر بخواهید که هر روز صبح راس ساعت 6 ورزش کنید، وقتی بیدار می شوید باید بر تصمیم خودبهانه ای برای انجام ندادن تصمیم خود نخواهید ...
سنت های ماه مبارک رمضان در کشورهای مختلف
و اگر دختر باشد، مارها خواهد بود. بیدارباش سحری در هند فرهنگ جشن رمضان در هند از مغول ها به ارث رسیده است و با نام سهریوالاها نیز شناخته می شود. در طول ماه مبارک رمضان، مسلمانان هند حدود ساعت 2:30 بامداد در شهر قدم می زنند و در راه نام خدا و پیامبر اسلام حضرت محمد (ص) را فریاد می زنند. آنها همچنین چوبی حمل می کنند تا با آن بر در خانه شهروندان بکوبند و مسلمانانی که در خواب ...
تاب آوری روانی در پیشگیری از اعتیاد موثر است
فرد کمک می کند تا با تنش های روانی و رویدادهای ناگوار زندگی بهتر و موفق تر برخورد کند همچنین، تحقیقات نشان داده است که تاب آوری روانشناختی در افراد مصرف کننده مواد، با حمایت و هدایت موثر می تواند توسعه یابد و به عنوان یک عامل حفاظتی در برابر سوءمصرف مواد عمل می کند. مقدسی با بیان اینکه برای پیشگیری از اعتیاد، انجام کارهای مختلف و اقداماتی می تواند موثر باشد گفت: برخی از راهکارهای عملی برای ...