خانه
غنی سازی آرد با ویتامین دی به زودی آغاز می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطار و شام
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. دکتر احمد اسماعیل زاده افزود: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت ها و) باید در سه وعده سحری، افطار و ...
در وعده سحری حتما این مواد غذایی را مصرف کنید
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ...
رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ، دکتر احمد اسماعیل زاده با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت ها و ) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار ...
تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی هایی برای سحر و افطار بهتر است؟
.... رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی دانشگاه با اشاره به اینکه، بهتر است در فاصله بین وعده افطار و سحری، دو تا سه واحد میوه فصل مصرف شود تا فیبر لازم به بدن رسیده و از ایجاد یبوست پیشگیری شود، تصریح نمود: در وعده شام میتوان از هر یک از غذا های اصلی و سنتی، انواع خورشتها، خوراکها، آش و سوپ استفاده کرد. هدایت کردستانی با بیان اینکه، بهتر است وعده شام و افطاری یکی ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای ماه رمضان
به گزارش راهبرد معاصر؛ سازمان جهانی بهداشت (شعبه مدیترانه شرقی) این توصیه ها را برای تغذیه در ماه رمضان ارائه کرده است: 1- مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب بهترین است. آب و شیر گزینه های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی های حاوی قند و کالری را محدود کنید. 2- سوپ بخورید. سوپ ها یک انتخاب عالی برای افطار هستند، زیرا آب بدن ...
چند توصیه تغذیه ای برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
...> این کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بر مصرف افطاری سبک و کم چرب حاوی کربوهیدرات پیچیده و طبیعی مانند نان سبوس دار، سیب زمینی آب پز، توت خشک و خرما و پرهیز از مواد چرب یا شیرینی های با قندهای مصنوعی تاکید می شود. وی ادامه داد: ورزشکار باید حین فعالیت جسمانی هر 15 تا 20 دقیقه، یک لیوان مایعات میل کند اما مایعات دارای کافئین توصیه نمی شود. بعد از ورزش، مصرف آب میوه طبیعی همراه با ...
تولید آرد سبوس دار در چهارمحال و بختیاری
دار تغییر یابد. وی گفت: افزودن سبوس خام جداگانه به آرد سفید اصولی و بهداشتی نیست و مانع جذب آهن و ریز مغذی ها در بدن می شود پس بهترین روش، تولید آرد کامل با حفظ بیشترین مقدار سبوس دانه گندم است. معاون توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه با تولید آرد کامل و پخت نان سبوس دار سلامت مردم از مزرعه تا سفره پیگیری می شود گفت: طرح پخت نان با آرد کامل به ...
این افراد دور خوردن حلیم را خط بکشند
آیا خوردن حلیم برای شما مفید است یا مضر؟ حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و کلسیم است . مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است و سبب ...
این افراد لب به حلیم نزنند!
به گزارش بهداشت نیوز، حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و کلسیم است . مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده. و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است. و سبب درمان بیماری های دستگاه ...
قبل از دور ریختن دارو این نکات رعایت کنید
به گزارش بهداشت نیوز، سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو با تاکید بر زباله نبودن دارو در خصوص روش های پاکسازی قفسه های دارویی و داروهای موجود در خانه و امحاء داروهای غیر قابل مصرف و دور ریختنی بویژه به نکات قابل توجهی اشاره کرد. دکتر راضیه کشاورز ملکی در خصوص روش های امحاء داروهای غیرقابل استفاده و داروهای تاریخ گذشته در منازل ابتدا مطالعه ...
ماه مبارک رمضان زیاد برنج و ماکارونی مصرف نکنید
. قمرزاد در ادامه سخنان خود، گفت: باید سعی کنیم از غذا هایی که کیفیت بالا دارند، دارای مواد مغذی مناسب بوده و تامین کننده نیاز های بدن به ویتامین ها و مواد معدنی هستند بیشتر مصرف کنیم و در مقابل، از مواد غذایی دارای کالری خیلی زیاد و در عین حال فاقد مواد مغذی از جمله گروه قندها، شیرینی جات مختلف و نوشابه ها کمتر استفاده کنیم. خیلی از افراد ممکن است که به صورت عادت، صبحانه که وعده غذایی مهم ...
توصیه هایی برای مصرف دارو در ماه رمضان/ هشدار نسبت به مصرف قرص های ضدبارداری
امکان روزه گرفتن و هرگونه تغییر در رژیم درمانی خود باید به پزشک معالج مراجعه و طبق دستورالعمل های موجود عمل کنند. مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: در مورد بیماری های حاد و کوتاه مدت مانند آنتی بیوتیک ها برای عفونت ها یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی برای درد، باید داروهایی با دوزینگ یک بار در روز انتخاب شوند. توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت ...
کشف بیش از 5 میلیارد ریال دارو و لوازم بهداشتی قاچاق در شیراز
یا مصرف از هر فرآورده، باید شناسه گذاری اختصاصی داشته باشد، افزود: تمام کالاهای سلامت محور بر اساس کدهایی که بر روی بسته بندی به عنوان بر چسب اصالت کالا درج شده است، در سایت ttac.ir وجود دارد و هم وطنان می توانند از طریق این سایت اصالت کالا را استعلام کنند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یکی دیگر از روش های استعلام اصالت و سلامت یک محصول را استفاده از ...
توصیه های تغذیه ای در آستانه ماه رمضان
به گزارش راهبرد معاصر؛ دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ...
توصیه های مهم دارویی به روزه داران
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، توصیه هایی برای مصرف ایمن دارو ها در ماه مبارک رمضان ارایه داد.
رئیس سازمان غذا و دارو: غنی سازی آرد با ویتامین دی به زودی آغاز می شود
آرد در کشور داریم که 25 درصد از آنها، آرد کامل را تولید می کنند. به گفته وی اخیرا اولین واحد تولید نان سنتی کامل به روش صنعتی افتتاح شده و به زودی در کشور توسعه پیدا می کند. براساس برنامه سازمان غذا و دارو در تمامی استان ها حداقل یک یا دو واحد تولید آرد کامل فعالیت دارند و در صورت استقبال نانوایان، این آرد، در اختیار آن ها قرار می گیرد. وی در پایان با اشاره به اجرای غنی سازی ...
ایرانی ها بزرگترین مصرف کننده نان در جهان هستند
: موضوع تامین سلامت از طریق استفاده از غذای سالم بسیار مهم و حیاتی است. رییس سازمان غذا و داروی با تاکید بر اینکه تامین غذای سالم مستلزم ایجاد زیرساخت مطلوب است، نقش کلیدی نان در سبد غذایی ایرانیان را مورد توجه قرار داد. وی با بیان اینکه استفاده از نان در مقایسه با نرم جهانی بیش از 37 درصد است ادامه داد: به طور متوسط هر ایرانی روزانه 300 گرم نان مصرف می کنند. محمدی ...
کدام دارو های بدون استفاده را می توان در فاضلاب ریخت
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، راضیه کشاورز ملکی افزود: برای جلوگیری از مصرف دارو های بدون استفاده در منزل توسط کودکان، حیوانات خانگی یا دیگر افراد، به محض اینکه مورد نیاز نباشند، باید سریعاً از طریق فاضلاب دور ریخته شوند. وی ادامه داد: دارو های غیر مخدر مجاز به امحاء از طریق فاضلاب شامل دارو هایی مثل شکل مقعدی دیازپام و متیل فنیدیت هستند، دارو های مخدر مجاز به امحاء از ...
توصیه های مرتبط با مصرف ایمن دارو ها در ماه مبارک رمضان
خصوص امکان روزه گرفتن و هرگونه تغییر در رژیم درمانی خود باید به پزشک معالج مراجعه و طبق دستورالعمل های موجود عمل کنند. مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو در مورد بیماری های حاد و کوتاه مدت که نیاز به درمان دارند نیز توصیه کرد: مانند آنتی بیوتیک ها برای عفونت ها یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی برای درد، باید داروهایی با دوزینگ یک بار در روز انتخاب شوند. ...
ضرورت پخت نان کامل در ایران
شود که انرژی مورد نیاز را تامین می کند. نان سالم در حال حاضر کامل نیست و یکی از معضلاتی که وجود دارد فیبر کمی دارد و بخشی از املاح از نان گرفته می شود. رئیس سازمان غذا و داروبیان کرد: اکنون 12 تا 28 درصد از سبوس گیری در نان انجام می شود و نان سنگک کمترین سبوس گیری را دارد. وی تاکید کرد: بر اساس مصوبه کمیسیون مجلس با تاکید به تولید نان کامل می تواند موثر باشد. مجوزهای سازمان ...
مردم باید به مصرف نان سبوس دار و سالم ترغیب شوند
دسترسی به غذای سالم بسیار مهم و حیاتی است. رئیس سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه تأمین غذای سالم مستلزم ایجاد زیرساخت مطلوب است، نقش کلیدی نان در سبد غذایی ایرانیان را مورد توجه قرار داد. وی با بیان اینکه استفاده از نان در مقایسه با نرم جهانی بیش از 37 درصد است، ادامه داد: به طور متوسط هر ایرانی روزانه 300 گرم نان مصرف می کنند. محمدی با اشاره به اینکه نان سالم ...
پرداخت یارانه جدید دولت / بودجه 160 همتی گندم 3 برابر بودجه دارو است
اولین همایش ملی آرد کامل و نان سالم امروز در دانشکده علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور وزیر بهداشت، رئیس سازمان غذا و دارو و رئیس دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد. در این همایش علیرضا زالی رئیس دانشگاه شهید بهشتی گفت: امروزه نان به دلیل توجه ویژه به تاثیر اقتصادی و خرده اقتصاد های جمعی بعنوان تامین کننده انرژی و کالری شناخته می شود. ضمن اینکه نان را همگان برکت می شناسند که همین موضوع منجر می شود. نان از ...
نان مصرفی ایرانی ها "کامل و سالم" نیست!
تهیه نان کامل نیاز به صرف وقت بیشتری دارد و پخت آن نیز دستورالعمل مشخص و خاصی دارد که آن را به بهترین نان برای سلامتی انسان تبدیل می کند؛ مصرف نان کامل به پیشگیری از بروز بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، دیابت، برخی انواع سرطان و مرگ زودرس کمک می کند با وجود این، در زمان حاضر تنها در برخی استان ها مانند مرکزی، فارس، خراسان رضوی و البرز کارخانجات تولید آرد کامل وجود دارد و در برخی نانوایی های این استان ها از جمله در تمام نانوایی های شهر اراک، نان کامل پخت می شود و ...
اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان
تغذیه در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است. روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. اینکه بتوانید در ماه رمضان در عین روزه داری یک برنامه تغذیه ای سالم را برای خود انتخاب کنید از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید مراقب غذایی که افطار خود را با آن شروع میکنید، باشید. بهترین غذایی که می ...
شکستن قفل 2 رقمی ارزی دروازه صادرات دارو
به گزارش اکونگار به نقل از بازار، خسرو حیدری مدیر و عضو هیئت مدیره انجمن ملزومات و تجهیزات پزشکی مرآت طی نامه ای به سید حیدر محمدی رئیس سازمان غذا و دارو و معاون وزیر بهداشت از تلاش های سازمان و گروه او برای شکستن قفل 2 رقمی ارزی دروازه صادرات صنایع درمانی تقدیر کرد. در این نامه خطاب به محمدی رئیس سازمان غذا و دارو آمده است: پس از سالها صنعت دارو و تجهیزات پزشکی در سایه توجهات اما زمان ...
داروهای تاریخ مصرف گذشته روی دست داروسازان؛ سبد فروشی شرکت های پخش همچنان ادامه دارد
: متاسفانه سازمان غذا و دارو و معاونت غذا و دارو نظارتی که مد نظر انجمن داروسازان است را بر روی شرکت های توزیع کننده دارو اعمال نمی کنند و به نظر می رسد آن ها فقط سالانه یکی دو بار به شرکت های توزیع مراجعه داشته باشند که طی آن نیز بیشتر بر روی جی ام پی، مسائل بهداشتی، کیفیتی و رعایت استانداردها توجه کنند. جنیدی جعفری با اشاره به اینکه هر چند استاندارد دارو در شرکت های تولید و توزیع رعایت ...
