سایر منابع:
سایر خبرها
این هفت علامت یعنی لوزالمعده تان بیمار است
زردی چشم و پوست، تیرگی رنگ ادرار و مدفوع روشن یا چرب، علامت یرقان است. در افراد مبتلا به سرطان لوزالمعده، وقتی تومور مجرای صفراوی را مسدود می کند، فرد به زردی (یرقان) مبتلا می شود و یرقان، در صورت نبود درمان مناسب، کشنده است. 5. تغییر در مدفوع وقتی رنگ مدفوع روشن یا شبیه خاک رس شود یا بوی بسیار بدی داشته یا چرب باشد، به عملکرد لوزالمعده تان شک کنید. ممکن است تومور ...
اصول استحمام در فصل های سرد سال
...> استفاده از لیف در فصل پاییز و زمستان ساییدن بدن و صورت با لیف و کیسه می تواند باعث از بین رفتن چربی طبیعی و لایه های سطحی پوست صورت شود. همچنین لیف حمام به دلیل مجاورت زیاد با باکتری ها وهوای مرطوب میتواند عامل انتقال بیماری های پوستی وقارچ باشد. پس بهتر است به جای شستن پوست صورت یا لیف، هفته ای یک مرتبه بعد از اتمام استحمام و زمانی که حمام بخار کافی داشت، حدود 1 تا 2 دقیقه پوست صورت را با ...
علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسیم
...> سومین علامت نگران کننده ای که متخصص بیان کرد، تعریق شدید در طول شب بود. اگر با رختخواب خیس یا مرطوب از خواب بیدار می شوید، ممکن است به آن توجه نکرده باشید اما این مورد را با پزشک عمومی خود چک کنید، به خصوص اگر تعریق شبانه با خستگی، کاهش وزن یا کبودی همراه باشد. با توجه به داده های سرویس سلامت ملی بریتانیا، سایر علائم سرطان که می توانند در هر زمانی از روز ظاهر شود عبارتند از: • درد قفسه ...
برای داشتن یک خواب راحت موز بخورید
هستند که با کاهش امواج مغزی و آرام کردن بدن باعث خواب می شوند. از آنجایی که منیزیم سطوح سالم گابا را تضمین می کند، کسانی که با بی خوابی یا سایر اختلالات خواب سر و کار دارند می توانند با مصرف مکمل های منیزیم یا با خوردن یک موز قبل از خواب تسکین پیدا کنند. افزایش تولید سروتونین و ملاتونین ویتامین B6 موجود در موز باعث تبدیل اسید آمینه تریپتوفان به سروتونین می شود که انتقال دهنده ...
چگونه از پیری پوست اطراف چشم پیشگیری کنیم؟
الکلی منجر به از دست رفتن آب بدن میشود و خشکی پوست را در پی دارد. اگرچه مرطوب بودن بیش از حد پوست لزوما منجر به شادابی پوست نمیشود اما لازم است تا میزانی حداقلی از رطوبت برای پوست تامین شود. نوشیدن آب کافی در روز برای عملکرد منظم بخش های مختلف بدن از جمله سلولهای پوست ضروری است. علاوه بر مصرف آب، قرار دادن مواد غذایی همچون سبزیجات، میوه ها، کربوهیدارت پیچیده و گوشت بدون چربی در برنامه غذایی تاثیر به ...
این علامت در پوست یعنی حال قلبتان خراب است
است بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی باشند. تقریبا 7 میلیون آمریکایی تحت تاثیر ضایعات موضعی، پوسته پوسته شدن و خارش هستند که مشخصه این بیماری است؛ با این حال، این علائم سطحی از چیزی بسیار عمیق تر در داخل بدن ناشی می شود. پسوریازیس، بیماری مرتبط با دستگاه ایمنی بدن است و به دلیل این بیماری دستگاه ایمنی با ارسال سیگنال های معیوب موجب تسریع رشد سلول های پوست می شود. پسوریازیس ...
10 روش درمان سردرد روزه داران در ماه رمضان+ از آرام غذا خوردن تا نوشیدن آب کافی
چند ساعت بخوابید. در صورتی که زمان لازم برای این کار را ندارید حتماً در طول روز چند بار چرت بزنید تا کم خوابی تان جبران شود. 5- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و گرما اجتناب کنید قرار گرفتن در معرض نور خورشید و گرمای زیاد موجب عرق کردن و از دست رفتن آب بدن و در نتیجه سردرد می شود. سعی کنید در طول ماه رمضان لباس های خنک و روشن بپوشید و در معرض گرمای خورشید و مکان های گرم قرار ...
قیمت سوسیس و کالباس / هر کیلو به 589 هزار تومان رسید!
بدن را زیاد کرده و سبب اضافه وزن می شود. مصرف بیش از اندازه فست فود به ویژه سوسیس و کالباس، سبب خواهد تا بیماری فشار خون و چربی خون به سراغمان آید. نمک موجود در زمان پخت این مواد غذایی به علت طعم دهندگی و همچنین سایر ادویه ها، باعث می شود که در طول زمان درگیر فشار خون شویم. همچنین، متخصصان تغذیه بر این باور هستند که این مواد غذایی، سلامت پوست را نیز به خطر می اندازد و در مواردی هم ممکن ...
3 گیاه خوش عطر برای رفع تشنگی و بهبود مشکلات گوارشی روزه داران
در روزهای بهاری ماه مبارک رمضان که هوا نسبتا گرم است و میزان تعریق بدن زیاد می شود، خلق و خوی بسیاری از آدم ها تحت تاثیر قرار می گیرد و تند می شود، برای پیشگیری از این حالت توصیه می کنیم هر روز نصف لیوان عرق بهار نارنج را با نصف لیوان آب و 2 قطعه یخ مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و در زمان افطار میل کنید. توکلی عنوان کرد: افزودن بهارنارنج در چای موجب کمک به هضم غذا گشته ...
برنامه غذایی اصولی برای ورود پرانرژی به بهترین ماه خدا
بهتر و سلامت تر سپری خواهند کرد. روزه گرفتن بدون سحری، می تواند آسیب زیادی به سلامت بدن شما بزند؛ بنابراین حتماً و حتماً برنامه تان را به گونه ای تنظیم کنید که وعده سحری به هیچ عنوان جا نیفتد. بهتر است یک ساعت و نیم قبل از اذان یک وعده کامل میل کنید تا از کاهش متابولیسم و تحلیل عضلات تان جلوگیری شود. مصرف برخی از خوراکی ها باعث می شود روزه داران در طول روز کمتر دچار گرسنگی ...
همه چیز درباره برند یونی بال
فرد با 70 کیلو وزن باید در حدود 2 تا 2.5 لیتر آب مصرف کند)، به همین دلیل از 1 ساعت بعد افطار تا 0.5 ساعت قبل از سحری باید بین 6 تا 8 لیوان آب نوشیده شود. گفتنی است؛ از خوردن چای و قهوه به مقدار زیاد باید خودداری شود چون کافئین موجود در آنها آب بدن را دفع می کند. استفاده از غذاهایی که زود هضم در وعده سحری باعث می شود که خیلی زودتر از زمان افطار احساس گرسنگی کنید؛ بنابراین توصیه ...
نکات مهم روزه داری در نوجوانان و روزه اولی ها
الزامی دانست. به گفته وی در سحر باید یک وعده کامل غذایی مثل ناهار صرف شود و حتما باید حاوی سه گروه غلات، گوشت ها و سبزی ها باشد. این متخصص تغذیه یادآور شد: در این وعده غذایی می توان از گروه غلات، نان یا برنج استفاده کرد و حتما باید گوشت یا جایگزین آن و سالاد یا سبزیجات مصرف شود. برای تامین لبنیات مورد نیاز بدن نیز می توان همراه سحری از ماست استفاده کرد. این دانشیار ...
غذای مناسب برای وعده افطار چیست؟
/مصرف یک عدد میوه فصل قبل از خواب اما مسئله مهم این است که خوردن آش های غلیظ و چرب که مقدار زیادی پیاز داغ و نعناع داغ دارد همچنین حبوبات فراوان به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی در وعده افطار مناسب نیست و توصیه نیز نمی شود همچنین مصرف بامیه و زولبیا که دارای مقادیر زیادی قند و چربی، اسیدهای چرب اشباع و ترانس است، بسیار محدود شود. بر اساس این گزارش، به طور کلی زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می شود. ...
آشنایی با مواد غذایی که پوست شما را کم آب می کنند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت، آیا شما هم احساس می کنید که پوستتان کدر و بی روح شده است؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است، احتمالا مشکل اصلی به رژیم غذایی شما برمی گردد. متخصصان می گویند که مصرف سدیم، قند و کافئین در طول روز می تواند باعث کم آبی پوست شود، درحالی که محصولات آبرسان و مرطوب کننده موضعی نمی توانند به تنهایی این مشکل را جبران کنند. پس باید بدانید که آبرسانی به پوست از درون بدن ...
خوردن سرکه بالزامیک چه فوایدی دارد؟
به گزارش دولت بهار، یکی از چاشنی های پرطرفدار برای انواع سالاد در سراسر جهان، سرکه بالزامیک است. هر یک قاشق غذاخوری از سرکه بالزامیک فقط 14 کیلوکالری انرژی دارد و فاقد کلسترول و چربی های اشباع است. اما همین یک قاشق غذاخوری از سرکه بالزامیک می تواند 4 میلی گرم کلسیم، 4 میلی گرم سدیم، 18 میلی گرم پتاسیم و 3 گرم کربوهیدرات به بدن برساند. کم کالری بودن سرکه بالزامیک به عنوان یک چاشنی باعث ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای زندگی به سبک سالم
اثر مؤثر و خوب روزه نام برد که تأثیر مطلوبی در کاهش وزن دارد.به گفته این متخصص، همه انسان ها بعد از گذشت سه دهه از عمرشان، حتی اگر پرخوری نداشته باشند و یک عادت غذایی صحیح را دنبال کنند، سالانه حدود 300 گرم وزن اضافه می کنند که نتیجه تغییرات هورمونی بدن بعد از سن 30 سالگی است و با روزه می توان 300 گرمی را که در 11 ماه گذشته زیاد شده،کم کرد. سحری را حذف نکنید دکتر نوروزی در ...
خواص کندر و طریقه مصرف
و مشکلات در مفاصل خواهد شد. با مصرف به اندازه کندر می توان از ترشح لکوترین پیشگیری به عمل آورد. علاوه بر مصرف خوراکی صمغ می توان از اشکال دیگر آن چون روغن های درمانی به صورت موضعی استفاده کرد. تنها کافی است برای اثر گذاری مواضع مورد نظر را با روغن کندر ماساژ داد. تقویت کننده سلامت دهان از دیگر خواص کندر می توان به تاثیراتی که بر سلامت ناحیه دهان و دندان دارد، اشاره کرد. در ...
نزدیک شدن به بهار و شکایت از التهاب پوستی و خارش
به گزارش ایران اکونومیست ؛ با نزدیک شدن به بهار، متخصصان پوست در حال گسترش آگاهی از یک بیماری پوستی کمتر شناخته شده مرتبط با قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند. استفاده از برخی غذاها مانند لیموترش و سپس قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است باعث ایجاد بثورات خارش دار یا آفتاب سوختگی در نواحی از بدن شود که آب مرکبات با آن تماس گرفته است. در موارد شدید، افراد ممکن است دچار تاول هایی ...
روزه داران در ماه رمضان آب کافی بنوشند
ایرج خسرونیا در گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: برای جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی همچون نارسایی کلیه، کم خونی و افت فشارخون باید روزانه مقدار مایعات کافی را از طریق آب، چای و آب میوه ها به بدن برسانیم. وی با بیان اینکه هر فرد سالم حدود 8 لیوان آب در روز باید مصرف کند، افزود: افرادی که درگیر بیماری های نارسایی حاد کلیه، بالا بودن اوره، نارسایی حاد ...
قند و کلسترول دارید، دارچین بزنید!
دارچین سبب کاهش کلسترول می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دارچین خوراکی نیست و در میان ادویه ها طبقه بندی می شود. هر چند این امر را نیز می توان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری می تواند به سوزاندن چربی های بدن کمک کند. نتیجه پژوهش ها نشان داده است که دارچین می تواند به سوخت و ساز قندی در بدن کمک برساند. به گفته دانشمندان مصرف یک چهارم تا دو قاشق چایی خوری دارچین ...
غذاهایی که شما را زیباتر می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : غذاهای طبیعی زیادی وجود دارند که ظاهر شما را از طریق بهبود کیفیت پوست و حتی بوی بدن، بهتر می کنند. خوب بخورید، حال خوبی داشته باشید و خوب به نظر برسید. به گفته کارشناسان، اگردرمورد ظاهرتان احساس خوبی ندارید ساده ترین کار در بهبود این احساس افزودن غذاهای مناسب به رژیم غذایی تان است. به گزارش نیویورک پست، درحالی که ...
بهترین روش های درمان سوختگی با طب سنتی را بشناسید
می تواند بسیار مؤثر باشد. وی ادامه می دهد: جلوگیری از عفونت گام دوم برای درمان سوختگی است که در این مرحله باید محل سوختگی تمیز نگه داشته شود و با استفاده از پمادهای ضدعفونی کننده از زخم سوختگی مراقبت و در صورت نیاز و تجویز پزشک باید آنتی بیوتیک مصرف شود. متخصص طب سنتی تصریح می کند: به طور کلی استفاده از ضمادهای ترمیم کننده مانند عسل، روغن زیتون، موم زنبور عسل و مصرف خوراکی ها ...
کمبود کدام ویتامین باعث لک صورت می شود؟
به گزارش عرشه آنلاین ، زمانی که ویتامین D در بدن فرد به سطح بسیار پایینی برسد، کارکرد رنگدانه های پوست مختل خواهد شد. اختلال رنگدانه های پوست روی فعالیت سلول های پوستی و فعالیت ملانین تأثیر می گذارد و لک هایی روی پوست صورت ایجاد می شود. برای رفع این عارضه، پیشنهاد می کنیم روزانه به مدت 20 دقیقه زیر نور ملایم آفتاب بنشینید تا ویتامین D به صورت مستقیم از طریق پوست شما جذب شود. علاوه براین، می توانید با مشورت پزشک متخصص، به مصرف قرص ویتامین D بپردازید. منبع: فرارو بیشتر بخوانید درمان خانگی لک صورت ...
لاغری سریع با روش چینی ها
...، گیلاس، انبه، آناناس و همچنین نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کلم، کرفس و ترکیبی از دیگر سبزیجات به عنوان بهترین چربی سوز های گیاهی از سوی متخصصان تغذیه و طب سنتی توصیه می شود. 9. رژیم سخت نگیرید بهتر است برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، کمتر از رژیم های غذایی سخت و دشوار استفاده کنید. این رژیم ها آسیب جدی به سیستم عصبی بدن وارد می کنند و گاهی سلامت پوست و مو را نیز تحت ...
خطرات مواد شوینده در خانه تکانی و راه های مقابله با آن
...؛ خصوصاً برای چشم، پوست و ریه. توصیه می شود از ترکیب این دو ماده خودداری کنید. کاربرد فراوان مواد شوینده و پاک کننده از جمله جرم گیرها و سفیدکننده ها در منازل، موجب انتشار برخی ذرات شیمیایی خطرناک در توالت، حمام و آشپزخانه می شود و استفاده و تداوم این مواد به همراه آب گرم هم اثر منفی آن را دوچندان می کند.محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه در ظرف اصلی آن نگهداری کنید هیچگاه این مواد را ...
لیزر فوتونا چیست؟ بررسی عوارض و کاربردهای آن
لیزر فوتونا چیست؟ لیزر فوتونا به عنوان بهترین دستگاه چند منظوره در حوزه زیبایی و درمانی است. فوتونا فناوری و تکنولوژی بالایی دارد، به همین دلیل دستگاه مشابه آن وجود ندارد. فوتونا در دسته بندی روش های درمانی غیر تهاجمی قرار می گیرد؛ چون در روند درمان با این دستگاه هیچ نیازی به برش پوست یا حتی انجام تزریق هم، نیازی نیست؛ در این روش درمان از روی پوست و داخل دهان انجام می شود. فوتونا می تواند 50 درمان تخصصی را انجام بدهد که این موضوع باعث اقبال پزشکان و کلینیک های زیبایی به این دستگاه شده است. لیزر فوتونا در چهار بعد با تاباندن اشعه به ناحیه مورد نظ ...