سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش تاخیر پروازها در فرودگاه امام خمینی | میانگین تاخیر پروازها به 21 دقیقه کاهش یافت.
(اضافه کردن کمی کره اختیاریه). 3. بعد از اینکه حباب زد، نون رو برگردون. 4. در عرض چند دقیقه نون خوشمزه ت آمادست! * منبع غنی پروتئین: نان عدس به دلیل داشتن عدس، منبع خوبی از پروتئین گیاهی است. پروتئین برای عضله سازی، ترمیم بافت ها و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. * سرشار از فیبر: نان عدس سرشار از فیبر است که به هضم غذا، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
300 کیلوکالری انرژی نهفته است و دارای پروتئین زیاد و چربی خیلی کم از نوع گیاهی است. میزان کربوهیدرات آن (قند مالتوز) بسیار زیاد یعنی 75 گرم در هر 100 گرم است. سمنو سرشار از ویتامین های گروه B به ویژه اسید فولیک و ویتامین B1 است و برای سلامت سیستم عصبی مفید می باشد. جوانه گندم غنی از ویتامین E است که این ویتامین به علت دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث پیشگیری از بروز سرطان می شود. همچنین ...
کدام کشورها نوروز را جشن می گیرند؟
را با برپایی جشن ها و رقص های مختلف به خوشی می گذرانند. قرقیزها در جشن نوروز غذایی به نام سومولوک (Sumolok؛ سمنو) می پزند. این غذا به طور سنتی 24 ساعت قبل از آغاز سال نو، در دیگ های بزرگ در خیابان ها پخته می شود. میزهای نوروزی قرقیزها مملو از انواع غذاهای خوشمزه سنتی نظیر بورسوک (borsok؛ نان سرخ شده) و چلو گوشت (Beef Plov) است. پاکستان نام جشن: نائوروز (Nauroz) ...
چطور از شیرینی استفاده کنیم تا چاق نشویم؟
را مهار نمی کنند و مصرف سریع کالری مایع را آسان می کنند. بنابراین می توانند منجر به افزایش وزن شوند. همچنین نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی های شیرین شده با شکر با افزایش میزان چربی در ارتباط است؛ نوعی چربی شکمی که با شرایطی مانند دیابت و بیماری قلبی مرتبط است. شواهد نشان می دهند رژیم های غذایی با قند بالا می توانند منجر به چاقی و التهاب و همچنین سطوح بالای تری گلیسیرید، قند خون و فشار ...
5 شیرینی خوشمزه یزد که باید در نوروز امتحان کنیم
...، شهری باستانی در مرکز ایران، نه تنها به خاطر تاریخ غنی و شگفتی های معماری، بلکه به خاطر شیرینی های لذیذش که ذائقه مردم محلی و گردشگران را وسوسه می کند، شهرت دارد. شیرینی های یزدی که در سنت غرق شده و بامهارت درست شده اند، جایگاه ویژه ای در آشپزی ایرانی دارند و کام تمام مسافران این شهر تاریخی را شیرین می کند. کاماپرس در این گزارش، 5 شیرینی خوشمزه یزد که حتماً باید امتحان کنید را ...
زیاده روی در مصرف قند چه عواقبی دارد؟
گروه علمی:چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد.به گزارش خبرآنلاین، مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: 1. افزایش قند خون زیاده روی در مصرف قند و شیرینی می تواند به مرور منجر به افزایش قند خون شود و فرد را در معرض خطر ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
تیرامیسو یک دسر ایتالیایی محبوب و خوشمزه است که می توانید به راحتی در خانه آن را تهیه کنید. بیسکویت پتی بور: 200 گرم قهوه سرد: 1 پیمانه شکر: 3 قاشق غذاخوری پنیر ماسکارپونه: 250 گرم خامه صبحانه: 200 گرم پودر کاکائو: به مقدار لازم قهوه را دم کنید و بگذارید تا سرد شود. شکر را به قهوه سرد اضافه کنید و هم بزنید تا ...
آب انبار ها از جاذبه های تاریخی ساوه
نیز گفت: در این آب انبار قدیمی، سعی شده تا با رویکرد فرهنگی، نسبت به احیاء سنت های گذشتگان اقدام شود. وی افزود: سنت سمنو پزان یکی از سنت ها بوده که مایه خیر و برکت و یکی از ارکان سفره هفت سین است. بعد از آماده شدن سمنو، این خوراکی مقوی به نیت رزق و روزی و برکت در بین همسایگان توزیع می شود. ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
سوهان عسلی یک شیرینی خوشمزه و سنتی ایرانی است که با شکر، عسل، زعفران، کره و مغزهای مختلف مانند بادام و پسته تهیه می شود. شکر: 1 پیمانه عسل: 3 قاشق غذاخوری زعفران ساییده: 1 قاشق چای خوری کره: 4 قاشق غذاخوری خلال بادام: 1/2 پیمانه خلال پسته: 1/4 پیمانه آب: 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) زعفران را دم کنید: زعفران را با ...
گلستان، سرزمین اقوام گوناگون / اینجا آئین نوروز به شیوه ای متفاوت اجرا می شود
.... پخت سمنو تجگی مردم سیستان وبلوچستان از دیگر اقوام ساکن در استان هستند که در سده های گذشته به این منطقه کوچ کردند، از آنجایی که این قوم کشاورز بودند بر این فن اهتمام ورزیدند و به کشت وکار مشغول شدند. سیستانی ها بر این اعتقادند که روزی از گندم است، از آن رو خیلی چیزها از گندم درست می شود، برجسته ترین رسم عید نوروز، سبزه گذاشتن است که آن هم به صورت گروهی سبز می ...
صحبت های کنعانی راجب ایرانیان | ایرانیان دوست و دشمن خود را خوب می شناسند
. در این دستور العمل، یک شکلات صبحانه بدون روغن و کم قند تهیه می کنیم که هم خوشمزه و هم مقوی است. این شکلات صبحانه تنها با چهار ماده ساده تهیه می شود و در عرض چند دقیقه آماده می شود. * نصف فنجان شیر * یک فنجان پودر قند * نصف فنجان پودر کاکائو * یک فنجان شیر خشک قنادی 1. تمام مواد را در یک مخلوط کن یا غذاساز بریزید. 2. دستگاه ...
اسم رب فلفل دلمه ای رو تا به حال شنیدی؟ | طعم غذاهات ازین رو به اون رو میشه +طرز تهیه و ویدئو
شیرینی شکری یک نوع شیرینی سنتی ایرانی است که با آرد، روغن، شکر و تخم مرغ تهیه می شود. این شیرینی به دلیل طعم شیرین و دلچسب و همچنین ظاهر ساده و نوستالژیک، از محبوبیت بالایی برخوردار است. * آرد: 500 گرم * روغن: 250 گرم * پودر قند: 125 گرم * خامه قنادی: 20 گرم * اسانس موز: 4 قطره * وانیل: نصف قاشق چای خوری * تخم مرغ: 1 عدد ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
کیک مرمر یک کیک خوشمزه و ساده است که به دلیل ظاهر رگه های قهوه ای و سفیدش به این نام معروف شده است. این کیک از ترکیب دو نوع کیک، وانیلی و شکلاتی، تهیه می شود. برای کیک وانیلی: آرد: 150 گرم شکر: 100 گرم تخم مرغ: 3 عدد شیر: 80 میلی لیتر روغن: 80 میلی لیتر بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری وانیل: 1/4 قاشق چای خوری ...
آداب و رسوم مردم زنجان در آستانه سال نو
...> چهارشنبه سوری، از جمله جشن های باستانی ایرانیان است که در زنجان نیز با شور و حال خاصی برگزار می شود. مردم زنجان با روشن کردن آتش، از روی آن می پرند و با این عمل، به استقبال بهار و سال جدید می روند. این سنت، نمادی از پاکسازی و دور کردن غم و اندوه از زندگی است. سمنو پزان: سمنو پختن، از دیگر رسومات رایج در زنجان است. سمنو، به عنوان نمادی از برکت و شادکامی، در سفره هفت سین قرار ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران دیابتی
قند خون می شود. این بیماران باید افطار را با یک وعده غذایی ساده مانند صبحانه معمولی آغاز کنند و هنگام افطار از غذاهای نرم و آسان هضم مانند حلیم کم روغن، نان، پنیر، گردو و سبزی، چای کم رنگ، فرنی و شیر گرم استفاده کنند. باقری گفت: بیماران دیابتی باید شام را دو تا سه ساعت بعد از افطار میل کنند و قبل از خواب میوه بخورند، موادی که قند خون را بیشتر بالا می برند مانند قند، شکر، کشمش، بستنی، نوشابه را باید در مقادیر بسیار کم استفاده کنند و به جای مواد غذایی که قند خون را سریع بالا می برند از میوه ها، حبوبات و اسپاگتی که قند خون را به آهستگی بالا می برند، استفاده کنند. ...
مضرات نوشیدن چای با توت و خرما
تحریریه زندگی آنلاین : کارشناسانی هستند عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند. زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و اما انرژی آنها جذب بدن نمی شود و مزایای آنها از بین می رود. مصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت می شود. بیشتربخوانید: یک صبحانه ی مقوی با خواصی بی نظیر متاسفانه برخی از مردم بر ...
خوردن چه غذاهایی جذابیت چهره را کاهش می دهد؟
صبحانه ی حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده موجب هیپوگلیسمی شد. دیوید پِرِت، استاد روانشناسی دانشگاه سنت اندروز، معتقد است که نباید برایتان تعجب آور باشد که رژیم غذایی بر جذابیت اثر بگذارد، چون میوه ها و سبزیجات با افزایش رنگدانه هایی گیاهی به نام کاروتِنوئیدها در پوست جذابیت را بیشتر می کنند، در حالی که رژیم های غذایی حاوی قند بالا می توانند پوست را پیر کنند. محققان می گویند ...
14 غذای فوری و خوشمزه با کنسرو تن ماهی
اول فارس تن ماهی اگر روز پر مشغله ای داشتید و به دنبال غذایی سریع و خوشمزه برای آماده کردن هستید.پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا به شما چند غذای فوری و بسیار خوشمزه با تن ماهی به شما معرفی کنیم. 1-بادمجان و تن ماهی بادمجان یکی از خوشمزه ترین و انگشت شمار ترین موادغذایی است که طرفداران بسیار زیادی دارد. این بار به شما پیشنهاد می کنیم با ترکیبی از این ...
طرز تهیه توپک نارگیلی، یک شیرینی شیک و خوشمزه برای عید نوروز
تابناک با تو – در روز هایی که به نوروز نزدیک می شویم، پخت شیرینی های خوشمزه و خانگی برای پذیرایی در این ایام رونق می گیرد و همه به تکاپوی تهیه شیرینی می افتند. شیرینی های مخصوص نوروز که در خانه تهیه می شوند، بسیار متنوع، رنگارنگ و خوشمزه هستند. برخی از این شیرینی ها نیاز به مقدمات زیادی دارند و پخت آن ها [... ...
روزه گرفتن برای دیابتی های نوع 2 مفید است
و فیبر بالا دارند مانند سبزیجات، میوه ها، نان های کلوچه ای و غله های کامل و اجتناب از مصرف غذا های چرب و قندی می تواند به دیابتی ها کمک کند تا سطح گلوکز خون و وضعیت سلامتی خود را در ماه رمضان کنترل کنند. احمدی با بیان اینکه بیشتر افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند و در ماه رمضان روزه می گیرند نگران افزایش قند خون خود هستند، ادامه داد: این بیماران می توانند از راهکار های ساده ای مثل ...
مرغ پروانه ای یک غذای خوشمزه و مجلسی | طرز تهیه مرغ پروانه ای +ویدئو
سمنو گندم نوعی دسر سنتی ایرانی است که از جوانه گندم و آرد تهیه می شود. این دسر به دلیل طعم و مزه ی خوشمزه و همچنین خواص و فواید فراوانی که دارد، در سفره های ایرانی، به خصوص در ایام نوروز و ماه رمضان جایگاه ویژه ای دارد. * دو لیوان گندم * شش لیوان آرد * ده لیوان آب چه چیزی بهتر از سمنوی خوشمزه و مقوی برای سحر و افطار و همچنین سفره هفت سین؟ 1 ...
بیا بهت یاد بدم ساندویچ بوریتو درست کنی! | طرز تهی ساندویچ بوریتو +ویدیو
همین یه مدل و یاد بگیر واسه پذیرایی فوق العاده اس این کوکی استیکی ها خیلی راحت درست میشن و خیلی ترد و خوشمزه ان میتونی برای روی میز تولد هم درستشون کنی متناسب با رنگ تم تولد خیلی کیوت و خوشگل میشه ! واسه میز مهمونی و دورهمی هم که عالیه..از همه مهمتر اینه که خیلی سریع درست میشه و واقعا قلق نداره.. کره 100 گرم پودر قند 90 گرم تخم مرغ 1 عدد آرد 280 گرم ...
یک دسر سریع و فوری برای عید نوروز | طرز تهیه کیک فندوقی با طعمی عالی
به گزارش شمانیوز : چیز کیک فندوقی یک دسر خوشمزه و ویژه است. چیز کیک فندوقی مناسب برای مهمانی عید نوروز می باشد. چیز کیک فندوقی بسیار لذیذ است. اگر شماهم میخواهید برای عید نوروز چیز کیک فندوقی داشته باشید همراه ما باشید. • بیسکویت پتی بور: 1 بسته • پودر فندق: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی • پودر گردو: 100 گرم • پنیر صبحانه: 1 پاکت 200 گرم • پودر ...
این ده خوراکی بهاره را حتما مصرف کنید
، کنگرپلو یا خورش کنگر درست می کنند که بسیار خوشمزه است. 3. مارچوبه گیاه مارچوبه هم نوعی غذای بهاری است. این گیاه سرشار از ویتامین K است که برای انعقاد خون، سلامت قلب، پیشگیری از سرطان و بسیاری عملکردهای دیگر ضروری است. همچنین مارچوبه حاوی مس، سلنیم، ویتامین های B و مواد مغذی مهم دیگر است. این گیاه سلامت عمومی بدن را افزایش می دهد. روش مصرف می توانید مارچوبه را ...
احیای سنت سمنو پزون در ساوه + فیلم
به گزارش روز سه شنبه ایرنا ، این آیین در آب انبار تاریخی میرزا حسین عاملی ساوه به عنوان یکی از سنت های کهن این شهرستان برگزار شد. لاله واحدی مدیرعامل شرکت تعاونی هنر سوده ساوه در حاشیه احیای این سنت به خبرنگار ایرنا گفت: احیای آیین سنتی سمنو پزون در این شهرستان برای نخستین بار در یکی از آثار تاریخی ساوه برگزار می شود. وی اضافه کرد: مرمت و احیای آثار تاریخی از مهمترین رسالت ...
ویدئو | سین مثل سمنو
به گزارش شهرآرانیوز ، طعم ها و عطر ها انگار بلد هستند که از گذشته ها خودشان را به امروز برسانند. طعم گس وشیرین جوانه گندم که به سمنو بدل می شود هم ریشه در گذشته های دور دارد، امروز هم پخت وپزش همچنان به شکل های مختلفی ادامه دارد. فاطمه خانم در روستای حصارسرخ نزدیک مشهد سال هاست که روز های نزدیک به عید روی آتش دیگ وپایه سمنویش برپاست. روایت او و قصه هایش از پختن سمنو را در ...
غذا های نوروزی ترکمنستان
آور با دو عدد تخم مرغ سرو کرد. علاوه بر این، برای خوشمزه تر شدن این غذا به آن گوشت ریز خرد شده یا سیب زمینی خرد شده اضافه می کنند. ترکمن ها این غذا را با فرو بردن تکه های نان در آن می خورند. 9- آش ماش: از سوپ های خوشمزه و غلیظ ترکمنی، آش ماش است که از ماش و سبزی ها تهیه می شود. گوشت را می توانید به این غذا بر اساس مزاج خود یا اطرافیان تان اضافه کنید. ابتدا باید موادی مانند سیب زمینی ...
تنوع بی نظیر سوغات زنجان: از چاقوی تیز تا نان برنجی اصیل
مردم بومی، خوراکی های منحصربه فردی تهیه می شود. در زنجان هم شیرینی ها و خوراکی های مخصوص زنجانی معرف ذائقه و شرایط جغرافیایی این منطقه هستند. خوراکی های زنجان در خوشمزگی و رنگ زبانزد هستند. شیرینی شستی، یک شیرینی خوشمزه به اندازه انگشت شست است و طعم بی نظیری دارد. این شیرینی با استفاده از کره محلی، روغن جامد، آرد سفید قنادی، تخم مرغ ، پودر قند، آرد برنج ، پودر هل و زعفران دم کرده تهیه می ...
هشدار برای افراد میانسال
این مطالعه که در سوئد انجام شده و در انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده، نشان می دهد که افراد 40 و 50 ساله با دور کمر بیش از 102 سانتی متر برای مردان و 90 سانتی متر برای زنان، فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا، 35 درصد بیشتر از افراد بدون این فاکتورها در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند. فاکتورهای خطر سندرم متابولیک عبارتند از: دور کمر بیش از حد: بیش از 102 سانتی ...