خانه
رفع یبوست با خوردن پوست این 2 میوه ترش!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با همین کار ساده هم بدنتان را سم زدایی کنید
می کند. 6. شما را هیدراته نگه می دارد هیدراته ماندن برای هضم بهتر ضروری است و نوشیدن آب گرم می تواند راه دلپذیرتری برای اطمینان از مصرف مقدار کافی مایعات در طول روز باشد. گوپال می گوید: “اگر بدن شما کم آب باشد، ممکن است دفع مدفوع برای شما دشوار باشد. ” بنابراین مطمئن شوید که به خوبی هیدراته شده اید. هیدراته ماندن از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. 7. جذب ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
تواند به حفظ سلامت مفاصل و استخوان شما کمک کند. فقط به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود و اگر به آجیل حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. سلامت دستگاه گوارش فندق می تواند از چند طریق به سلامت دستگاه گوارش شما کمک کند. این مغز منبع خوبی از فیبر است که به دفع مدفوع و حرکت روان دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، فندق حاوی پری بیوتیک هایی است ...
بهترین جایگزین استامینوفن
...> خونریزی یا سیاهی دفع سخت مدفوع وجود خون در ادرار یا ادرار ابری شکل تب با لرز یا بدون لرز درد در قسمت پایین کمر و یا پهلو ها لکه های قرمز روی پوست خارش پوست گلو درد زخم نقاط سفید بر روی لب ها و یا دهان کاهش ناگهانی مقدار ادرار خونریزی یا کبودی غیر معمول خستگی یا ضعف غیر معمول چشم ها یا پوست زرد منبع : نمناک ...
فواید خیار برای سلامتی
.... خیار با داشتن 96 درصد آب در آب رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می شود. بنابراین، منبع بسیار خوبی برای آب رسانی است. دریافت آب کافی برای سلامت شما حیاتی است، چون آب: – دمای بدن را تنظیم می کند – مفاصل را نرم نگه می دارد – از عفونت جلوگیری می کند – مواد مغذی را به سلول ها می رساند – به حفظ عملکرد درست اندام ها کمک می کند ...
آشنایی با مهمترین خواص سبزیجات برای بدن! (حفظ + بهبود سلامت بدن + انواع خواص برای کودکان)
خواص سبزیجات برای حفظ سلامت بدن بی شمار بوده و با استفاده از آنها در رژیم غذایی، کمتر بیمار خواهیم شد. برای داشتن رژیم غذایی ساده، استفاده از سبزیجات متنوع ضروری بوده و با خاصیت های آنها، می توان بسیاری از بیماری ها را درمان یا کنترل کرد. متخصصین تغذیه توصیه کرده اند برای حفظ سلامت، استفاده از سبزیجات مختلف را در رژیم غذایی جدی بگیریم. سبزیجات تازه منبع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان ها ...
درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی بیوتیک خانگی
شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک ...
ماسک پوست بهاری
تحریریه زندگی آنلاین : تا عید نوروز چیز بیشتری نمانده است. پس شما برای پاکسازی کردن پوست تان وقت زیادی ندارید و در همین زمان محدود، باید از روش هایی استفاده کنید که بتواند پوست تان را در این مدت کم پاکسازی کند. فصل بهار با تازه شدن طبیعت حال و هوای ما هم تغییر می کند و بیشتر دوست داریم که طراوت و شادابی را تجربه کنیم. یکی از عوامل تیجاد حس سرزندگی، داشتن پوستی شفاف و سالم است. به همین دلیل تعدادی ...
کاهش قند بدن ، رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید. به گزارش مکتوب نامه، قند را می توان در بیشتر غذا ها و تنقلات و غذا های کنسرو شده یافت می شود. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید باید خوردن برخی غذا ها را بطور کامل خودداری نمایید. سطوح بالای قند ...
11 پیشنهاد زنان کره ای برای زیبایی و جوانی پوست!
استفاده از آن را فراموش نمی کنند. ماساژ دادن بخش بسیار مهمی برای جوان نگه داشتن صورت در مدت زمان طولانی است و یکی از ساده ترین راه هایش، مالیدن صورت با استفاده از دستمال آغشته به آب ولرم است که باعث می شود انعطاف پذیری پوست در سنین بالا هم حفظ شود. منبع: چشمک
همه چیز در مورد لوازم آرایش مناسب سفرهای نوروزی
مناسب با نوع پوست خود همراه خود داشته باشید تا پوست شما هیدراته و تغذیه شود، به خصوص اگر به آب وهوای خشک سفر می کنید. علاوه بر این، برای طراوت بخشیدن به پوست در طول روز، مخصوصاً در سفرهای طولانی یا در هوای گرم، یک اسپری مرطوب کننده یا ماسک صورت به همراه داشته باشید. برای محافظت بیشتر در برابر شعاع های مضر خورشید، فراموش نکنید که یک ضدآفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر همراه داشته باشید ...
کرم گلدن شاین اصلی حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. می توانید از کرم ضد آفتاب گیاهی شاین استفاده کنید.
سزایی در روند درمان دارد. بعد از نتیجه گیری 100% از پکیج ضد لک گلدن شاین، سعی کنید مصرف را سریعاً قطع نکنید. می توانید این روند را به مرور زمان کم کنید. برای مثال در دو هفته اول 3 بار در هفته مصرف شود و بعد از آن 2 بار در هفته استفاده کنید. توجه داشته باشید که پوست صورت شما نیاز به مراقبت دارد. فعالیت اصلی گلدن شاین بازگشت رنگدانه های اصلی پوست به حالت نرمال است. (یک دست شدن پوست ...
کتونی آدیداس 2024 رونمایی شد!
پارچه های آلرژی زا و غیرحساس کننده می تواند به سلامتی پوست کمک کند. راحتی و آزادی حرکت: کتونی باید اجازه حرکت آزاد را به بدن شما بدهد و هیچگونه محدودیتی در حرکت های روزانه تان ایجاد نکند. پوشش مناسب: مطمئن شوید که کتونی های شما برای محیطی که در آن قرار دارید، پوشش مناسبی دارند. به عنوان مثال، در فصل های گرم، کتونی های تنفس پذیر و خنک، در حالی که در فصل های سرد، کتونی های گرم و ...
کمبود این ویتامین باعث طاسی می شود
ویتامین B9 می تواند موجب اخلال ساخت کلاژن موجود در پوست و مو شود. کلاژن یک پروتئین سه رشته ای به حساب می آید و فراوان ترین پروتئین بدن انسان ها محسوب می شود. اسیدفولیک در تکثیر DNA نیز نقش دارد. میزان تکثیر سلول های پوست و مو زیاد است. اسیدفولیک با انتقال گروه متیل در ساخت اسیدآمینه های گوگرددار در ساختار کلاژن نقش دارد. کمبود کوبالامین یا B12 می تواند سبب سفیدی مو شود، به نحوی که مصرف ویتامین B12 به مقدار کافی می تواند سبب مشکی شدن موهای سفید ناشی از کمبود کوبالامین شود. منبع: ایسنا ...
فواید باورنکردنی نمک برای سلامت بدن / گرفتگی عضلات را با خوردن نمک درمان کنید!
.... در این بخش به فواید نمک می پردازیم. بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان به بیماران مبتلا به اسهال و ...
سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به [...]
یافته جدید دانشمندان: بدن نوجوان ها بوی بز می دهد
.... با این حال به گفته دیانا اوسینکو، محقق مقطع دکترا در دانشگاه ارلانگن-نورنبرگ آلمان، تفاوت ترکیبات شیمیایی ای که آنها یافتند ممکن است بوی بد بدن نوجوانان را نتیجه بدهد . بوی بدن ترکیبی پیچیده از مواد شیمیایی موجود در هوا است. بسیاری از این بوها زمانی تولید می شوند که عرق و سبوم (ماده ای روغنی که معمولاً از طریق فولیکول های مو ترشح می شود) توسط میکروب های موجود روی سطح پوست تجزیه ...
10 تا از بهترین سبزیجات برای کاهش التهاب
ویتامین های C و K و فیبر است که مطالعات نشان می دهد می تواند به کاهش التهاب و بهبود مقاومت به انسولین کمک کند. بهترین به ما می گوید: بروکلی چه بخارپز، چه برشته یا به سرخ کرده های سرخ شده اضافه شود، در عین حال که از فرآیندهای سم زدایی در بدن پشتیبانی می کند، ترکیبات ضدالتهابی را به رژیم غذایی اضافه می کند. ارتقاء سلامت کلی روده.” فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای (که فلفل ...
روش های جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن
ناشی از بیماری زمینه ای باشد. چرا دچار افرایش وزن می شویم؟ وقتی که بدن دچار اضافه وزن یا چاقی می شود در واقع درصد چربی در حال افزایش است؛ اما تنها چربی ها در این زمینه تاثیرگذار نیستند و عواملی همچون مواد غذایی، مدفوع و مایعات نیز در چاقی و افزایش وزن تاثیر می گذارند؛ به طور مثال در صورتی که مقدار زیادی مواد غذایی مصرف شود و در داخل روده باقی بماند، مقدار مدفوع موجود در روده ها می ...
همسر جوان ولیعهد انگلیس به سرطان مبتلا شد + عکس
سرفه ها مزمن شوند و برای مدت زمان طولانی باقی بمانند. این سرفه ها مکرر هستند، باعث گرفتگی صدا می شوند و با پیشرفت بیماری، سرفه های خونی ایجاد می شوند. 6) تغییرات پوستی تغییرات پوستی، مانند خال یا زگیل، اغلب با سرطان پوست مرتبط است. تغییرات پوستی ناشی از سرطان پوست شامل زخم هایی است که از بین نمی روند یا زخم هایی که بهبود می یابند و باز می گردند. برخی تغییرات پوستی دیگر هم ممکن ...
سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
به گزارش دولت بهار، ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. این به تحریک انقباضات طبیعی عضلات در روده کمک می کند. ماهیچه های روده ای که بهتر منقبض می شوند به خروج سریع مدفوع کمک می کنند. این تمرینات را برای رفع یبوست انجام دهید: اسکات اسکات (یا اسکوات) یک ورزش عالی برای بهبود حرکات ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
برای درمان حالت تهوع مفید باشد، توانایی آن در افزایش تحرک دستگاه گوارش یا سرعت عبور محتویات روده ما است. با افزایش سرعت، ممکن است به کاهش مدت زمانی که علائم ناخوشایند را تجربه می کنید، کمک کند. التهاب را کاهش می دهد التهاب مداوم عامل اصلی ایجاد و پیشرفت بیماری های مزمن مختلف است. خوشبختانه ترکیبات مختلف موجود در زنجبیل برای داشتن خواص ضدالتهابی در بیماری های خودایمنی مانند ...
وجود خون در مدفوع خطرناک است؟
روشن نشانه ی خونریزی از جایی در نزدیکی مقعد ناشی از بواسیر یا یک پارگی کوچک در پوست مقعد (شقاق مقعد) است. خونریزی های خفیف معمولاً به صورت تغییر رنگ مدفوع ظاهر می شوند که با آزمایش مدفوع قابل بررسی هستند. هرچه رنگ خون موجود در مدفوع یا کنار آن تیره تر می شود نشان دهنده فاصله گرفتن منشأ خونریزی از مقعد و در نتیجه باقی ماندن در مدت زمان طولانی تری در دستگاه گوارش است. در اغلب موارد ...
میوه ای غنی از ویتامین C، آهن که خشک شده یا تازه آن ضددیابت، ضدپوکی استخوان، ضداضطراب است
به گزارش بهداشت نیوز، آلو با طعم آبدار و اعتیادآور خود، گزینه ای ایده آل برای جایگزینی اسنک های ناسالم مانند چیپس سیب زمینی محسوب می شود. خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند آلو آلوها، با محتوای بالای آنتی اکسیدان خود، نقش کلیدی در پیشگیری از ابتلا به سرطان ایفا می کنند. آنتی اکسیدان ها با مبارزه فعال در برابر رادیکال های آزاد، که در توسعه سرطان نقش دارند، به حفاظت از بدن کمک می کنند. ...
این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
آنتی اکسیدان قوی در آب طبیعی است که به بدن کمک می کند تا در برابر عوامل عفونی مقاومت کند و باعث کاهش رادیکال های آزاد در بدن شود. جذب ویتامین C نه تنها به مبارزه با عفونت کمک می کند، بلکه می تواند باعث ایجاد و حفظ کلاژن، یک پروتئین ضروری که در مو و پوست یافت می شود. همچنین، ویتامین A موجود در آن برای حفظ رطوبت مو از طریق افزایش تولید چربی، شناخته شده است. نارنگی ممکن است به بهبود دستگاه گوارش معده شما کمک کند، زیرا منبع عالی فیبر هستند. ...
ترفند تشخیص بادمجان تلخ از شیرین
رژیم غذایی، در کنترل قند خون موثر است. فیبر زیاد موجود در بادمجان، به کنترل قند خون کمک می کند. فیبر، با کاهش سرعت هضم و جذب قند در بدن، می تواند قند خون را کاهش دهد. کمک به کاهش وزن بادمجان، فیبر زیاد و کالری کمی دارد. پس، یک ماده غذایی ایده آل برای افرادی ست که قصد کاهش وزن دارند. فیبر، به تدریج در دستگاه گوارش حرکت می کند و می تواند احساس سیری را به فرد القا کند و کالری دریافتی او را کاهش دهد. منبع: چشمک باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی مجله سرگرمی ...
پیش بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست
سطحی از چیزی بسیار عمیق تر در داخل بدن ناشی می شود. پسوریازیس، بیماری مرتبط با دستگاه ایمنی بدن است و به دلیل این بیماری دستگاه ایمنی با ارسال سیگنال های معیوب موجب تسریع رشد سلول های پوست می شود. پسوریازیس، بیماری التهابی محسوب می شود و انجمن آکادمی پوست آمریکا توضیح داد که التهاب مزمن می تواند در طول زمان بر عملکرد قلب و عروق خونی تاثیر بگذارد. رابطه بین پسوریازیس و افزایش خطر بیماری ...
9 خاصیت علمی و اثبات شده زردآلو
الکل خالی داده شد. آنزیم های کبدی و شاخص های التهاب در گروه اول کمتر بود. این آزمایش نشان می دهد زردآلو از آسیب کبدی جلوگیری می کند چون آنتی اکسیدان دارد. با این حال، از تأثیر این میوه روی کبد انسان ها مطمئن نیستیم. لازم است تحقیقات در این زمینه کامل شود. 9. شما به راحتی می توانید زردآلو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید زردآلوی خشک و تازه یک میان وعدۀ سریع ...
آموزش پدیکور پا در خانه در 7 مرحله ساده
شد نوبت به لایه برداری می رسد. شما می توانید برای لایه برداری پاها از اسکرابرهای طبیعی یا کرمی و ابزارهایی مانند سوهان کف پا یا سنگ پا استفاده کنید. به دلیل قرارگرفتن پاها در کفش و پیاده روی معمولا پوست کف پا به ویژه قسمت پاشنه خشک می شود و به مرور زمان سفت شده باعث بروز پینه می شود. لایه برداری کف پا باعث می شود خشکی کف پا کاهش یابد و از بروز پینه در این بخش از بدن جلوگیری شود. سعی ...
گیجی و خواب آلودگی بهار: علت ها و راهکارها
ایجاد می شود. شاید اولین شبی که ساعت تغییر کرده یک ساعت کمتر بخوابید و تا چند هفته نتوانید به اندازه کافی بخوابید. بدن شما برای هماهنگ شدن با این تغییر به زمان نیاز دارد. کم خوابی می تواند احساس خستگی و بی انرژی بودن و بی حالی به شما بدهد. آلرژی و افسردگی بهار فصل آلرژی است و آلرژی به گرده ها می تواند اثرات بدی بر بدن بگذارد. آلرژی بهاری باعث گرفتگی بینی، آبریزش بینی و احساس خواب ...
