خانه
رفع یبوست با این ماده غذایی ّضدسرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محققان: باکتری عامل پلاک دندان شاید با ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط داشته باشد
، به سراغ بررسی نوعی باکتری با نام علمی فوزوباکتریوم نوکلئاتوم رفتند. از زمان کشف این باکتری بیش از 100 سال می گذرد و بیشتر به عنوان عامل تشکیل پلاک دندانی و التهاب لثه شناخته می شود؛ اما در دهه های اخیر ارتباط آن با سرطان کولورکتال نیز توجه محققان را جلب کرده است. در تحقیق اخیر پس از آزمایش روی مدفوع افراد سالم و بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ، مشخص شد که باکتری مورد بحث، دارای دو ...
با همین کار ساده هم بدنتان را سم زدایی کنید هم یبوست را درمان کنید
دهنده ای بر بدن دارد و می تواند به آرامش سیستم عصبی کمک کند و مشکلات گوارشی را کاهش دهد. بیشتربخوانید: گیاهی معجزه آسا برای درمان التهاب روده و یبوست 3. یبوست را برطرف می کند یکی از قابل توجه ترین فواید آب گرم برای هضم، توانایی آن در کاهش یبوست است. آب گرم به نرم شدن مدفوع و تحریک حرکات روده کمک می کند و عبور مواد زائد را از روده بزرگ آسان تر می کند. اگر روزانه دچار ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
آمریکا منتشر شد، نشان داد که CBT منجر به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود. یوگا کنید این تمرین ذهن و بدن، حالت های فیزیکی را با تکنیک های تنفس و مدیتیشن ترکیب می کند. طبق مطالعه ای که در سال 2018 در مجله بین المللی پزشکی پیشگیرانه منتشر شد، زنانی که سه بار در هفته و به مدت 12 جلسه در کلاس های یک ساعته یوگا شرکت کردند، شاهد کاهش قابل توجه استرس، اضطراب و افسردگی بودند ...
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
فعال فلفل چیلی که می تواند به این امر کمک کند. منظور این نیست که برای کاهش وزن نیازی به کاهش میزان کالری دریافتی نیست. اما مصرف مواد غذایی تند ممکن است به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و درنتیجه، افزایش کالری سوزی کمک کند. تحقیقات نشان داده ماده ی کاپسایسین نقشی مهمی در بدن انسان دارد و از فواید متعددی برای سلامت متابولیک برخوردار است، بخصوص برای کاهش وزن در افراد چاق. ...
افرادی که این مشخصات را دارند از خوردن خیار پرهیز کنند
... متخصصان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده و سرطان روده بزرگ مرتبط است. سلامت قلبی-عروقی خیار حاوی فلاونوئیدها یا مواد مغذی گیاهی است که برای سلامت قلب ...
علائم عصبی و هشداردهنده کمبود منیزیم در بدن
کورتیزول را مدیریت کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که مکمل های منیزیم ممکن است علائم اضطراب را که شامل بی قراری، عصبی بودن، مشکل تمرکز، تعریق، تپش قلب و مشکلات گوارشی می شود، کاهش دهد. خطر تشنج بر اساس مطالعه ای که در مجله نورولوژی منتشر شده است، کمبود منیزیم می تواند به طور قابل توجهی فعالیت سلول های عصبی را افزایش دهد و به طور بالقوه منجر به تشنج های صرعی شود ...
علائم بزرگ شدن پروستات چیست؟
که در التهاب پروستات نقش دارند کمک کند. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3عبارتند ازماهی های آب سرد مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین و همچنین تخم مرغ، گردو و برخی روغن های گیاهی. کرن بری حاوی مواد مغذی گیاهی با خواص ضد التهابی است. در یک مطالعه کوچک در سال 2010 ، 21 مرد 500 میلی گرم پودر زغال اخته خشک را سه بار در روز به مدت 6 ماه مصرف کردند. در مقایسه با گروه ...
خواص شگفت انگیز سمنو + طرز تهیه سمنو
مطالعه نمایید. خواص سمنو برای مردان سمنو به عنوان یک خوراکی سنتی و مقوی، فواید متعددی برای مردان دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم: تقویت قوای جنسی: سمنو منبع خوبی از ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. آنتی اکسیدان ها می توانند به محافظت از سلول های جنسی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. همچنین ویتامین E می تواند به ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
شده است که مصرف سیر در دوزهای بالا از آسیب اندام ها در برابر سمیت فلزات سنگین محافظت می کند. یک مطالعه می گوید که استفاده از آن به مدت چهار هفته کاهش 19 درصدی سطح سرب را به دلیل سیر نشان داد. سه دوز سیر در روز برای تطابق با اثر داروهای تجویز شده برای کاهش سمیت کافی است. سیر سلامت روان را بهبود می بخشد مطالعات نشان داده اند که سیر می تواند استرس، اضطراب، خستگی و بی خوابی را ...
میوه هایی جادویی برای کاهش وزن!
فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از علل اصلی بیماری ها و مرگ کمک ...
این هفت خوراکی را باید هر روز مصرف کنید
مفیدی بر سلامت قلب نیز داشته باشد. نیترات برای افراد مبتلا به فشار خون مفید است، زیرا به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند. یک مطالعه بالینی در سال 2015 نشان داد مصرف یک وعده غذایی غنی از نیترات، مثل اسفناج، به اتساع عروق خونی و کاهش فشار خون در کوتاه مدت کمک می کند. 4) زنجبیل زنجبیل برای تهوع، بهبود فرایند هضم و مبارزه با التهاب معجزه می کند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که ...
تاثیر ام اس در بارداری زنان چیست؟
زنان چیست؟ تحقیقات نشان می دهد که خطر کلی عوارض جنین در دوران بارداری برای مبتلایان به ام اس تفاوتی با افراد بدون ام اس ندارد. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که زنان مبتلا به ام اس بیشتر احتمال دارد که زایمان زودرس داشته باشند، اما هیچ مدرکی مبنی بر این که ابتلا به ام اس خطر زایمان سزارین یا تفاوت های مادرزادی را افزایش می دهد وجود ندارد. پس به طور کلی، تاثیر ام اس بر بارداری طوری ...
مشکلات گوارشی، اختلالات گردش خون و اضطراب با این گیاه شفابخش
تداخل داشته باشد. اگر از چنین داروهایی استفاده می کنید، قبل از مصرف مکمل های حاوی سنبل ختایی با پزشک و یا داروساز خود مشورت کنید. علاوه بر این باید بدانیم که فتودرماتیت (پاسخ غیرطبیعی پوست به اشعه ماوراء بنفش) و درماتیت تماسی نیز هنگام کار با گیاه مذکور نگران کننده هستند. به دلیل کمبود شواهد در مورد ایمنی این ترکیبات در زنان باردار و شیرده، در صورت بارداری، تلاش برای باردار شدن و یا شیردهی باید از مصرف A. archangelica و A. sinensis خودداری کنید. منبع: سرگرمی روز ...
مسمومیت غذایی در دوران بارداری
. کمپیلوباکتر با افزایش خطر سقط جنین خود به خود، مرده زایی و زایمان زودرس مرتبط است. سندرم گیلن باره و سندرم رایتر دو پیامد خطرناک عفونت با کمپیلوباکتر هستند. مصرف غذا یا آب حاوی باکتری Campylobacter jejuniباعث عفونتی به نام کمپیلوباکتریوز می شود. این باکتری در مجرای روده حیوانات (به ویژه طیور) و در آب تصفیه نشده یافت می شود. اخیرا عفونت کمپیلوباکتر پس از تماس با سگ های آلوده در فروشگاه های حیوانات ...
تاثیر رژیم کتو در ابتلا به آلزایمر
مولکول بتا هیدروکسی بوتیرات (BHB) را برای بهبود عملکرد سیناپس ها، همان ساختارهای کوچکی که تمام سلول های عصبی مغز را به هم متصل می کنند، مشاهده کردیم، زمانی که سلول های عصبی بهتر به هم متصل می شوند، مشکلات حافظه در اختلالات شناختی خفیف نیز بهبود می یابد. یکی از پژوهشگران این مطالعه خاطرنشان کرد: مولکول بتا هیدروکسی بوتیرات(BHB)، به عنوان مکمل برای انسان نیز موجود است. او ...
سندرم متابولیک خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتر ابتلاء به هر نوع سرطان مواجه بودند. شایان ذکر است، خطر ابتلاء به سرطان کلیه در این افراد بیش از 4 برابر بیشتر از افراد دیگر بود. در حالی که مشخص است التهاب در ایجاد سرطان نقش دارد، این مطالعه نشان می دهد که ترکیب التهاب و سندرم متابولیک خطر ابتلاء به چندین سرطان رایج را افزایش می دهد: سرطان سینه، روده بزرگ، آندومتر و کبد. شیء ...
فواید روزه برای سلامتی
... مطالعه ای در سال 2023 روی 209 نفر نشان داد که روزه داری متناوب سه روز در هفته، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را با افزایش حساسیت به انسولین کاهش دهد. کاهش مقاومت به انسولین می تواند حساسیت بدن شما به انسولین را افزایش دهد و به آن اجازه می دهد گلوکز را از جریان خون شما به سلول هایتان انتقال دهد. این امر علاوه بر کاهش قند خون می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند ...
تحقیقات علمی که فواید روزه برای سلامتی را اثبات کرده است
دیابت هستند مفید باشد. مطالعه ای در سال 2023 روی 209 نفر نشان داد که روزه داری متناوب 3 روز در هفته، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را با افزایش حساسیت به انسولین کاهش دهد.(1) کاهش مقاومت به انسولین می تواند حساسیت بدن شما به انسولین را افزایش دهد و به آن اجازه می دهد گلوکز را از جریان خون شما به سلول هایتان انتقال دهد. این امر علاوه بر کاهش قند خون می تواند به ...
برای کاهش درد این گیاهان دارویی معجزه می کنند+نحوه تهیه و مصرف
مطلب بخش سلامت در مجموعه درمان گیاهی مجله خبری چشمک در مورد کاهش درد با عصاره های گیاهی صخبت خواهیم کرد. کاهش درد با عصاره های گیاهی محققان شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد برخی روغن ها و کاهش درد با عصاره های گیاهی می توانند به درمان علائم برخی از بیماری ها کمک کنند، مثلا: التهاب سردرد افسردگی اختلالات خواب مشکلات تنفسی ...
تشدید بیماری در افراد با باکتری های بد بدن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، به نقل از ساینس دیلی ، محققان کشف کرده اند که باکتری های بد قادر به ساختن سلولز روی سطح سلول خود نیستند و این امر در نهایت منجر به بروز بیماری شدید می شود. بر اساس این گزارش، محققان در کویینزلند (ایالت شمال شرقی استرالیا) کشف کرده اند که یک جهش موجب می شود برخی از باکتری های ای کولی موجب بیماری شدید در افراد شوند در حالی که سایر باکتری ها بی زیان هستند. این ...
چی بخوریم تا ریزش مو نداشته باشیم؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، مو یک فیلامنت پروتئینی است که از فولیکول های مجود در پوست می روید. اگرچه مو یک بافت مرده به حساب می آید اما فولیکول های مو جزو سلول های زنده به حساب می آید. با توجه به اینکه مو از فولیکول های موجود در پوست رشد می کنند سلامت مو به سلامت فولیکول وابسته است. کمبود مواد مغذی بر رشد و سلامت مو اثر می گذارند و موجب ریزش مو می شود. کمبود ویتامین ...
فضانوردان چگونه در فضا دستشویی می کنند؟
در آنجا برای همیشه می سوزند. ضایعات جامد فضانوردها به این صورت دفع می شوند؛ اما برخی مدفوع ها نیز تحت انجماد قرار می گیرند و برای آزمایش به زمین بازمی گردند. دفع فضولات مایع در ایستگاه فضایی بین المللی پیچیده تر است. آب منبعی ارزشمند در فضا است. از سویی ادرار را نمی توان به راحتی در جو از بین برد. هر کدام از خدمه ی ایستگاه فضایی بین المللی در روز برای نوشیدن، آماده سازی غذا و مصارف ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
برای درمان حالت تهوع مفید باشد، توانایی آن در افزایش تحرک دستگاه گوارش یا سرعت عبور محتویات روده ما است. با افزایش سرعت، ممکن است به کاهش مدت زمانی که علائم ناخوشایند را تجربه می کنید، کمک کند. التهاب را کاهش می دهد التهاب مداوم عامل اصلی ایجاد و پیشرفت بیماری های مزمن مختلف است. خوشبختانه ترکیبات مختلف موجود در زنجبیل برای داشتن خواص ضدالتهابی در بیماری های خودایمنی مانند ...
