مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
سایر منابع:
سایر خبرها
افراد مبتلا به کبدچرب می توانند آجیل مصرف کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز یکی از مهم ترین خواص آجیل برای بزرگسالان و کودکان، برخورداری از انواع اسیدهای چرب غیر اشباع و امگا 3 است. همچنین، فیبر بالایی که در انواع مغزیجات، از جمله پسته و بادام وجود دارد، به فرایند کاهش وزن کمک کرده، و می تواند در درمان کبد چرب موثر باشد. به این ترتیب، نه تنها آجیل برای کبد چرب ضرری ندارد، بلکه مصرف به اندازه آن، می تواند تاثیر بسزایی در بهبود سلامت و کیفیت زندگی فرد ...
خوردن این میوه سلامت استخوان ها را تضمین می کند
های خون تداخل اثر داشته باشند. آلرژی: اگر تب یونجه یا رینیت آلرژیک دارید، ممکن است مستعد ابتلا به سندرم آلرژی دهانی بر اثر خوردن خیار باشید. سندرم آلرژی دهانی نوعی حساسیت غذایی است که با واکنش به خوردن برخی مواد غذایی مانند میوه ها و دانه ها و سبزیجات ایجاد می شود و اغلب با التهاب مخاط بینی همراه است. به هر ترتیب، خواص این میوه سرشار از آب کم نیست. با خوردن روزانه خیار می توانید به بدن آب رسانی کنید و همچنین برخی ویتامین های مورد نیاز را به بدن برسانید. اما در صورت احتمال بروز مشکلات گوارشی یا آلرژی و حساسیت غذایی بهتر است در مصرف خیار احتیاط کنید. ...
عسل را برای افطار انتخاب کنیم یا شکر؟
) پتاسیم: عسل (52 میلی گرم)، شکر (ندارد) مطالعات انجام شده نشان می دهند که عسل در برابر بعضی از مشکلات پوستی می تواند به عنوان یک مکمل دارویی طبیعی عمل کند.همچنین این ماده به سلامت قلب و عروق کمک کرده و در بهبود زخم معده موثر است.اکثر مردم بر این باورند که عسل کالری کمتری نسبت به شکر دارد در حالی که شواهد نشان می دهد تفاوت زیادی بین استفاده از شکر یا عسل وجود ندارد.یک قاشق شکر ...
چه شربتی را جایگزین نوشابه و دلستر کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و لیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. این نوشیدنی، یک انرژی سریع و فوری را ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل با این ماده غذایی
... حبه های خشک شده انگور سیاه ، مویز نام دارد که از نظر خاصیت ، شباهت زیادی به کشمش دارد و از خانواده کشمش ها محسوب می شود .اما شکل ظاهری و تنوع معدنی مویز نسبت به کشمش بیشتر است . برخی از افراد از مویز به جای قند در کنار چای خود استفاده می کنند. مویز داری طبع گرم و تر است و موجب هضم غذا و گرم شدن تمام بدن، به خصوص کلیه و مثانه می شود . در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجبین ، عناب و آب ...
می خواهید عمر طولانی داشته باشید؟ این خوراکی ها را بخورید
.... سیر ثابت شده که سیر دارای ترکیباتی است که خواص دارویی دارند. ترکیبات فعال موجود در سیر می توانند فشارخون و سطح کلسترول و حتی علائم بدن درد و سرماخوردگی را کاهش دهند. بهترین راه برای مصرف سیر، خوردن دو حبه خام در روز با معده خالی است. چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که در صورت مصرف منظم فواید ...
خواص بی نظیر این نان که نمی دانستید
با مصرف آن نرمی استخوان کودکان را رفع کنید. درمان بیماری ها با نان جو چنانچه نان جو کم نمک تهیه شود دارای خواص بیشتری است که به صورت خلاصه اگر بخواهیم به آن ها بپردازیم شامل: جلوگیری از تولید چربی های زیان آور در خون تنظیم فعالیت دستگاه گوارش تعدیل فشار خون تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون پاکسازی دیواره های معده ...
کمبود این ویتامین ها علت سرگیجه است
سنتی به وفور و برای موارد مختلف به کار می رود، یکی از موارد هم کنترل سرگیجه و بهبود آن است. اگر مصرف زنجبیل به صورت خالص برای تان سخت است، به راحتی می توانید یک دمنوش زنجبیلی خوش طعم بنوشید. کافیست ریشه زنجبیل پوست کنده و رنده شده را در آب جوش بریزید و به آن لیمو، عسل یا دارچین را اضافه کنید. زردچوبه زردچوبه خواص بسیار متعددی داشته و کاربردهای دارویی مختلفی دارد. زردچوبه ...
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
افزایش دهد و بنابراین باعث بهبود گردش خون و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی شود. در حقیقت، در حال حاضر توانایی کپسایسین در درمان مشکلات مربوط به گردش خون، سفت شدن عروق خونی و نامنظم شدن ضربان قلب مورد مطالعه قرار دارد. 11- ممکن است قدرت چشایی تان را تغییر دهد اگر هر روز مواد غذایی تند مصرف کنید، ممکن است قدرت چشایی تان تغییر کند. دلیلش این است که قدرت چشایی شما خود را ...
ویتامین هایی که کمبودشان باعث سرگیجه می شود!
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می تواند علت های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی تری می دهند. رابطه بین کمبود ویتامین B12 و سرگیجهوقتی در بدن شما گلبول های قرمز [...]
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام
به گزارش پارس نیوز به نقل از ایسنا، مصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست می شود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که 23 عدد مغز بادام حدود 30 گرم می شود که این مقدار 3.5 گرم فیبر دارد. فیبر زیاد می تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و غیره شود. مشکلات گوارشی ناشی از خوردن بادام زمانی اتفاق می افتد که هنگام خوردن بادام، آب به مقدار زیاد نوشیده نشود. ...
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی
درمان اولیه برای عفونت های باکتریایی بدون مشورت با پزشک مصرف شود. عسل عسل به عنوان یک منبع سالم از مواد مغذی مختلف و خواص آنتی اکسیدانی شناخته می شود. همچنین سابقه طولانی استفاده از آن به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی وجود دارد. این به این دلیل است که دارای محتوای قند بالایی است که محیطی نامناسب برای باکتری ها ایجاد می کند و حاوی پراکسید هیدروژن است که سرشار از خواص ضد باکتریایی ...
رفع یبوست با خوردن پوست این 2 میوه ترش
اضافه کرده.به مدت 5 دقیقه جوشانده و برای درمان ناراحتی های گوارشی نظیر سوء هاضمه، یبوست، نفخ و نیز درمان ناراحتی های دستگاه گوارشی روزانه 3 فنجان مصرف کنید. دمکرده پوست پرتقال را با مقدار مساوی عسل ترکیب کرده و پس از خنک شدن برای درمان سرفه به مقدار 2 الی 4 میلی لیتر تا بهبودی کامل مصرف کنید. منبع همشهری انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد تغذیه پرتقال سلامتی متخصص تغذیه رفع یبوست خوردن پوست این 2 میوه رفع یبوست با خوردن پوست این 2 میوه ترش پوست کیوی آنتی اکسیدان ها ...
خواص مصرف برخی دمنوش های مفید در ماه مبارک رمضان
می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. وی اضافه کرد: با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه داشته باشید اگر فشار خون تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. وی با تاکید بر اینکه دمنوش نعناع برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، اذعان ...
چرا بهتر است بعد از هر وعده غذایی پیاده روی کنیم؟
شما کمک کند چه؟ شاید متعجب شوید اما تحقیقات نشان می دهند که پیاده روی بعد از غذا خوردن می تواند این کار را برای شما انجام دهد! علاقه مندان با مراجعه به وب سایت کلینیک کلیولند می توانند به اطلاعات کامل مرتبط با این موضوع دسترسی یابند. چه چیزی باعث افزایش قند خون می شود؟ بدن کربوهیدرات هایی را که مصرف می کنیم به قند (گلوکز) تبدیل می کند. زمانی که همه چیز به خوبی کار کند، پانکراس ...
علائم عصبی و هشداردهنده کمبود منیزیم در بدن
. طبق گفته کلینیک مایو تشنج به یک انفجار کنترل نشده از فعالیت الکتریکی در مغز اشاره دارد که می تواند باعث تغییر در رفتار، حرکات، احساسات و سطوح هوشیاری شود. مواد غذایی برای جلوگیری از کمبود منیزیم طبق گفته دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan، میزان توصیه شده منیزیم در رژیم غذایی (RDA) برای بزرگسالان بین 19 تا 51 سال و بالاتر، 400-420 میلی گرم در روز برای مردان و ...
6 فایده و ضرر مصرف روزانه ی آجیل برای بدن
Reviews International نشان داد که افراد سالم و کسانی که دچار افزایش سطح لیپید در خون بودند، با مصرف 50 تا 100 گرم انواع مغزها از جمله بادام، بادام زمینی، پکان و گردو به مدت 5 روز در هفته ساعت کاهش قابل توجه کلسترول بد خون (LDL) بودند. همچنین محققان دریافتند که خوردن فندق، پسته و گردو ممکن است به افزایش سطح کلسترول خوب یا HDL کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که فیتواسترول ها، گروهی از ...
5 خوراکی ممنوعه برای مردان بالای 40 سال
به گزارش شیعه نیوز ، توصیه می شود مردان پس از 40 سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید می کند: 1) سیب زمینی سرخ شده غداهای سرخ کردنی، مانند سیب زمینی سرخ شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می شوند ...
خواص شگفت انگیز سمنو + طرز تهیه سمنو
افزایش جریان خون در اندام های جنسی و بهبود نعوظ در مردان کمک کند. افزایش قدرت باروری: سمنو منبع خوبی از ویتامین های گروه B، مانند B2، B1 و B6 است. این ویتامین ها برای تولید هورمون های جنسی، مانند تستوسترون، ضروری هستند. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که نقش مهمی در میل جنسی، قدرت باروری و سلامت عمومی مردان دارد. تقویت عضلات: سمنو به دلیل دارا بودن پروتئین و ویتامین های گروه B، می تواند به تقویت ...
5 خوراکی ممنوعه برای مردان بالای 40 سال
... غداهای سرخ کردنی، مانند سیب زمینی سرخ شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می شوند. 2) سوسیس و کالباس مردان بالای 40 سال باید از خوردن گوشت های فرآوری شده، از جمله هات داگ، کالباس، سوسیس و حتی گوشت های کنسروی پرهیز کنند. گوشت های فرآوری شده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده را بالا می برند. 3) بستنی ...
خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان
آفتاب نیوز : دکتر فاطمه تاج آبادی، عضو هیات علمی این پژوهشکده با بیان اینکه ریحان دارای طبع گرم است و انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارد گفت: از جمله خواص درمانی ریحان می توان به ضد افسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه، ضد استفراغ، ضد نفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش و ضد سرطان اشاره کرد. تاج آبادی درخصوص خواص مصرف این گیاه در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: تخم ریحان ...
فواید و خواص تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک و در بحث بررسی خواص خوردنی ها شما را با خواص فراوان تخم شربتی در ماه مبارک رمضان آشنا می کنیم. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید. جلوگیری از ...
خوردن خاکشیر در ماه رمضان فراموش نشود
. گلناری با اشاره به اینکه وجود ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدان باعث شده خاکشیر جلوی اکسیداتیو شدن پوست را بگیرد و برای کاهش قند خون نیز موثر است، توصیه کرد: این دانه گیاهی را بعد از وعده های غذایی مصرف کنید؛ در صورتی که خواهان لاغری هستید این گیاه را با گلاب ناشتا و اگر خواهان تقویت وضعیت جسمانی و پوست خود هستید خاکشیر را با عسل و ترنجبین بنوشید. وی با بیان اینکه هر روز خوردن ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
...> خواص فندق و کاهش کلسترول مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه حدود 40 گرم فندق می تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد. همین موضوع نیز باعث شده تا مصرف کنندگان این مغز کمتر در خطر چربی خون قرار گیرند. در واقع می توان گفت یکی از مهم ترین خواص فندق کاهش کلسترول است. افرادی که سبک زندگی ماشینی دارند بهتر است استفاده از فندق را در رژیم غذایی خود قرار دهند تا کمتر در خطر عارضه های ناشی از ...
راهنمای انتخاب بهترین وعده غذایی برای افطاری
بسیار مهم است تا به خوبی از مزایای روزه داری برخوردار شوید. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود و سعی کنید که غذای خود را به آرامی بجوید. هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند بنابراین مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع ...
خواص آجیل چهار مغز برای بدن انسان
تا این آجیل جز مشهور ترین و پرطرفدارترین آجیل های مخلوط قرار گیرد. مواد مغذی موجود در هر کدام از اقلام تشکیل دهنده این آجیل برای عملکرد درست بدن، ضروری هستند. پسته سرشار از فیبر است. یک انس (28 گرم) پسته حاوی 156 کیلوکالری انرژی، 12.5 گرم چربی، 6 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 3 گرم فیبر است. پسته باعث بهبود سطح کلسترول خون می شود. مصرف این آجیل منجر به بهبود بیماری های ...
بررسی خواص گوشت شتر به بهانه خبر سقوط وحشتناک جمعیت آن در ایران/ آیا گوشت شتر گرم است؟
...، همچنین گوشت شتر موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بدن در برابر عفونت های خارجی محافظت می کند، از جهتی ویتامین A که در گوشت شتر موجود است با نقش آنتی اکسیدانی از ابتلا به سرطان نیز جلوگیری می کند . گوشت شتر دارای طبع گرم و مزه شیرین است، خواص درمانی، دارویی و ارزش غذایی این نوع پروتئین بسیار بالا است. از جمله خواص گوشت شتر که طب سنتی برای آن در نظر می گیرد می توان به مواردی مانند ...
این گیاه حاوی ویتامین های A و C مشکلات گوارشی و سندرم روده تحریک پذیر را درمان می کند
پزشکان تایید شده است. پونه کوهی همچنین می تواند به حفاظت از بدن در مقابل ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا کمک کند زیرا مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. علاوه بر اینها مصرف پونه کوهی به کاهش مشکلات گوارشی و درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و نتایج یک مطالعه در مورد خواص کپسول عصاره پونه نشان داده است که مصرف این عصاره می تواند به کاهش چشمگیر علائم سندرم روده تحریک ...
بهبود شایع ترین بیماری زنان به کمک طب سنتی
...، باید از خوردن این نوع خوراکی ها بپرهیزند. یکی دیگر از خوراکی هایی که می تواند احتمال ابتلا به فیبروم رحم را بالا ببرد، خامه است، برخی از خانم ها عادت دارند که هرروز در وعده ی صبحانه، خامه می خورند یا طی روز از تعداد زیادی نان خامه ای استفاده می کنند که انجام این کار برای بدن ضرر های زیادی را به همراه دارد. استفاده ی بیش ازاندازه ی سرشیر نیز مانند خامه، ممکن است باعث ابتلا به فیبروم رحم شود ...