خانه
نقش پروژه های شهری سبز بر بهبود سلامت شهروندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش فضای سبز شهر فرانسوی با مشارکت ساکنان
تکمیلی به صورت آنلاین در کانال یوتیوب شهرداری در دسترس است. مسئولین همچنین از ساکنان خواستند تا از فصل کشت وکار برای سبزتر کردن محیط اطراف خود استفاده کنند و با اشاره به این که بذرها را می توان در گلدان ها نیز کاشت، تأکید کردند که گیاهان بیشتر کیفیت هوا را بهبود می بخشد و شهر را جذاب تر و لذت بخش تر می کند. توسعه فضاهای سبز در لئون لئون پیش از این نیز یک پروژه توسعه ...
زنگ خطر های محرومیت جنسی در روابط زناشویی
. این احساس ناکامی معمولا در نبود شریک عاطفی و نداشتن زندگی زناشویی شکل می گیرد، اما ممکن است در زندگی مشترک افراد هم ریشه بدواند و افراد متأهل را دچار سرخوردگی کند. ناکامی جنسی هم در کمین مردان است و هم در کمین زنان و فقط کافی است فرد احساس کند که نیاز و میل جنسی او ارضا نمی شود. حالا علتش هرچه می خواهد باشد؛ صحبت نکردن درباره اهمیت رابطه جنسی، نارضایتی جنسی یا اختلالات جنسی هریک از زوجین. ...
بهبود اکوسیستم های شهری با مزارع خورشیدی زیست محیطی / توسعه محله اجتماعی هوشمند در شنژن
ترافیکی) در اولویت قرار داشته باشد. این شهر همچنین با فشارهای فزاینده ای برای راه حل های مدیریت ترافیک مؤثر در راستای مقابله با تراکم ترافیک، تقویت اقدامات ایمنی و کاهش اثرات زیست محیطی جامعه مواجه است. دنور به این ترتیب به دنبال چشم اندازی تازه در طراحی های شهری است تا از رشد و نیازهای در حال تحول جامعه حمایت کند و راه حل های مورد ارائه، چالش های فعلی را با بهبود کارایی در زمان قطع برق ...
زبان ترکی استانبولی در ارتباط با هنر و فرهنگ
عنوان یک قطعه از فرهنگ ملی ترکیه، با تنوع سبک ها و آهنگ ها، توانسته است جایگاه خود را در دل قلب مردم قرار دهد. از موسیقی محلی و سنتی گرفته تا آهنگ های پاپ و مدرن، این گستره وسیع از آثار موسیقی، تنوعی در زبان و ادبیات ترکی استانبولی ایجاد کرده است. آهنگ های با ریتم ها و ملودی های زیبا، اغلب به عنوان یک زبان عاطفی برای بیان احساسات و داستان های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. این همبستگی موسیقی با ...
وضعیت فضای سبز تهران از دروغ تا واقعیت | تیم زاکانی برای کمربند سبز شهر در این دو سال چه کردند؟
گذاری توسعه 2هزار هکتاری کمربند سبز تهران در 13 نقطه شهر تا پایان سال 1402 را یادآور شد و اضافه کرد: این طرح از راهبردهای اصلی برنامه های زیست محیطی شهرداری تهران محسوب می شود که افزایش سرانه فضای سبز، کاهش آلودگی هوا و جلوگیری از توسعه بی رویه شهر از اهداف این طرح است. او با اشاره به ساخت و سازهای غیرمجازی که شهر را به طور بی رویه گسترش داده تاکید کرد: اگر جنگل کاری های موجود انجام ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
مفید برای کم کاری تیروئید تنوع گسترده ای دارند و اگر بر اساس یک برنامه غذایی مدون و استاندارد از این مواد غذایی استفاده کنید، بهتر می توانید این بیماری را درمان و از مواد غذایی مضر برای کم کاری تیروئید اجتناب کنید. رژیم کم کاری تیروئید یک روش عالی برای پیشگیری و بهبود این بیماری است زیرا به طور معمول افرادی که دچار این بیماری می شوند، بخش مهمی از مواد معدنی و ویتامین های لازم را در بدن خود ندارند ...
این 8 مواد غذایی را بخوریم تا پیر نشویم
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه هایی هستند که می توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز ...
پزشکان می گویند: تنهایی از سیگار، الکل و چاقی مرگبارتر است
بیمارانی ایفا کنند که تنهایی را تجربه می کنند. مطالعه نشان داده است که 53 درصد از بزرگسالان مسن در جمعیت تحت مراقبت های اولیه، احساس تنهایی را تجربه می کنند. همچنین، شواهد حاکی از آن است که وقتی افراد مسن احساس تنهایی می کنند، سلامت جسمی و روانی آن ها به میزان چشم گیری کاهش می یابد. تحقیقات نشان می دهد که تنهایی نسبت به دیگر عوامل سبک زندگی، با خطر مرگ و میر بیشتری همراه است. تنهایی ...
این مواد غذایی کبد چرب را درمان می کنند
زنان و مردان جایگزین شدن چربی با سلول های اصلی کبدی اتفاق می افتد که این امر در نهایت عملکرد کبد را کاهش می دهد. بنابراین بسیاری از ترکیبات غذایی یا دارویی در بیمار باید با احتیاط و ملاحظۀ فراوان استفاده شود. اما مواد غذایی خاصی وجود دارند که به ویژه برای افراد مبتلابه کبد چرب مفید هستند: چای سبز: این نوع چای منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. چای سبز یک گزینۀ مناسب برای کاهش چربی خون در ...
کاشت 500 هزار گلدان گل زینتی/ظرفیت تولید سالانه 2 میلیون گلدان گل زینتی توسط شهرداری قم
... وی ارتقای محیط زندگی را نتیجه دیگر کاشت گل و گیاهان زینتی دانست و افزود: ایجاد فضاهای سبز و زیبا، افزایش احساس رضایت و حال خوب در شهروندان را به همراه دارد و می تواند به بهبود شرایط روحی و روانی شهروندان کمک کند. مدیرعامل سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهرداری قم گفت: بر همین اساس عملیات کاشت گل ها و گیاهان زینتی از اسفند سال گذشته آغاز شده است و تا اواسط اردیبهشت ادامه خواهد ...
مهم ترین پروژه شهرداری اصفهان در نوروز 1403 میزبانی شایسته از مسافران بوده است
گردشگری که حتی فضای بازدید از بعضی از این موقعیت ها برای اولین بار توسط مدیریت شهری فراهم شده است، استفاده کنند و در عین حال میزبانی از گردشگران و ایران گردانی که نوروز را برای خود هدف قرار دادند تا این جهان شهر زیبا و بی نظیر را ببینید که این موضوع مهم ترین پروژه ما است. وی افزود: بر اساس نظرسنجی که به طور روزانه از مسافران انجام می شود، با افتخار احساس می کنیم نمره بالایی در ارتباط با ...
این ویتامین ها معجزه می کنند / از بین رفتن ورم و التهاب تضمین شده
برخی از ویتامین های کلیدی نه تنها از طریق مکمل ها قابل دسترسی هستند بلکه می توان آن ها را از طریق مصرف غذاهای طبیعی و غنی از این مواد مغذی به بدن رساند. منابع غذایی متعددی وجود دارند که می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوه ها، گوشت های بدون چربی، ماهی، و غذاهای غنی شده. این مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که نه تنها به بهبود سلامت کلی بدن ...
فولاد خوزستان شاخص تولید سبز
اجرایی کرده است. در واقع، 19 پروژه زیست محیطی با هزینه ای نزدیک به 2 هزار میلیارد تومان را آغاز کرده تا با بهره برداری آنها در سال آینده دغدغه های مردم این شهر در زمینه آلودگی هوا را کاهش دهد. به طور قطع این پروژه ها نقش مهمی در بهبود وضعیت شهر دارند، زیرا کارخانه فولاد به دلیل اینکه از مواد اولیه کنسانتره، سنگ آهن و سنگ آهک استفاده می کند انتشار ریزدانه ها را به طور طبیعی ...
شناخت اختلال شخصیت مرزی
ناامنی دائمی می شود. منظور از اختلال شخصیت مرزی چیست؟ اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک اختلال روانی است که بر توانایی فرد در تنظیم احساسات خود تأثیر می گذارد. از دست دادن کنترل بر احساسات می تواند منجر به افزایش تکانشگری شود و بر احساس فرد نسبت به خود و روابط خود با دیگران تأثیر منفی بگذارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان به BPD مبتلا هستند. این اختلال اغلب به ...
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می شوند؟
دنبال بیداری های مکرر دریافت می کنند. احساس گرسنگی نیز از دیگر عوامل شکست رژیم غذایی به حساب می آید. رژیم غذایی باید به صورتی باشد که احساس گرسنگی به حداقل ترین حالت ممکن برسد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، ترکیب بدن نیز می تواند سبب شکست رژیم غذایی شود. یافته های برخی از تحقیقات بیانگر این است اگرچه زنان نسبت به رژیم های غذایی پایبندتر هستند؛ اما به دلیل میزان سطح ...
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
دهنده های عصبی آرام بخش هستند یا باعث تعادل می شوند. حفظ تعادل بسیار مهم است چون نداشتن تعادل می تواند باعث احساس سرگیجه شود. خطر ابتلا به افسردگی عدم دریافت کافی منیزیم ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. بر اساس مطالعه ای بر 9000 نفر که در مجله هیات پزشکی خانواده آمریکا منتشر شد، افرادی که با کمبود منیزیم مواجه هستند 16 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند و این موضوع ...
وقتی به کسی برای صحبت کردن نیاز دارید چه باید بکنید؟
... 3. با یک متخصص صحبت کنید اگر احساس می کنید که صحبت کردن با دوستان یا اعضای خانواده نمی تواند به طور کامل نیاز شما را برطرف کند، صحبت کردن با یک متخصص سلامت روان، مانند روانشناس یا مشاور، می تواند بسیار مفید باشد. متخصصان سلامت روان، آموزش دیده اند تا به افراد در برقراری ارتباط موثر، مدیریت احساسات و حل مشکلات شان کمک کنند. آن ها می توانند فضایی امن و بدون قضاوت را برای شما فراهم ...
5 ابرماده غذایی ارزان که کلید کاهش وزن و جلوگیری از طاسی هستند
بیش از دو هزار سال پیش ساخته شد. مانند کیمچی کلم ترش حاوی پروبیوتیک هایی است که از سلامت دستگاه گوارش و همچنین ویتامین های ویتامین های آ و ث حمایت می کند. آزمایشات بالینی نشان داده که کلم ترش می تواند به بهبود علائم در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند. مطالعات دیگر شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد پروبیوتیک های موجود در مواد غذایی تخمیر شده مانند کلم ترش نقش بالقوه ...
طراحی ویلا: از ویلا فلت مدرن تا محوطه سازی
(بخش خارجی) با استفاده از اجزا معماری مانند پنجره های بزرگ، دیوارهای شیشه ای میباشد که باعث آرامش ساکنین و لذت از فضای سبز خواهد شد. 2. راحتی و آسایش: طراحی یک طبقه، از دیدگاه راحتی و آسایش، به افرادی که ترجیح می دهند از پله ها کمتر استفاده کنند، جذابیت زیادی دارد. فاصله کمتر بین اتاق ها، آشپزخانه، و ناهارخوری، اجازه می دهد تا زندگی روزمره بدون دغدغه انجام شود. 3 ...
میانگین قد زنان و مردان در ایران و جهان
شفاآنلاین سلامت میانگین قد زنان و مردان در ایران و سراسر دنیا نشان دهنده تنوع گسترده ای است. مطالعات نشان داده اند که قد مردان ایرانی در قرن گذشته به طور چشمگیری، حدود 17 سانتی متر، افزایش یافته است. قبل از ارائه آمار دقیق در مورد میانگین قد، به بررسی عوامل موثر بر رشد قد می پردازیم. عوامل موثر بر قد افراد ژنتیک به گزارش شفاآنلاین : ژنتیک به عنوان مهمترین عامل در تعیین قد ...
بازپس گیری فضای شهری از خودروها به نفع شهروندان به سبک بارسلون
.... این موضوع چارچوب کلی پروژه هایی است که با محله های شهر منطبق می شوند و از فرصت های شهری شبکه های یکپارچه استفاده می کنند و در عین حال مکان های بازسازی شده جدیدی را برای تأمین نیازهای شهروندان ارائه می کنند. علاوه بر آن، از دهه 90، پروژه های بسیاری در زمینه ایجاد فضای سبز به صورت خانگی با ایجاد باغ های کوچک در فاصله حدود 200 متری خانه ها اجرا شده است. در برنامه های توسعه شهری، حیاط ...
راز تقویت مکالمات حضوری در زبان انگلیسی
های گروهی: تمرین های گروهی و بازی های نقش آفرینی می توانند به عنوان روش هایی موثر برای تقویت مکالمات حضوری در زبان انگلیسی مورد استفاده قرار گیرند. این تمرین ها به زبان آموزان کمک می کنند تا عبارات و اصطلاحات را در یک محیط موقعیت های واقعی تجربه کنند و با استفاده از آن ها مهارت های مکالمه خود را بهبود بخشند. راز تقویت مکالمات حضوری زبان انگلیسی استفاده از منابع آنلاین: منابع ...
هفت سین ویتامین E: برای تنظیم قاعدگی و تقویت قدرت جنسی
سمنو، منبع غنی از ویتامین E، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، در حفاظت سلول های جنسی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مؤثر است. این خوراکی سنتی همچنین می تواند به بهبود جریان خون در اندام های جنسی و افزایش نعوظ در مردان کمک کند، نقش کلیدی در تقویت قوای جنسی آنها ایفا می کند. ویتامین E، به عنوان یک تقویت کننده سلامت جنسی شناخته شده، می تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشیده و توانایی ...
فواید و مضرات معجزه ی سبز
برکه _ این چای سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. فواید چای نعناع: مضرات چای نعناع: نکاتی در مورد مصرف چای نعناع: طرز تهیه چای نعناع: نتیجه: چای نعناع یک نوشیدنی سالم و خوش طعم است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. با این حال، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به آسم و افراد مبتلا ...
چگونه بر "حسادت" در رابطه با همسرمان غلبه یابیم؟
، ناراحت و مأیوس می شوم، اما این یک واقعیت است و باید آن را پذیرفت. مطالعاتی که در زمینه ی نحوه ی مقابله افراد با حسادت انجام شده است به نتایج جالبی دست یافته اند که به برخی از آنها اشاره میشود. یک زمینه یابی عمومی در نیوزلند نشان داد که زنان از طریق رویارویی با شوهران خود، ابراز ناراحتی، وارد کردن اتهام متقابل همراه با گریه و عصبانیت و تلاش برای جذاب و دوست داشتنی نشان دادن خود ...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟
شناخته شده است و تاکنون افراد زیادی با بهره گیری از خواص آن، درمان شده اند. یکی از گیاهان مهم در آیورودا است (آیورودا طب سنتی و باستانی که به هند و ایران باستان تعلق دارد)، نوعی داروی جایگزین که مبتنی بر اصول درمانی هند است. این گیاه بیش از 3000 سال است که برای رفع استرس و افزایش سطح انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. آشواگاندا در زبان سانسکریت به معنی “بوی اسب” است، که هم به بوی بی نظیر و هم ...
غله ای با قدمت 10 هزار سال که ضددیابت، ضدسنگ صفرا، ضدکلسترول است
. اثرات بالقوه ضد دیابتی جو نیز در کاهش سطح گلوکز خون و بهبود حساسیت به انسولین، که در پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 مؤثر است، مورد توجه قرار گرفته است. جو، با تاریخچه ای طولانی در طب سنتی و تاییدیه های علمی امروزی، علاوه بر تأثیرات سلامت بخش متعدد، به سادگی در رژیم غذایی روزانه قابل ادغام است. استفاده از این غله قدرتمند، نه تنها برای بهبود سلامتی کلی مفید است، بلکه به عنوان یک گزینه غذایی پایدار نیز در دسترس است، که به شما کمک می کند تا در مسیر سلامت و تندرستی گام بردارید. منبع: سرگرمی روز ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
فرداهای خود سفارش می گذارید. افکار و احساسات غالب شما فرکانسی را تولید می کنند که زندگی فردای شما را خودکار طراحی می کند. اکنون و در ادامه ی روز، احساس خوبی داشته باشید تا فرداهای شما شکوهمند طراحی شوند. متن فال: چگونه راز روند بیماری من را تغییر داد. در جولای سال 2013، پزشکان بیماری سرطان وخیمی را در من تشخیص دادند. با انجام شیمی درمانی و پرتودرمانی در مدت 7 ماه ...
دولت سیزدهم در سال 1402 طرح هایی بااعتبار 1182 میلیارد تومان در شهریار افتتاح کرد
مشکل رفع و با تامین اعتبار، روند تکمیل و آغاز جذب نیروی تخصص آن شدت گرفت تا پیشرفت فیزیکی 74 درصدی آن به 100 درصد و مرحله بهره برداری برسد. بیمارستان امام خمینی دارای 18 بخش بیمارستانی بوده و در مجموع 313 تخت در بخش های اورژانس، زنان و زایمان، اطفال، جراحی، NICU، ICU، CCU، PICU، دیالیز، اتاق های عمل و بخش های داخلی دارد. با همین سیاست نیز دولت سیزدهم طی 2 سال گذشته موفق شده ...
