سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روزه داری از نظر پزشکی| چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
روزه گرفتن را برای کودکانمان راحت تر کنیم؟ اسماعیل زاده افزود: با کاهش وزن در پی روزه داری، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، کبدشان التیام پیدا می کند. روزه داری باعث استراحت لوله گوارش و بهبود عملکرد گوارشی ما شده و در طول زمان می تواند به بهبود عملکرد گوارش منجر شود. به گفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطالعات نشان داده اند که روزه داری آرامش روان بیشتری به ...
این اشتباهات، سلامت زنان را به خطر می اندازد
، نوسانات خلق و خو، افزایش وزن و ابتلا به دیابت و بیماری قلبی می شود. آبرسانی بدن برای همه افراد، به ویژه زنان، اهمیت بسیاری دارد. کم آبی بدن می تواند انرژی، ثبات خلق و خو و تمرکز را کاهش و خطر سردرد، یبوست، سنگ کلیه و عفونت های دستگاه ادراری را افزایش دهد. مصرف خودسرانه مکمل های دارویی می تواند باعث اختلال در فعل و انفعالات بدن یا عدم تعادل در دستگاه گوارش شود. این داروها باید ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
می کنند. عسل و زنجبیل هر دو مفید برای معده هستند، ناراحتی معده هنگامی ایجاد می شود که مخاط معده شما تحریک شود. بسیاری از افراد هنگام ناراحتی معده مربوط به درمان های شیمی درمانی از چای زنجبیل بهره مند می شوند. چای عسل و زنجبیل به احساس آرامش در معده کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که عسل و زنجبیل برای سلامت قلب مفید است. همچنین ثابت شده است که زنجبیل در جلوگیری از لخته شدن خون ...
چند توصیه ی مفید درباره ی پیری
مهمی دارم. - احساس میکنم حالا نقش های تکمیل کننده زیادی در زندگی دارم. - از ارتباط داشتن با گروه های سالمند بیشتر بهره مند میشوم. - در دوره ی پیری هم به شرکت در گروه های اجتماعی و همسن خود ادامه میدهم. - به عنوان یک فرد سالخورده هنوز هم میتوانم در جامعه سهمی داشته باشم. در بیشتر جوامع، گروه ها و فعالیت هایی وجود دارد که برای افراد سالمند فرصت ...
از خوردن نعناع در ماه رمضان غافل نشوید
مراقب تغذیه خود باشند. امّا اگر در غذا خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید. نعناع سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و میزان چربی سوزی را بالا می برد. هم چنین اگر نعناع را پیش از غذا یا همراه با غذا میل کنید، فیبر فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. نعناع به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان، خنک کردن بدن در تابستان و رفع بی خوابی های ماه رمضان و ... کمک می کند؛ بنابراین نعناع را پیش از غذا، همراه با غذا و پیش از خواب مصرف کنید تا سالم تر بمانید. ...
چای پررنگ ممنوع
گزارش مهر، وی افزود: روزه داری بدون صرف سحری، برای تمام گروه های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می تواند با عوارض زیادی همراه باشد.فزونی ادامه داد: پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. وی افزود: در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک و غذاهای پر ادویه خودداری کنید چون باعث ...
کم آبی بدن برای این گروه سنی خطرناک است
تواند منجر به از دست دادن قابل توجه الکترولیت ها و همچنین آب شود. در این شرایط، استفاده از نوشیدنی هایی که حاوی الکترولیت هستند می تواند مفید باشد. به عنوان مثال می توان به نوشیدنی های ورزشی اشاره کرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، شایع ترین علائم کم آبی خفیف شامل سردرد، حالت تهوع و تغییرات در ادرار (ادرار تیره و کاهش مقدار آن) می شود. افراد اگر آب نخورند روز به روز تحریک پذیرتر (کج خلق یا زودرنج تر) می شوند، نفس کشیدن شان سخت می شود و نشانه های حواس پرتی بروز می کند که مطمئنا نشان دهنده علائم بیماری کم آبی بدن است. منبع: ایسنا ...
رژیم لاغری 5 روزه با این ادویه محبوب
گروه سلامت:دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته های دور بین انسان ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده اند مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد و باعث کاهش وزن سریع می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است، خصوصاً برای چربی های ناحیه شکم بسیار ...
تهدید سلامت افراد در استفاده نادرست از فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل
غذا و دارو افزود: در چند سال اخیر هم استفاده از دارو های گیاهی و دارو های مکمل رشد داشته است. استفاده نادرست از این دارو ها نیز می تواند مانند دارو های شیمیایی تهدیدی برای سلامت فرد مصرف کننده باشد و در این خصوص باید از مشاوره پزشک داروساز بهره گرفت. رستمی افزود: گاهی برخی از مکمل ها و حتی دارو های گیاهی از مبادی غیررسمی به کشور وارد می شوند و ازطریق شبکه های ماهواره ای و فضای مجازی هم ...
آش رشته مناسب افطار نیست
. استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود. توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. همچنین مصرف ...
واریزی جدید سود سهام عدالت در سال 1403 | دارندگان سهام عدالت بخوانند
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از 12 تخم مرغ در هفته، تاثیری منفی بر سطح کلسترول خون شما نخواهد داشت. این خبر خوش برای افراد بالای 50 سال و کسانی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند نیز صدق می کند. در گذشته، تصور می شد که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول خون می شود، اما تحقیقات جدید این باور را رد می کند. جیمز اوکیف، استاد علوم پزشکی دانشگاه میزوری - کانزاس سیتی ...
مصرف این مواد غذایی باعث خشکی پوست شما می شود
آیا شما هم احساس می کنید که پوستتان کدر و بی روح شده است؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است، احتمالا مشکل اصلی به رژیم غذایی شما برمی گردد. به گزارش سلامت نیوز، متخصصان می گویند که مصرف سدیم، قند و کافئین در طول روز می تواند باعث کم آبی پوست شود، درحالی که محصولات آبرسان و مرطوب کننده موضعی نمی توانند به تنهایی این مشکل را جبران کنند. پس باید بدانید که آبرسانی به پوست از درون بدن شروع ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند؟
نخست نیوز ، فرایند روزه داری جدا از اثرات دینی و معنوی، از نظر علمی هم بر جسم تاثیرگذار است. اکثر ما 11 ماه از سال مداوم غذاهای مختلف را مصرف می کنیم و در طول سال با پرخوری ها و بدخوری های زیادی مواجه هستیم، لذا لازم است که یک ماه به دستگاه گوارش و بدن خود استراحت دهیم و تغییری در سبک غذایی مان اعمال کنیم. علاوه بر این ماه مبارک رمضان، فرصتی مناسب برای کنار گذاشتن عادات غذایی غلط است ...
غذا های مناسب برای مهمانی افطاری
های غذای مناسب برای وعده افطار عبارت اند از: • سبک و زودهضم: پس از چندین ساعت روزه داری و عدم مصرف آب و غذا، بدن نیاز دارد که انرژی خود را به سرعت بازیابی کند. لازمه ی تامین انرژی مورد نیاز در مدت کوتاه، مصرف غذا هایی با فرآیند هضم آسان است، مثل انواع سوپ و آش که مناسب افطار هستند. • مغذی و مقوی: غذا مناسب افطار باید به گونه ای باشد که انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین ...
لزوم مصرف غذای مناسب در وعده سحری برای ورزشکاران
...: خوردن شیرینی های مصنوعی مثل زولبیا و بامیه، نبات، قند و شکر موجب بالا رفتن ناگهانی سطح قند خون فرد شده و ضمن ایجاد سیری کاذب، پس از مدتی موجب ایجاد گرسنگی و اشتهای کاذب در فرد می شود. مصرف شیرینی ها و قندهای مصنوعی، تأثیر بسزایی در تغییرات خلق و خو و احساس افسردگی در فرد مصرف کننده دارد، بنابراین نوشیدنی های حاوی شکر و نبات و مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار و سحر مناسب نیست و بهتر است از ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
باعث کم آبی بدن و تشنگی بیشتر می شود، این نوع غذا ها را می توان در وعده شام میل کرد، پروتئین های حیوانی نظیر گوشت بصورت اوره دفع می شوند و دفع اوره مستلزم وجود مقادیر زیاد آب است. بدن برای دفع مواد زائد حاصل از هضم پروتئین های حیوانی مقدار زیادی آب مصرف می کند و بدین ترتیب بدن با تشنگی و کمبود آب مواجه می شود. برای پیشگیری از این مشکل می توان از مخلوط پروتئین های حیوانی و ...
آمپول های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد. دکتر خسرونیا فوق تخصص گوارش و کبد می گوید: مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب 12 و ویتامین دی اثرات بدی روی بدن می گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان زا هستند و حتی می توانند مرگبار باشند. ...
چالش هایی که با روزه داری مواجه می شویم
در روز است. افراد روزه دار بهتر است مصرف مواد غذایی را که سبب افزایش احساس تشنگی می شوند، محدود کنند. همچنین توصیه می شود افراد روزه دار از مصرف چای و قهوه به مقدار زیاد که باعث دفع بیشتر آب بدن از طریق افزایش ادرار می شود، پرهیز کنند. – مصرف کدام مواد غذایی سبب افزایش احساس تشنگی و خشکی دهان می شود؟ غذاهای پرچرب و سرخ شده به خصوص در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود. مصرف ...
توصیه های روزه داری و مصرف دارو ها
معین دارد؛ در ایام روزه داری خودسرانه نوبت داروی خود را قطع نکنید. 4 - روزه داران چنانچه مبتلا به بیماری مزمن مانند فشارخون، دیابت، بیماری های گوارشی، اعصاب و روان، قلبی - عروقی، تنفسی و اختلالات کلیوی می باشید، در این خصوص که آیا روزه داری برای شما بدون اشکال است یا خیر و همچنین در صورت بی خطری، در مورد نحوه مصرف دارو و رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان با پزشک و داروساز مشورت کنید. 5 ...
چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟
است یعنی برای جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود. اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. * موارد منع مصرف ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. - افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند ...
درمان دل درد کودکان و نوزادان با شربت دی سیکلومین
برای کودکان و نوزادان می تواند مورد استفاده قرار گیرد. مصرف شربت دی سیکلومین برای کودکان باعث درمان دل درد آنها می شود، اما اگر مصرف این دارو، بدون تجویز پزشک زیاد شود ممکن است عوارض بدی را برای کودک به همراه داشته باشد. در پایان قصد داریم، یکی از بهترین مجله های خبری را که به تازگی شروع به فعالیت کرده است، معرفی کنیم. مجله خبری اویز ، به عنوان یکی از جدیدترین رسانه های خبری، با انتشار ...
امشب؛ واریز عیدانه 20/000/000 تومانی دولت برای یارانه بگیران | دستور رئیسی برای واریز 20میلیون برای ...
نوع آن، توصیه های متفاوتی برای روزه داری دارد. افراد مبتلا به دیابت که دارو دریافت می کنند، با توجه به شدت بیماری و با مشورت با پزشک ممکن است مجاز به روزه داری باشند. در مبتلایان به دیابت غیر وابسته به انسولین (دیابت نوع 2) که دارای اضافه وزن بالا باشند (BMI بالاتر از 28 دارند) و با دریافت منظم دارو (به صورت 2 بار در شبانه روز) قند خون خود را کنترل می کنند، روزه داری نه تنها مضر نیست، بلکه می ...
آخرین وضعیت سل در ایران/ تشخیص و درمان رایگان بیماری در کشور
میکروب را به دیگران انتقال نمی دهند. ناصحی با اشاره به اینکه معمولا از هر 10 نفر که میکروب سل در بدنش وجود دارد، یکنفر در طول عمر خود ممکن است به بیماری فعال سل مبتلا شود، بیان کرد: این موضوع به علت ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن و به دنبال آن فعالیت مجدد و تکثیر میکروب اتفاق می افتد. همه افراد استعداد ابتلا به سل را دارند، اما کودکان کم سن، افراد سالمند، افراد مبتلا به دیابت، سوء تغذیه، سرطان ها ...
با این قرص ها، سوزش ادرار را سریع درمان کنید
این دارو منع شده است. آزیترومایسین شربت آزیترومایسین بیشتر برای درمان عفونت های تنفسی در اطفال مناسب است. قرص های آن در دوزهای 250 و 500 میلی گرمی همچنین در درمان عفونت های تنفسی و عفونت های ادراری در بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد. اغلب، تجویز این دارو برای عفونت های ادراری ناشی از روابط جنسی یا بیماری های منتقله جنسی است و به دلیل مصرف یکبار در روز فقط (روزی 1 عدد ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
به مقدار فراوان آب می نوشند که کار درستی نیست توصیه می شود که در وعده های سحری و افطار از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد قندهای ساده مثل قند و شکر پرهیز شود. از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمائید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. توصیه می شود روزه ...
مزایا و معایب رژیم کتوژنیک چیست ؟
معمولی لاغر شوند توصیه نمی شود. زیرا این رژیم عوارض زیادی در بردارد و در واقع سبک یا روش صحیح تغذیه ای را رعایت نمی کند. این متخصص تغذیه، یکی از عللی که باعث اقبال عمومی بالا نسبت به این نوع رژیم شده است را عدم وجود کالری شماری برشمرد که در آن اجباری نیست کالری مورد مصرف فرد دائماً شمارش شود. وی با اشاره به اینکه در این رژیم تولید کتون بادی ها در بدن باعث سرکوب کردن و کنترل ...
باید و نباید های افطاری در نوروز / خوردن این خوراکی ها خطرناک است
اینکه به جای هر منفعتی برایتان ضرر دارد. مصرف غذاهای سرخ شده باید محدود شوند زیرا باعث عدم هضم، سوزش سردل و ایجاد اختلال در وزن می شوند .مصرف بیش از حد موادغذایی پرچرب موقع افطار منجر به تشنگی می شود. مصرف نوشیدنی های زیاد مخصوصا مایعات خنک با رقیق کردن اسید و آنزیم های دستگاه گوارش باعث اختلال در هضم و جذب موادغذایی می شود. این مسئله مشکلات مهمی مثل درد شکم و نفخ پیش می آورد ...
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
برای درمان اسهال مصرف کنید. رایج ترین دارو لوپرامید است که اغلب با نام تجاری Immodium فروخته می شود. این دارو سیستم گوارش را به سرعت طبیعی خود باز می گرداند و مدفوع شل و اسهال را کاهش می دهد. از غذاهای خاص خودداری کنید برخی از غذاها می توانند بر سیستم گوارش فشار وارد کنند که به طور بالقوه می تواند اسهال را بدتر یا طولانی تر کند. اگر در حال حاضر دچار اسهال ...