هدررفت روزانه یک میلیارد وعده غذایی در جهان + آمار
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در طول رمضان از اهمیت بیشتری برخوردار است ، زیرا بدن شما در طی گرسنگی طولانی مدت به سر می برد و به دنبال آن مقدار زیادی از مواد غذایی مصرف می شود. این ایده خوبی است که یک برنامه از آنچه را که در طول ماه رمضان می توانید و نمی توانید بخورید را آماده کنید. انتخاب بهترین غذاهای مناسب سحری در ماه رمضان تفاوت چشمگیری در سطح انرژی ...
با منابع طبیعی کلسیم آشنا شوید
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، مصرف کلسیم کافی به پیشگیری از بروز پوکی استخوان کمک می کند، وضعیتی که با ضعیف شدن استخوان ها مشخص می شود، کلسیم خطر شکستگی و عوارض مرتبط با پوکی استخوان را کاهش می دهد؛ علاوه بر این، برای بهبود عملکرد عضلات، انتقال عصبی و لخته شدن خون نیز ضروری است، بنابراین مصرف غذاها و مکمل های غنی از کلسیم در رژیم غذایی برای حفظ سلامت بهینه استخوان و سلامت عمومی ضروری است ...
با این روش 3 روزه قند اضافی را از بدن خارج کنید
قند را می توان در بیشتر غذاها و تنقلات و غذاهای کنسروشده یافت. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید، باید از خوردن برخی غذاها به طور کامل خودداری نمایید. قند اضافه بدن همه ضرر است و زیان، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند، با یک برنامه [...]
کاهش چشمگیر خرید روغن با ورود هواپزهای نسل جدید
به گزارش بازار، روغن بعنوان پایه ثابت آشپزی بصورت روزمره در آشپزخانه مورد استفاده قرار گرفته و جدایی این مورد از وعده های غذایی در نگاه اول غیرممکن به نظر میرسد. طی چند سال اخیر و با پیشرفت تکنولوژی و بهره گیری از فناوری های بهینه در تجهیزات و لوازم پخت و پز، دستگاه های چند منظوره ای پا به بازار رقابتی نهاد و توانست تحولات زیادی را در مصارف روزمره روغن در خانوارها رقم بزند. کاهش 90 درصدی مصرف ...
کدام پنیرها برای کاهش وزن مفید است؟
به گزارش خبرآنلاین ،اکثر افرادی که سعی در کاهش وزن دارند اغلب از مصرف پنیر اجتناب می کنند، چرا که پنیر به دلیل محتوای چربی اشباع بالا، به طور کلی به عنوان یک ماده غذایی مناسب کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود. در نتیجه، اکثر رژیم های کاهش وزن پنیر را حذف می کنند، مگر اینکه از رژیم کتو پیروی کنید. با این حال، مطالعات نشان می دهد که سه وعده لبنیات در روز می تواند سایز دور کمر را در افراد دارای اضافه ...
میان وعده های مناسب کودک، چند ایده سالم و خوشمزه!
پیش بسته بندی شده فرق می کنند. این اسنک های آماده و فروشگاهی ممکن است راحت و در دسترس باشند، اما مواد مغذی کمتری دارند و در صورتی احساس سیری ایجاد می کنند که در حجم های بزرگ مصرف شوند. در نتیجه، می بینید که کودک شما ساعت ها با این تنقلات مشغول شده و شکم خود را با کالری خالی پر کرده است و حالا دیگر جایی برای وعده غذایی اصلی و مقوی خود ندارد. این در صورتی است که انواع میان وعده سالم برای ...
پراکندگی زباله دغدغه همیشگی مازندران در ایام تعطیلات
...> طبق گزارش های رسمی به طور میانگین روزانه سه هزار تن زباله در استان مازندران تولید می شود که در برخی از ایام سال به ویژه ایام گردشگری این رقم به 2 برابر افزایش می یابد، پراکندگی زباله در حاشیه و حریم راه ها، رودخانه ها، سواحل و عرصه های مرتعی و جنگلی نه تنها خسارت زیست محیطی به منابع می زنند بلکه چهره غرب مازندران را به عنوان سرسبزترین خطه کشور با زشتی ناراحت کننده ای مواجه کرده است. شهرستان های نور، نوشهر - چالوس، کلاردشت، عباس آباد، تنکابن و رامسر در غرب مازندران واقع شده است. ...
توصیه های تغذیه ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی
واداشته شوند که محصولات غذایی با قند کمتر را انتخاب کنند. کارشناسان توصیه می کنند میزان روغن و شکر موجود در غذاهای مصرفی کاهش یابد. سوسیس و کالباس، چربی بالایی دارند و مصرف این مواد غذایی باید محدود شود. کودکان نباید بیشتر از 2 ساعت در روز را صرف سرگرمی و فعالیت های نشسته مثل تماشای تلوزیون، کار با کامپیوتر ، تبلت و.... کنند. همچنین میزان مطلوب فعالیت بدنی برای کودکان حداقل یک ساعت در روز است و باید به تدریج مدت زمان فعالیت بدنی روزانه کودک را به یک ساعت رساند. ...
این مواد غذایی پوست شما را کم آب می کنند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از وب سایت سلامت، آیا شما هم احساس می کنید که پوستتان کدر و بی روح شده است؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است، احتمالا مشکل اصلی به رژیم غذایی شما برمی گردد. متخصصان می گویند که مصرف سدیم، قند و کافئین در طول روز می تواند باعث کم آبی پوست شود، درحالی که محصولات آبرسان و مرطوب کننده موضعی نمی توانند به تنهایی این مشکل را جبران کنند. پس باید بدانید که آبرسانی به پوست از ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند؟
حدود 14 ساعت چیزی میل نمی کنند، بعد از ماه رمضان وزن اضافه می کنند. البته که غذا نخوردن در این مدت تاثیری ندارد، وقتی کالری دریافتی شما در افطار و سحر دو برابر روزهای عادی تان باشد. به خصوص اگر مواد غذایی چرب و شیرین بیشتری مصرف کنید. به گفته کارشناسان تغذیه بهترین حالت این است که وعده سحر معادل نهار، وعده افطار معادل صبحانه و وعده شام معادل شام باشد و وعده افطار را از وعده شام جدا کنید. ...
سالم ترین گوشت ها از نظر کارشناسان تغذیه، گوشت چه حیواناتی است؟
به گزارش خبرآنلاین ،پژوهش این تیم نشان داد که برخی از محصولاتی که به عنوان جایگزین های گوشت واقعی در بازار عرضه می شوند، پروتئین ها و مواد غذایی دارند که بدن انسان نمی تواند آن ها را جذب کند و در نتیجه پس از مدتی، بدن مصرف کنندگان این محصولات دچار کمبود آهن می شود.با این وجود همچنان این پرسش مطرح است که آیا مصرف گوشت قرمز برای انسان ضرر دارد یا خیر. یورو نیوز نوشت: تحقیقات نشان داده که گوشت ...
مواد غذایی مفید برای کاهش وزن
بیشتری هم می سوزد. حتی زمانی که در حال استراحت هستید! مطالعات نشان می دهد که کپسایسین (ماده موجود در فلفل قرمز و سایر فلفل ها که آن ها را تند می کنند) ممکن است به افزایش متابولیسم کمک کند و باعث کاهش وزن شود. سرکه سیب سرکه سیب یک ماده طبیعی است که به دلیل داشتن اسید استیک، مواد معدنی و ویتامین ها بر کاهش وزن تأثیر می گذارد. برخی معتقدند که مصرف سرکه سیب اشتها را کاهش می دهد و منجر به ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
، دریافت ناکافی ید شایع ترین علت این بیماری در سراسر جهان است. اگرچه کمبود ید در بسیاری از مناطق جهان رایج است، اما در کشورهای توسعه یافته کمتر رواج دارد. با این حال، افرادی که از نمک یددار استفاده نمی کنند، زنان باردار و افرادی که رژیم های گیاهی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سطوح پایین ید هستند. اگر مبتلا به این بیماری هستید، نباید مکمل ید را مصرف کنید، مگر اینکه توسط پزشک شما برای درمان سطوح ...
رژیم لاغری 5 روزه با این ادویه محبوب
به گزارش زیرنویس، دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته های دور بین انسان ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده اند مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد و باعث کاهش وزن سریع می شود. باشگاه خبرنگاران نوشت: اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای [... ...
اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید
میگرنی توصیف می کنند. الکل می تواند باعث کم آبی بدن شود که عامل مهمی در ایجاد سردرد است. 4. شکلات بر اساس گزارش بنیاد میگرن آمریکا، شکلات بعد از الکل دومین محرک رایج برای حملات میگرن است. گفته می شود حدود 22 درصد از افرادی که میگرن را تجربه می کنند، از علاقه مندان به شکلات هستند. شکلات حاوی کافئین و بتا فنیل اتیلامین است که در برخی افراد باعث سردرد می شود. 5. غذاهای ...
روزانه یک میلیارد وعده غذایی در جهان دور ریخته می شود
. میلیون ها نفر در سراسر جهان گرسنه هستند در حالی که روزانه مقدار زیادی مواد غذا دور ریخته می شود. ریچارد سوانل، از سازمان غیردولتی WRAP ، که در نگارش این گزارش مشارکت داشت، به خبرگزاری فرانسه گفت: با این حجم از مواد غذایی که به صورت روزانه هدر می رود می توان تمام افرادی که در جهان از گرسنگی رنج می برند را سیر کرد و به آن ها روزی یک وعده غذا داد. براساس این گزارش حدود 60 درصد ...
فناوری های جدید بازیافت، چالش زباله را حل می کنند؟
به گزارش پسماند ایران، بر اساس اعلام سازمان ملل هر سال در سراسر جهان بیش از 10 هزار تن زباله تولید می شود، با این حجم از زباله چه باید کرد؟ فناوری های جدید بازیافت پاسخی به این پرسش هستند. در این حجم نگران کننده زباله، حدود 50 تن زباله های الکترونیکی یا الکترونیکی وجود دارد، یعنی تمام دستگاه هایی که به دلیل سرعت پیشرفت الکترونیک از رده خارج شده اند. فناوری های جدید بازیافت می توانند ...
فهرست غذاهای حاوی گلوتن و بدون گلوتن
به عنوان مواد غذایی حاوی گلوتن معرفی نمی کنند؛ اما خوب است بدانید که مصرف برخی از چاشنی ها می تواند عوارض ناشی از حساسیت به گلوتن را ایجاد کند. از آن جمله می توان به این موارد اشاره داشت: سس سویا سس باربیکیو سس سالاد مارینادها سس های خامه ای مخلوط ادویه ها مخلوط سس سرکه مالت سس گوجه دسته چهارم: کیک ها و شیرینی ها معمولا قنادی ها در پخت محصولاتشان از آرد گندم یا سایر غلات حاوی ...
سازمان ملل:783میلیون نفر در سراسر دنیا گرسنه هستند
...، در سال 2022 روزانه بیش از یک میلیارد وعده غذایی از بین رفته است. این آمار بدان معناست که حدود یک پنجم از غذایی که در دسترس افراد قرار گرفته، توسط خانوارها، رستورانت ها و دیگر بخش های خدمات غذایی و خرده فروش ها نابود شده است. این گزارش افزود که در مجموع یک سوم از مواد غذایی در فرایند تولید هدر می رود. همچنین هر فرد بطور میانگین سالانه 79 کیلوگرام از مواد غذایی را هدر می دهد، یعنی ...
چالش هایی که با روزه داری مواجه می شویم
برای کاهش تشنگی و خشکی دهان در روزه داران به این دلیل که در ماه رمضان مصرف غذاها و مایعات محدود می شود، افراد روزه دار باید مقادیر کافی مایعات در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. بنابراین توصیه می شود که همراه وعده های غذایی افطار، سحری و نیز فواصل آن ها، مقادیر کافی میوه و سبزی مصرف شود. چراکه این مواد غذایی به نگهداری آب در بدن کمک می کنند. حداقل میزان توصیه شده مصرف روزانه میوه و سبزی 500 گرم ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
، اگر احساس می کنید این مورد در مورد شما صدق می کند قبل از مصرف خرما با متخصص تغذیه صحبت کنید. 4. اگر اسهال دارید خرما حاوی نوعی الکل قندی به نام سوربیتول است که باعث افزایش حرکات روده در برخی افراد می شود، بنابراین اگر اسهال دارید بهتر است از مصرف خرما اجتناب کنید. به جز موارد ذکر شده، تقریبا هر زمانی می توان اقدام به مصرف خرما کرد. این میوه بسیار مقوی بوده و گنجاندن آن در رژیم غذایی به عنوان میان وعده یا بخشی از وعده غذایی فواید زیادی به دنبال دارد. ...
تغذیه کودکان مبتلا به ریفلاکس معده
. این غذاها را می توان با انتخاب غذاهای مناسب مانند پروتئین بدون چربی و غذاهای گیاهی و با پخت به جای سرخ کردن جایگزین کرد. تغییر شیوه زندگی برای مدیریت GERD در کودکان زمان بندی وعده های غذایی به اندازه نوع غذاهای مصرفی برای تسکین علائم GERD مهم است. وعده های غذایی کوچک و مکرر را به جای وعده های غذایی بزرگ و پر کالری مصرف کنید. از دراز کشیدن درست بعد از غذا خوردن خودداری کنید. حداقل 3 ساعت قبل از خواب شام بخورید. اگر کودک دارای اضافه وزن یا چاقی است، مدیریت وزن تحت نظارت یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی توصیه می شود. ...
مردم جهان 19 درصد غذا را هدر می دهند در حالی که 783 میلیون نفر با گرسنگی روبه رو هستند
دریافتند که هر فرد سالانه حدود 79 کیلوگرم غذا را هدر می دهد، به این معنی که روزانه حداقل یک میلیارد وعده غذایی در سراسر جهان هدر می رود. نتایج این تحقیق نشان می دهد بیشتر زباله ها (60 درصد آن) در خانه ها، حدود 28 درصد در ز رستوران ها و حدود 12 درصد در خرده فروشی ها تولید می شود. در این گزارش آمده است که بسیاری از دولت ها، گروه های منطقه ای و صنعتی از شراکت بخش دولتی و خصوصی برای ...
قیمت ضایعات آهن امروز؛ آپدیت روزانه
نقدی آماده ارائه خدمات به همشهریان عزیز است. چرا باید ضایعات خود را به خریدار ضایعات در محل بفروشیم؟ ضایعات، موادی هستند که بعد از استفاده، دیگر به درد نمی خورند و به عنوان زباله دور انداخته می شوند. اما آیا می دانید که بسیاری از این ضایعات قابل بازیافت هستند و می توانند به مواد جدید و مفید تبدیل شوند؟ بازیافت یعنی فرآیندی که در آن مواد قابل بازیافت از ضایعات جدا شده و پس از ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
سنگین را ندارد. مصرف بعضی غذا ها که در هنگام افطاری متداول است، مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه و سیراب شیردان مناسب نیست و به جای آن می توان با توجه به شرایط بدنی، از سوپ ها، آش ها، حریره ها، مربا ها و شیرینی های طبیعی مثل عسل، کشمش، مویز و خرما استفاده کرد. دکتر چایچی ادامه داد: بهتر است در هر وعده فقط یک نوع غذا میل و از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطاری چه ...
چه کار کنیم در ماه رمضان تشنه نشویم؟ + فیلم
تشنگی در ماه مبارک رمضان به چند نکته باید توجه کرد. مسئله اول این است که مصرف نمک را در کل ایام سال به ویژه در ماه مبارک رمضان به حداقل ممکن برسانیم. یادمان باشد نیاز بدن ما به نمک یک قاشق چای خوری در طول روز است. البته کل نمکی مصرفی نه فقط نمکی که از طریق نمکدان مورد استفاده قرار می دهیم. ما به مقدار زیادی نمک را به صورت نمک پنهان با مصرف نان، پنیر و انواع دیگر غذاها دریافت می کنیم، پس ...
آشنایی با قابلیت های شگفت انگیز آشپزخانه هوشمند سامسونگ
با کمک فناوری ها و قابلیت های هوش مصنوعی در جدیدترین لوازم خانگی سامسونگ، هر روز وعده های غذایی سالم، لذیذ و خلاقانه ای در انتظار شما خواهند بود. این شرکت، امسال در رویداد CES 2024 از جدیدترین لوازم خانگی و فناوری های مجهز به هوش مصنوعی خود رونمایی کرد تا حضور در آشپزخانه و تهیه غذا را به تجربه ای ایده آل برای کاربران تبدیل کند. این مجموعه جدید، با هدف ایجاد تحولی در طبخ غذا و دسترسی به مواد غذایی تازه و سالم در کنار آرامش بیشتر معرفی شده است که در اکوسیستمی سراسر متصل با پلتفرم SmartThings آسایش شما را فراهم می کن ...
باورهای اشتباه در مورد دیابت
ادرار می شود در حالی که نوشیدن آب به پیشگیری از کم آبی بدن کمک می کند. با این حال، نوشیدن آب ساده نمی تواند یک راهکار درمانی برای کاهش قند خون باشد. 5. استفاده زیاد از دارچین یکی از مطالعات سال 2003 نشان داد که دارچین می تواند به کاهش قند خون، تری گلیسرید و کلسترول خون در میان افراد مبتلا به دیابت کمک کند، اما بعضی از مطالعات هم در این زمینه مثبت نیستند. درواقع، مجموعه نتایج ...