سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوشی که هزار خاصیت دارد
از مواد معدنی و انواع ویتامین است و به کاهش مواد سمی موجود در سیستم گوارشی کمک می کند. خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می شود. جامعه سرطان آمریکا مصرف آب گرم و لیمو را به بیماران سرطانی توصیه می کند تا موجب تحریک حرکت روده شود. ادرار آور و سم زدای طبیعی است آب لیمو به این دلیل به حذف مواد نامطلوب بدن کمک ...
خواص باورنکردنی گیاهی که از آن بی خبرید
مندی از این خواص باریجه کافی است به مدت چند هفته، دو بار در روز عصاره باریجه را بر روی موضع مورد نظر بریزید و ماساژ دهید. بعد از گذشت چند هفته تاثیر این داروی گیاهی بی نظیر را بر پوست خود خواهید دید. سم زدایی یکی دیگر از خواص باریجه یا قاسنی برای بدن است. گیاه قاسنی یا باریجه دارای ترکیباتی است که به فرآیند سم زدایی کمک می کنند و سم زدایی را در اندام هایی چون کبد چرب و کلیه تقویت می کنند ...
چگونه سر کار سالم بمانیم؟
...: در این مطلب به چند نکته و توصیه پزشکی برای حفظ سلامت در محل کار اشاره کرده ایم. اهمیت نوشیدن آب چگونه سر کار سالم بمانیم؟ | راهکارهایی برای حفظ سلامت در خانه دوم نوشیدن آب در محل کار حتی مهم تر از زمانی است که در حال ورزش هستید. زمانی که در محل کار احساس تنبلی کردید، به سراغ نوشیدنی های کافئین دار نروید، به جای آن آب بخورید. برای هیدراته نگه داشتن بدن و ...
7 خاصیت لبو برای سلامتی که معجزه میکند
...، باعث کاهش وزن شود. البته که هنوز هیچ مطالعه ای اثرات مستقیم چغندر را بر وزن آزمایش نکرده است، اما به احتمال زیاد اضافه کردن لبو به رژیم غذایی شما می تواند به کاهش وزنتان کمک کند. همچنین لبو به هیدراته نگهداشتن بدن و سم زدایی آن کمک می کند. 3. کاهش سطح فشار خون با خوردن چغندر قرمز لبو حاوی نیترات است و نیترات فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می ...
معرفی 8 دمنوش آرامبخش و نشاط آور خانگی
ساعت 24- دمنوش های گیاهی توانایی شگفت انگیزی در تسکین خستگی، رفع بی حوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنی های طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه های انرژی زا و داروهای آرام بخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک می کنند.
تزریق بوتاکس در جوانی خوب است یا بد ؟
، بدن کلاژن کمتری تولید می کنند؛ پروتئینی که به عنوان جزء ساختاری اصلی پوست عمل می کند و پوست را سفت می کند. بدن همچینن الاستین از دست می دهد؛ پروتئینی که خاصیت ارتجاعی به پوست می بخشد. سمیتا رامانادهام، جراح پلاستیک از نیوجرسی، می گوید که با کلاژن و الاستین کمتر، پوست نازک تر و انعطاف آن کمتر می شود و چین وچروک ها نمایان تر می شوند. سم بوتولینوم سیگنال های عصبی را که به ...
14 معجزه نگهداری آب در کوزه سفالی که نمی دانستید!
مقدار مناسب گلوکز بدن کمک می کند و از گرمازدگی بدن، اسهال و کم آبی در فصل تابستان جلوگیری می کند. پس وقتی آب را در کوزه ذخیره و سپس می نوشید فواید آن به بدن منتقل می شود. 7. بهبود برخی از بیماری ها نوشیدن آب موجود در کوزه های سفالی سبب تسکین درد های مفصلی و جدا ساختن چربی ها و دفع سم های موجود بر روی دیواره های معده می شود و آرامش بسیارخاصی به شما می دهد. آب کوزه با خاک رس ...
زود شام خوردن چه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد؟
دستگاه گوارش در ساعات پایانی روز کارایی کمتری پیدا می کند، شام خوردن دیرهنگام و یا نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به سوء هاضمه و اختلال در خواب شود. وقتی قبل از غروب آفتاب غذا می خورید، بدن فرصت کافی برای پردازش و هضم غذا قبل از رفتن به رختخواب دارد. این عادت باعث هضم راحت تر و جذب بهتر مواد مغذی می شود. 2. مدیریت وزن حفظ وزن سالم برای بسیاری از افراد یک چالش است و زمانِ درست ...
نوشیدن شیر گرم مفیدتر است یا سرد؟
در حالی که بیشتر مردم نوشیدن شیر گرم را ترجیح می دهند، برخی ممکن است آن را سرد نیز دوست داشته باشند. به گفته متخصصین تغذیه، شیر سرد یا گرم، هر دو برای سلامتی مفید هستند. هر دو نوع شیر مزایای خاص خود را دارند. اینکه شما باید شیر سرد یا گرم بخورید کاملا به فصل و زمان بستگی دارد. برخی افراد اصلا دوست ندارند شیر بنوشند، اما حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. فرد باید روزانه حداقل 1 لیوان شیر ...
راهکارهای طبیعی برای افزایش قد بعد از دوران نوجوانی
افزایش بدهند. در این میان می توان از راه های مختلفی به عملکرد هورمون های رشد در افزایش قد کمک کرد که در ادامه شما را با برخی از این راه ها آشنا خواهیم کرد. 1. افزایش قد با داشتن یک تغذیه مناسب داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهم ترین عوامل در زمینه افزایش قد است. تغذیه سالم نیازهای بدن برای رشد را تأمین و عملکرد هورمون ها را در بهترین حالت قرار می دهد. اما منظور از رژیم غذایی سالم ...
نیروی جی و اثرات عجیب آن بر بدن / غولی نامرئی که بر بدن خلبانان چیره می شود
اثرات آن، می تواند به حفظ سلامتی و ایمنی افراد در شرایط مختلف کمک کند. در ادامه به برخی از سوالات رایج در مورد نیروی جی پاسخ داده می شود: • حداکثر نیروی جی که انسان می تواند تحمل کند چقدر است؟ حداکثر نیروی جی که انسان می تواند تحمل کند به عوامل مختلفی مانند سلامت جسمانی، تمرین، و موقعیت بدن بستگی دارد. به طور کلی، افراد سالم می توانند تا 9 جی را برای مدت کوتاهی تحمل ...
رهایی از بار اضافه: فواید باورنکردنی کاهش وزن کم
، مثل برداشتن یک قدم کوچک در مسیر سلامتی است. قدمی که شاید به نظر کوچک و کم اهمیت برسد، اما می تواند شما را به سمت وسوی تغییرات بزرگ و مثبت در زندگی تان هدایت کند. حالا بیایید ببینیم که با کاهش وزن کم، چه فوایدی نصیبتان می شود: قلب سالم تر، زندگی شادتر قلب، مهم ترین عضو بدن ماست و اضافه وزن، می تواند سلامت آن را به خطر بیندازد. خبر خوش این است که کاهش وزن کم هم می ...
تعیین روز ملی خرما گامی در تحقق حق بر غذای سالم است
گروه اقتصاد-رجانیوز: عسگر جلالیان اظهارکرد: از آنجا که در کشور ما سالانه یک میلیون تن خرما تولید می شود، نامگذاری روز ملی خرما توجه به ظرفیت ارزشمند کشور در تولید غذای سالم است. به گزارش رجانیوز ، وی اظهار داشت: تعیین روز ملی خرما در راستای توجه به حق بر سلامت است از آنجا که تامین حق بر سلامت جزو تکالیف دولتهاست و اقدام وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و وزارت جهاد کشاورزی در این نامگذاری ...
6 خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین
پوست استفاده می شود. 6. جایگزینی سالم برای شکر تصفیه شده خرما یک خوراکی مفید با شاخص گلیسمی پایین (حدود 42) در نظر گرفته می شود که می تواند قند خون را ثابت نگه دارد. همین مسئله ثابت می کند که خرما بهترین جایگزین برای قند، شکر و مرباست و می توان از آن برای رفع میل به مصرف شرینی استفاده کرد. یک عدد خرمای تازه 20 کالری و یک خرمای خشک 15 کالری دارد که با خوردن آن انرژی بدن تأمین می شود. ...
این صبحانه ها خطرناک هستند!
همشهری آنلاین نوشت: صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می کند، نمی تواند برای سلامت بدن مفید باشد. شاید برای بسیاری [...]
این خوراکی ها را از صبحانه حذف کنید
صبحانه ها که ما تصور مفید و مغذی بودن از آن ها را داریم نیز صدق می کند. نمی توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می کند و می تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد، در حالی که بیشتر ما سعی می کنیم روز خود را با یک صبحانه سالم آغاز کنیم، اما آیا واقعا ...
کم خوابی با انسان چه میکند؟!!!
C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، برای خواب هم شما باید هر روز به مقدار کافی خواب دریافت کنید تا بدنی سالم داشته باشید. کم خوابی در بدن باعث چه بیماری هایی می شود؟! طبق بررسی که پزشکان در نقاط و کشورهای مختلف دنیا انجام داده اند، کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلات زیادی از جمله موارد زیر شود: بسیاری از محققین کمبود خواب یا بدخوابی را ...
دعای روز بیست و پنجم ماه رمضان + صوت و ترجمه
خدایا قرار بده مرا در این روز دوست دوستانت و دشمن دشمنانت و پیرو راه و روش خاتم پیغمبرانت ای نگهدار دلهای پیامبران.
6 خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین
به گزارش زیرنویس، خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) 40 درصد مس، 15 درصد منیزیم، 14 درصد منگنز، 23 درصد پتاسیم، 17 درصد ویتامین B6 و 3.6 گرم پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین [...]
این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید تا معجزاتش را ببینید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایندیاتایمز، نوشیدن آب لیمو در اول صبح با معده خالی مدت هاست که به عنوان یک عادت سالم شناخته می شود و دلیل خوبی هم دارد. شروع روز خود با یک لیوان آب لیمو با معده خالی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، از کمک به هضم غذا [...]
آلو بخارا معجزه ای از موادمغذی + ویدیو
تقویت سیستم ایمنی بدن با این آبمیوه های طبیعی
طبیعی است که این سیستم که دائما فعال است به منابعی برای تقویت شدن و تجدید قوا نیاز داشته باشد. ویتامین ها و مواد معدنی به خوبی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کنند و یکی از راه های تامین و رساندن ویتامین ها و مواد معدنی هم نوشیدن آب ِ میوه هایی است که این مواد را در خود دارند. در این مطلب با استناد به گزارش وب سایت Healthline چندین نوشیدنی سالم معرفی می کنیم که استفاده ی مداوم از ...
مترو تهران در این روز برای همه افراد رایگان است
سیستم ایمنی بدن: تربچه سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * کمک به هضم غذا: تربچه به دلیل فیبر بالایی که دارد، به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. * سم زدایی بدن: تربچه خاصیت سم زدایی دارد و به دفع سموم از بدن کمک می کند. * کاهش وزن: تربچه کالری کمی دارد و می تواند به کاهش وزن کمک کند. * جلوگیری از سرطان: تربچه حاوی آنتی ...
با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید
اندام شما تاثیر مثبت و شگرفی بگذارد، پرداخته ایم. ادامه مطلب را بخوانید تا با تاثیرات شگفت انگیز جوی دو سر بر سلامتی بیشتر آشنا شوید. چرا جوی دو سر؟ جو سرشار از مواد مغذی غنی برای سلامت بدن مانند منگنز، فسفر، منیزیم و روی است که به تقویت استخوان ها کمک می کند. جوی دو سر حاوی آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال هایی است که ممکن است خواص ضد التهابی و ضد سرطانی داشته باشند. علاوه بر این ...
بهترین خوراکی ها در سفر با اتوبوس
بهترین انتخاب را داشته باشید، برای خرید اینترنتی بلیط اتوبوس از علی بابا با ما همراه باشید. نکات کلی در انتخاب خوراکی برای سفر با اتوبوس مناسب بودن برای سفر: خوراکی ها باید به گونه ای باشند که در طول سفر فاسد نشوند و ماندگاری بالایی داشته باشند. سالم و مغذی: خوراکی ها باید سالم و مغذی باشند و نیازهای بدن شما را در طول سفر تأمین کنند. سبک و کم حجم: خوراکی ها باید سبک و کم حجم باشند تا حمل ...
جان سالم به در بردن یک مرد از برخورد تیغه فلزی + فیلم
یک تیغه فلزی در پارکینگی در ایالت اورگن آمریکا به درب ساختمانی برخورد کرد. یک مرد چند ثانیه قبل از این حادثه، وارد ساختمان شد و از آسیب در امان ماند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
اولین بیانه سم بنکمن پس از اعلام حکم زندان
به گزارش می متالز، سم بنکمن فراید، مدیرعامل سابق صرافی ارز دیجیتال FTX به تازگی و پس از اعلام حکم زندان خود، با رسانه ها گفتگو کرده است. سم بنکمن مدیرعامل پیشین صرافی ارز دیجیتال FTX است که در نوامبر سال 2022 همراه با دیگر های شرکت های زیرمجموعه خود اعلام ورشکستگی کرد. تصمیمات نادرست سم بنکمن و ناترازی در صورت های مالی این شرکت باعث از بین رفتن میلیارد ها دلار سرمایه کاربران در سراسر دنیا شد. ...