خانه
ضرورت توجه به عوامل فرهنگی در بررسی ها و تحقیقات تاب آوری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط اجتماعی مثبت کلید تاب آوری هستند
.... مطالعات جمعیتی در مقیاس بزرگ تر نشان داده است که روابط مثبت در یک دوره از زندگی، افسردگی کمتری را در آینده پیش بینی می کند. روابط اجتماعی به ویژه برای افراد مسن که ممکن است با کاهش توانایی های شناختی یا چالش های سلامتی مواجه شوند، محافظت کننده است. راه های زیادی برای در نظر گرفتن معنای تاب آوری وجود دارد . فریدمن می گوید، شکی نیست که روابط اجتماعی برای سلامتی مهم است ...
تاب آوری در کودکان و نوجوانان اوتیستیک
تشخیص احساسات خود نیاز به حمایت داشته باشد. شما می توانید با اشاره و برچسب زدن به احساسات فرزندتان کمک کنید. به عنوان مثال، “شما در حال لبخند زدن هستید”. باید خوشحال باشی’. همچنین می توانید به فرزندتان کمک کنید تا بفهمد که وقتی احساس می کند، بدنش چه احساسی دارد. به عنوان مثال، “شما عصبی به نظر می رسید. آیا احساس خنده داری در شکم خود دارید؟ تاب آوری در کودکان و نوجوانان اوتیستیک ...
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
محافظت می کند. در مقابل، رژیم های غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده برای مغز مضر هستند. مواد غذایی قندی علاوه بر ایجاد اختلال در تنظیم انسولین، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش می دهند. مطالعات ارتباط مؤثری را بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده و اختلال در عملکرد مغز و حتی تشدید اختلالات خلقی، مانند افسردگی نشان می دهند. تغذیه چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟ سروتونین ...
راه درمان و اصول مراقبت از افراد مبتلا به اختلال اوتیسم چیست؟
...، بلکه روش های زیادی برای کاهش علائم و افزایش توانایی های فرد مبتلا وجود دارد. به نظر می رسد تشخیص زودهنگام بیماری و شروع روش های درمانی تأثیرات مثبت بیشتری بر بهبود سریع تر وضعیت فرد داشته باشد. معصومه یزدانی پور، پژوهشگر حیطه کودکان با نیازهای خاص و مدرس دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار پردیسان آنلاین با بیان اینکه اختلال طیف اوتیسم اختلالی رو به افزایش است که هر روز شایع تر می ...
اگر می خواهید شخص جالب تری برای دیگران شوید این کار ها را انجام دهید
. 3- با آدم های متفاوت معاشرت داشته باشید تبدیل شدن به فردی جالب تر، پذیرش تفاوت ها را هم دربرمی گیرد. این بدان معنی است که باید با افرادی که با شما متفاوت هستند تعامل داشته باشید، چه از نظر فرهنگ و عقاید و چه از نظر تجربیات. این تفاوت ها به دید شما وسعت می بخشد، درک شما را غنی می سازد و باعث می شود به فردی چند بُعدی با قدرت همدلی بیشتر تبدیل شوید. تعامل با با افراد ...
تاب آوری با ارتباطات اجتماعی قوی تر همراه است
اضر در جمع شان کمک کنند) همین مثال کافیست تا ببینید چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد. تاب آوری با ارتباطات اجتماعی قوی تر همراه است پس چرا ارتباط اجتماعی مهم است؟ اگر ارتباط ساختار اجتماعی با تاب آوری را درک نکنیم، ممکن است در نهایت خود را برای شکست آماده کنیم. اگر تاب آوری صرفاً به معنای تمرکز بر نقاط قوت شخصی و غلبه بر مشکلات نباشد، راه های بیشتری برای مردم ایجاد می کنیم تا ...
فرمول جوان ماندن مغز
اینجاست که دوزبانگی ممکن است کلید اصلی باشد. نتایج مطالعات قبلی نشان داده اند که دوزبانه ها انعطاف پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند. محققان بر این باورند که یادگیری زبان دوم در اوایل زندگی می تواند مغز ما را برای ایجاد آن ذخایر ارزشمند شناختی تغییر دهد. شواهدی وجود دارد که یادگیری و استفاده از زبان دوم منجر به تغییرات ساختاری و ...
اکسی توسین یا هورمون عشق و نوازش
.... مسئول احساس عشق و وابستگی است. هورمون عشق در فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف، مانند زایمان و شیردهی در زنان، نقش دارد و نشان داده شده است که مزایای درمانی بالقوه ای در درمان افسردگی و اضطراب دارد. اکسی توسین معمولاً به عنوان هورمون عشق یا نوازش شناخته می شود زیرا باعث ترویج رفتارهای اجتماعی می شود. همچنین، اکسی توسین تعاملات اجتماعی مثبت و منفی را ترویج می کند، مانند نشان دادن ...
تاثیر قابل توجه سیگار بر افزایش چربی شکمی به ویژه چربی احشایی
.... محاسبه ی سایر عوامل تاثیرگذار به این دلیل بود تا اطمینان حاصل شود که هرگونه ارتباط کشف شده بین کشیدن سیگار و توزیع چربی در بدن به دلیل مصرف سیگار و نه عوامل دیگر بوده است. دکتر ژرمن دی.کاراسکیلا، نویسنده ی اصلی مقاله می گوید: این مطالعه ثابت کرد، همان طور که اندازه گیری نسبت دور کمر به لگن هم نشان می دهد، شروع سیگارکشیدن و ادامه دادن آن درطول زندگی باعث افزایش چربی شکم می شود. ما ...
اگر خواب دیدید همسرتان به شما خیانت می کند از نظر علمی یعنی چه؟
. آن چه واقعا اهمیت دارد روایت رویای ما یا همسرمان نیست بلکه نحوه واکنش ما به این رویا ها است. عضو کانال ما در تلگرام شوید ممکن است وسوسه شوید و به این نتیجه برسید که این بدان معناست که مشتاق رابطه خیانت آمیز هستید، اما براساس نتایج تعدادی از مطالعات وضعیت معمولا برعکس است. به نظر می رسد این رویا ها به ما کمک می کنند تا بر احساس دلتنگی خود غلبه کنیم. آن رویا ها ممکن است به سادگی راهی برای پردازش احساسات ناشی از جدایی باشند. منبع: دیلی میل نظرتان را بنویسید ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
غذاهای فوق فراوری شده: دوست یا دشمن؟
درعین حال فاقد ویتامین ها و فیبر ضروری هستند، به طور قانع کننده ای با 50 درصد افزایش خطر مرگ ناشی از حمله قلبی یا سکته مغزی مرتبط هستند. این مطالعه که از نظر حجم داده بزرگ ترین مطالعه در نوع خود است و شامل داده های 10 میلیون نفر می شود، نشان می دهد افرادی که بیشترین مصرف غذاهای فوق فراوری شده را دارند، 40 تا 66 درصد خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را افزایش می دهند. علاوه بر این ...
8 ماده غذایی که باعث شادی می شود
پروبیوتیک ها هستند. _ مغز میوه ها: مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B و سلنیوم نیز محسوب می شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد. _ قهوه: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در ...
افرادی با این ویژگی ها بیشتر از بقیه به افسردگی دچار می شوند
تحریک پذیری و بی ثباتی عاطفی بیشتری دارند، به جای اینکه مسئولیت خود را در یک موقعیت در نظر بگیرند، به احتمال زیاد احساسات خشمگینانه را در خود بروز می دهند و دیگران را سرزنش می کنند. جالب توجه آنکه تحقیقات نشان می دهد برخی از عادات سبک زندگی، ازجمله ورزش منظم، می تواند افراد را در معرض بخشش و انعطاف پذیری قرار دهد. با بخشش احساسات منفی را از خود دور کنید بخشش فقط گفتن کلمات ...
تاب آوری و عزت نفس دو مولفه اثر گذار در توسعه شخصیت
هستند که به ما کمک می کنند تا در زندگی در مسیر خودمان قدم برداریم و شخصیتی درست بسازیم .با ایجاد و ساختن شخصیت قوی- انعطاف پذیری و عزت نفس می توانیم اعتماد به نفس – انگیزه و توانایی خودمان را برای غلبه بر چالش های زندگی افزایش دهیم .شخصیت- عزت نفس و تاب آوری دست به دست هم می دهندتا ما بتوانیم سلامت روان – روابط موثر-بهزیستی و کیفیت زندگی بهتری را بسازیم و تجربه کنیم. شخصیت خوب در یک روز یا یک ...
معضلات ازدواج با فرد خودشیفته | دکتر شقایق درویشی
سلامت نیوز نوشت: افراد خودشیفته، خود را شخصی بسیار مهم می دانند و غالبا در مورد توانایی ها و موقعیت های خود غلو می کنند. شخصیت خودشیفته یا خود پسند از نظر علم روانشناسی یک اختلال به حساب می آید. دکتر شقایق درویشی، روانشناس و مشاور عضو انجمن روانشناسی آمریکا نوشت: افراد خودشیفته، خود را شخصی بسیار مهم می دانند و غالبا در مورد توانایی ها و موقعیت های خود غلو می کنند. شخصیت خودشیفته یا ...
ضدعفونی کننده های دست به مغز آسیب می رسانند
امر باعث شده است که برخی از پژوهشگران این مواد شیمیایی را به عنوان نگرانی های نوظهور معرفی کنند و به چالش های درک کامل خطرات سلامتی این ترکیبات به دلیل تنوع ساختاری گسترده آنها اشاره کنند. وضعیت مشابهی در مورد بازدارنده های شعله ارگانوفسفات وجود دارد که به طور گسترده در محیط و خون انسان، ادرار و شیر مادران شناسایی شده اند. کوهن و همکارانش در مطالعه خود سطوح یک بازدارنده شعله ...
رفتار مثبت در کودکان و نوجوانان اوتیستیک چگونه است؟
اوتیستیک ، رفتار مثبت می تواند به نقاط قوت و علایق آنها بستگی داشته باشد. ممکن است به نظر برسد که در زمان ناهار به تنهایی مطالعه می کنند، با دیگران در زمین بازی بازی می کنند، آرام پشت میزشان می نشینند، وقتی روال عادی شان تغییر می کند و غیره. مانند همه کودکان، کودکان و نوجوانان اوتیستیک گاهی اوقات ممکن است برای نشان دادنِ رفتار مثبت از خود تلاش کنند. برای کودکان و نوجوانان اوتیستیک، این می ...
کم خونی یکی از دلایل کم شنوایی در زنان
نظر داشته باشیم. چراکه داشتن درک بیشتری از ارتباط بین IDA و انواع کاهش شنوایی در جمعیت زنان بزرگسال ممکن است به ایجاد فرصت های جدید برای شناسایی زودرس و درمان مناسب کمک کند. آنها با انتشار نتایج مطالعه خود در مجله دانشگاه علوم پزشکی گیلان پیشنهاد کرده اند که در مطالعات آینده ارتباط بین مصرف مکمل آهن با وضعیت سیستم شنوایی مورد بررسی قرار گیرد. منبع: ایسنا ...
اثری از هانس کریستین آندرسن که کمتر شناخته شده است
...> پاشاه که همیشه با دستور به تمام خواسته هایش می رسیده است، در انتهای داستان به جایی می رسد که از بلبل تشکر می کند. این داستان به خوبی به ما نشان می دهد غفلت زمانی زدوده می شود که از مادیات دل کنده باشیم و به معنویات احساس نیاز شدید داشته باشیم. در کنار نکات مثبت داستان نکات تأمل برانگیزی نیز در آن وجود دارد. امروزه داستان هایی همچون این داستان که روایت امپراتور و قصر و... هستند برای کودکان ...
بهترین زمان برای شروع رژیم غذایی چه وقتی از سال است؟
بیشتر ما در طول عمرمان یک بار رژیم غذایی را تجربه کرده یا دست کم در خانه و میان دوستانمان با این مسئله مواجه شده ایم. بعضی در رژیم گرفتن موفق می شوند و بعضی مدام به درِ بسته می خورند. دانشمندان می گویند همان طور که تلاش برای لاغرشدن باید روندی پیوسته باشد زمان شروع رژیم هم یکی از عوامل مهم است که از آن کمتر گفته می شود، اما چه زمانی مناسب است؟ طبق مطالعه ای که در دانشگاه آکسفورد انجام ...
مغز بشر در حال بزرگتر شدن است
، مدیر مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر دانشگاه کالیفرنیا، دیویس و نویسنده اصلی این مطالعه گفت: “به نظر می رسد دهه تولد فرد بر اندازه مغز و به طور بالقوه سلامت بلندمدت مغز تأثیر می گذارد.” “ژنتیک نقش مهمی در تعیین اندازه مغز دارد، اما یافته های ما نشان می دهد که تأثیرات خارجی – مانند عوامل صحی ، اجتماعی، فرهنگی و آموزشی – نیز ممکن است نقش داشته باشند.” پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، دیویس در مطالعه جدید ...
شخصیت و انواع آن
از ما کاراکتر خاص خود را داریم، اما در این زمینه با بسیاری از افراد مشابه هستیم. در این مقاله به بررسی کامل این پدیده می پردازیم. عناصر تشکیل دهنده شخصیت شخصیت به عنوان یک مفهوم روانشناختی چندبعدی، هویت فرد را شکل می دهد. تحقیقات و مطالعات مختلف در زمینه شخصیت، به ما نشان داده اند که شخصیت در درجه اول از ترکیب ژنتیک، محیط، تجربه های زیسته و ساختار مغزی و فیزیکی تأثیر می پذیرد ...
تهیه نانوفیبرهای حاوی عصاره چای سبز جهت درمان ضایعات قارچی دهان
کاندیدا آلبیکنز است و هرچند بسته به شرایط سنی و بدنی، علائم و درگیری ها متفاوت است ولی اختلال در عملکرد غدد بزاقی، داروها، دندان مصنوعی، رژیم غذایی پرکربوهیدرات، سیگار، دیابت و بدخیمی ها از جمله ریسک فاکتورهای این عفونتها به شمار می روند. از طرفی چای سبز یکی از ترکیباتی است که از گذشته های دور توسط بشر برای درمان عفونت های مختلف استفاده می شده و مطالعات جدید نشان داده اند که چای سبز حاوی ...
ضربان قلب جرم شما را لو می دهد
ایسنا نوشت: مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، ارتباط عجیبی را بین میزان ارتکاب جرم و جراحات غیرعمد در مردان و ضربان قلب پایین در حالت استراحت نشان داد. اکنون مطالعه مشابهی بر روی زنان نیز همین ارتباط را نشان داده است که به ما یادآوری می کند خطرپذیری محدود به هیچ جنسیتی نیست. پژوهشگران [...]
چرا متن ترانه ها در طول 4 دهه اخیر ساده تر و تکراری تر شده اند؟
اینکه بیانگر احساسات شاد، غمگین، مثبت یا منفی هستند را بررسی کردند. آنها همچنین این موضوع را ارزیابی کردند که آیا اشعار ترانه ها با توجه به یک سری فرمول های خوانایی معنا دارند یا خیر. این مطالعه نشان داد که اشعار ترانه ها در طول زمان از نظر غنای واژگان، خوانایی، پیچیدگی و تعداد بیت های تکراری ساده تر شده اند. همچنین اشعار امروزه منفی تر و شخصی تر هستند. تنوع کلمات ...
راهکارهایی برای والدین برای پرورش فرزندان شاد و تاب آور
جسمی و روانی کودکان دارد. تحقیقات نشان می دهد که صرف وعده های غذایی مشترک، احتمال سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر در نوجوانان را کاهش می دهد. • سلامت دهان و دندان: پوسیدگی دندان، شایع ترین مشکل سلامتی در کودکان است. مراجعه منظم به دندانپزشک از سنین پایین، می تواند از بروز این مشکل پیشگیری کند. • مدیریت استرس: کودکان در معرض عوامل استرس زای متعددی ...
تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر سرطان روده بزرگ
رویداد24 سیما صابری: مصرف الکل در مقادیر متوسط تا زیاد می تواند اثرات منفی بسیاری بر سلامتی داشته باشد، از جمله افزایش احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال. سرطان کولورکتال در روده بزرگ یا راست روده ایجاد می شود و می تواند منجر به مرگ شود. تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر سرطان روده بزرگ مصرف مشروبات الکلی یکی از عوامل اصلی خطر سرطان روده بزرگ محسوب می شود. الکل موجود در نوشیدنی های ...
فراخوان مقاله ششمین کنفرانس بین المللی و هفتمین کنفرانس ملی عمران، معماری، هنر و طراحی شهری
هنر گسترش زمینه های مطالعات نظری در هنرهای نمایشی و موسیقی رابطه هنرهای ایرانی اسلامی و فرهنگ رابطه هنرهای ایرانی اسلامی، خط، نوشتار و اسناد مکتوب دیگر موضوعات در مطالعات هنر و پژوهش های میان رشته ای 6- مهندسی ترافیک ، حمل و نقل و زیرساخت های شهری: شریان های حیاتی و حمل و نقل شهری حمل و نقل و توسعه پایدار ابنیه فنی و تاسیسات شهری ...
