خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خاصیت بی نظیر غذای تند برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت بسیاری از مردم به خصوص چینی ها غذای تند می خورند، زیرا طعم تندی را دوست دارند. دیگران درک نمی کنند که چرا آنها خودشان را با غذای گرم و تند شکنجه می دهند. اینها فواید سلامتی غذاهای تند است که باعث می شود، شما به بطری سس تند یک نگاه بیندازید. به گزارش شفاآنلاین: محققان دریافتند که خوردن غذای تند فواید زیادی دارد که البته فواید خوردن غذای تند برای زنان بیشتر از مردان می ...
کاهش فشارخون با مصرف روزانه این میوه
ساعت 24- مصرف روزانه گوجه فرنگی تاثیر غیرمنتظره ای بر فشار خون دارد. گوجه فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می بخشد و هر سالادی را خوشمزه می کند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می دهد.
10 خوراکی خوشمزه ای که مانع از لاغر شدن شما می شوند
غذاها می تواند تلاش های شما برای دستیابی به تناسب اندام را خنثی کند. دسر محبوب با شکر پنهان پای، دسری است که قلب بسیاری را تسخیر کرده است؛ با این حال، حتی نسخه های میوه ای آن نیز ممکن است حاوی مقادیر قابل توجهی شکر اضافه باشند. تجزیه و تحلیل دستور العمل های مختلف نشان می دهد که یک وعده پای می تواند حاوی بیش از 25 گرم شکر اضافه باشد، که این مقدار از حد توصیه شده روزانه برای ...
10 واقعیت جالب درباره قهوه
) در مدت کوتاهی مصرف شود، ممکن است اتفاق بیافتد. گفته می شود، بیش از 400 میلی گرم کافئین می تواند باعث عصبانیت، بی خوابی و حتی تحریک پذیری شود. برای دریافت این مقدار، باید بین 4 تا 8 فنجان قهوه، بسته به قدرت آن، بنوشید. 6- قهوه ی Decaf با قهوه ی caffeine-free فرق دارد. ممکن است طعم قهوه را بیشتر از انرژی زایی اش دوست داشته باشید، اما قهوه Decaf که ترجیح می ...
چگونه مصرف قند را کنترل کنیم؟
...> شکر معکوس در بسیاری از محصولات پخته شده، آب نبات ها، نوشابه ها و سایر غذا های بسته بندی شده وجود دارد. طعم آن شیرین تر از شکر سفره است که باعث محبوبیت آن در بین تولیدکنندگان مواد غذایی می شود. بدن شما با قند معکوس مانند هر شکلی از گلوکز و فروکتوز رفتار می کند. قند های طبیعی کدام است؟ سعی کنید به جای غذا های فرآوری شده، غذا های کامل را انتخاب کنید. بهترین راهکار بررسی برچسب ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
به گزارش زیرنویس ، تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، می گوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است. نفخ در [...]
این نوشیدنی بهاری رو درست کن که پایه ثابت مهمونیات میشه! | طرز تهیه شربت کهکشانی +ویدئو
برگردانید و طرف دیگر آن را نیز بپزید. 5. سس را آماده کنید: سس سویا، سرکه سفید و شکر را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید تا سس یکدست شود. 6. پنکیک ها را سرو کنید: پنکیک های پخته شده را در ظرف مورد نظر خود قرار دهید و با سس سویا و کنجد تزیین کنید. * می توانید از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید در این پنکیک استفاده کنید. * برای طعم قوی تر، می توانید قبل از اضافه کردن ...
این سالاد زیتون خوشمزه را حتما امتحان کنید
که هرکدامشان انگار دارند به شما چشمک می زنند. سالاد ها در اصل به عنوان پیش غذا سرو می شوند، اما بعضی وقت ها انقدر چیز های خوشمزه و مقوی داخلشان هست که برای خودشان یک پا غذای اصلی به حساب می آیند. مثلا اگر سالاد سزار را تنها بخورید، آنقدر سیر می شوید که جا برای غذا نمی ماند، حالا سالاد ماکارانی که جای خودش را دارد. سالاد زیتون یکی از انواع خوشمزه سالاد های سرد است که از ترکیب زیتون با ...
سوءهاضمه به دلیل پرخوری در افطار و سحر
خصوص در ماه های گرم سال، احساس تشنگی است. برای مدیریت این حالت در فرد باید از مصرف غذاهای عطش اور در سحر مثل سرخ کردنی، سبزیجات تند، فلفل، سس ها پرهیز شود و جایگزین آن مصرف سالاد حاوی کاهو و کلم و آبلیمو و آبغوره تازه باشد.
طرز تهیه کوکو مرغ برای مدرسه، دانشگاه و سرکار/یک غذای ساده و خوشمزه
کوکو مرغ یکی از غذاهای خوشمزه، راحت و در عین حال رژیمی است که سریع می توانید آن را درست کنید. از طرفی هم به راحتی می توانید آن را برای تغذیه دانش آموزان در مدرسه، شاغلین برای سرکار و حتی دانشجویان در دانشگاه نیز استفاده کنید. حمل و نقل آن راحت است و شما فقط می توانید آن را بپیچید و یک طعم خوشمزه از آن را بچشید. در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه آن آشنا خواهید شد. برای تهیه کوکو مرغ ...
آموزش پخت قیمه نثار قزوین + فیلم
به گزارش رکنا، قزوین از غذاهای محبوب و مجلسی ما ایرانی هاست که قطعا می تواند یک انتخاب عالی باشد برای میز مهمانی هایمان. به شرح زیر است. مواد لازم برای 4 تا 5 نفر گوشت قیمه ای ریز خرد شده : 500 گرم پیاز : 2 عدد رب گوجه : یک قاشق غذاخوری خلال بادام و پسته و خلال پوست پرتقال : از هرکدام نصف پیمانه زرشک : 2/3 پیمونه زعفران ...
هافبک استقلالی: قایدی تند بازی می کند| از پرسپولیسی ها بیرانوند و رفیعی را دوست دارم
این روزهای ما در همه دورهمی ها هم که مافیاست. با چه گروه هایی مافیا بازی می کنید؟ زمانی که برای بازی به جاهای دیگری می رویم، در پرواز و اتوبوس با هم تیمی ها مافیا بازی می کنیم. در تیم شما چه کسی مافیا را جدی تر بازی می کند؟ بستگی به موقعیت و شرایط بازی دارد. من خودم شخصیت آرامی دارم اما بعضی مواقع در بازی خیلی عصبی می شوم. بعضی از بچه ها هم مقداری تند بازی ...
3 ایده برای صبحانه که کودکان آنها را دوست خواهند داشت
... گوجه فرنگی ویتامین C و A دارد که برای سیستم ایمنی بدن کودک شما عالی است و ریحان نیز سرشار از ویتامین است. تکه های کوچک نان سبوس دار یا تورتیلا می توانند منبع خوبی از فیبر باشند، اما از نان هایی که شکر اضافه دارند اجتناب کنید. فرنی یک صبحانه گرم است که به شما کودکتان برای شروع یک صبح عالی انرژی می دهد. فرنی بلغور جو دوسر معمولی به کسل کننده بودن شهرت دارد، اما این دستور ...
سیاه شدن قورمه سبزی با این ترفند ساده! | ترفندهای ساده برای رنگ بهتر قورمه سبزی
میرزا قاسمی را در بشقاب کشیدید تخم مرغ نیمرو شده را روی آن قرار دهید. اگر می خواهید بادمجان شما طعم دودی داشته باشد حتما بادمجان ها را روی زغال یا شعله اجاق گاز کباب کنید زیرا کباب کردن بادمجان ها در فر باعث می شود که بوی دودی نگیرند. رستوران های شمالی برای کباب بادمجان از منقل ذغال استفاده می کنند که طعم بسیار عالی به بادمجان می دهد. درست است که محبوبیت میرزا قاسمی به دلیل طعم ...
با قهوه عربیکا، مرغوب ترین نوع قهوه آشنا شوید
می خواهید مصرف آن را کنترل کنید، قهوه عربیکا گزینه مناسب تری برای شماست. هر فنجان قهوه عربیکا به طور متوسط 80 میلی گرم کافئین دارد در حالی که این میزان، در قهوه روبوستا به 200 میلی گرم نیز می رسد. کافئین کمتر قهوه باعث می شود بدون اینکه درگیر عوارض کافئین، نظیر تپش قلب و استرس شوید، از نوشیدنی خود نهایت لذت را ببرید. در واقع قهوه عربیکا، چیزی بیشتر از یک نوشیدنی انرژی زاست و طعم دلپذیر ...
اشتباهات رایجی که در استفاده از لوازم آشپزخانه مرتکب می شوید
می شود که غذای شما تردی مورد نظرتان را پیدا کند و خروج هوای داغ باعث می شود که گرما به جای داغ کردن کامل ظرف، در بالای آن متمرکز بماند. آرام پز باز کردن درب آرام پز گرمای حبس شده را از بین می برد و زمان پخت را به تاخیر می اندازد بنابراین در برابر وسوسه برای نگاه کردن داخل ظرف تا زمانی که بیشتر از یک ساعت از زمان برای پخت باقی مانده است، مقاومت کنید. حداقل باید سه چهارم زمان ...
چرا تصویر خشن خدا را به تصویر می کشیم؟
است که دوست دارند از زمین به آسمان سفر کنند و دیگری درباره مهربانی عمومی خدا به بندگانش است. رحمت رحمانی خدا خیلی عجیبه! وقتی بهش فکر می کنیم تازه متوجّه می شیم چه قدر از خدا و اهل بیت (ع) فاصله گرفتیم و چه قدر دین رو اشتباه فهمیدیم. بعضیا به دین نگاه خشونت آمیز دارن و فکر می کنن دین و خشونت با هم عجینّن و اصلاً چهره غالب و اصلی دین همون جنبه خشونتی شه. آره، تو دین برخورد تند و ...
8 خوراکی که عامل بوی بد دهان هستند
: 1. مرکبات باکتری های مولد بو محیط اسیدی را دوست دارند، بنابراین با خوردن مقدار زیادی مرکبات، اساساً بوی بد دهان را تشدید می کنید، به خصوص اگر مستعد رفلاکس اسید هستید که می تواند باعث برگشت اسیدها به گلو شود. علاوه بر توجه بیشتر به دفعات مصرف غذاهای اسیدی، نوشیدن آب نبات بدون قند بعد از مرکبات را در نظر بگیرید تا نفس خود را تازه کنید. (آب نبات بدون شکر را در نظر ...
چگونه انگشتر نقره را براق کنیم؟
نقره باعث می شود زیور شما کهنه به نظرمی رسد نه تنها انگشتر نقره بلکه تمامی زیورآلات نقره بعد از مدتی تغییر رنگ داده و ممکن است کهنه به نظر می رسد. چرا که این سفیدی و براقی نقره است که به آن جلوه می دهد. علاوه براین انگشتر نقره زنانه بیشتر از سایر اکسسوری ها در معرض چربی، مواد شوینده و... قرار گرفته و تغییر رنگ می دهد. با این حال چه برای انگشتر نقره مردانه و چه زنانه، روش های متعددی وجود ...
بررسی و معرفی انواع جویس رایپ ویپز (Ripe Vapes)
گرفته تا ترکیبات پیچیده تر، هر یک از طعم های ارائه شده توسط این برند دارای ابعاد مختلف و لایه های طعمی است که به تجربه ویپینگ شما اضافه می کند. نسبت VG به PG نسبت VG به PG یکی از عوامل مهم در تجربه ویپینگ است. جویس رایپ ویپز با دقت نسبت VG به PG را تنظیم کرده تا هم بخار بهینه و هم طعم مناسب را فراهم کند. این نسبت مناسب باعث ایجاد ابرهای بخار غنی و لذت بخش می شود.. سطوح ...
طرز تهیه بامیه خشک بدون شهد به چند روش+ فیلم
را داخل یک بشقاب می ریزیم و با هم مخلوط می کنیم. وقتی که بامیه ها سرخ شد از داخل روغن خارج می کنیم و تا داغ است در شکر و دارچین می غلتانیم و در آخر با هر نوع شکلاتی که دوست دارید نوش جان کنید. همچنین می توانید برای سس شکلاتی، شکلات تخته ای را ذوب کنید و به آن خامه یا 3 قاشق غذاخوری روغن مایع و دارچین بزنید و سر چوروس ها را داخل سس شکلاتی دارچینی بزنید و میل کنید. ...
قبل از شروع چطور میگرن را متوقف کنیم؟
به گزارش مردم فردا ،اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردردهای میگرنی شما شروع می شود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا می شوید و چه چیزی باعث می شود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردردهای وحشتناک شوید؟ امیگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می شود که ممکن است چندین ساعت طول بکشد یا تا چند روز ادامه یابد. معمولا درد میگرن همراه با حالت ...
بهترین کاری که در سال جدید برای سلامت روان تان می توانید انجام دهید
. مراقب باشید تا تزئینات داخل لیوان به هم نریزند. برای تزئین نهایی، از خامه قنادی و اسمارتیز استفاده کنید. خامه قنادی را روی آیس پک قرار دهید، سپس با اسمارتیز تزئین کنید. این افزودنی ها ظاهری جذاب و طعمی لذت بخش به آیس پک شما می بخشند. حالا آیس پک شما آماده است. این نوشیدنی خنک و خوشمزه را در یک روز گرم تابستانی لذت ببرید و از طعم دلپذیر آن نهایت استفاده را ببرید. ...
پیشگیری از پیری و سرطان با این ادویه ژاپنی
محققان دانشگاه توهوکو ژاپن دریافتند که واسابی حاوی ترکیب مفیدی به نام 6-MSITC است. این ترکیب دارای مزایای سلامتی قابل توجهی است و حافظه کوتاه مدت و بلند مدت را بهبود می بخشد. واسابی یا تُرُب ژاپنی گیاهی است از تیره شب بوها که ریشه آن مزه ای بسیار تند از نوع خردل دارد و سسی که از آن تهیه می شود با غذاهای ژاپنی سوشی و ساشی می (ماهی خام) خورده می شود. سس واسابی بخارهایی تولید می کند که ...
فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟
گرفت و مشخص شد که پیپرین می تواند از افزایش فشار خون در موش های آزمایشگاهی پیشگیری کند. بیشتر درباره فلفل سفید مواد تند مانند فلفل ها به خصوص فلفل سفید به واسطه خواصشان در ارتقای سیستم ایمنی شهرت فراوانی دارند. یافته ها حاکی از آن هستند که کپسایسین؛ ماده ای که عطر و طعم تند به فلفل می دهد، قادر به انهدام برخی از سلول های سرطانی است. این نتایج به ویژه در مطالعات مرتبط با درمان ...
کوفته زرشکی، یک غذای خوشمزه و خاص
. کوفته در نقاط مختلف دنیا و در کشور های خاورمیانه با روش های متفاوتی تهیه می شود. کوفته زرشکی یکی از انواع خوشمزه کوفته است که طی آن مواد کوفته داخل سسی از زرشک و گوجه فرنگی طبخ می شود و به همین دلیل بسیار خوشمزه است. اگر دوست دارید این کوفته متفاوت و خوشمزه را با روشی آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز درشت: 2 ...
نوشیدن شیر گرم مفیدتر است یا سرد؟
در حالی که بیشتر مردم نوشیدن شیر گرم را ترجیح می دهند، برخی ممکن است آن را سرد نیز دوست داشته باشند. به گفته متخصصین تغذیه، شیر سرد یا گرم، هر دو برای سلامتی مفید هستند. هر دو نوع شیر مزایای خاص خود را دارند. اینکه شما باید شیر سرد یا گرم بخورید کاملا به فصل و زمان بستگی دارد. برخی افراد اصلا دوست ندارند شیر بنوشند، اما حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. فرد باید روزانه حداقل 1 لیوان شیر ...
ویژگی مردان متولد فروردین | ازدواج مرد متولد فروردین با ماههای دیگر سال
ندارد که بتواند آب رفته را به جوی برگرداند. شما اگر تنها یک کلمه و یا نگاه گرمی به مرد یگری داشته باشید باعث سرد شدن همیشگی مرد فروردینی خواهید شد حتی اگر جسم او در کنار شما باشد. چرا که او همیشه دوست دارد تا قدمی از دیگران در هر مورد جلوتر باشد که این شامل قلب و نگاه شما نیز می شود. مردان متولد فروردین دارای حس مالکیت و حسادت فوق العاده شدیدی است. زن یک مرد متولد فروردین باید به ...
چگونه پرخوری را کنترل کنیم؟
غذایی پایین تر مانند کلوچه ها از پول نقد استفاده کنند، آنها دو بار در مورد آن فکر کردند و اغلب گزینه های سالم تری انتخاب کردند. برنامه های آشپزی تلویزیونی را خاموش کنید افرادی که رژیم دارند هنگام تماشای برنامه های مرتبط با غذا، غذاهای ناسالم بیشتری می خورند. اگر می خواهید وزن کم کنید، دیدن غذا در تلویزیون می تواند شما را به خوردن میان وعده وادار کند. تحقیقات نشان می ...
