سایر منابع:
سایر خبرها
برای فرار از سرطان پروستات | رابطه جنسی مداوم داشته باشید
هرچه زودتر تشخیص داده شود، احتمال مرگ و شدت گرفتن این بیماری کمتر است. همچنین در سنین بالاتر احتمال ابتلا به سرطان پروستات بیشتر است؛ بنابراین پزشکان توصیه می کنند مردان از سن 35 سالگی به بعد سالی یکبار چکاب انواع سرطان از جمله سرطان پروستات را انجام دهند. همچنین محققان دریافته اند، سابقه خانوادگی خطر ژنتیکی سرطان پروستات را بیشتر می کند. داشتن پدر یا برادر مبتلا به سرطان پروستات، خطر ابتلاء به ...
آمار جهانی ابتلا و مرگ های مرتبط با سرطان در 2022
. پرهیز از دخانیات و ترک سیگار از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد. * از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند ...
4 عادت غذایی که پیری را به تعویق می اندازد
کند کردن روند پیری بعد از 50 سالگی مفید هستند، این مطلب را تا انتها بخوانید. 1) دریافت فیبر کافی دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی روزانه، بخصوص در سنین بالا، بسیار مهم است، زیرا می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و حتی سرطان کمک کند. فیبر می تواند این تأثیر را از طریق کاهش استرس اکسیداتیو و نشانگر های التهابی در بدن داشته باشد (که هر دو نشانگر هایی هستند ...
4 عادت غذایی که پیری را به تعویق می اندازد
در کند کردن روند پیری بعد از 50 سالگی مفید هستند، این مطلب را تا انتها بخوانید. 1) دریافت فیبر کافی دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی روزانه، بخصوص در سنین بالا، بسیار مهم است زیرا می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و حتی سرطان کمک کند. فیبر می تواند این تأثیر را از طریق کاهش استرس اکسیداتیو و نشانگرهای التهابی در بدن داشته باشد (که هر دو نشانگرهایی هستند که ...
7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر
دارا بودن آنتی اکسیدان های مفید می تواند به عنوان یک مکمل سودمند برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند مورد استفاده قرار گیرد. 7- ممکن است از سرطان پیشگیری کند مطالعات حیوانی نشان داده اند که عصاره کنگر می تواند در مهار رشد سلول های سرطانی نقشی موثر ایفا کند. این خاصیت ضد سرطانی به واسطه وجود آنتی اکسیدان های مختلفی نظیر روتین، کورستین، سیلیمارین و اسید گالیک در این گیاه است. ...
تداوم افزایش موارد ابتلا به سرطان در جهان
نویسندگان گزارش و دانشمند ارشد نظارت بر سرطان در انجمن سرطان آمریکا، گفت: این افزایش در موارد پیش بینی شده سرطان تا سال 2050 صرفاً به دلیل افزایش سن و رشد جمعیت است. سانگ افزود: انتخاب های ناسالم سبک زندگی نیز همچنان در بروز سرطان های جدید نقش دارد. وی می گوید: به طور قابل توجهی، شیوع عوامل خطر عمده مانند رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف الکل و سیگار کشیدن در بسیاری از نقاط ...
فواید شکلات تلخ برای سلامت قلب و فشار خون
عبارتند از: 1) سلامت قلب یکی از شناخته شده ترین فواید شکلات تلخ تاثیر مثبت آن بر سلامت قلب است. دلیل این امر توانایی فلاونوئیدها برای بهبود جریان خون و کاهش التهاب است. مطالعات نشان داده است که مصرف متوسط شکلات تلخ می تواند به بهبود عملکرد قلبی عروقی و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. 2) تنظیم فشار خون فشار خون بالا یک ریسک فاکتور مهم برای بیماری قلبی است ...
عارضه های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند
کیسه های زیر چشم تنها ناشی از بی خوابی نیستند بلکه می توانند حکایت از کم آبی بدن داشته باشند. فراموش نکنید که وضعیت پوست شما فقط مربوط به غذا نیست بلکه نوشیدنی ها نیز نقش موثری در سلامت پوست دارند. بنابراین اطمینان حاصل کنید که حداقل 3 لیتر آب در طول روز مصرف می کنید. خشکی پوست علاوه بر خطر ابتلا به فشارخون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است؛ سدیم بیش ...
سرطان پروستات شایع ترین نوع سرطان مردانه در بیش از 100 کشور جهان
در بیش از 100 کشور جهان است. با افزایش سن جمعیت و افزایش امید به زندگی در سطح جهان، یک تحلیل جدید از احتمال افزایش چشمگیر موارد و مرگ و میر ناشی از این بیماری در 15 سال آینده خبر داده است. تحقیقات کمیسیون سرطان پروستات مجله لانست که قرار است گزارش 40 صفحه ای آن شنبه آینده در کنگره سالانه انجمن ارولوژی اروپا در پاریس ارائه شود، پیش بینی کرده که تشخیص های سالانۀ ابتلا به این نوع از سرطان ...
بیماری های مرگباری که با خوردن فست فود سراغتان می آید
تواند به شکل مناسب قند خون را فرآوری کند، زیرا بدن نسبت به انسولین مقاوم می شود. انسولین هورمونی است که کار های حیاتی بدن را انجام می دهد. فشار خون بالا فست فود، چربی، کالری و سدیم بالایی دارد و فشار خون را به شدت بالا می برد. مصرف زیاد آن خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد و همچنین عامل حمله قلبی و سکته خواهد بود. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر از فست فود استفاده می ...
قاتل پروستات چیست ؟
، گوجه فرنگی، ماهی قزل آلا، سبزیجات مختلف، سیر و پیاز، زغال اخته، تمشک و سویا در رژیم غذایی مردان می تواند سبب حفظ سلامت غده پروستات آنها شود. همچنین مواد غذایی شامل بادام زمینی، زردچوبه، تخم کدو، فلفل قرمز، چای سبز و قارچ در رژیم تغذیه مردان برای پیشگیری از سرطان غده موردنظر مفید هستند. سخن آخر غده پروستات در ابتدای مجرای ادرار آقایان قرار داشته و به اندازه گردوی کوچک است ...
علائم سرطان مثانه
تغییرات همیشه معلوم نیست. متخصصان می گویند اگر سال هاست که سیگار می کشید، مواد شیمیایی آن وارد جریان خون شما شده است و بعد از فیلتر شدن در کلیه به ادرار شما وارد می شود. مثانه وقتی به کار خود در ذخیره ادرار مشغول است به طور مداوم با این مواد شیمیایی مضر در تماس خواهد بود. این امر ممکن است باعث تغییر سلول های جداره داخلی مثانه شود که به نوبه خود موجب ابتلا به سرطان مثانه خواهد شد. ...
باورتان نمی شود ماکارونی عامل این بیماری های خطرناک است
بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. مصرف کالری زیاد و اضافه وزن ماکارونی رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارد، زیرا هم کالری بالایی دارد و هم به خاطر اینکه شما علاقه زیادی به آن دارید؛ قطعا پرخوری خواهید کرد. سلامت نیوز ...
روش انتقال زگیل تناسلی چیست؟ مهم ترین عامل انتقال زگیل تناسلی
معمولاً بیماری زگیل تناسلی در شما با مشاهده برجستگی های روی پوست شما تشخیص می دهد. گاهی اوقات، ممکن است نیاز برای تائید تشخیص این بیماری به تست بیوپسی (نمونه برداری) داشته باشید تا مطمئن شوید که دچار سرطان نیستید. در این حالت پزشک معالج ممکن است به شما پیشنهاد کند که هم زمان برای سایر عفونت های مقاربتی و رد ابتلا به آن معاینه و یا آزمایش شوید. زگیل تناسلی چه عوارضی را برای فرد مبتلا در ...
محققان: فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود
بالا (BMI ) در بزرگسالان به شدت با فشار خون بالا مرتبط است، اما مشخص نیست که آیا اضافه وزن در دوران کودکی در این خطر نقش دارد یا خیر. محققان در این مطالعه، داده های حدود 1700 سوئدی را که بین سال های 1948 تا 1968 متولد شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. برای این افراد، شاخص توده بدنی در سنین 7 تا 8 سالگی و مجدداً در 18 تا 20 سالگی اندازه گیری شد. محققان این داده ها را با فشار ...
موارد ابتلا به سرطان پروستات تا سال 2040 دو برابر می شود
است و در نتیجه، بیشتر موارد ابتلا در کشورهای کم درآمدتر و با درآمد متوسط است. جمعیت رو به پیری و افزایش میانگین عمر نیز در بالاتر رفتن شمار مردان مسن تر مبتلا به این بیماری دخیل است. عوامل خطرزای اصلی در سرطان پروستات سن بالای 50 سال و سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری است. در نتیجه، پژوهشگران می گویند پیشگیری از موج افزایش ابتلا از طریق مداخله در بخش سلامت عمومی ممکن نخواهد ...
این سبزی مانع ابتلا به سرطان می شود
عروق در پیشگیری از سکته قلبی و گردش خون بهتر تاثیر می گذارد. خواص کلم بروکلی برای چشم کلم بروکلی حاوی ویتامین A است که به همراه بتاکاروتن و سایر ویتامین های موجود در آن، سبب افزایش سلامت چشم و جلوگیری از بسیاری از بیماری ها، به خصوص آب مروارید می شود. خواص کلم بروکلی برای پوست و سرطان کلم بروکلی حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است که در کنار سایر مواد موجود ...
خبر خوش از واریزی برای سهام عدالتی ها | واریزی 9 میلیون 66 هزارتومان برای سهام داران 532 هزارتومانی امشب
...، 36 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون قرار گرفتند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، کاروتنوئید قوی است که 10 برابر بیشتر از ویتامین E دارای قدرت آنتی اکسیدانی است. ممکن است این لیکوپن، کلید کاهش فشار خون بدون دارو باشد و بر اساس بررسی سیستماتیک در سال 2022 در نشریه پزشکی گیاهی، مکمل های لیکوپن می توانند فشار خون سیستولیک را به طور متوسط 2.63 واحدکاهش دهند. لیکوپن در ...
روش هایی برای محو سلولیت از روی پوست بدن
کننده باشد. روغن ماهی حاوی اسید های چرب امگا 3 است که به گردش خون کمک می کند، فشار خون بالا را کاهش می دهد و کلسترول را کاهش می دهد. همه این مزایا دیواره سلولی پوست شما را سالم نگه می دارد و دیواره های سلولی سالم تر مساوی است با احتمال کمتر ابتلا به سلولیت! 3- چوکبری، داروی قوی طبیعی سلولیت اگر با مشکل داشتن سلولیت دست و پنجه نرم می کنید، افزودن مقدار کمی چوکبری سرشار از آنتی ...
چکاپ های ضروری برای آقایان؛ راهی برای حفظ سلامتی و طول عمر
. مهم ترین چکاپ ها برای آقایان فشار خون: فشار خون بالا، قاتلی خاموش است که می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری های قلبی و نارسایی کلیوی شود. چکاپ منظم فشار خون، به شما کمک می کند تا از این خطر پنهان آگاه شده و در صورت نیاز، اقدامات لازم را برای کنترل آن انجام دهید. سطح کلسترول: کلسترول بالا، عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی است. غربالگری منظم کلسترول، به شما کمک می کند تا از سطح آن در بدن خود ...
آمار جهانی ابتلا و مرگ های مرتبط با سرطان در 2022
را افزایش می دهد . * برای ترک سیگار برنامه ریزی کنید دخانیات می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان های ریه، دهان، گلو، دهانه رحم، خون، مثانه، مری، معده، پانکراس و کلیه را افزایش دهد. پرهیز از دخانیات و ترک سیگار از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد . * از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید ...
چگونه خلق و خو و سیستم ایمنی سالمی داشته باشیم؟
آدنوزین (هورمون خواب) را کاهش می دهد و باعث افزایش انرژی و توانایی مقابله با التهاب و عفونت می شود. سلامت جنسی: نور خورشید ویتامین D مورد نیاز برای سلامت باروری را تأمین می کند و میل جنسی را در زنان و مردان افزایش می دهد. التهاب: نور خورشید اثرات ضدالتهابی دارد و احتمال ابتلا به بیماری های التهابی مزمن را کاهش می دهد. فشار خون : شواهد نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور خورشید، فشار خون را کاهش می دهد ...
با این ماده مغذی فشارخون خود را کنترل کنید
.... فشار خون سیستولیک عدد بالاتری در خوانش فشار خون شماست و نیروی وارد بر شریان ها را هنگام ضربان قلب اندازه گیری می کند. حتی اگر فشار خون بالا ندارید، می توانید برای سایر فواید سلامتی به بادام روی بیاورید. بر اساس نتایج پژوهشی در سال 2018 که در نشریه مواد مغذی منتشر شد، بادام همچنین ممکن است با کاهش کلسترول، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. پتانسیل کاهش کلسترول بد (LDL) بادام به ...
قاتل فشار خون بالا را بشناسید
یکی از نگرانی های اغلب ما ابتلا به فشار خون بالا است؛ عاملی که انسان را به خطر بروز سکته قلبی نزدیک می سازد. منتشر کرده است، یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط 4 نمره در فشار ...