سایر منابع:
سایر خبرها
چرا مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند؟
این باکتری ها بهره مند شوند، پروبیوتیک های خاص نیازهای سلامتی مردان را به روش های مختلف هدف قرار می دهند. در اینجا شش دلیل وجود دارد که چرا پروبیوتیک ها واقعاً می توانند در سلامت مردان تفاوت ایجاد کنند: 1. سلامت پروستات روده انسان بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن را تقویت می کند. باکتری های موجود در دستگاه گوارش مردان در واقع می توانند به پیشگیری از سرطان پروستات و بهبود اثرات ...
دود دست دوم سیگار احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد
کلسترول بالا، محققان دریافتند شرکت کنندگانی که در معرض دود سیگار قرار گرفته بودند دارای 6 درصد خطر بالاتر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. با افزایش قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار، خطر فیبریلاسیون دهلیزی نیز افزایش یافت؛ در مقایسه با افرادی که در معرض دود سیگار نبودند، افرادی که 7.8 ساعت در هفته در اطراف آن بودند، 11٪ بیشتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی بودند. لی ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
گروه سلامت:گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.به گزارش خبرآنلاین،روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، اینها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده ...
یک توصیه عجیب برای فرار از سرطان پروستات | رابطه جنسی مداوم داشته باشید
1 یا 2 قاشق چای خوری شیر مصرف می کنند، 27 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند. به طور کل مصرف زیاد لبنیات احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. اگرچه ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند، اما دریافت دز های بالای برخی از آن ها اثرات معکوس و مضر دارد. نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف مکمل های غذایی با دز بالای ویتامین E و سلنیوم، خطر ابتلا به سرطان بدخیم ...
20 نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو (نکات علمی و اثبات شده)
چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع 2، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و ... مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از: عمل جراحی اسلیو معده عمل بای پس معده بای پس روده پلیسه معده باندینگ معده بالون معده ساسی بای پس و .... 20 ن ...
فرار از لب های ترک خورده در فصل سرما
به قلم : دکتر رامین مدرسی ؛ متخصص پوست و مو تحریریه زندگی آنلاین : پوست لب ها نسبت به پوست سایر اعضای بدن بسیار نازک است و از آنجایی که لب ها فاقد قابلیت تولید چربی هستند، طبیعی است که با قرار گرفتن در معرض بعضی موارد، دچار خشکی، ترک یا پوسته شدن شوند. لب ها مانند بقیه اعضای بدن در معرض عوامل متعدد محیطی مانند نور خورشید، سرما، هوای خشک، حرارت و... قرار می گیرند. این امر باعث می شود که ...
17 روش طلایی برای خواب خوب و راحت در شب
. نور طبیعی خورشید در طول روز به حفظ ریتم شبانه روزی شما کمک می کند. این باعث بهبود انرژی در روز و همچنین بهبود کیفیت و مدت خواب شبانه می شود. در افراد مبتلا به بی خوابی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز کیفیت و مدت خواب را بهبود می بخشد. همچنین زمان به خواب رفتن را تا 83 درصد کاهش می دهد. یک مطالعه مشابه در افراد مسن نشان داد که 2 ساعت قرار گرفتن در معرض نور ...
آیا سرما می تواند علتی برای کلیه درد باشد؟
اضافه کرد: برخی از بیماران کلیوی تصور می کنند قرار گرفتن در معرض سرما باعث بروز درد کلیه در آنها می شود در صورتی که این امر پایه و اساس علمی ندارد، در فصل سرما با تحریک سیستم سمپاتیک خودکار در افراد عادی تکرر ادرار، سوزش ادرار افزایش پیدا می کند که کاملا عادی است و نشانگر بیماری کلیوی نیست. دکتر محرابی با بیان اینکه سرما باعث ایجاد احساس درد در پهلو ها می شود و بیماران به اشتباه از آن به ...
آمار جهانی ابتلا و مرگ های مرتبط با سرطان در 2022
از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد. از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند بپوشید و از کرم ضد آفتاب ...
خواص شگفت انگیز خرما
، تثبیت سطح قند خون، کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی مفید باشد. هم چنین مصرف خرما خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را کاهش می دهد. 2. پیشگیری از بیماری های مزمن خرما سرشار از ترکیبات گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های ...
7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر
روده تحریک پذیر یا IBS، اختلالی شایع در سیستم گوارش است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با علائمی همچون درد معده، گرفتگی عضلات، اسهال، نفخ، یبوست و نفخ همراه می شود و می تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی کاهش دهد. مطالعات نشان داده اند که عصاره برگ کنگر فرنگی می تواند در تسکین و بهبود این علائم موثر باشد. 6- کاهش قند خون کنگر به واسطه ...
کاهش علائم پارکینسون با پیوند مدفوع
برسد . البته که این تجربه ای خوشایند نیست، اما برای کسانی که به این عارضه مبتلا هستند، می تواند ارزش امتحان را داشته باشد تا پیشرفت بیماری خود را متوقف کنند. در مجموع 46 بیمار، 22 نفر با پیوند مدفوع از افراد سالم و 24 نفر با دارونما تحت این درمان قرار گرفتند. پیگیری ها تا یک سال پس از پیوند انجام شد و پیشرفت ها تنها پس از 6 ماه قابل توجه بود. پژوهشگران فکر می کنند که بهبود علائم ...
3 موشک فرصت طلبی که در سایه ماه از زمین فرار کردند
... قرار گرفتن مکرر در معرض انفجار می تواند باعث نفوذپذیری روده در افراد نظامی شود و این باعث می شود که عوامل بیماری زا به راحتی خون آنها را آلوده کنند. نویسندگان این مطالعه می گویند: یافته های این مطالعه ممکن است تأثیر بالینی گسترده ای داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این که انفجارها چگونه بر بدن انسان تاثیر می گذارند؟ ، اینجا را کلیک کنید. کوادکوپتری که با نشستن ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
...، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن ...
خواص سبوس گندم و عوارض مصرف بیش از حد آن
معدنی مفید نیز شناخته می شود. به طور مثال، سبوس گندم حاوی ویتامین E، فسفر، مس، منیزیم و سلنیوم است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بالایی که در این ویتامین ها و مواد معدنی به چشم می خورد، به حفظ سلامت سلول ها و بافت های بدن کمک می کنند. بنابراین، مصرف سبوس گندم به عنوان یک غذای سالم و کم کالری، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، کاهش وزن، کنترل سطح گلوکز خون و پیشگیری از بیماری های ...
راهکار های طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
. چربی احشایی به طور مستقیم با خطر افزایش کلسترول بد یا LDL، کاهش کلسترول خوب یا HDL و همچنین مقاومت به انسولین ارتباط دارد. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی است، اما ...
در این موارد یبوست ربطی به تغذیه ندارد
؛ اما بدن را در معرض چیزی که به آن عادت ندارد قراردادن، مثلاً سفر به چند جا یا حتی تا دیروقت بیدارماندن می تواند بدنتان را در فشاری قرار دهد که بر سیستم گوارش و حرکات روده اثر بگذارد. دلیلش این است که ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شما در واقع با فرایند گوارشتان ارتباط دارد. این ریتم معمولاً با خواب مرتبط است و در واقع ساعت بدن شماست که تعیین می کند هورمون هایتان چگونه به نور و تاریکی در عرض ...
قرص بنفوتامین برای چی خوبه؟
سریعتر علائم نوروپاتی بینایی نسبت به مکمل های تیامین به دلیل افزایش نرخ جذب بنفوتیامین کمک کند. یووئیت، که التهاب بافت زیر سطح خارجی کره چشم است، یکی از علل اصلی نابینایی در سراسر جهان است. محققان شاخه پزشکی دانشگاه تگزاس نتایج مطالعه ای را که انجام دادند منتشر کردند که نتایج قابل توجهی را با بنفوتیامین در درمان یووئیت نشان داد. محققان دریافتند که موش های آزمایشگاهی تزریق شده با سموم ...
کاری که افسردگی با جسم شما میکند
احتمالی این علائم، انتقال دهنده عصبی در مغز و روده به نام سروتونین است. بیشتر سروتونین بدن در روده تولید و ذخیره می شود. محققان علاقه زیادی به ارتباط “روده و مغز” دارند که امیدوارند بتواند تأثیر سلامت روانی و گوارشی بر یکدیگر را نشان دهد. علاوه بر سروتونین، میکروب های موجود در روده نیز به عنوان عوامل مؤثر احتمالی در حال بررسی هستند. علاوه بر این، افرادی که در حال حاضر مشکلاتی در ...
آیا خاک بازی برای سیستم ایمنی کودکان مفید است؟
آلرژی و بیماری های خودایمنی را کاهش دهد. به عبارت دیگر، قرار گرفتن در معرض خاک می تواند از کودک دربرابر اختلالاتی که در آن سیستم ایمنی به طور غیرمفیدی به مواد آلرژی زا یا بافت بدن واکنش نشان می دهد، محافظت کند. همان طور که سیستم ایمنی کودک در سال های اولیه زندگی توسعه پیدا می کند، ارتش سلول های محافظ در بدن باید یاد بگیرند بین سلول های خودی و مواد خارجی که بی ضرر یا بیماری زا هستند، مانند ...
چرا آمار ابتلا به این بیماری کشنده در بین جوان ها بیشتر است؟
بیولوژیکی برای طلاق آن به نسل جوان تر استفاده کنیم یا خیر؟ تا کنون از این اصطلاح برای این گروه جمعیتی استفاده نشده است. کائو و تیمش در جریان این تحقیق سوابق پزشکی 148.724 نفر از افراد 37 تا 54 ساله را که در یک سامانه اطلاعات بزرگ به نام UK Biobank ثبت نام کرده بودند، بررسی کردند. آن ها 9 نشانگر مبتنی بر خون که با سن بیولوژیکی مرتبط هستند را مشخص کردند: سپس محققان ...
چطور از داغ شدن گوشی در هوای گرم جلوگیری کنیم؟
بیش از حد گرم شده باشد می تواند شروع به نشت کرده و یا آتش بگیرد و در نهایت شما را در معرض خطر جدی قرار دهد. همچنین نباید تلفن خود را برای شارژ کردن زیر هر نوع بالش، پتو و یا سایر مواد گرم کننده قرار دهید. در یک روز گرم، گرمایی که بر اثر یک تلفن در حال شارژ ایجاد می شود اگر به صورت مؤثری پایین نیاید، می تواند به سطح خطرناکی برسد؛ بنابراین لازم است که از شارژ شدن گوشی در یک مکان سایه دار و ...
آیا مکمل های ویتامین D در پیشگیری از دیابت موثر است؟
"کلادیا گاگنون" (Claudia Gagnon) گفت: ما متوجه شدیم که متابولیسم گلوکز پس از مصرف مکمل ویتامین دی در افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، در حال افزایش است که این موضوع بسیار مهم است. طی این مطالعه پژوهشگران تاثیر ویتامین دی را بر روی 96 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابت مورد بررسی قرار دادند. پیش دیابت وضعیتی است که در آن اگرچه قند خون تاحدودی بالاست، ولی بیمار همه ملاک ...
5 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
...، شکستگی ها هم بیشتر در این نقاط رخ می دهد. با این حال روش های بسیاری برای کمک به افزایش تراکم استخوان ها وجود دارد که شامل موارد زیر است: _ تمرین های ورزشی قدرتی: این تمرین ها نه تنها سطح التهاب را در بدن کاهش می دهند بلکه باعث بهبود تراکم استخوان ها خواهند شد. مطالعات نشان داده اند که این تمرین ها به حفظ ساختار استخوان های موجود کمک می کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در ...
کشف مهم در راه مبارزه با چاقی با رژیم فستینگ
جدیدی را برای حفظ وزن سالم و متناسب فراهم کند. پژوهشگران چینی 25 داوطلب چاق را طی یک دوره 62 روزه مورد مطالعه قرار دادند که همگی آنها در یک برنامه محدودیت انرژی متناوب(IER) در رژیمی که شامل کنترل دقیق کالری دریافتی و روزه داری در برخی روزها است، شرکت کردند. شرکت کنندگان در این مطالعه نه تنها به طور متوسط با کاهش وزن 7.6 کیلوگرمی یا 7.8 درصد از وزن بدن خود مواجه شدند، بلکه ...
دنیای عجیب رگ های مغزی
هدف قرار دادن عروق مغزی به ارمغان می آورد. این موضوع، گامی مهم در درمان بسیاری از آسیب شناسی های عصبی خواهد بود. یافته های این مطالعه در مجله معتبر Nature منتشر شده است. این کشف، دریچه ای نو به سوی درک بهتر مغز و درمان بیماری های مرتبط با آن گشوده است. نکاتی کلیدی: رگ های خونی مغز از قوانینی متفاوت و بی سابقه پیروی می کنند. افراد با رگ های خونی بیشتر در ...