سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی یبوست در کودکان خطرناک است؟
رژیم غذایی، افزایش مصرف آب یا تجویز دارو را برای کمک به تنظیم حرکات روده توصیه کنند . نادیده گرفتن یبوست در کودکان می تواند طیف وسیعی از عوارض مانند حرکات دردناک روده و حتی شقاق مقعدی را در پی داشته باشد . همچنین می تواند بر سلامت کلی کودک تاثیر منفی بگذارد و به احساس خستگی، تحریک پذیری و ناتوانی در او دامن بزند . پس والدین باید زمان مراجعه به پزشک برای درمان فوری یبوست در کودکان را به ...
شایع ترین بیماری های گوارشی در کشور / اهمیت غربالگری سرطان روده بزرگ
؛ به شکلی که از بین هفت سرطان شایع بدن، چهار مورد مربوط به سرطان های دستگاه گوارش هستند. وی ادامه داد: از هفت سرطان شایع منجر به مرگ ومیر نیز در کشور ما، پنج مورد مربوط به سرطان های گوارشی هستند که چنانچه بخواهیم این موارد را نام را ببریم از جمله آن می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، پانکراس و کبد اشاره کرد. اهمیت غربالگری سرطان روده بزرگ عضو هیات علمی دانشگاه ...
فواید شگفت انگیز تاثیر ماساژ بر اعصاب و سلامت روان
تحمل می کنید، این مقاله برای شماست. در ادامه با تاثیر ماساژ بر اعصاب و فواید آن برای سلامت جسم و روح آشنا خواهیم شد. یکی از مهم ترین انتقال دهنده های عصبی در بدن دوپامین نام دارد. این انتقال دهنده برای پاسخ گویی به محرک های عاطفی فعال است. در واقع تغییر میزان این هورمون در بدن باعث بروز بیماری های روحی مثل افسردگی می شود. به همین خاطر افزایش ترشح هورمون دوپامین در بدن به کمک ورزش، دارو ...
چه چیزهایی را نباید با هندوانه خورد؟
لبنیات می خورید با یکدیگر واکنش نشان می دهند و باعث نفخ می شوند. به این ترتیب به دستگاه گوارش آسیب می رسانند و می توانند باعث سوء هاضمه شوند. به یاد داشته باشید که مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها همراه با غذا، سبب بروز ناراحتی هایی در هضم و دیگر مشکلات می شود. زمانی که شما هندوانه را با غذا مصرف می کنید، فرایند هضم غذا نیازمند ایجاد حرارت خاصی است که در صورت مصرف برخی میوه های ...
چرا مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند؟
تا غذا را تجزیه کند، در برابر بیماری ها محافظت کند و ویتامین ها و مواد مغذی ارزشمندی را به بدن شما برساند. هر پروبیوتیک اثر متفاوتی بر بدن دارد، مانند پیشگیری از بیماری یا کمک به تجزیه مواد مغذی. محبوبیت پروبیوتیک ها در 20 سال گذشته افزایش یافته است زیرا اثرات بسیار خوبی بر سلامتی، به ویژه سلامت روده دارند. معمولاً افراد برای تنظیم سیستم گوارش و تسکین علائمی مانند نفخ و اسهال پروبیوتیک ...
کنترل وزن پس از ماه رمضان
وزن بعد از ماه رمضان تداوم غذاهایی مثل انواع آش و سوپ با رعایت میزان چربی و مقدار دریافتی می تواند مفید باشد. گاهی آب گوشت، سبزی های تازه و متنوع و نیز مصرف خشکبار و دم نوش های گیاهی یکی دیگر از عادات صحیح غذایی است که دارای خواص حفاظتی از دستگاه گوارش، مقابله با پرفشاری خون و خواص ضد باکتریایی است. همچنین برای پیشگیری از افزایش وزن بعد از ماه رمضان از غذاهای پرفیبر مثل نان سبوس دار ...
چرا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامتی است؟
برای سلامتی معرفی شود. این میوه برای بدن انسان بسیار مفید است که باعث تقویت سلامت عمومی بدن می شود و می تواند به رژیم غذایی سالم شما اضافه شود. در زیر به برخی از خواص سیب اشاره می شود: بهبود سلامت قلبی سیب دارای فیبرهای قابل حل مثل پکتین است که به کاهش میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) و کنترل فشار خون کمک می کند. این عوامل، در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر هستند. سیب ...
همه چیز درباره غربالگری سرطان های گوارشی
غربالگری در کشور اشاره کرد و ادامه داد: در چند حوزه درباره بیماری گوارش و کبد بحث های غربالگری مورد توجه است، اولین مورد درباره سرطان روده بزرگ است که یکی از قابل پیشگیری ترین سرطان ها در بدن به حساب می آید و تا 70 و 80 درصد موارد این سرطان ها اگر چنانچه فرد تحت برنامه های غربالگری باشد قابل تشخیص زودهنگام و درمان های موثر است. عضو هیئت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: تمام جمعیت 45 تا 80 ...
20 نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو (نکات علمی و اثبات شده)
چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع 2، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و ... مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از: عمل جراحی اسلیو معده عمل بای پس معده بای پس روده پلیسه معده باندینگ معده بالون معده ساسی بای پس و .... 20 ن ...
زنگ خطر افزایش سرطان روده بزرگ در ایران/سرطان ها مثل کوه یخ هستند
است مشاهده می کنیم، در حالی که حجم عمده کوه یخ که زیر آب قرار داد اصلاً به نظر نمی آید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: تمام جمعیت 45 تا 80 ساله ها نیز باید تحت غربالگری روده بزرگ قرار بگیرند، این غربالگری ها می تواند به شکل تست های مدفوع یا به صورت سالیانه و یا هر 10 سال یکبار باشد، مثلاً فردی که هیچ گونه نشانه بالینی ندارد باید از سن 45 تا 75 سال حتماً ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل از باکتری ها، میکروارگانیسم ها، قارچ ها و ویروس های موجود در دستگاه گوارش است، عدم تعادل داشته باشند. • تمایل شدید به غذا: خوردن بیش از حد قند می تواند منجر به فراوانی باکتری های "بد" در روده و اختلالات روده ای شود. • تغییرات غیرعمدی در وزن: تحقیقات تفاوت ...
شش اصل ساده برای بهبود سلامت
شما منظم است؟ آیا در مدفوع خون مشاهده می کنید؟ آیا با کاهش یا افزایش بی دلیل وزن مواجه اید؟ دکتر باور می گوید: کاهش بی دلیل و بدون توجیه وزن می تواند نشانه ابتلا به سرطان باشد، و افزایش بی دلیل آن هم به دلایل مختلفی بستگی دارد و از جمله ممکن است نشان دهنده ورود مواد غذایی ناسالم به بدن و شیوه زندگی کم تحرک باشد. به گفته این پزشک، نامنظم بودن حرکات روده می تواند نشانه کندی حرکت ...
9 خاصیت فوق العاده موز سیاه شده برای سلامتی که نمی دانستید
اسهال را برطرف می کند خوردن موز سیاه شده، علائم اسهال را کاهش می دهد و مدت ترمیم بدن پس از ابتلا به اسهال (به دلایل مختلف) را کمتر می کند. از آنجا که موز سیاه سرشار از فیبر است، این میوه به تسکین یبوست هم کمک می کند. تحرکات روده هم به واسطه همین ترکیبات فیبر بیشتر می شوند و درنتیجه با مصرف موز سیاه می توان به رفع مشکل یبوست کمک کرد. 8-هضم کننده غذا به دلیل میزان ...
کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی ...
زخمی شایع در دستگاه گوارش؛ درمان و پیشگیری
...، بوی بد دهان، تغییر در اشتها، نفخ، مدفوع سیاه رنگ و...، دانست و گفت: این درد ها می تواند نیمه شب فرد را از خواب بیدار کند. یکی دیگر از عوارض زخم های معده خونریزی معده است که ممکن است با استفراغ خونی و یا دفع مدفوع تیره رنگ همراه باشد. وی به افراد توصیه کرد: با دیدن چنین علائمی، سریعا با مراجعه به پزشک متخصص گوارش، اقدامات تشخیصی لازم را به عمل آورید. این استاد دانشگاه ...
کاری که افسردگی با جسم شما می کند
روده نیز به عنوان عوامل مؤثر احتمالی در حال بررسی هستند. علاوه بر این، افرادی که در حال حاضر مشکلاتی در گوارش خود دارند با ابتلا به افسردگی، ناراحتی های گوارشی شان تشدید خواهد شد. افسردگی سطح هورمون های استرس را بالا می برد و این هورمون ها بر سطح قند خون اثر گذاشته و موجب مقاومت به انسولین می شوند. این ارتباط دوطرفه است؛ کسانی که دیابت دارند نیز بیشتر ممکن است به افسردگی دچار شوند ...
خوراکی هایی که سطح انرژی بدن روزه داران را در روزهای آخر ماه رمضان بالا می برد
هضم غذا مفید است. غذاهای سرشار از فیبر مانند موز به شما کمک می کند از نفخ، گرفتگی معده و گاز جلوگیری کنید. همچنین باعث رشد باکتری های سالم و تحریک رشد آنها می شود. توت ها انواع توت ها مانند زغال اخته، توت فرنگی و تمشک حاوی فیبر رژیمی و آنتی اکسیدان هایی هستند که سلامت روده و هضم را تقویت می کنند. می توانید یک مشت توت به بلغور جو دوسر و ماست اضافه کنید تا روز خود را با یک غذای ...
خواص سبوس گندم و عوارض مصرف بیش از حد آن
، سبوس گندم. سبوس گندم، غنی از فیبر و مواد مغذی مهمی مانند آهن، منیزیم، ویتامین B و ویتامین E است. فیبر موجود در سبوس گندم، به دلیل خواص جذب آب بالا، قادر است در جذب آهن به بدن کمک کند و با کاهش میزان فسفات در روده ها، منجر به افزایش جذب آهن از طریق روده ها گردد. علاوه بر این، سبوس گندم باعث افزایش حجم مدفوع و تسهیل تخلیه می شود که باعث کاهش خطر تحریک و لخته شدن روده ها و بازگشت خونریزی می ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
...، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن ...
7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر
روده تحریک پذیر یا IBS، اختلالی شایع در سیستم گوارش است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با علائمی همچون درد معده، گرفتگی عضلات، اسهال، نفخ، یبوست و نفخ همراه می شود و می تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی کاهش دهد. مطالعات نشان داده اند که عصاره برگ کنگر فرنگی می تواند در تسکین و بهبود این علائم موثر باشد. 6- کاهش قند خون کنگر به واسطه ...
بعد از هر وعده غذایی حتما پیاده روی کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز سبوس گندم بدلیل دارا بودن منبع قابل توجه فیبر لبنی مشهور می باشد، آن همچنین منبع عالی از مواد مدنی و ویتامین هاست. مصرف مقدار زیاد فیبر و غلات مثل سبوس گندم باعث کاهش خطر حملات قلبی و سندروم متابولیک می شود. سبوس پوسته بیرونی سخت گندم می باشد. ورود سبوس گندم غیر محلول به سیستم بدن به عمل هضم غذا کمک می کند و باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری از ...
نسخه های مفید برای درمان درد کمر بدون نیاز به جراحی
متعادل در جهت حفظ قدرت عضلات و استخوان ها . حفظ وزن سالم: اضافه وزن بر ساختارهای پایین کمر فشار زیادی وارد می کند. . ورزش منظم که شامل حرکات کششی جهت تقویت انعطاف پذیری مفاصل و تمریناتی برای قوی نگه داشتن عضلات کمر می شود. . احتیاط در انجام فعالیت های سنگین: فعالیت هایی که شما را در معرض آسیب قرار می دهند انجام ندهید (مثلاً بلندکردن اجسام از زمین با وضعیت بدنی نادرست ...
اسکلروز سیستمیک چیست؟
روی پوست بیمار تاثیر می گذارد. • اسکلروز سیستمیک: این نوع بیماری بر روی تمام قسمت های بدن مثل پوست، گردش خون و اندام های داخلی تاثیر می گذارد. دلیل بروز اسکلرودرمی چیست؟ در این بیماری خود ایمنی، پوست فرد غیر قابل انعطاف، ضخیم و کاملاً سفت می شود. عوارض احتمالی بیماری اسکلروز سیستمیک شامل اختلال در ترمیم زخم ها، افزایش خونریزی، اختلال در ریتم قلب، نارسایی احتقانی قلب، نارسایی کلیه، فشار ...
ترند تردز با 60 میلیون کاربر در 30 ساعت؛ شبکه اجتماعی جدید مارک زاکربرگ رقیب جدی توییتر ایلان ماسک
.... علت هایی که کمتر در ایجاد زخم معده شایع هستند عبارتند از: استرس فیزیولوژیکی بیماری شدید، سوختگی یا جراحت می تواند باعث ایجاد زخم استرس در معده شود. استرس فیزیولوژیکی تعادل پی اچ بدن شما را تغییر داده و اسید معده را افزایش می دهد. بر خلاف زخم معده معمولی که به تدریج ایجاد می شود، زخم های استرسی در پاسخ به استرس بسیار سریع ایجاد می شوند. ...
راهنمای خرید لباس برای پیاده روی از فروشگاه تگموند
پیاده روی یک فعالیت هوازی عالی است که برای افراد در هر سنی و سطح تناسب اندامی بی خطر و مؤثر است. این یک راه عالی برای افزایش ضربان قلب، بهبود سلامت قلب و عروق و سوزاندن کالری است. پیاده روی همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود خلق و خو و تقویت استخوان ها و عضلات کمک کند. پیاده روی یک فعالیت عالی برای افراد در هر سنی است. فواید پیاده روی - بهبود سلامت قلب و عروق: پیاده روی یک ...
آیا استرس و اضطراب باعث دردهای عضلانی می شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، دکتر امین عزیزی اظهار کرد: در اختلالات اضطرابی یک سری نشانه ها مثل بی قراری، نگرانی، وقوع اتفاق ناگوار در آینده وجود دارد اما یکی از نشانه های کلیدی آن احساس گرفتگی عضلات، درد در قفسه سینه، نفس تنگی و مرگ غریب الوقوع است. این روانشناس گفت: این احساس درد که به آن اشاره کردیم جزء نشانه های حملات اضطرابی هستند. در خصوص استرس نیز زمانی که سطح آن از حد ...
10 غذایی که نباید هنگام اسهال بخورید
... مواد غذایی تولید کننده گاز برخی از میوه ها، سبزیجات و حبوبات می توانند باعث ایجاد گاز شوند. گاز نیز به نوبه خود می تواند اسهال را با افزایش سرعت پریستالیس روده و سرعت بخشیدن به عبور مدفوع از روده بدتر کند. حبوبات به ویژه لوبیا به ویژه از این نظر مشکل ساز است که فیبر بالایی نیز دارند که معمولاً چیز خوبی است، اما در صورت اسهال نه. تا زمانی که اسهال شما برطرف شود، از غذا ...