ریواس سبزی فصل بهار را فراموش نکنید
سایر منابع:
سایر خبرها
حجامت برای این افراد ممنوع است
، حجامت انجام نشود. دکتر محمدیان ادامه داد: در اول و آخر ماه قمری و 23 آذر تا 23 دی حجامت ممنوع است و از 22 مهر تا 22 آبان کمتر انجام می شود. همچنین برای درمان غلبه خون یا همان پرخونی، بین 12 تا 15 ماه قمری زمان بهتری برای حجامت است. وی توصیه کرد: افرادی که تصمیم به انجام حجامت دارند باید حدود 2 هفته قبل چیزهایی مانند آب انار یا شربت مصفای خون مصرف کنند تا حجامت نتیجه بهتری داشته ...
اگر سیاتیک درمان نشود چه می شود؟
داروهای ضد التهاب مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، داروهای مهارکننده گرفتگی عضلات و در برخی موارد، مصرف داروهای آرامبخش مانند آنتی دپرسانت ها یا بنزودیازپین ها. 3_ تزریق استروئید استروئید به اطراف عصب آسیب دیده تزریق می شود تا التهاب و فشار روی عصب کاهش یابد که این می تواند به تسکین درد و بهبود علائم سیاتیک کمک کند. 4_ فیزیوتراپی ...
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
... براساس مطالعات، برنامه خواب نامنظم با افزایش زیاد وزن مرتبط است. به طور طبیعی هورمون ملاتونین که در فعال شدن سلول های چربی قهوه ای و سوزاندن کالری نقش دارد به ما می گوید کی باید به رختخواب برویم. ساعات خواب نامنظم، باعث به هم خوردن نظم تولید ملاتونین می شود و شما را از خواب باکیفیت محروم می کند. درنتیجه ممکن است صبح احساس خستگی کنید و برای افزایش انرژی خود تمایل به مصرف مواد پرکالری داشته ...
بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید
اکثر مغز ها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان آن با دارو های تخصصی، می تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کند. ضمن اینکه بادام درختی، بادام هندی و همچنین، گردو سطح بالایی از سلنیوم و آنتی اکسیدان دارند، که کم کاری تیروئید را بهبود داده و التهاب این غده را کاهش می دهند. در ادامه مقاله، توضیحات بیشتری درباره آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید ارائه خواهیم داد. ...
برگ انگور و این همه خاصیت؟
... همانطور که گفته شد برگ انگور دارای فیبر غذایی است و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط رودهبرگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا در زمان آسیب مخاطی مانند اسهال به سرعت بهبود یابد. پیشگیری از کم ...
چه بخوریم تا بهتر بخوابیم؟/ 5 ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت
از رفتن به رختخواب، کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد. 3. کیوی مطالعات انجام شده نشان می دهد کیوی یکی از بهترین خوراکی هایی است که در بهبود کیفیت خواب اثر مثبتی دارد. این خاصیت به سروتونین موجود در کیوی نسبت داده می شود. سروتونین یک ماده شیمیایی در مغز است که به تنظیم چرخه خواب کمک می کند. همچنین گفته می شود آنتی اکسیدان های ضد التهابی موجود در کیوی، مانند ویتأمین C و ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
نیاز به طعم خاص، انتخاب مناسبی باشد. طبع انواع رب انار چیست؟ با توجه به طبع گرم یا سرد مواد غذایی، رب انار به طور کلی دارای طبعی سرد محسوب می شود. از آنجا که انار یک میوه خنک کننده است و خواص مرطوب کننده دارد، رب انار نیز معمولاً با طبع مرطوب و سرد شناخته می شود. به همین دلیل، مصرف رب انار در فصل های گرم سال، برای تنظیم دمای بدن و تغذیه مناسب بدن، مفید و پیشنهادی است. هر ...
مضررات و ویژگی های ایبوپروفن
...> _در صورتی که سابقه ی فشار خون بالا و یا وجود لخته در عروق را دارید، پزشک خود را مطلع نمایید. -از آنجا که این دارو می تواند در عملکرد داروهای دیگر در بدن اختلال ایجادکند لازم است پیش از شروع مصرف لیستی از کلیه ی داروهای مصرفی خوددر اختیار پزشک یا داروسازتان قرار دهید. _در صورت سابقه ی حساسیت به داروهای ضد درد (مانند آسپرین ،ایندومتاسین،سلکوکسیب و پوبروفن و...)به پزشک خود اطلاع دهید ...
7 معجزه بابونه برای بدن
ضد باکتریایی است که می تواند در درمان التهاب های مختلف پوستی و داخلی موثر باشد. 3. کاهنده درد: استفاده از بابونه می تواند در کاهش دردهای مربوط به التهابات و مشکلات مختلف دیگری مانند دندان درد، دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند. 4. حفظ سلامتی دستگاه گوارش: بابونه می تواند به تسکین مشکلات معده ای مانند سوء هاضمه و گازهای معده کمک کند. همچنین ممکن است در بهبود عملکرد روده ها و درمان ...
معرفی ده غذای فوق العاده برای تسریع روند بهبودی
و مواد معدنی دیگر هستند که می توانند به بهبودی بدن کمک کنند. مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات تازه، به دلیل سرشار بودن از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، برای بهبودی و سلامتی بدن ضروری است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و بهبود هضم غذا کمک می کنند. پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده در اثر بیماری ضروری است. غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت ...
7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر
روده تحریک پذیر یا IBS، اختلالی شایع در سیستم گوارش است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با علائمی همچون درد معده، گرفتگی عضلات، اسهال، نفخ، یبوست و نفخ همراه می شود و می تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی کاهش دهد. مطالعات نشان داده اند که عصاره برگ کنگر فرنگی می تواند در تسکین و بهبود این علائم موثر باشد. 6- کاهش قند خون کنگر به واسطه ...
جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟ /با فواید و مضرات جگر مرغ آشنا شوید
جگر مرغ حاوی 2.3 میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه های دهان جلوگیری می کند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت های بدن از جمله پوست ضروری است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خون سازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند، ولی خوردن جگر مرغ به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذا های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن ...
فواید شکلات تلخ برای سلامت قلب و فشار خون
عبارتند از: 1) سلامت قلب یکی از شناخته شده ترین فواید شکلات تلخ تاثیر مثبت آن بر سلامت قلب است. دلیل این امر توانایی فلاونوئیدها برای بهبود جریان خون و کاهش التهاب است. مطالعات نشان داده است که مصرف متوسط شکلات تلخ می تواند به بهبود عملکرد قلبی عروقی و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. 2) تنظیم فشار خون فشار خون بالا یک ریسک فاکتور مهم برای بیماری قلبی است ...
با این ادویه بی نظیر به راحتی وزن کم کنید
نیم گرم از آن توصیه شده است. همچنین در درمان سوءهاضمه مصرف 2 تا 4 گرم از آن توصیه می شود. برای تهوع ناشی از بارداری از زنجبیل استفاده می شده است و مطالعات انجام گرفته روی مادران باردار و نوزدان متولد شده نشان از عدم بروز عوارض تراتوژن دارد. در تئوری به علت اثر ضد پلاکت زنجبیل، مصرف آن با دارو های ضد پلاکت، ضد انعقاد، هپارین و دارو های مشابه خطر خونریزی دارد. در ...
چه دارو هایی نباید ناگهان قطع شوند؟
مواقعی که فرد به بیماری مزمن یا التهاب دچار باشد لازم است از مکمل ها مصرف شود. درصورتیکه فرد به یکباره مصرف استروئیدها را قطع کند بدن حدود یک هفته زمان نیاز دارد تا مجدد بتواند کورتیزول تولید کند. این شرایط به احساس ضعف، استفراغ و درد شکم منجر می شود. افرادی که دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید هستند لازم است داروهای خود را به طور مرتب مصرف کنند. این داروها به تنظیم تولید تیروئید در بدن کمک می کند و قطع یکباره این دارو می تواند به تند شدن ضربان قلب و تب منجر شود. ...
با این نسخه خانگی التهاب لثه را سریع درمان کنید
کاهش دهد و حتی مضر باشد. نوشیدن آب کرن بری به صورت خالص نه تنها به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند بلکه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، می تواند فواید بسیاری برای سلامت کلی بدن داشته باشد. روغن نعناع برای استفاده از روغن نعناع تنها کافی است چند قطره از روغن نعناع را درون یک لیوان آب گرم بریزید و به آرامی دهان خود را با این محلول شستشو دهید. این عمل را می توانید به صورت ...
قاتل پروستات چیست ؟
...> بهترین قرص برای کنترل کردن بیماری هیپرپلازی غده پروستات و بهبود آن محسوب می شود. افراد با مصرف این قرص به صورت منظم هرچه سریعتر درمان شده و درد آنها در زمان دفع ادرار تسکین می یابد. در این قرص گیاهی ترکیباتی نظیر میوه انیسون، گزنه، خارخاسک، تخم کدو و بابونه استفاده شده است. ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در این قرص گیاهی، التهاب های غده پروستات را کاهش داده و باعث می شود دفع ادرار به ...
قرص بنفوتامین برای چی خوبه؟
، حرکت نامنظم چشم و عملکرد قلب، درد، استفراغ، از دست دادن حس یا احساس و کاهش هوشیاری می باشد. کمک به کاهش خطر بیماری مزمن چشم شواهد نشان می دهد که ترکیب تیامین و سایر مواد مغذی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید کمک کند. نوروپاتی بینایی با کمبود تیامین همراه است. علائم این بیماری شامل از دست دادن درک نور و از دست دادن شدید بینایی است. مصرف مکمل بنفوتیامین می تواند به بهبود ...
اگر مستعد آکنه هستید، این مطلب برای شماست
رژیم غذایی و آکنه اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و مغذی می تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش علائم آکنه کمک کند. مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب امگا 3 و غذاهای غنی از پروبیوتیک می تواند پوست را تقویت کند و التهاب را کاهش دهد. هم چنین پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قند بالا، محصولات لبنی، غذاهای فرآوری شده و سرخ شده نیز در کاهش مشکلات پوستی نقش بسزایی دارد. ...
با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
آفتاب نیوز : هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک می کند، اما برخی غذا ها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. بهترین گزینه های غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن شامل موارد زیر است: _ تخم مرغ: سرشار از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ بزرگ پخته شده حاوی 6.5 گرم پروتئین است و برای کسانی که می ...
خواص کمتر شناخته شده هندوانه
برابر آسیب، کاهش التهاب، و حمایت از سلامت قلب با حفظ سطح فشار خون سالم و بهبود جریان خون کمک می کند. ریکاوری عضلات و بهبود سلامت جشم: علاوه بر این، مصرف منظم هندوانه به دلیل داشتن الکترولیت برای ریکاوری عضلات مفید است، از سلامت پوست، هضم بهتر و مدیریت موثر وزن کمک می کند و سلامت چشم را بهبود می بخشد. سلامت قلب: اسید آمینه سیترولین (علاوه بر اینکه در مواد غذایی موجود است به ...
6 فایده شگفت انگیز خرما برای بدن
به جلوگیری از ایجاد و پیشرفت بیماری های مزمن کمک می کنند. 3. تقویت سلامت مغز چندین مطالعه، مصرف خرما را (به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی) با بهبود عملکرد مغز مرتبط دانسته اند. آنتی اکسیدان ها از التهاب در سراسر بدن، از جمله در مغز، جلوگیری می کنند. التهاب مغز با ایجاد بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. بهبود حافظه، یادگیری بهتر و اضطراب کمتر از دیگر فواید ...
اسکلروز سیستمیک چیست؟
پیشرفت آن را کندتر نمود. برای درمان کردن علائم عمومی در بیماران معمولاً از کورتیکواستروئیدها، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی همانند متوترکسات استفاده می شود. راهکارهای درمانی دیگر که برای درمان بیماری اسکلرودرما توصیه می شود، عبارتند از: • مصرف داروهای کاهش دهنده فشار خون • مصرف دارو برای بهتر شدن وضعیت تنفسی فرد ...
راهکار های پیشگیری و یا بهبود بیماری ریزش مو از منظر طب ایرانی
ایرانی و مکمل در درمان ریزش مو گفت: ارائه برنامه تغذیه ای درست و مطابق با مزاج فرد و نیاز بدن، تجویز دارو هایی که خون رسانی به انتها ها از جمله سر را زیاد کند، درمان های موضعی با هدف تقویت پوست سر و مسام و روزنه ها و نیز بهبود رطوبت مو در موارد خشکی، کنترل استرس، بسته به شرایط و سیر درمان زالو درمانی و حجامت سر، بسته به شرایط فرد و به عنوان درمان مکمل مزوتراپی و تزریق مواد کلاژن ساز و کمک به ...
بهترین مواد غذایی برای آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟
... با درمان های موثر و مفید خانگی می توانید هرچه سریعتر بیماری سرماخوردگی یا آنفولانزا را درمان کرده و بهبود یابید، این درمان های سریع خانگی شامل موارد زیر هستند: • بدن را گرم نگه داشته و به اندازه کافی استراحت کنید. • آب نمک غرغره کنید. • سبزیجات متنوع تازه و سوپ های تهیه شده از مرغ را مصرف کنید. • بهتر است سبزیجات و میوه های دارای ویتامین C فراوان ...
متهم ردیف اول بیماری های قلبی و عروقی را بشناسید
یافت می شوند، به عنوان جزئی از رژیم غذایی سالم دانست و عنوان کرد: مصرف مداوم آنها به شکل دارو، برای پیشگیری نیازمند مطالعات بیشتر است. عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه هر غذایی که از دیدگاه طب ایرانی لطیف و معتدل نباشد می تواند در برخی شرایط، سلامت قلب را به خطر اندازد. تصریح کرد: فست فودها مانند سوسیس، کالباس، خوراکی و نوشیدنی های صنعتی، غذای ...
کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن
شواهد همچنین نشان می دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی ، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی است. اسیدهای چرب امگا 3 فقط بخشی از خواص ماهی هستند. به یاد داشته باشید که مصرف ماهی بسیاری از ویتامین ها و املاح ...
زخمی شایع در دستگاه گوارش؛ درمان و پیشگیری
نوع زخم ها، افزایش وزن و چاقی است. دسته بعدی زخم ها، زخم های اثنی عشر هستند، که معمولاً خوش خیم هستند و به دنبال ابتلا به میکروب هلیکوباکتر پیلوری و یا مصرف دارو هایی مانند: آسپرین و یا دارو های کنترل کننده درد ایجاد می شوند. وی به افرادی که لازم است در زمان طولانی دارو های ضد درد مصرف کنند، گفت: حتماً با پزشک خود، در خصوص مصرف دارو های معده هماهنگ باشند. میهمان برنامه ادامه ...
کله پاچه برای چه افرادی مفید است؟ / در فصل بهار این غذا را نخورید
سوپ ها، به عنوان جایگزین گوشت قرمز گزینه مناسبی است، سیرابی و شیردان در بدن رطوبت و بلغم ایجاد می کند، بنابراین افرادی که مزاج سرد یا رطوبتی دارند، نباید مصرف کنند یا در صورت مصرف از مواد غذایی همچون نمک، گردو، زیره، آویشن و دارچین که طبعی گرمی دارد، استفاده کنند. معطری گفت: فصل بهار از نظر طب سنتی دارای مزاج گرم و تر است به طوری که رطوبت هوا در این فصل زیاد بوده و دمای هوا افزایش پیدا ...