خانهچرا برخی آهنگ ها قلبمان را فشرده و برخی دیگر ما را مضطرب می کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، زمانی که روز خود را بدون صبحانه آغاز می کنید معده شما به مغز پیام می فرستد و از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدن تان شکل گرفته و باقی می ماند. حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر هستند.
چند نشانه در زبان بدن که می گوید شخصی از شما خوشش می آید
بیشتر پلک زدن باشند. این روش بدن برای برآمدن از پس احساسات زیادی است که تجربه می کند. بنابراین اگر متوجه شدید که کسی در اطراف شما حرکات عصبی دارد، احتمالاً مجذوب شما شده است. شاید تعجب کنید اما جهت قرارگیری پاهای یک فرد می تواند چیزهای زیادی را درباره ی احساس او آشکار کند. اگر جهت پاهای کسی به سمت شما باشد، این نشانه ی خوبی است که از شما خوشش می آید. این یک سرنخ ...
با انجام این تست ویژگی شخصیت درونی خود را کشف کنید:نحوه مشت کردن دستتان مشابه کدام یک است؟
اول فارس تست شخصیت زبان بدن ما می تواند خیلی واقعیت ها را درمورد شخصیت ما آشکار کند.بنابراین با توجه به زبان بدن خود می توانیم کشفیات بسیاری درمورد خود بدست بیاوریم. برای مثال نحوه ی قفل کردن انگشتان دست ها در هم، نکات زیادی را درباره ی شخصیت ما آشکار می کند.با توجه به عکس زیر بگویید نحوه مشت کردن دستتان چگونه است تا با ویژگی های شخصیت درونی خود بیشتر آشنا شوید. 1- شست راست ...
طیف مسمومیت با کافئین؛ از حس ناخوشایند تا خطر مرگ
میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ برای بسیاری از آمریکایی ها روز بدون نوشیدن یک فنجان قهوه شروع نمی شود و براساس گزارش انجمن ملی قهوه در آمریکا، میانگین مصرف قهوه در آمریکا بیش از سه فنجان در روز است و در این میان برخی افراد هم ترجیح می دهند کافئین را از طریق نوشیدنی های انرژی زا و قرص های ...
اختلال پانیک چیست؟
باشیم که در حمله پانیک، ریشه ژنتیکی بسیار مهم است. ایرنا. این حملات باعث مرگ انسان هم می شود؟ احساس بیمار در موقع وقوع حمله پانیک بسیار ناخوشایند است و فکر می کند که الان است که بمیرد و حس خفگی دارد اما با وجود اینکه تپش قلب فرد بالا می رود، خود حمله پانیک خطرناک نیست. ایرنا. چه زمانی باید برای درمان این اختلال به پزشک مراجعه کرد؟ فرد بلافاصله بعد از حمله پانیک ...
فال روزانه ماه تولد - جمعه 24 فروردین 1403
جای آن به دنبال رؤیاها و اهدافتان بروید. از اینکه امروز در معرض میکروب ها و ویروس ها قرار می گیرید، به رعایت بهداشت خود بیشتر اهمیت دهید و اقدامات لازم را انجام دهید. احساس تنهایی را به خود اجازه ندهید و با ارتباط با افراد اطراف، شناخت خوبی از آنها پیدا کنید. بیش از حد احساسات دیگران را نادیده نگیرید و به دیگران با احترام بپردازید. به بهبود وضعیت مالی خود ...
رفتار درست با افراد خیانتکار/گرفتن تصمیم درست هنگام تجربه خیانت
، خیانت ، زیر پا گذاشتن اعتماد در نظر گرفته می شود . این مسئله می تواند پریشانی قابل توجهی را در روابط ایجاد کند و دلایل زیادی برای خیانت افراد به همسرشان وجود دارد . نوشته های مشابه محبوبیت بیش از حد بازی کلش رویال برای همه سنین 1402-09-13 گربه ای که با ماشین سفر کرد! + عکس 1402-11-03 افراد وقتی ازدواج می کنند بسیار مطمئن هستند که قرار است چه ...
چند دقیقه ورزش برای کنترل قند خون کافی است؟
می کنید، خوب است که به خودتان فشار بیاورید. به اندازه کافی سخت کار کنید تا ضربان قلب شما بالا برود و سخت تر از حد طبیعی نفس بکشید. فقط مراقب باشید زیاده روی نکنید. قبل از شروع ورزش کشش و گرم کردن بدن را فراموش نکنید تا خطر هرگونه آسیبی را کاهش دهید. چه ورزش هایی قند خون را افزایش می دهد؟ اگرچه بیشتر فعالیت های بدنی باعث کاهش گلوکز خون می شوند، اما برخی برعکس عمل می ...
چند دقیقه در روز ورزش کنیم تا قند خون بدن مان کنترل شود؟
نظارت و توجه به آنچه می خورید، زمان غذا خوردن و هر زمان که انسولین یا سایر داروها مصرف می کنید واکنش بدن هرکسی به ورزش متفاوت است. نظارت بر سطح گلوکز خون به شما می آموزد که چگونه ورزش بر سطح گلوکز خون شما تأثیر می گذارد. در برخی موارد، ورزش باعث کاهش بیش از حد گلوکز خون می شود. کمبود گلوکز خون به عنوان هیپوگلیسمی شناخته می شود. علائم قند خون پایین شامل احساس ...
13 علامت مهمی که با آن می توان افراد سمی دور خود را شناسایی کرد
کنن نظرات تند بیان می کنند و این کار را با مسخره کردن دیگران همراه می کنند. اگر با چنین افرادی در ارتباط هستید احساسات خود را بررسی کنید و ببینید همراهی با آن ها در شما باعث ایجاد احساس امنیت و نشاط می شود یا حس بی ارزش بودن را به شما منتقل می کند. اگر در کنار آن ها فکر می کنید به اندازه ی کافی خوب نیستید یعنی با یک فرد سمی ارتباط دارید. این فرد می تواند کسی باشد که عاشقانه دوستش دارید و ...
5 مزیت شگفت انگیز بخور صورت
کاهش استرس می شود. گرمای ملایم بخار، همراه با خواص معطر گیاهان، به آرامش ذهن و بدن کمک می کند، تنش را کاهش می دهد و باعث ایجاد حس خوب می شود. جلسات منظم بخور صورت می تواند به کاهش استرس، اضطراب و تنش کمک کند و استراحتی بسیار لازم را از فشارهای زندگی روزمره فراهم کند. اثرات آرامش بخش بخور صورت نیز می تواند به بهبود کیفیت خواب و ارتقای تعادل کلی ذهنی و عاطفی کمک کند. بخور صورت ...
ویروس قارچ سیاهویروس قارچ سیاه
درباره عفونت ناشی از ویروس قارچ سیاه، راه تشخیص، درمان و پیشگیری تابناک با تو – در این مقاله به بررسی و شناخت ویروس قارچ سیاه می پردازیم. این ویروس که برخی نام ها به عنوان “موکورمیکوزیس” هم شناخته می شود می تواند عفونت های جدی و خطرناکی ایجاد کند ...
شخصیت شناسی از روی گروه خونی/ گروه خونی افراد مهربان
، چهار گروه خونی اولیه بر اساس آنتی ژن هایشان از یکدیگر متمایز می شوند. آنتی ژن ها در سطح گلبول های قرمز خون یافت می شوند و کمک می کنند تا نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن ما را تعیین کنیم. ارتباط با ایمونولوژی باعث شده است که محققان آموزش بهداشت قرن ها بین الگوهای سلامت شخصی و گروه های خونی ارتباط برقرار کنند. گروه خونی شما چیست؟ آیا گروه خونی شما AB، B، A یا O است؟ طبق نظریه شخصیت گروه خونی ...
18 تکنیک عالی و موثر برای کنترل استرس روزانه
کارها به خودتان استراحت هم بدهید. مطالعات نشان داده که استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند رابطه ای مستقیم با افزایش اختلالات سلامت روان و سطح استرس دارد. 10-مقداری شکلات تلخ بخورید! فقط یک تکه (حدود 30 گرم) از مواد شیرین می تواند اعصاب شما را آرام کند. شکلات تلخ سطح هورمون استرس (کورتیزول) را تنظیم می کند و باعث ایجاد احساس شادی می شود. 11-در آغوش بکشید ...
تصور غالب درست نیست!/ مردان بیش از زنان در طلاق آسیب می بینند
مردان هم به شدت در فرآیند طلاق و روز های بعد از آن آسیب می بینند و هم دچار احساسات ناخوشایندی می شوند. تصور غالب البته این نیست چون بسیاری از افراد جامعه بر این باورند که مردان به سرعت با زندگی مجردی کنار آمده و به دلیل آزاد شدن از تعهد به سرعت با زنان دیگر وارد ارتباط می شوند این درحالی است که برخی تحقیقات بیان گر آن است که تأثیر طلاق بر مردان بیش از زنان است. مردان بعد از ...
فواید بی نظیر موز سیاه که از آن بی خبرید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است . موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان ...
خواص درمانی موز سیاه شده که کمتر کسی می داند
موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است . موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر ...
کاخ سفید: به ایران اطلاع دادیم نقشی نداریم | کاخ سفید حرف های جالبی زد!
مرغ سرشار از ویتامین A، D، E، B12، کولین، آهن و سلنیومه که برای سلامتی بدن ضروری هستند. * کم کالری: املت تخم مرغ کالری کمی داره و میتونه یه گزینه مناسب برای افراد رژیمی باشه. * تنوع در مواد اولیه: شما میتونید با توجه به سلیقه خودتون از مواد مختلفی مثل پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ، ذرت، نخود فرنگی و گوجه فرنگی داخل املتتون استفاده کنید. * آسان و سریع: املت تخم مرغ خیلی ...
فال ابجد فردا جمعه 24 فروردین 1403
کارهای خیلی مهم تری برای انجام دادن دارید که پشت گوش انداختن آنها می تواند برایتان دردسرساز شود. فال ابجد روزانه متولدین شهریور امروز برخی از افراد که با آنها ارتباط دارید ممکن است در رابطه با مسائل معنوی و یا سیاسی درگیر بحث هایی شوند که هم شما و هم بقیه را معذب می کند و باعث می شود دلتان بخواهد به گونه ای از قرار گرفتن در این جمع پرهیز کنید. الان اصلا زمان خوبی برای این که ...
قهوه چگونه در جهان محبوب شد و تاثیرش بر بدن ما چیست؟
کافئین به آدنوزین است، ماده ای که به صورت طبیعی در بدن انسان تولید می شود. ویژگی آدنوزین این است که فعالیت دستگاه عصبی سمپاتیک را کاهش می دهد و با افزایش ضربان قلب، باعث ایجاد احساس خواب آلودگی و آرامش می شود. کافئین به گیرنده های آدنوزین که روی سطح سلول های عصبی قرار دارند، پیوند می خورد و با مسدود کردن این گیرنده ها در واقع اثری معکوس نسبت به آدنوزین به جا می گذارد. کافئین ...
سرگیجه از نشانه های آپنه خواب است؟
مهمی در حفظ حس تعادل ایفا می کند که در صورت اختلال می تواند منجر به سرگیجه شود. آپنه خواب می تواند جریان خون در گوش داخلی را نیز مختل کند که منجر به سرگیجه می شود زیرا هوای داخلی خون را از طریق شریان های داخل مغزی دریافت می کند. علاوه بر این، آپنه خواب می تواند باعث سرگیجه به دلیل اپیزودهای خواب آلودگی بیش از حد در طول روز شود. بیماری قلب و عروقی که به دلیل آپنه خواب رخ می دهد ...
کاری که افسردگی با جسم شما می کند
افسردگی دارند معمولاً بی خوابی و مشکلات خواب را نیز تجربه می کنند. این عارضه می تواند باعث احساس خستگی طی روز شده و مدیریت عوارض جسمی و روانی را سخت تر هم بکند. کمبود خواب نیز به نوبه خود مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد می کند. کمبود خواب در بلندمدت موجب فشارخون بالا، دیابت، مشکلات مربوط به وزن و انواعی از سرطان می شود. افراد افسرده اغلب احساس می کنند که هر چقدر هم بخوابند، هرگز ...
چگونه رمز و رازهای "نگاه" را در رابطه کشف کنیم؟
...> با این حال، همیشه فهم اینکه پشت این نگاه چه احساسی نهفته است، آسان نیست. گاهی ممکن است شما خیلی موشکافانه به طرف گفت و گوی تان نگاه کنید و متوجه حالتی در او شوید که خیلی با آنچه تظاهر به آن می کند همخوانی نداشته باشد. بسیاری از اینکه کسی مستقیما به آن ها نگاه کند، احساس ناراحتی می کنند. با این حال، با مشاهده عبارات و زبان بدن افراد، می توانیم پی به حس درونی او ببریم. به ...
اهمیت نوازش در روابط عاشقانه همسران
آغوش بکشید ولی الان آن رابطه تمام شده، این تغییر برای شما عمیق تر احساس می شود و این شرایط می تواند باعث ایجاد "گرسنگی پوستی" در شما شود. چالش های رابطه بعضی از افراد به دلیل شرایط سختی که با آن دست و پنجه نرم می کنند، از شریک زندگی خود دوری می کنند و این امر باعث کاهش محبت و صمیمیت در بین زوجین می شود. این شرایط همراه با تعارضات حل نشده قبلی در رابطه، میزان علاقه مندی افراد برای ...
چگونه از حصار استرس رها شویم؟
به شمار می رود. وی خاطرنشان کرد: در این روش افراد با یادگیری و تمرین به ماهیچه های خود می آموزند که آرمیده شوند و به این ترتیب تنش جسمی کمتری را تجربه خواهند کرد، اساس آموزش آرمیدگی عضلانی تدریجی، یادگیری منقبض و سپس رها کردن گروه های مختلف ماهیچه ای در سراسر بدن است. نشانه های روحی و روانی استرس کدام است؟ سمیه طاهری، کارشناس روان شناسی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ...
بهترین زمان برای سکس
...> تعجب نکنید! بر خلاف تصور عموم این توصیه چندان هم بی اساس نیست. پژوهش ها نشان می دهند رابطه زناشویی واقعا می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند. درست است که مثلا وقتی تب دارید احتمالا تمایل چندانی برای این کار احساس نمی کنید؛ ولی مطمئن باشید یکی از راه های موثر برای آماده نگه داشتن بدن در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا همین رابطه زناشویی است. پس به بهانه تب یا یک سرماخوردگی ساده خود را از این حامی دستگاه ...
فال ابجد محشر 22 فروردین + فیلم
شخصیت خود سود جسته و اجازه ندهید که احساسات سرکوب شده شما مانعی بر سر راه اهداف شما به وجود آورد. فال ابجد متولدین مرداد ماه ابجد فال شما : آ ب آ تعبیر فال ابجد: در زمینه های قانونی شما می توانید قدم اول را بردارید و نقش رهبری را در کارهایتان به عهده بگیرید. / مشتاق و مصمم از طریق شیوه های آزموده خود برای هرگونه مبارزه آمادگی دارید و می توانید به نتایج دلخواه دست ...
اختلال روان تنی یا اختلال سایکوسوماتیک چیست ؟
) ، شیاتسو shiatsu ( ماساژ فشاری ) و غیره است. Art Therapies: هنر درمانی بر بیان احساسات با استفاده از تکنیک های هنری مختلف مثل: موزیک، نقاشی، رقص و غیره متمرکز است. هنر درمانی بدن گرا تاثیر شگفتی در درمان اختلال درد سایکوسوماتیک دارد. رقص درمانی با بروز و بیان احساسات تاثیر زیادی داشته و اغلب باعث دگرگونی حالت روانی شده ضمن این که حرکات انجام شده در تسکین درد کمک کننده ...
فال قهوه امروز پنجشنبه 23 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
، راستی و درستی با مردم است. مخصوصا در معامله انصاف را رعایت میکنید. چراغ : کدبانوی منزل است - زندگی خوش و راحتی داشتن - آسایش. تخم مرغ بزرگ : بخت و اقبال بزرگ سنجاب : جمع کردن مایحتاج برای روز مبادا – زرنگی شاخ : موفقیت مالی - دست پیدا کردن به مال و نعمت فراوان بینی : قدرت تشخیص – حس فعال فرم تخم مرغی : بدست آوردن ثروت بسیار بزودی ...
