سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی یبوست در کودکان خطرناک است؟
رژیم غذایی، افزایش مصرف آب یا تجویز دارو را برای کمک به تنظیم حرکات روده توصیه کنند . نادیده گرفتن یبوست در کودکان می تواند طیف وسیعی از عوارض مانند حرکات دردناک روده و حتی شقاق مقعدی را در پی داشته باشد . همچنین می تواند بر سلامت کلی کودک تاثیر منفی بگذارد و به احساس خستگی، تحریک پذیری و ناتوانی در او دامن بزند . پس والدین باید زمان مراجعه به پزشک برای درمان فوری یبوست در کودکان را به ...
خوردن هندوانه در چه شرایطی باعث اُوِردوز می شود؟
برای کمک به انتقال سیگنال ها، از جمله سیگنال هایی که سبب انقباض عضلانی می شوند، حفظ سطوح طبیعی مایع خارج از سلول ها و کنترل فشار خون استفاده می کند. در شرایط عادی، پتاسیم اضافی که در این فرآیندها استفاده نمی شود توسط کلیه ها و از راه ادرار از بدن خارج می شود. با این حال، کلیه های افراد مبتلا به CKD در فیلتر کردن پتاسیم چندان کارآمد نیستند. برای سه بیمار مذکور در مطالعه موردی ...
اگر دچار خشکی دهان هستید احتمالا به این بیماری ها مبتلا شده اید
به گزارش بهداشت نیوز، عوامل زیادی می توانند باعث خشکی دهان شوند. در واقع عوامل مختلفی که به طور مستقیم بر غدد بزاقی تأثیر می گذارند می توانند باعث خشکی دهان شوند. همچنین وقتی احساس تشنگی می کنید یا نسبت به موضوعی مضطرب هستید، ممکن است به طور موقت خشکی دهان را تجربه کنید. برای بعضی افراد، خشکی دهان فقط آزاردهنده است. اما این مشکل برای عده ای دیگر می تواند تا حد زیادی بر سلامت عمومی و ...
شایع ترین بیماری در ایران شناسایی شد /98 درصد مردم از این بیماری بی اطلاع هستند
بزرگ در افراد جوان زیر 50 سال در حال افزایش است و این زنگ خطری برای جامعه محسوب می شود. پیش از این از هر 10 نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ یک نفر کمتر از 50 سال سن داشت ولی متاسفانه در حال حاضر از هر پنج نفر یک نفر زیر 50 سال سن دارد که به این بیماری مبتلا است. فوق تخصص گوارش و بیماری های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به نشانه های بیماری های گوارشی نیز اشاره کرد و افزود: مثال بارزی ...
وقتی نگاه اجتماعی زندگی افراد دارای اضافه وزن را تحت تأثیر قرار می دهد
های بدن فرد وارد کند و حتی منجر به مرگ او شود؛ مرگی که گاهی حاصل نگاه منفی جامعه به افراد چاق است. علاوه بر آثار جسمی، نگاه های تحقیرآمیزی که در جامعه و نیز شبکه های اجتماعی در مورد افراد چاق وجود دارد، تاثیرات نامطلوبی را بر سلامت روان آن ها به جای می گذارد و سبب افسردگی و اضطراب در این افراد می شود و عزت نفس آن ها را هدف قرار می دهد. این شرایط گاهی افراد دارای اضافه وزن را به سمت ...
20 نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو (نکات علمی و اثبات شده)
چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع 2، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و ... مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از: عمل جراحی اسلیو معده عمل بای پس معده بای پس روده پلیسه معده باندینگ معده بالون معده ساسی بای پس و .... 20 ن ...
این نوشیدنی ساده چربی های شکم را آب می کند
حمایت از تلاش های کاهش وزن شود. دانه های چیا وقتی در آب یا مایعات دیگر خیس می شوند، به دلیل محتوای فیبر محلول بالا، یک ماده ژل مانند تشکیل می دهند. این ژل به حفظ رطوبت کمک می کند و ممکن است به هیدراتاسیون کمک کند.دانه چیا به دلیل محتوای فیبر بالا و پتانسیل آن برای تسکین مشکلات گوارشی اغلب برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مفید است. فیبر محلول در دانه های چیا می ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
هایی را در میکروبیوم های روده افراد لاغر و چاق پیدا کرده است. مطالعه ای نشان داد که یک رژیم غذایی به سبک غربی سرشار از چربی و کربوهیدرات های تصفیه شده ممکن است باکتری های روده ای را که با چاقی مرتبط هستند ترویج کند. • تحریک پوست: تحقیقات همچنین ارتباط بین روده ناسالم و مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما را نشان داده است. • آلرژی: روده ناسالم می تواند نقش پیچیده ای در ...
زیادی بخوابید گرفتار این بیماری های خطرناک می شوید
ها بود. بیش از نیمی از شرکت کنندگان در دو گروه بی خواب ها و چرت زن ها قرار داشتند. افراد مبتلا به بی خوابی، به دلیل خواب کم، در طول روز احساس خستگی بیشتری داشتند و افرادی که بیشتر چرت می زدند، با وجود اینکه تقریبا شب ها خوب می خوابیدند، در طول روز هم دایما خسته بوده و چرت می زدند. محققان دانشکده ایالتی پن، موقع بررسی سلامت جسمانی این افراد، تمام عوامل اجتماعی-اقتصادی و محیط ...
شش اصل ساده برای بهبود سلامت
گیل خبر/ به نقل از ایندیپندنت فارسی، با گذشت نزدیک به دو ماه از آغاز 2024، شاید برخی افراد هنوز نتوانسته باشند در اهداف سلامت و کاهش وزن پیشرفتی داشته باشند و به همین دلیل، احتمالا قدری احساس ناامیدی کنند. اما کارشناسان بر این باورند که ترازو تنها راه ارزیابی پیشرفت نیست. دکتر بارابارا باور، پزشک مراقبت های اولیه از مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالت اوهایو، در این زمینه می گوید: وزن به ...
خواص شگفت انگیز خرما
. آنتی اکسیدان ها از التهاب در سراسر بدن، از جمله در مغز، جلوگیری می کنند. التهاب مغز با ایجاد بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. بهبود حافظه، یادگیری بهتر و اضطراب کمتر از دیگر فواید خوردن خرما برای مغز هستند. 4. کمک به تسهیل زایمان طبیعی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوردن خرما می تواند زایمان را تسهیل کند. به نظر می رسد ترکیبات موجود در خرما گیرنده های اکسی ...
افزایش خطر سکته مغزی با این کار
.... پژوهش های پیشین نشان داده بود که قرارگیری در معرض نور مصنوعی شدید با بروز بیماری قلبی عروقی ارتباط دارد. خبر مرتبط هشدار؛ خطر بالای سکته مغزی در این افراد اقتصادنیوز: میگرن در بزرگسالان جوان بیشتر از فاکتورهای پرخطر شایع مانند فشارخون بالا، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان، حدود 80 درصد جمعیت جهان در محیط های دارای آلودگی ...
چطور انسداد عروق را بدون عمل جراحی برطرف کنید
برای رفع انسداد عروق زمان بر هستند. تصلب شرایین چیست؟ پلاک هایی که در اثر تصلب شرایین در عروق جمع می شوند، جلوی جریان آزادانه خون در رگ ها را می گیرند. این شرایط خطرناک است و منجر به عوارضی مانند آنژین صدری، بیماری عروق کرونر، حمله قلبی، سکته مغزی و همچنین محدودشدن انتقال مواد مغذی به بدن خواهد شد. بسیاری از تغییرات در سبک زندگی، مثل ورزش و تغذیه سالم، در همان ابتدا می توانند عروق را به ...
چگونه از حصار استرس رها شویم؟
، ضربان قلب تند، تعرق، سرگیجه، وحشت، نداشتن تمرکز و بی قراری اشاره کرد، حتی گاهی مشکلات گوارشی، افزایش فشار خون، احساس درد در قفسه سینه و بروز واکنش های پوستی مانند کهیر در پی مواجهه افراد با استرس های طولانی مدت دیده و داشتن احساس ناامیدی، اضطراب، افسردگی، گریه های مداوم، احساس غم، تحریک پذیری و حتی حملات پانیک از جمله نشانه های عاطفی و روانی این حالت محسوب می شود. همچنین محرک های متعددی ...
اگر دیر به خواب می روید از این اختلالات رنج می برید
جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد و با برخی موارد مرگ ومیر هم در ارتباط است. به گزارش ایندیپندنت، برخی کارشناسان از تاثیر کم خوابی بر افزایش وزن هم خبر می دهند. به گفته متخصصان، کم خوابی باعث می شود هورمون های سیری در بدن کاهش یابد و به دنبال آن هورمون هایی مرتبط احساس با گرسنگی را افزایش می دهد. کمبود خواب همچنین با فشار خون بالا و ...
ورزشی که بی خوابی را کم می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته محققان، ورزش منظم با سلامت کلی بهتر مرتبط است و نتایج تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی، خواب باکیفیت بهتر حتی ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد اما به طور کامل مشخص نیست که تا چه اندازه جنسیت، سن، وزن (شاخص توده بدن)، آمادگی جسمانی کلی، سلامت عمومی و نوع ورزش در این ارتباط نقش دارند. ورزش منظم با سلامتی بهتر مرتبط و نتایج ...
اختلال روان تنی یا اختلال سایکوسوماتیک چیست ؟
می کند. روش آرام سازی پیش رونده عضلانی می تواند برای افراد مبتلا به درد بدن بسیار مفید باشد چون روی عضلات منقبض شده که در اثر تنش ماهیچه ای ایجاد شده اند تمرکز داشته و سبب رها سازی عضلانی و در نتیجه کاهش درد می شود. – هیپنوتیزم Hypnosis برای درمان اختلالات سوماتوفرم : روی درمان لایه های زیرین ناخودآگاه، خواسته ها یا آرزوهایی که در قالب علایم جسمانی تجلی پیدا کرده اند ...
زنگ خطر افزایش سرطان روده بزرگ در کشور
خطری برای جامعه محسوب می شود. او افزود: پیش ازاین از هر 10 نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ یک نفر کمتر از 50 سال سن داشت؛ ولی متأسفانه در حال حاضر از هر پنج نفر یک نفر زیر 50 سال سن دارد که به این بیماری مبتلا است. اقتصاد سوار بر سلامت شهروندان 4 هزار نفر مشکوک به فشارخون و دیابت در جنوب کرمان شناسایی شدند غربالگری دیابت و فشارخون 113 هزار کرمانی ...
کاهش کمر درد حاد و مزمن با این روش ها
تغذیه در عملکرد بدن اهمیت زیادی دارد. یعنی بدن ما زمانی می تواند به بهترین شکل کار خود را انجام دهد که ترکیبی از همه مواد غذایی لازم برای او تأمین باشد. به این ترتیب داشتن رژیم متعادل حاوی میوه های تازه و سبزیجات، غلات و غذا های کم چربی، کم نمک و کم شکر و همچنین مصرف مایعات می تواند در تأمین سطح انرژی بالاتر و تعادل وزن؛ احساس بهتری در افراد ایجاد کند. البته در صورت وجود هر گونه ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
...، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن ...
نسخه های مفید برای درمان درد کمر بدون نیاز به جراحی
نمی خورید تا چه اندازه بر میزان درد شما اثر می گذارند! با یک متخصص تغذیه مشورت کنید یا یک رژیم غذایی حذفی را در پیش بگیرید تا متوجه شوید چه غذاهایی در بدن شما موجب التهاب و درد می شوند. عادت های سالم غذایی خصوصاً برای افرادی که دیابت دارند و دردهای مزمن را تجربه می کنند بسیار مهم اند. این افراد اغلب متوجه می شوند زمانی که قند خونشان به خوبی مدیریت نمی شود، دردشان بدتر می شود! این ...
توصیه های تغذیه ای برای التهاب روده
به گزارش اصفهان زیبا ؛ کولیت به عناوین کولیت اولسراتیو و یا بیماری التهابی روده هم شناخته می شود.این اختلال یک بیماری مزمن است که باعث بروز زخم های خونریزی دهنده در ناحیه روده بزرگ یا کولون و راست روده یا رکتوم می شود. توضیح لازم در این زمینه را از زبان آیدا جهانبخش، کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بخوانید: بیماری که دچار کولیت است، دوره های متناوب شعله ور شدن علائم و ...
مردم از بیماری های غیرواگیر پیشگیری نمی کنند/ خطرسنجی در مراکز بهداشت
باعث می شود افراد بیشتر در معرض بیماری های غیرواگیر قرار بگیرند. وی افزود: نه تنها در ایران بلکه در بیشتر کشور های دنیا به جز برخی از کشورهای توسعه نیافته بیماری های غیرواگیر شیوع پیدا کرده است. مهدوی بیان کرد: 14 درصد جمعیت بالای 25 سال به دیابت، 32 درصد یعنی حدود یک سوم جمعیت بالای 18 سال هم به فشارخون، بیش از 60 درصد جمعیت بالای 18 سال درگیر چاقی هستند. معاون دفتر ...
ورزش روزانه مانع از دیدن کابوس می شود
شدید مانند دویدن و دوچرخه سواری تا ورزش های کم شدت مانند پیاده روی یا انجام کارهای خانه متغیر بود. هر فعالیتی که ضربان قلب شرکت کنندگان را افزایش دهد در اهداف ورزشی روزانه آنها به حساب می آید. مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان صرف شده در خواب REM شود. دانشمندان از 82 شرکت کننده خواستند تا فیت بیت بپوشند تا جزئیاتی در ...
ترند تردز با 60 میلیون کاربر در 30 ساعت؛ شبکه اجتماعی جدید مارک زاکربرگ رقیب جدی توییتر ایلان ماسک
. سوزش سردل کمی بالاتر از معده و در قسمت پایین سینه احساس می شود. شایان ذکر است که همه زخم های معده باعث سوء هاضمه نمی شوند. سایر علائمی که ممکن است زخم معده ایجاد کند عبارتند از: از دست دادن اشتها حالت تهوع و استفراغ دفع خون تیره از مدفوع کاهش وزن بدون دلیل دفع خون روشن در استفراغ علائم کم خونی ، مانند سبکی سر و ضعف چه عواملی باعث ایجاد زخم معده می شوند؟ زخم معده ...
اسکلروز سیستمیک چیست؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، در اسکلروز سیستمیک یا بیماری اسکلرودرمی، سیستم ایمنی خود فرد به بدن حمله کرده و سبب تخریب بافت های سالم آن می شود. در این بیماری مزمن شدت، وسعت و پیشرفت بیماری در افراد مختلف متفاوت است. معمولاً بیماری مورد نظر با ایجاد چند لکه خشکی روی پوست صورت یا دستان فرد آغاز شده و به تدریج سخت تر و ضخیم تر می شوند. در این بیماری عروق خونی، پوست، کلیه ها، مفاصل، ریه ...
در این موارد یبوست ربطی به تغذیه ندارد
؛ اما بدن را در معرض چیزی که به آن عادت ندارد قراردادن، مثلاً سفر به چند جا یا حتی تا دیروقت بیدارماندن می تواند بدنتان را در فشاری قرار دهد که بر سیستم گوارش و حرکات روده اثر بگذارد. دلیلش این است که ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شما در واقع با فرایند گوارشتان ارتباط دارد. این ریتم معمولاً با خواب مرتبط است و در واقع ساعت بدن شماست که تعیین می کند هورمون هایتان چگونه به نور و تاریکی در عرض ...