خانه
مسمومیت با کافئین چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی همولیتیک ایمنی ناشی از دارو
؛ گلبول های قرمز اکسیژن را به بافت های مختلف بدن می رسانند. به طور معمول گلبول های قرمز حدود 120 روز در بدن باقی می مانند. در افراد مبتلا به کم خونی همولیتیک، گلبول های قرمز خون زودتر از حد طبیعی از بین می روند. در برخی موارد، یک دارو می تواند باعث شود که سیستم ایمنی گلبول های قرمز خون شما را با مواد خارجی اشتباه بگیرد. بدن با ساختن آنتی بادی برای حمله به گلبول های قرمز خود پاسخ می دهد ...
رنگ های مختلف ادرار نشانه چیست؟
علت های تغییر رنگ ادرار به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، علت های زیادی موجب تغییر رنگ ادرار فرد می شوند که شامل موارد زیر هستند: • مصرف کم مایعات و کم آبی بدن • مصرف کردن برخی از مکمل های غذایی و داروهای شیمیایی • اختلالاتی در عملکرد کبد • مصرف کردن برخی از مواد غذایی برخی از تغییر رنگ های ادرار در طیف طبیعی رنگ آن قرار داشته و مسئله جدی یا نگران کننده ای نیست. اما ...
مزایا و معایب قرص آسنترا
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این قرص جزو بهترین داروها برای درمان بیماری افسردگی بوده که تنها با تجویز پزشک، قابل مصرف است. قرص مورد نظر یک داروی مهار کننده برای بازجذب سراتونین در بدن می باشد. از طریق مصرف آن میزان سراتونین در مغز فرد متعادل می گردد. از آنجایی که ایران در لیست یکی از کشورهای افسرده دنیا قرار دارد، افراد زیادی این قرص را مصرف می کنند. قرص Asentra، برای درمان اختلالات ...
نوشیدن آب قبل از خواب مضر است؟
اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب دارد، بسیار مهم است. وی هشدار داد که نوشیدن آب زیاد قبل از خواب باعث می شود کلیه های شما ادرار بیشتری تولید کنند که منجر به تعدد سرویس رفتن می شود. به گفته این کارشناس تغذیه افراد بهتر است آبرسانی به بدن را از صبح زود شروع کنند و در طول روز به طور ثابت مصرف شود. به این ترتیب، کمتر احساس نیاز به جبران آب بیش از حد ...
فواید مصرف لبنیات و ماست برای سلامت استخوان ها
خود باید مقادیر کافی کلسیم را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. و نکته مثبت این است که در رژیم های غذایی مدرن، لبنیات درصد زیادی از کلسیم مورد نیاز بدن افراد را تامین می کند. در حالی که غذاهای سرشار از کلسیم زیادی در بازار وجود دارد، این روزها لبنیات غنی شده با کلسیم هم می تواند یکی از بهترین منابع تامین کلسیم برایتان باشد. اما به طور کلی همیشه این نکته را به خاطر داشته باشید که ...
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
است و برخی تحقیقات نشان می دهد که منیزیم می تواند علائم اضطراب را بهبود بخشد، اگرچه شواهد قوی در دست نیست. نایدو توصیه می کند یک چهارم یا نصف یک آووکادوی کوچک را چند بار در هفته میل کنید. می توانید آن را به صورت تکه تکه با تخم مرغ نیمرو یا روی نان تست مصرف کنید. 5. چای سبز به گزارش ایندیپندنت، نایدو می گوید: نوشیدن چای سبز در طول روز می تواند اثر آرام بخش داشته باشد ...
4 غذایی که شما را عصبانی می کنند
با تاثیرات نامطلوبی هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی و روانی همراه باشد. غذاهای بسیار فرآوری شده، مملو از قندهای تصفیه شده، می توانند منجر به نوسانات در سطح قند خون و در نتیجه نوسانات خلقی و تحریک پذیری شوند. برای تثبیت سطح انرژی و حفظ خلق و خوی متعادل، غذاهای کامل و فرآوری نشده را انتخاب کنید. کافئین بیش از حد در حالی که یک فنجان قهوه برای بسیاری می تواند صبح خوب و پر انرژی ...
چای سبز برای لاغری بهتر است یا قهوه
دیگری که افراد برای لاغری آن را انتخاب می کنند، قهوه سیاه است. قهوه بدون شکر و خامه با داشتن کافئین در چربی سوزی و لاغری افراد تاثیر بسیار زیادی دارد. علاوه بر آن با مصرف این نوشیدنی فعالیت متابولیکی فرد بسیار بیشتر شده و اشتهای فرد نیز به خوردن غذاهای ناسالم کاهش پیدا می کند. قهوه آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مغذی بسیار زیادی برای بدن به همراه داشته و با مصرف آن می توانید مغز هوشیارتر و حافظه قوی ...
بخوابید و لاغر شوید!
قلبی تا 15درصد و مرگ زودهنگام را تا 13 درصد افزایش می دهد. ضمن اینکه افراد لاغر کمتر تلویزیون می بینند. وجود وسایل الکترونیکی نظیر موبایل و تبلت در اتاق خواب احتمال چاقی به ویژه در کودکان را تا حد زیادی بالا می برد. بنابراین توصیه می شود که هنگام خواب لوازم الکترونیکی را از اتاق خارج کنید تا از گزند چاقی دور بمانید. متخصصان معتقدند که نوشیدن یک فنجان چای آرام بخش پیش از خواب ...
سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟
دفع ادرار افزایش تعداد نوبت های دفع ادرار بیش از حد عادی تب و لرز در صورت وجود عفونت کم شدن حجم ادرار عوامل خطر سنگ کلیه مواردی که ریسک ساخته شدن سنگ در کلیه ی شما را افزایش می دهد شامل: سابقه شخصی یا خانوادگی: اگر کسی در خانواده شما دارای سنگ کلیه میباشد، شما بیشتر از افراد معمولی احتمال دارد مبتلا به سنگ کلیه شوید و اگر شما در حال حاضر یک یا چند سنگ در کلیه ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
...، آشنا می شوید. پروتئین پروتئین برای تولید و حفظ مو های سالم بسیار مهم است. براساس یکی از پژوهش ها مکمل پروتئین ماهی باعث افزایش ضخامت مو و کاهش ریزش در زنان با مو های نازک شده است. هیچ دوز توصیه شده ای از پروتئین برای رشد ریش وجود ندارد با اینحال حداقل، اکثر افراد روزانه به 0.8 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن بدن گرم بر کیلوگرم نیاز دارند. طبق گفته انجمن بین المللی ...
تاثیر مخرب کراتین روی دستگاه تناسلی آقایان
دستگاه تناسلی این ماده می تواند باعث ایجاد اختلالات جسمی در سایر ارگان های مختلف نیز شود. در آقایان بالای 40 سال مصرف بیش از 30 میلی گرم کراتین خالص بدنسازی در طول روز می تواند میل جنسی را به کمتر از 5 درصد برساند. برای کاهش ریسک ناشی از ابتلا به چنین بیماری هایی، حتما مصرف کراتین را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. مصرف مداوم این ماده، باعث ایجاد بیماری های خاص در ناحیه بیضه ها نیز می شود. کراتین های ...
هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
.... برای اطلاعات بیشتر درباره مضرات نمک خام ادامه مطلب را بخوانید. چرا نمک برای سلامتی مفید نیست؟ آیا ما از دلایل آن اطلاع کافی داریم؟ این چیزی است که در این مطلب تلاش داریم به آن پاسخ دهیم. به گزارش تایمز آف ایندیا، متخصصان تغذیه معتقدند مصرف نمک خام به دلیل داشتن سدیم بالا می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به کم آبی بدن، فشارخون بالا و ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
کنجد سیاه، یکی از قدیمی ترین و مفیدترین ادویه جات شناخته شده در دنیا است. به گزارش مکتوب نامه، البته باید بدانید دانه مغذی کنجد با رنگ های سفید، سیاه و قهوه ای وجود دارد. اما کنجد سیاه خوش طعم تر و مقوی تر است و به همین سبب مصرف کنندگان اغلب این رنگ را انتخاب می کنند. این گیاه با دانه های مغذی و سیاه خود حاوی مقدار زیادی تیامین، نیاسین، کلسیم، مس، منیزیم، آهن، فسفر و ویتامین ...
این غذاها را همراه دارو نخورید
، می توانند باعث افزایش غلظت پتاسیم در بدن شوند. مصرف بیش از حد پتاسیم می تواند منجر به مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب شود.سایر داروها، از جمله دیورتیک های خاص، می توانند باعث کاهش سطح پتاسیم خون شوند. افرادی که از این داروها استفاده می کنند باید توصیه های پزشک خود را برای خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، سبزیجات برگ دار یا پرتقال دنبال کنند. ...
تشخیص زودهنگام، پنجره امیدی برای بیماران دیابت
به گزارش پردیسان آنلاین، به گفته متخصصان دیابت نوعی بیماری متابولیکی و یکی از شایع ترین بیماری های غدد بوده که با سطح قند خون بالا همراه است و به دنبال نقص در ترشح انسولین یا عملکرد آن ایجاد می شود، سطح بالای گلوکز خون می تواند منجر به مشکلات جدی در سلامت شود. بر اساس اطلاعات موجود، انسولین هورمونی است که از غدد پانکراس که واقع در پشت و زیر معده است ترشح می شود؛ پانکراس انسولین را به ...
خوردن هندوانه برای چه بیمارانی خطرناک است؟
خبرآنلاین نوشت: زیاده روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می تواند خطرناک باشد. فرادید در خبری نوشت: این نتیجه در یک مطالعه موردی روی سه بیمار مبتلا به CKD آزمایش شد. این افراد پس از [...]
افزایش سوخت و ساز بدن با 11 راهکار بسیار ساده و موثر
، بلکه سوخت و ساز بدن خود را هم افزایش خواهید داد. در صورتی که سطح کورتیزول افزایش پیدا کند، بدن شما چربی بیشتری ذخیره می کند و افزایش وزن را در پی دارد. مصرف برخی خوردنی ها از جمله قهوه می تواند منجر به افزایش سطح این هورمون شود. شما با کاهش مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه و نوشابه های گازدار می توانید سطح کورتیزول را کنترل کنید. خوبی چای سبز این است که افزون بر بهبود سطح سوخت و ساز بدن می ...
18 تکنیک عالی و موثر برای کنترل استرس روزانه
، چای، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود و سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به استرس و حتی اضطراب شدیدی شود. دلیل نمی شود چون حال دوست تان با خوردن قهوه بهتر می شود، حتما روی شما هم همان تاثیر مثبت را بگذارد. متابولیسم افراد با یکدیگر فرق می کند. ممکن است فردی روزانه 4 فنجان قهوه بخورد و حالش بهتر شود و فرد دیگری با نوشیدن قهوه دچار اضطراب و استرس و تپش قلب ...
علائم جدی اختلال در عملکرد کلیه
درد کلیه یاد می کند، اظهار کرد: نفروپاتی کلیه به علت رسوب آنتی بادی نوع A، تنها بیماری کلیوی است که سرما باعث ایجاد و یا تشدید درد در آنها می شود. همچنین یک متخصص ارولوژی و فلوشیپ پیوند کلیه گفت: مصرف لبنیات در حد اعتدال در مبتلایان به سنگ کلیه مفید است، اما افراد از تاخیر در درمان این عارضه خودداری کنند. سعید آراسته افزود: عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم ...
زیاد آب بنوشید این بلاها سرتان می آید
ورزشکاران استقامتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کسانی که دارو های خاص مانند داروهای ضد افسردگی و ادرارآور مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود. افراد مسن نیز به دلیل کاهش عملکرد کلی اندام ها به دلیل افزایش سن بیشتر در معرض خطرند و آسیب پذیری آنان در برابر آب رسانی بیش از حد بیشتر است. نشانه هایی که می گویند زیادی آب نوشیده ایم یکی از متخصصان تغذیه مایو کلینیک می گوید مشکل اینجا است ...
هندوانه برای این بیماران خطرناک است
بیش از حد هندوانه غنی از پتاسیم منجر به هایپرکالمی شدید آن ها شد؛ وضعیتی که در آن پتاسیم زیادی در خون وجود دارد. بیماران بین 6.6 تا 7.4 میلی مول در لیتر پتاسیم در خون خود داشتند، در حالی که محدوده طبیعی بین 3.5 تا 5.0 میلی مول در لیتر است. هر سه آن ها به مدت سه هفته تا دو ماه، هر روز مقادیر زیادی هندوانه به صورت میوه یا آب میوه مصرف کرده بودند. بیماران توسط متخصصان ویزیت شدند ...
نتایج یک پژوهش در هلند :قهوه خطر تشدید سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
اول فارس سرطان روده بزرگ یکی از پژوهش های اخیر از تاثیر نوشیدن قهوه بر عود مجدد سرطان روده بزرگ خبر می دهد. به گزارش اول فارس به نقل از وری ل هلت، طبق تحقیقی مشاهده ای که در هلند انجام شد، نوشیدن سه تا پنج فنجان قهوه در روز خطر عود سرطان روده بزرگ (کولورکتال) و مرگ را کاهش می دهد. این تحقیق مشاهده ای بر داده های یک هزار و 719 نفر از هلند استوار است که به سرطان ...
تا سال 2040 تعداد مبتلایان به سرطان پروستات دو برابر می شود
مطالعه جدید، با افزایش سن جمعیت و بالا رفتن امید به زندگی در سرتاسر جهان، مبتلایان و مرگ ومیر این سرطان در 15 سال آینده اوج خواهند گرفت. در سال 2020، موارد تشخیص این سرطان1٫4 میلیون نفر بود. انتظار می رود این عدد تا سال 2040 به 2٫9 میلیون برسد. مرگ ومیر این سرطان با یک افزایش 85 درصدی، از 375٬000 در سال 2020 به 700٬000 در سال 2040 خواهد رسید. متخصصان می گویند اعداد واقعی بالاتر خواهند بود ...
افزایش جذب آهن در بدن با 3 روش ساده
به گزارش مردم فردا ،غذاهایی که می خورید نه تنها بر میزان آهن مصرفی شما بلکه بر میزان جذب آن در بدن نیز تأثیر می گذارد. برای دریافت آهن کافی برای بدنتان لازم است این نکات تغذیه ای را رعایت کنید: 1) خوردن مرغ و ماهی این مواد غذایی، منابع غنی آهن هستند. سعی کنید انواع مختلفی از آن ها را در رژیم غذایی خود استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که هر گرم گوشت مرغ یا ماهی، در افزایش جذب آهن ...
به این نوع هندوانه به هیچ عنوان لب نزنید!
صورتی روشن تغییر کرد، نشان دهنده خطرناک بودن آن است و بهتر است آن را دور بریزید. هندوانه ای با ترکیب زیاد نیترات برای سلامتی بدن مضر است. از این رو، توصیه می شود در صورت مشاهده هر گونه از علائمی که پیشتر ذکر شد، از مصرف آن خودداری کرده و آن را دور بریزید. مسمومیت با نیترات غالباً با تکرر ادرار، اسهال و دل درد بروز می کند. این موضوع در شرایط حاد برای مثال مسمومیت با آب آلوده با نیترات می تواند فرد را به کام مرگ بکشاند. منبع: برنا ...
