خانهاین افراد نباید جگر بخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد نباید جگر بخورند
گوشت ها، غذای بسیار محبوب و یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی کره زمین است. این ماده غذایی از نظر محتوای مواد مغذی از میوه ها و سبزی ها پیشی می گیرد و سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و کالری کم است. جگر انواع مختلفی دارد که شامل جگر مرغ، گوساله و گوسفند است. ایسنا در خبری نوشت:وی افزود: جگر غلیظ ترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامین های ...
این خوراکی ها دشمن کم خونی هستند
گوشتی بسیار مغذی هستند و از جمله ی آنها می توان به کبد، کلیه، مغز و قلب اشاره کرد که همگی سرشار از آهن هستند. برای مثال 100 گرم جگر گاو حاوی 6.5 میلی گرم آهن یا 36 درصد از نیاز روزانه بدن است. این غذاهای خون ساز همچنین سرشار از پروتئین و ویتامین های B، مس و سلنیوم هستند. علاوه بر این، جگر و سایر فراورده های گوشتی منبع خوبی از کولین نیز هستند؛ یک ماده مغذی که برای برای سلامت مغز و کبد ...
آیا خوردن پوست خربزه مضر است؟
به گزارش پارت نیوز ؛ خربزه گیاهی از تیره کدوییان و از میوه های تابستانی خوش طعم، شیرین و محبوب است. خواص خربزه فراوان بوده و حاوی مواد مغذی از جمله کلسیم، فسفر، فیبر، پتاسیم و ویتامین های از جمله C و D و A است. اغلب افراد پس از خوردن خربزه پوست و تخم آن را دور می اندازند. در صورتی که اگر خواص تخم و پوست خربزه را بدانید، آن ها را نیز نگه داشته و از فواید آن ها بهره مند خواهید شد. فهرست ...
5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به رغم پیشرفت های صورت گرفته در دنیای پزشکی، تشخیص سرطان همچنان شرایطی استرس زا و ترسناک را برای هر فردی رقم می زند؛ حتی اگر به معنای نقطه پایان برای زندگی وی نباشد. مشکلات سلامت می توانند موجب بروز استرس، اضطراب و علائم افسردگی شده و شاید احساس ناتوانی برای مقابله با این شرایط در فرد شکل بگیرد اما بهتر است روند درمان را زیر نظر پزشک خود ...
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است
...: ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد. به ویژه آنکه بیشترین وزن این ماهی را آب و پروتئین تشکیل می دهد. به دلیل دارا بودن کلسیم و فسفر بالا در این ماهی مصرف آن برای افراد به منظور پیشگیری از پوکی استخوان توصیه می گردد. ماهی کیلکا از جمله آبزیانی است که به دلیل جثه کوچکی که دارد بسیاری از افراد از خواص ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی
شربت و کپسول هم در بازار موجود است و شما می توانید آن را به غذا اضافه کنید یا به عنوان مکمل بخورید. خواص جوانه گندم کارشناسان می گویند جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی، سرشار از مواد مغذی است. جوانه گندم یک منبع عالی برای دریافت پروتئین گیاهی، فیبر و چربی های سالم است. همچنین، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر دارد. جوانه گندم سرشار از ویتامین ای است. این ...
تولید ماده خود-ترمیم شونده ای که فلورسانس تولید می کند
دانشمندان مرکز ریکن می گویند: ماده ای که ما از طریق یک واکنش یک مرحله ای سنتز کردیم، امکان کنترل خواص نوری و مکانیکی آن را با تنظیم ترکیب مونومر به ما می دهد. آنها معتقدند این ماده نوین می تواند به توسعه مواد کاربردی جدید با قابلیت های خود ترمیمی بالا در محیط های مختلف کمک کند. نتایج این پژوهش در نشریه انجمن شیمی آمریکا منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
این نوشیدنی ساده چربی های شکم را آب می کند
این نوشیدنی ساده همچنین سرشار از مواد مغذی لازم برای بدن سالم است و چیزی جز آب ولرم ساده با دارچین نیست، اما اثربخشی این نوشیدنی با افزودن دانه چیا افزایش می یابد، زیرا دانه های چیا و آب دارچین فواید زیادی برای سلامتی دارند. این دوبه کاهش وزن، تثبیت سطح قند خون و ارتقای سلامت قلب کمک می کند، همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر است، هضم را بهبود می بخشد و انرژی پایدار را فراهم می کند ...
برای فشار خون چه میوه ای بخوریم؟
به گزارش رکنا، میوه ها گنجینه های طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان ها هستند. این خصوصیات باورنکردنی، آن ها را به انتخابی ایده آل برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد سیستم های گوارشی و ایمنی بدن تبدیل می کند. اما آیا می دانید که برخی میوه ها می توانند نقش موثری در تنظیم و کاهش فشار خون داشته باشند؟ با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله از تیم به معرفی بهترین میوه هایی ...
بهترین و بدترین صبحانه برای زخم معده کدام است؟
حال شگفت انگیزی که علاوه بر کمک به بهبود زخم معده، می توانند انرژی لازم را نیز برای شروع یک روز پرنشاط در اختیار شما قرار دهند. اگر شما یا اطرافیانتان از این بیماری رنج می برید، تا پایان این مطلب با ما همراه شوید. در ادامه چند ایده به عنوان صبحانه برای زخم معده وجود دارد که می توانید امتحان کنید: بلغور جو دو سر یا غلات صبحانه سرشار از فیبر هستند و می توانند در درمان زخم معده ...
با گردو خوردن می توان لاغر شد؟
به گزارش پایگاه خبری صراط، اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
B6 است. از این رو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. خواص کنجد سیاه البته باید بدانید دانه مغذی کنجد با رنگ های سفید، سیاه و قهوه ای وجود دارد. اما کنجد سیاه خوش طعم تر و مقوی تر است و به همین سبب مصرف کنندگان اغلب این رنگ را انتخاب می کنند. خواص ضد پیری چینی ها بر این باورند که مواد ...
خواص گلاب + فواید گلاب برای پوست، مو و لاغری
رود و از مصلحات گلاب ، می توان به نبات و شکر اشاره کرد. پوست بزرگترین عضو بدن است که از اعضای داخلی در برابر اشعه فرابنفش، مواد شیمیایی و دیگر آلاینده های فیزیکی محافظت می کند، گلاب سرشار از آنتی اکسیدان ها است که سلول های پوستی را در برابر آسیب های مختلف مقاوم می کند وو علاوه بر این عوارض ضد التهابی این ماده تحریکات ناشی از اگزما و روزاسه را تسکین می دهد؛ مزایای گلاب برای پوست عبارتند ...
سلنیوم چیست؟
عنصر سلنیوم چیست؟ به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این عنصر کمیاب به عنوان ماده معدنی در بدن، فواید و خواص آنتی اکسیدانی شگفت انگیزی به همراه دارد. این عنصر با نماد اختصاری Se شناخته شده و یک ماده معدنی کاملاً ضروری برای فرایندها و عملکردهای مختلف بدن محسوب می شود. ماده معدنی مورد نظر برای جلوگیری از عفونت ها، محافظت در برابر صدمات اکسیداتیو، سنتز DNA و متابولیسم هورمون تیروئید نقش اساسی ...
خواص چغاله بادام این نوبرانه خوشمزه بهاری
پوست و از بین بدن لکه های پوستی هم بسیار مفید است. از جمله خواص چغاله بادام برای پوست صورت و بدن، نرمی و لطافت پوست است. آنتی اکسیدان های موجود در چغاله بادام از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت و به جوانی و شادابی پوست کمک می کنند. اگر ریزش مو دارید چغاله بادام بخورید. از جمله فواید چغاله بادام برای سلامت مو جلوگیری از ریزش مو است. چغاله بادام سرشار از مواد مغذی و آنتی ...
اگه می خوای لاغر شی، صبح این 14 مواد رو به عنوان صبحانه بخور
به گزارش بهداشت نیوز، انتخاب مواد صبحانه که غنی از مواد مغذی هستند، از جمله تخم مرغ و اسموتی، می تواند به کاهش وزن شما بسیار کمک کند و با خوردن این مواد می توانید مدت طولانی تری احساس سیری کنید و تا زمان ناهار هوس ریزه خواری نکنید. در این مطلب بهترین موادی که برای صبحانه می توانید مصرف کنید و به رژیم لاغری خود پایبند باشید را برای شما آورده ایم. 14 ماده برای صبحانه ی افرادی ...
پنج ماده غذایی عالی برای کاهش استرس
به گزارش خبرآنلاین ، مواد غذایی مفید و ضد استرسی وجود دارند که حضور آن ها در رژیم روزانه به کاهش استرس کمک زیادی می کند. در این مطلب، پنج ماده غذایی مسکّنِ استرس به شما معرفی می شود: سیر از جمله مواد غذایی سرشار از ترکیبات گوگردی است. مصرف این ماده شگفت انگیز و قرار دادن آن در رژیم غذایی باعث افزایش سطح گلوتاتیون می شود. این آنتی اکسیدان بخشی از نخستین خط دفاعی بدن در مقابل استرس است ...
وام 300 میلیون تومانی بدون سود بانک سینا را از دست ندهید+روش دریافت
زیاد کنید. * برای طعم تندتر، می تونید از کمی فلفل قرمز هم استفاده کنید. * سوئان مزه سی رو می تونید بلافاصله بعد از تهیه سرو کنید یا برای چند ساعت داخل یخچال بذارید تا طعم ها به خورد هم برن. کباب، به عنوان یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی و بین المللی، علاوه بر طعم بی نظیر، خواص و فواید سلامتی متعددی نیز دارد. برخی از این خواص عبارتند از: منبع غنی از ...
قیمت روز تخم مرغ اعلام شد + جدول
فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها ...
خوردنی های که چربی دارند اما چاق نمیکنند
، ماده مفیدی برای بدن محسوب می شود. دانه چیا دانه چیا حاوی امگا 3 ضروری برای بدن است که وزن را متعادل نگه می دارد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را می کاهد. سلامت رگ های خونی را افزایش می دهد، التهابات را کاهش می دهد و همچنین چربی سوزی را بالا برده و سطح گرسنگی را می کاهد. توانایی سوخت و ساز چربی را نیز تقویت خواهد کرد. گوشت اردک گوشت اردک یک گوشت عضله ساز قوی محسوب می شود ...
خوراکی های طبیعی که دهان را خوشبو می کنند!
های قوی. سیب سیب که گاهی اوقات مسواک طبیعت نیز نامیده می شود، دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی است. برای نمونه سرشار از ویتامین C است؛ یک ماده مغذی ضروری برای دندان ها و لثه های قوی و سالم. از طرفی دیگر بافت ترد و آبدار سیب برای از بین بردن پلاک و سایر مواد آسیب رسان از سطح دندان فوق العاده است. انواع سیب همچنین مملو از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند. دانه های کنجد ...
قیمت پوکه معدنی و ساختمانی و عوامل موثر بر آن
می دهیم. با ما همراه باشید. پوکه معدنی چیست؟ پوکه معدنی، یکی از مواد معدنی مهم استفاده شده در صنعت و ساختمان سازی است. این ماده، یک نوع سنگ آهک یا سیمانی است که در اثر استخراج معادن، به دلیل داشتن ارزش تجاری کمتر یا وجود ناخالصی هایی مانند رس، شن و غیره، معمولاً به عنوان پسماند تولید می شود. با این حال، پوکه معدنی در صنایع مختلفی کاربرد دارد و به وفور مورد استفاده قرار می ...
ساخت بسته بندی مواد غذایی با استفاده از ضایعات درخت آووکادو
: این کار، ویژگی های جالبی را حفظ می کند، زیرا محتوای لیگنین باقی مانده به ما امکان می دهد تا از مزایای الیاف سلولزی همراه با واکنش پذیری و خواص لیگنین استفاده کنیم. سپس پژوهشگران، کامپوزیتی را از پلی اتیلن زیستی و فیبر لیگنوسلولزی تهیه کردند. اسپینوزا گفت: اصطکاک ایجاد شده در اثر چرخش، پلاستیک زیستی را ذوب می کند، الیاف را در ماتریکس پراکنده می کند و ماده کامپوزیت را به وجود می آورد. ...
با گوشت چرخ کرده چه غذایی درست کنیم؟
جایی که امروز در سراسر کشور این خوراک عالی و خوشمزه و ساده را که بسیار زود هم آماده می شود درست می کنند و از مزه بی مانندش لذت می برند. واویشکا را می توان با انواع گوشت (مرغ، گوشت تکه ای و گوشت چرخ کرده یا دل و جگر مرغ یا گوسفند) یا به صورت کاملا گیاهی درست کرد. تخم مرغ، سیر، پیاز، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، آب لیموی تازه و ادویه از دیگر مواد تشکیل دهنده واویشکا هستند. کوفته ...
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب ویتامین ب نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ...
