سایر منابع:
سایر خبرها
کدام ویتامین باعث کاهش خطر ابتلا به نقرس میشود؟
می تواند با گذشت زمان بدتر شود، بسیاری از مبتلایان به این بیماری مشتاق اند تا راه هایی برای جلوگیری از وقوع حملات پیدا کنند و همچنین درمان مناسبی برای زمان عود این بیماری بیابند. اگر به دنبال یک رویکرد طبیعی تر برای درمان حملات نقرس یا جلوگیری از وقوع آن ها در وهله اول هستید، ممکن است بخواهید گزینه هایی مانند مصرف مکمل ها را در نظر بگیرید. ویتامین C یکی از مکمل های مفید برای کاهش خطر ...
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
تغذیه مناسب از جمله راهکار هایی است که می تواند به سلامت مو کمک کند. مصرف غذا های سرشار از پروتئین، اسید چرب امگا 3، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامین ها می تواند در این زمینه مؤثر باشد. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبود های تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. آلوپسی اصطلاح پزشکی برای ریزش مو ...
راهنمای جامع رفع بی خوابی و سحرخیزی
دشوار تبدیل می کند. هورمون های استرس مانند کورتیزول نیز با مختل کردن چرخه خواب، بر بی خوابی دامن می زنند. شرایط پزشکی: برخی بیماری ها مانند درد مزمن، آسم و اختلالات گوارشی، می توانند خواب را به کابوسی دردناک تبدیل کنند. این بیماری ها با ایجاد ناراحتی در به خواب رفتن و بیداری های مکرر در طول شب، آرامش را از ما می گیرند. مصرف برخی داروها: داروهای ضد افسردگی، ضد فشار خون و کورتیکواستروئیدها، می ...
تاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد
آب شدن بدن توانایی کبد در زمینه دفع سموم و مواد زائد را دچار اختلال می کند، کم آبی مزمن استرس کبد را تشدید می کند، فرایندهای سم زدایی را مختل می کند و به طور بالقوه افراد را مستعد ابتلاء به بیماری های کبدی می کند، بنابراین توصیه شده است آب کافی بنوشید و دمنوش های گیاهی و غذاهای آب رسان مانند میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. داشتن خواب کافی و با کیفیت خواب ناکا ...
نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی و سحرخیز شدن
به گزارش بهداشت نیوز بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می تواند در رفع و درمان بی خوابی مؤثر باشد. در این مطلب به بررسی انواع بی خوابی، علل زمینه ای و روش های مؤثر برای برطرف کردن آن می پردازیم: ...
این علامت ها را دارید کبدتان نیاز به پاکسازی دارد
کبد زندگی ما را حفظ می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن بعد از پوست محسوب می شود. کبد بی وقفه و به طور خستگی ناپذیر برای سلامت نگه داشتن بدن کار می کند و وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. هرچیزی که می خورید یا می نوشید، باید از فیلتر کبد عبور کنند. عبور از فیلتر کبد باعث می شود که سم های موجود در غذا از بین برود، قند خون تنظیم شود و سپس قند اضافی به شکل گلیکوژن ذخیره شود، کربوهیدرات و پروتئین اضافه ...
7 عاملی که که علائم بیماری پارکینسون را بدتر می کنند
حرکتی در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون می شود. فراهم کردن زمینه خواب خوب و رسیدگی به اختلالات خواب با کمک پزشک برای مدیریت علائم پارکینسون بسیار مهم است. 3. بیماری یا عفونت: هر گونه بیماری یا عفونت می تواند استرس بیشتری را بر بدن وارد کند و منجر به بدتر شدن موقت علائم پارکینسون شود. برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مهم است که به سرعت به هر گونه بیماری یا عفونت رسیدگی کنند و مراقب ...
اگر زیر دنده چپ شما درد می کند، بخوانید
آن احساس می کنید چیزی بدنتان را می جود و با تنفس عمیق، سرفه و حرکت قسمت بالای بدن بدتر می شود؛ ممکن است به علت عفونت غضروفی و دنده باشد. (سندرم costosternall). عفونت غضروفی و دنده به التهاب غضروفی گفته می شود که دنده را به سینه متصل می کند. علت دقیق این التهاب همیشه مشخص نیست. اما تروما، فیبرومیالژیا و یا عفونت می تواند در بین دلایل ایجاد کننده این درد قرار داشته باشد. عفونت ...
کرونا پس از بهبودی چه تأثیری بر قلب دارد ؟
.... بااین حال در طی عفونت شدید کووید 19، قلب نیز ممکن است به طور مستقیم تحت تأثیر قرار گیرد. تشخیص و تعیین آسیب دیدگی دشوار است، اما اسکن MRI از قلب می تواند الگوهای مختلفی از آسیب را شناسایی کند. بیشتربخوانید: دوز چهارم واکسن کرونا برای چه کسانی لازم است؟ عوارض کرونا بر سلامت قلب و عروق در اوایل همه گیری کرونا ، مشخص شد که بسیاری از بیمارانی که در بیمارستان بستری ...
7 عامل تشدید کننده علائم بیماری پارکینسون
در مورد مبتلایان به پارکینسون اهمیتی دوچندان پیدا می کند. کمبود خواب، خستگی را افزایش داده و علائم حرکتی را بدتر می کند. راهکار: با رعایت بهداشت خواب، بستر خوابی آرام و بدون دغدغه برای خود فراهم کنید. 3. بیماری و عفونت: هر بیماری یا عفونتی، سرباری بر بدن است و می تواند علائم پارکینسون را به طور موقت تشدید کند. راهکار: با تقویت سیستم ایمنی و مراقبت های بهداشتی، از ...
دلایل خارش بدن در شب
خشکی پوست، قرمزی، پوسته پوسته شدن، ایجاد لکه، تاول و برآمدگی در افراد ظاهر می شود. با درمان های خانگی می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن از شر خارش بدن در طول شب و خواب راحت شوید که عبارتند از: • استفاده از وان جوش شیرین جوش شیرین بهترین و موثرترین دارو برای برطرف شدن خارش پوست بدن می باشد. این ماده خاصیت ضد التهابی داشته و میزان خارش یا التهاب های موجود در پوست را به مقدار ...
از کجا بفهمیم دستگاه تناسلی سالمی داریم؟
دو عامل اصلی بستگی دارد: قدرت و اسپرماتوژنز (تشکیل سلول های زایا). عفونت هایی مانند سیفلیس، تریکومونیازیس، سوزاک، اوریون و غیره می توانند به عملکرد تولید مثل مردان آسیب بزنند. عوامل خارجی که سلامت باروری مردان را بدتر می کند عبارتند از استرس مزمن، عادت های بد، آسیب ها، سبک زندگی کم تحرک، رژیم غذایی نامتعادل، پوشیدن لباس های تنگ و قرار گرفتن در معرض تشعشعات. داده های آماری در مورد سلامت ...
نفس عمیق نمیتونم بکشم؟
، فرد دچار تنگی نفس می شود. • استرس و اضطراب، نارسایی قلبی، مسمومیت با کربن مونوکسید، علائم آمبولی ریه یا وجود لخته خون در ریه ها، ذات الریه یا همان عفونت ریه و فشار خون پایین موجب تنگی نفس ناگهانی شده و نیاز به درمان اورژانسی دارند. • اگر هرگونه شی یا مواد غذایی در مجاری تنفسی شما گیر کند، سبب تنگی نفس ناگهانی می شوند. • صدماتی که بر اثر از دست رفتن سریع خون یا آسیب های ریوی در بدن ایجاد می شوند ...
عوارض داروهای توصیه ای
شفاآنلاین سلامت حذف ارز ترجیحی داروها قیمت OTC ها را هم افزایش داد؛ داروهایی که بدون نسخه پزشک خریداری می شود و به دلیل نداشتن بیمه، قیمت آنها چندبرابر شده است. به نظر هم می رسد که این افزایش قیمت تا حدودی افزایش بی رویه مصرف داروهای بدون نسخه را کنترل کرده باشد. این نکته را سیدعلی فاطمی، نایب رئیس سابق انجمن داروسازان ایران عنوان می کند. این کارشناس حوزه دارو می گوید: مسکن ها و داروهای سرفه ...
چگونه موسیقی بر جسم و روح ما اثر می گذارد؟
...> کاهش درد: موسیقی می تواند حواس را از درد منحرف کند و به ترشح هورمون های ضد درد در بدن کمک کند. این امر به نوبه خود، می تواند به کاهش درد در افراد مبتلا به بیماری های مختلف، مانند درد مزمن و درد پس از عمل، کمک کند. بهبود کیفیت خواب: گوش دادن به موسیقی آرام و ملایم قبل از خواب می تواند به شل شدن عضلات، کاهش اضطراب و القای حس آرامش در فرد کمک کند. این امر به نوبه خود ...
وقتی خودتان دکتر می شوید
که ترکیبات دارویی، موارد منع مصرف، نحوه تأثیر دارو در بدن، چگونگی نحوه جذب بهتر، دفع و مدت زمان عمر دارو در بدن، عوارض جانبی، تداخلات دارویی، میزان مصرف و توصیه های لازم (درباره مصرف بیش از حد، آسیب های احتمالی و...) را ارائه می کنند. دلیل اهمیت OTC ها داروهای OTC به افراد این امکان را می دهد که در کوتاه ترین زمان بسیاری از علائم آزاردهنده را از بین ببرند و برخی از بیماری ها را به ...
تنزل جایگاه داروخانه ها
...؛ یعنی اگر شما بعدها عفونت روده، عفونت گوش یا عفونت سینوس بگیرید، دیگر بدن شما به آن آنتی بیوتیک جواب نخواهد داد و در برابرش مقاومت خواهد کرد و شما مجبور می شوید آنتی بیوتیک قوی تری مصرف کنید که آن هم تبعات و عوارض خاص خود را دارد. داروخانه یا فروشگاه؟! پورقلیچ با بیان اینکه در کشورهای دیگر هم یکسری داروها هستند که در فروشگاه ها ارائه می شوند و مردم می توانند بدون نسخه، آنها ...
تاثیر مثبت ورزش در طول دوره کووید طولانی
48 ساعتی که ما آنها را مشاهده کردیم، علائم شأن بدتر نشد یا بر بدن تأثیر منفی نداشتند. مشاهدات اولیه نشان داده بود که ورزش با کووید طولانی مدت می تواند مضر باشد. افراد مبتلا به کووید طولانی اغلب علائمی مانند خستگی مفرط، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و ضعف عضلانی را تجربه می کنند و این علائم اغلب با تلاش بیشتر، تشدید می شوند. برای اینکه ببینند ورزش مفید است یا مضر ...
بدون نسخه بیمار می شوید
ویتامین ها به نکات جالبی اشاره می کند که در ادامه آمده است. مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک یکی از مصادیق مصرف غیرمنطقی است چراکه دوز مصرف، زمان مصرف، تحمیل هزینه مصرف و... درنظر گرفته نشده است. زمان مصرف یک ویتامین هم مانند دارو باید متناسب با نیاز پزشکی فرد باشد و دوز مصرفی هم رعایت شود. مصرف منطقی هم باید به گونه ای باشد که کمترین هزینه را به بیمار تحمیل کند. برخی ...
مزایا و معایب قرص آسنترا
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این قرص جزو بهترین داروها برای درمان بیماری افسردگی بوده که تنها با تجویز پزشک، قابل مصرف است. قرص مورد نظر یک داروی مهار کننده برای بازجذب سراتونین در بدن می باشد. از طریق مصرف آن میزان سراتونین در مغز فرد متعادل می گردد. از آنجایی که ایران در لیست یکی از کشورهای افسرده دنیا قرار دارد، افراد زیادی این قرص را مصرف می کنند. قرص Asentra، برای درمان اختلالات ...
عواملی که باعث بدتر شدن جوشها میشود
داده و به فعالیت های آرامش بخش مانند مدیتیشن و ورزش مشغول شوید. چه اقداماتی جوش صورت را تشدید می کند؟ خوردن شکلات و غذاهای چرب استفاده بیش از حد از مواد شوینده و شستن مداوم صورت با استفاده از صابون های شیمیایی قوی استفاده بیش از اندازه از مواد آرایشی که منجر به بسته شدن منافذ پوست می شود تحت فشار قرار دادن و اعمال اصطکاک بر روی پوست صورت ناشی از ...
برای اینکه شکم کار کند چی بخوریم؟
...، سبزیجات و میوه های مختلف را قرار بدهند و در کنار آن تحرک روزانه داشته باشند. کم تحرکی و استفاده از مواد بدون فیبر، دشمنان بیماری یبوست هستند و وضعیت فرد را بدتر می کنند. تغییر برنامه، عوارض جانبی برخی داروها، عدم فعالیت، رژیم غذایی ناسالم، بارداری، استرس و ننوشیدن آب کافی از جمله دلایل اصلی ایجاد بیماری یبوست در افراد هستند. با اصلاح کردن سبک زندگی و مصرف غذاهای فیبر دار و استفاده نکردن از غذاهای فرآوری شده، هرگز به یبوست مبتلا نمی شوید. ...
عفونتی کشنده تر از سرطان و مالاریا
قارچ ها زمانی وارد می شوند که سیستم ایمنی بدن ما ضعیف شود. بنابراین ، هر چیزی که از ایمنی حمایت می کند، مانند رژیم غذایی سالم، ورزش، خواب خوب و پیش یا پروبیوتیک ها، باید به تقویت دفاعی بدن شما کمک کند. قارچ ها در فضاهای تاریک، مرطوب و با تهویه ضعیف رشد می کنند. بنابراین محیطی خصمانه تر با خشکی، نور خورشید و هوای تازه ایجاد کنید. داروهای خانگی که ممکن است کمک کنند ...
بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه
طبیعی بدن در برابر عفونت های تنفسی بهره مند شوید. اکالیپتوس گیاهی همه کاره است که نسل های متمادی برای ارتقای سلامت تنفسی و تسکین بیماری های رایج تنفسی مورد استفاده قرار می گرفته است. آویشن؛ دمنوش برای پاکسازی ریه آویشن گیاهی است که به دلیل عناصر ارزشمند و خواص ضد باکتریایی و خلط آور خود شهرت فراوان دارد. این گیاه نیز در طب سنتی از دیرباز برای ارتقاء سلامت ریه و رفع مشکلات تنفسی ...
سلنیوم چیست؟
مختلف بدن اختلال ایجاد کرده و مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد می کند. کمبود این ماده معدنی می تواند منجر به ریزش مو، آشفتگی ذهنی و خستگی در شما شود. افراد تحت دیالیز، افراد مبتلا به بیماری کرون و HIV با خطر کمبود این ماده معدنی روبرو هستند و باید از رژیم غذایی یا از طریق مکمل ها این کمبود را جبران کنند. برای درمان کردن کمبود این ماده معدنی در بدن و بالا بردن سطح آن در خون، در قدم اول بهتر ...
عفونت های قارچی؛ قاتل خاموشی که از سرطان و مالاریا خطرناک تر است!
که در بدن بسیاری از افراد وجود دارد و می تواند در صورت ضعیف شدن سیستم ایمنی، منجر به عفونت های جدی شود. آسپرژیلوس، عامل ذات الریه قارچی قارچی در هوا: هاگ های ریز آسپرژیلوس در هوا وجود دارند و می توانند در ریه های آسیب دیده افراد با سیستم ایمنی ضعیف، رشد کنند. عفونت خطرناک: این عفونت می تواند منجر به ذات الریه قارچی شود که بسیار جدی و potentially life-threatening است. مقاومت دارویی، چالشی بزرگ تنها ...
عوارض خطرناک استفاده زیاد از استامینوفن
باعث خشکی چشم می شود. مسدودکننده های بتا، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی و پاراستامول ها (استامینوفن) این وضعیت را تشدید می کنند. حتی مصرف بیش از حد استامینوفن می تواند طی چند روز منجر به نارسایی کبد شود که می تواند کشنده باشد. نتایج آزمایشی بر 60 مرد و 40 زن نشان داد که استامینوفن اثر مهارکننده ای بر تولید اشک چشم افراد سالم دارد و توصیه می شود در بیماران مبتلا به سندروم ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
...> استفاده طولانی مدت از مکمل های پروتئینی یا رژیم های غذایی با پروتئین بالا ممکن است عوارض جانبی جدی مانند بیماری کلیوی ایجاد کند، اگرچه به نظر می رسد این اتفاق نادر است. همچنین مصرف پروتئین باید در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به دقت مورد ارزیابی و نظارت قرار گیرد. کلاژن کلاژن نیز یکی از مواردی است که برای رشد و پرپشت شدن ریش ها توصیه شده است. دوز روزانه 2.5 میلی گرم پپتید ...
میوه هایی که برای عفونت مفید هستند
ناکافی منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و قرارگیری در معرض عفونت می شود. آب کدو تنبل: منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب 6 و ویتامین E به همراه روی است. روی در تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی به منظور مبارزه با عفونت مفید است. آب هویج: هویج منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است. ویتامین آ نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و به بدن برای مبارزه با عفونت و و حفظ ...
برای کمبود منیزیم چی بخوریم؟
توان گرفتگی های عضلانی را برطرف کرد. • اختلالاتی در سلامت روان کمبود منیزیم اختلالاتی را در سلامت روان بانوان ایجاد می کند. در این موارد فرد دچار بی علاقگی یا بی حسی ذهنی خواهد شد، سطح پایین Magnesium در بدن، منجر به بیماری افسردگی می شود. همچنین زنانی که به میزان کافی از این ماده معدنی را در طی روز مصرف نمی کنند، بیشتر دچار اضطراب و استرس شده و عملکرد عصبی آنها مختل می شود. • پوکی ...