7 عاملی که که علائم بیماری پارکینسون را بدتر می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
7 عامل تشدید کننده علائم بیماری پارکینسون
حفظ کیفیت زندگی مبتلایان به پارکینسون خواهد بود. هفت عاملی که باید از آنها بر حذر بود: 1. استرس: این غول بی رحم، عضلات را منقبض کرده و ضربان قلب را بالا می برد. در فرد مبتلا به پارکینسون، این تنش ها به لرزش و سفتی عضلات دامن می زنند. راهکار: با مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی، آرامش را به خود هدیه دهید. 2. کم خوابی: خواب، اکسیر حیات برای هر انسانی است و ...
نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی و سحرخیز شدن
کورتیزول می تواند چرخه خواب را مختل کند. 2. شرایط پزشکی برخی از شرایط پزشکی مانند درد مزمن، آسم و اختلالات گوارشی می توانند خواب را دشوار کنند. این شرایط اغلب منجر به ناراحتی در به خواب رفتن می شوند و فرد را در طول شب بیدار نگه می دارند. 3. مصرف برخی داروها برخی از داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی خاص، داروهای ضد فشار خون و کورتیکواستروئیدها، می توانند ...
راهنمای جامع رفع بی خوابی و سحرخیزی
یا بیشتر، خواب را از چشمان ما می رباید. ریشه این بی خوابی می تواند در شرایط پزشکی، مصرف برخی داروها و یا سبک زندگی ناسالم نهفته باشد. ناتوانی در به خواب رفتن: این نوع بی خوابی، غول بیداری است که مانع از فرو رفتن ما در آغوش خواب می شود. مصرف کافئین، اختلالات سلامت روان و سایر محرک ها، می توانند زمینه ساز این نوع بی خوابی باشند. ناتوانی در تکمیل مدت خواب: این نوع بی خوابی، همچون بیداری های مکرر در ...
استرس و اضطراب چه تفاوتی با نگرانی دارند؟
ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول می شود که به ما انرژی و تمرکز بیشتری برای رویارویی با موقعیت های دشوار می دهند. برای مثال، تصور کنید که در حال ارائه یک سخنرانی مهم هستید. احساس استرس باعث افزایش ضربان قلب و هوشیاری شما می شود و به شما کمک می کند تا مطالب خود را به خوبی ارائه دهید. با این حال، استرس مزمن و طولانی مدت، می تواند به سلامت روان و جسم آسیب بزند که در این ...
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس:ساعت بیولوژیک بدن از هزاران سلول عصبی ساخته شده است و در هیپوتالاموس مغز قرار دارد. ریتم زیستی در واقع به همگام سازی عملکردها و فعالیت های بدن کمک کرده و پاسخ بدن به نور و تاریکی را تنظیم می کند.علاوه بر آن، این ساعت در تنظیم فعالیت هایی مانند برنامه خواب، اشتها، دمای بدن، سطح هورمون، هوشیاری، عملکرد روزانه و فشار خون دخالت دارد. عوامل و تحریکات خارجی می توانند ...
این علامت ها را دارید کبدتان نیاز به پاکسازی دارد
، چسب ها، انواع پارچه ها ، فرمالدهید ، مواد پاک کننده، داروها و غیره جزء این مواد شیمیایی هستند. آلرژی های فصلی نیز در این شرایط بدتر می شود و در نتیجه حساسیت به مواد غذایی افزایش پیدا می کند. کبد مسئول شکستن هیستامین اضافه در بدن است و زمانی که آسیب ببیند و یا به پاکسازی نیاز داشته باشد، هیستامین زیادی در بدن تجمع پیدا می کند. افرادی که آسیب دیدگی کبد آن ها زیاد باشد، سطح هیستامین خون ...
تاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد
آب شدن بدن توانایی کبد در زمینه دفع سموم و مواد زائد را دچار اختلال می کند، کم آبی مزمن استرس کبد را تشدید می کند، فرایندهای سم زدایی را مختل می کند و به طور بالقوه افراد را مستعد ابتلاء به بیماری های کبدی می کند، بنابراین توصیه شده است آب کافی بنوشید و دمنوش های گیاهی و غذاهای آب رسان مانند میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. داشتن خواب کافی و با کیفیت خواب ...
ورزش منظم خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد
، غیرژنتیکی است و علل ژنتیکی بیشتر در مبتلایان جوان زیر 50 سال مشاهده می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه لرزش دست را شایعترین علامت بیماری پارکینسون برشمرد و تاکید کرد: همیشه لرزش دست به معنای ابتلا به پارکینسون نیست و افرادی که اخیرا دچار لرزش دست شدند بهتر است برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند. وی از دیگر علایم پارکینسون به کندی حرکات و سفتی مفاصل و عضلات اشاره کرد. ...
عوارض مصرف دوغ برای سلامت بدن و موارد منع نوشیدن آن
روی پوست خانمهایی که ترشح و عفونت دارند خانمهایی که در قاعدگی و شکم درد ، قاعدگی دیر هنگام و کیست تخمدان دارند افراد مبتلا به صرع کسانی که دچار افسردگی و ناراحتی اعصاب هستند افراد پر خواب کسانی که حافظه شان کاهش یافته است افرادی که لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش می ریزد افرادی که با باد کولر دچار تشدید درد مفاصل می شوند افرادی که نفس تنگی، آسم و سینوزیت دارند افرادی که تعریق زیاد دارند افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند بازگشت اسید معده به مری ...
آگاهی از اتیسم | نشانه ها و نیازهای فرد اتیستیک
.... آیا این اختلال قابل درمان است با چه روش هایی؟ اتیسم درمان قطعی ندارد و درمان به دو بخش دارویی و غیردارویی تقسیم می شود، دارودرمانی جهت مشکلات خواب، وسواس، اضطراب، پرخاشگری، مشکلات گوارشی و غیره انجام می شود و درمان غیردارویی همان مداخلات توانبخشی شامل گفتار درمانی، کاردرمانی، رفتار درمانی و... است. این اختلال چه تاثیری در زندگی افراد مبتلا خواهد داشت؟ وجود ...
تأثیر سلامت جسم بر سلامت روان
نفرت یا آزار و شکنجه ناعادلانه است. این رویدادها می توانند بر نگرش افراد به خود و دنیای اطرافشان تاثیرگذار باشند. با توجه به تحقیقات صورت گرفته افرادی که تبعیض را تجربه می کنند درگیر مشکلاتی نظیر مصرف مواد مخدر یا الکل و سطح استرس زیاد هستند. بله درست متوجه شده اید، میزان تحصیلات افراد بر سلامت روان آنها تأثیرگذار است. با توجه به تحقیقات صورت گرفته عملکرد ضعیف در مدرسه می تواند منجر به ...
نفس عمیق نمیتونم بکشم؟
های ریوی باید مواد آلرژیزا و تمامی ادویه جات و خوراکی های آلریزا را از رژیم غذایی حذف کنند. علت تنگی نفس در شب برخی از افراد به هنگام خواب دچار تنگی نفس می شوند، از جمله دلایل اصلی بروز تنگی نفس در زمان خواب شامل موارد زیر می باشد: • وحشت زدگی، استرس و اضطراب فراوان • آپنه یا اختلالات خواب • آلرژی • مشکلات یا بیماری های قلبی • مشکلات و ناراحتی های ریوی ...
دلایل خارش بدن در شب
...> زمانی که فرد به برخی از بیماری های روانی مبتلا می شود، ممکن است در طول شب، بدن او به خارج بیفتد. بیماری های روانی که منجر به خارش بدن در هنگام خواب می شوند شامل اضطراب، افسردگی، وسواس فکری، سایکوز یا جنون و تریکوتیلومانیا هستند. • بیماری های سیستم عصبی زمانی که فرد به برخی از بیماری های سیستم عصبی مبتلا می شود، بدن او دچار خارش فراوان خواهد شد که این بیماری ها شامل مولتیپل ...
چه چیزی باعث ژنیکوماستی می شود؟
بروز این وضعیت رنج میبرند. به عبارت دیگر، وجود ژن های خاص در ارثیه می تواند به افزایش سطح استروژن در بدن کمک کند، که این موضوع می تواند منجر به بزرگ شدن بیش از حد سینه شود که در آن اندازه و شکل سینه به طور غیرطبیعی تغییر می کند و ممکن است به افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا منجر شود. 2. تغییرات هورمونی: تغییرات در تعادل هورمون ها می تواند یکی از عوامل اصلی در بروز ژنیکوماستی یا بزرگ شدن ...
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
.... آنتی سایکوتیک های آتیپیک این آنتی سایکوتیک های نسل دوم غیر معمول بر دوپامین و سایر انتقال دهنده های عصبی تأثیر می گذارند و کمتر احتمال دارد که عوارض جانبی ایجاد کنند. آنها به طور کلی برای درمان روان پریشی استفاده می شوند، اما تحقیقات نشان می دهد که می توانند به افراد مبتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی کمک کنند. کتامین نشان داده شده است که دوزهای پایین کتامین که در ابتدا ...
از تغییر فصل بدن چه می دانید؟
شرایط آب و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای کاهش عوارض ناشی از تغییرات هورمونی، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی ...
چگونه موسیقی بر جسم و روح ما اثر می گذارد؟
...> کاهش درد: موسیقی می تواند حواس را از درد منحرف کند و به ترشح هورمون های ضد درد در بدن کمک کند. این امر به نوبه خود، می تواند به کاهش درد در افراد مبتلا به بیماری های مختلف، مانند درد مزمن و درد پس از عمل، کمک کند. بهبود کیفیت خواب: گوش دادن به موسیقی آرام و ملایم قبل از خواب می تواند به شل شدن عضلات، کاهش اضطراب و القای حس آرامش در فرد کمک کند. این امر به نوبه خود ...
خواب خوبی ندارید؛ با عواملی که بر کیفیت خواب ثاثیر می گذارد آشنا شوید
به گزارش شهرآرانیوز ، بسیاری از افراد به دلیل مشغله ی زیاد، مشکلات جسمی یا اختلالات روحی و روانی از نداشتن خواب کافی و راحت رنج می برند. خواب می تواند بر روحیه ، سطح انرژی، توانایی ذهنی و سلامت عمومی افراد تأثیر داشته باشد. یکی از عوامل بسیار مهمی که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند شامل دمای اتاق است.دمای محیط اطراف تأثیر بسیار زیادی روی کیفیت خواب و مراحل آن دارد .دلیل اصلی این ...
مضرات نوشیدن آب قبل از خواب
مهم است. وی هشدار داد که نوشیدن آب زیاد قبل از خواب باعث می شود کلیه های شما ادرار بیشتری تولید کنند که منجر به تعدد سرویس رفتن می شود. به گفته این کارشناس تغذیه افراد بهتر است آبرسانی به بدن را از صبح زود شروع کنند و در طول روز به طور ثابت مصرف شود. به این ترتیب، کمتر احساس نیاز به جبران آب بیش از حد خواهید داشت. او کاهش مصرف مایعات را در ساعات قبل از زمان خواب پیشنهاد می کند ...
علائم پارکینسون چگونه مدیریت می شوند؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، در صورت ابتلا به پارکینسون، مواردی وجود دارند که می توانند این بیماری را بدتر کنند. این عوامل عبارتند از: 1. استرس: واکنش طبیعی بدن به استرس شامل افزایش تنش عضلانی و بالا رفتن ضربان قلب است که می تواند باعث تشدید لرزش و سفتی عضلات در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون شود. تکنیک های مدیریت استرس مانند تمرکز حواس، مدیتیشن و تمرین ...
مشکلاتی که این بیماری بر سر خانواده ها آوار می کند
شفاآنلاین سلامت سالانه 30 هزار کودک با اختلالات ژنتیکی در ایران متولد می شوند که 3هزار نفر از آنان مبتلا به سندرم داون هستند. از این آمار، تعداد 1200 کودک ناشنوا و حدود 800 هزار کم بینا و نابینا به دنیا می آیند. نزدیک به 20 هزار بیمار تالاسمی و 13 هزار بیمار هموفیلی شناسایی شده اند و 69 درصد جمعیت کشور درگیر کم خونی هستند، این یعنی تولد کودکانی با اختلالات ژنتیکی. *** به گزارش ...
درباره ی پارکینسون بیشتر بدانیم
، حرکت و غیره نقشی اساسی دارد) آسیب می بیند و منجر به علائمی مانند لرزشی، سختی اندام ها و مشکل در حرکت و گفتار می شود و برای برخی، اثرات شناختی و احساسی مخرب در تمام طول عمر ایجاد می کند، علائمی که عموما در طول زندگی بیمار پیشرفت کرده و بدتر می شوند. هرکسی ممکن است به این اختلال دچار شود، اما به طور کلی در مردان بیش از زنان و در جمعیت سفید پوست بیش از سایر نژاد ها اتفاق می افتد. در بیشتر ...
برای اینکه شکم کار کند چی بخوریم؟
...، سبزیجات و میوه های مختلف را قرار بدهند و در کنار آن تحرک روزانه داشته باشند. کم تحرکی و استفاده از مواد بدون فیبر، دشمنان بیماری یبوست هستند و وضعیت فرد را بدتر می کنند. تغییر برنامه، عوارض جانبی برخی داروها، عدم فعالیت، رژیم غذایی ناسالم، بارداری، استرس و ننوشیدن آب کافی از جمله دلایل اصلی ایجاد بیماری یبوست در افراد هستند. با اصلاح کردن سبک زندگی و مصرف غذاهای فیبر دار و استفاده نکردن از غذاهای فرآوری شده، هرگز به یبوست مبتلا نمی شوید. ...
مزایا و معایب قرص آسنترا
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این قرص جزو بهترین داروها برای درمان بیماری افسردگی بوده که تنها با تجویز پزشک، قابل مصرف است. قرص مورد نظر یک داروی مهار کننده برای بازجذب سراتونین در بدن می باشد. از طریق مصرف آن میزان سراتونین در مغز فرد متعادل می گردد. از آنجایی که ایران در لیست یکی از کشورهای افسرده دنیا قرار دارد، افراد زیادی این قرص را مصرف می کنند. قرص Asentra، برای درمان اختلالات ...
برای کمبود منیزیم چی بخوریم؟
• دختران و بانوان بالاتر از 14 سال: 320 میلی گرم دلایل کمبود منیزیم چیست؟ به دلایلی Magnesium در بدن برخی از افراد کم است که عبارتند از: • کم مصرف کردن منیزیم در منابع غذایی روزمره • مصرف زیاد کافئین و مواد غذایی قندی • استفاده کردن از آب کلردار • ماشینی شدن زندگی انسان ها و افزایش استرس روزانه آنها علائم کمبود منیزیم چیست ...
اگر هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید...
بخورید که همین امر در داشتن یک رژیم غذایی خوب کمک بسزایی خواهد داشت. 10.کاهش استرس یکی از روش های بسیار عالی برای کاهش استرس خوردن شیر قبل از خواب می باشد. لاکتیوم شیر باعث کاهش فشار خون، کاهش سطح کورتیزول و شل شدن عضلات شده و همین امر سبب ایجاد یک حس آرامش و کاهش استرس در شما می شود. مکمل هایی که از پروتئین شیر ساخته می شود برای کنترل استرس تاثیر بسیار زیادی بر گیرنده های مغز دارند. ...
عواملی که باعث بدتر شدن جوشها میشود
...: چه عواملی باعث بدترشدن جوش ها میشود؟ پاسخ: یکی از اختلالات پوستی که از سنین نوجوانی شروع می شود و تا انتهای جوانی یا حتی میانسالی ادامه می یابد، جوش صورت یا آکنه است که برای درمان آن باید ابتدا از جوش بودن عارضه مطمئن شد؛ زیرا بسیاری از ضایعات پوستی شبیه به جوش صورت هستند و با آن اشتباه گرفته می شوند. به طور کلی انواع جوش صورت در نواحی مختلفی از بدن مانند اطراف بینی، پیشانی، چانه ...
اگر صبحانه نخورید چاق می شوید
، تمایلی به مصرف صبحانه نداریم. خواب سالم با سلامت قلب، بیماری های دیابت و فشارخون ارتباط دارد، بررسی ها نشان می دهد افرادی که خواب خوبی دارند 45 درصد کمتر به دیابت مبتلا می شوند. وی خاطرنشان کرد: وقتی خواب خوبی نداریم ریتم شبانه روزی مغز بهم می خورد، استرس بالا می رود و موجب افزایش سطح ترشح کورتیزول در بدن می شود که همین روند باعث افزایش ولع برای خوردن حجم بیشتری غذا در وعده ناهار می ...