توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه مهم برای خواب سالمندان | استفاده از آب نیم گرم برای خواب راحت تر
...، مرغ بچه، کبک برای تهیه آبگوشت یا میل کردن شیر کامل، گرم شده با افزودن اندکی دارچین و شکر یا تخم مرغ نیم برشت با زرده خمیری عسلی و نان گندم کامل خوب برشته شده همگی مصداق کاملی از غذای مناسب سالمندان هستند. وقتی لازم باشد در سالمندی افزایش قوت و رطوبت دهیم بهتر است مقدار غذای مناسبش را افزایش داده و در دفعات بیشتر با حجم کمتر توصیه کنیم. فراموش نکنیم که هرگز نباید وعده شام را برای ...
کولر گازی بخریم یا کولر آبی؟
کردن می کند و گاز سردی که درون مخزن کولر به صورت بخار وجود دارد توسط یک کمپرسور مکیده می شود و فشار و دمای آن افزایش می شود. گاز حرارت خود را از دست می دهد و به مایع تبدیل می کند و با عث خنک شدن محیط می شود. با توجه به نحوه کار کرد آن ها بهتر است برای مناطقی گرم و خشک هستند از کولر آبی و برای مناطق شرجی کولر گازی گزینه بهتری است. مقایسه مصرف برق کولر آبی و گازی ...
7 ترفند برای خوش پوشی آقایان در تابستان داغ
می شوند! عرق خواهید کرد و پیرو آن ممکن است بوی بد هم ایجاد کند! لباس هایی از جنس نخ و الیاف طبیعی بهترین انتخابی است که می توانید در فصل گرما داشته باشید. تاروپود پارچه این لباس ها نرم و نازک است و شق و رق نمی ایستد برای همین هوا به راحتی از آن عبور می کند و باعث می شود شما خنکتر هم بشوید! از آنجا که پارچه نازک و نرم دارند اگر عرق کنید هم رطوبت آن زودتر خشک خواهد شد پس آزاری از این مورد ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل بهار
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود. به گزارش روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، علیرضا عباسیان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است، از جمله این که در ...
راهکارهای مؤثر برای کاهش مصرف کولر گازی و آبی
اواپراتور می نشیند. این قطره ها در فضای کوچکی که داخل پنل داخلی است جمع می شوند و در این مرحله لوله تخلیه وارد عمل می شود و آب را تخلیه می کند. اگر در منطقه خیلی خشکی زندگی می کنید و هوا بسیار گرم است، امکان بالایی وجود دارد که کولر گازی تا 8 لیتر آب در طول روز تولید کند. با توجه به تجربه بسیاری از مشترین کولر گازی هایسنس و ال جی جز بهترین برندها در زمینه مصرف آب هستند. مصرف کولر ...
6 تفاوت اصلی کولر گازی و کولر آبی
.... در مقابل کولر گازی به جای افزایش رطوبت، رطوبت هوا را به صورت کامل جذب می کند و با تبدیل آن به گاز هوای محیط را خنک می کند. میزان مصرف انرژی یکی از مهمترین فرق کولر گازی و اسپلیت میزان مصرف انرژی آن است. مقدار برقی که کولر گازی مصرف می کند خیلی بیشتر از کولر گازی است؛ بنابراین در صورتی که مصرف برق برای شما اولویت دارد بهتر است از کولر آبی استفاده کنید. کولر آبی در مقایسه با ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم ( قسمت اول )
که خروج مواد زائد از بدن (از طریق ادرار، مدفوع، عرق و...) بر ورود مواد از طریق مصرف خوردنی ها و آشامیدنی ها و جذب آن ها ارجحیت دارد. با توجه به شرایط اقلیمی در بهار و تابستان افراد دارای مزاج گرم (گرم و ترها، گرم و خشک ها) باید بیشتر از سایرین به این اصل توجه کنند. و بر اساس همین قاعده کلی و برای جلوگیری از غلبه اخلاطی چون دم و صفرا در فصل بهار و تابستان، افراد با مزاج گرم و تر و گرم و ...
فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق
یا در ظروف شلوغ خودداری کنید، زیرا این امر می تواند باعث له شدن و فاسد شدن سریعتر آنها شود. * هویج ها را در یک لایه در ظرفی قرار دهید که فضای کافی برای گردش هوا بین آنها وجود داشته باشد. * هویج ها را قبل از نگهداری در یخچال نشویید، زیرا این امر می تواند رطوبت پوست آنها را از بین ببرد و باعث فاسد شدن سریعتر آنها شود. * فقط در صورت نیاز، قبل از مصرف، هویج ها را بشویید ...
خرید لباس ورزشی عمده از اسپرت مال در 1403
. کلاه، دستکش، کاپشن و سرپوش : این اقلام مهم در فصل زمستان برای مشتریانی که به دنبال حفاظت از بدن در برابر سرما هستند، جذابیت دارند. لباس های زیری گرم : برای ورزش هایی که فعالیت بدنی زیادی انجام می دهید، لباس های زیری گرم و تنظیم کننده دما بسیار مهم هستند تا بدن را در حالت خشک و گرم نگه دارند. جوراب های ورزشی گرم و ضدآب : جوراب های ورزشی با قابلیت گرم نگه داشتن پاها و محافظت در برابر رطوبت می توانند ...
راهنمای کامل انتخاب سشوار مناسب: چه نوع سشواری برای موهای شما ایده آل است؟
تولید یون، استفاده از تکنولوژی تورمالین و سرامیک، نقش بسزایی در بهبود کیفیت مراقبت از مو و حفظ سلامت آن دارند. در ادامه، به بررسی این فناوری ها و تأثیرات مثبت آن ها بر موهای شما می پردازیم. تولید یون: سشوارهای مجهز به فناوری یونیزه کننده، با تولید یون های منفی، باعث می شوند که رطوبت مو بهتر حفظ شود و در نتیجه، موها کمتر وز شده و براق تر به نظر برسند. این یون ها همچنین به کاهش الکتریسیته ...
بهترین پارچه های بهاره را بشناسید
هر فصل آب و هوای خاص خود را دارد بنابراین نمی توان از همان لباس هایی که در زمستان استفاده می کردیم در بهار یا تابستان نیز استفاده نماییم. فصل بهار می تواند همزمان گرم و اندکی نیز سرد باشد. بنابراین لازم است در این فصل از پارچه مانتو های مناسبی استفاده شود که در هر دو هوا قابل استفاده باشند. در این مطلب که توسط وب سایت مانتو تخصصی میرداماد تدوین شده است شما را با انواع پارچه های مناسب برای فصل ...
تغذیه صحیح در فصل بهار، از دیدگاه طب ایرانی
به گزارش بهداشت نیوز، پرهیز از در هم خوری میوه نیز دیگر توصیه ای است که می تواند در فصل بهار، سلامت افراد را به همراه داشته باشد . در این فصل مصرف غذاهای ساده و دارای اجزای کم، اولویت دارد؛ به عنوان مثال انواع املت ها، تخم مرغ،خاگینه ها، هویج یا بادمجان یا کشک که در این فصل به شکل کله جوش استفاده می شود. همچنین مواد غذایی نظیر سوپ جو، آش جو و نان جو غذاهای مناسب برای این فصل محسوب می ...
مدل های پرطرفدار سقف شیروانی 1403
سقف شیروانی، یه انتخاب جذاب و پرطرفدار! دنبال یه سقف شیک و مدرن برای خونه ت می گردی؟ سقف شیروانی می تونه یه انتخاب عالی باشه. سقف های شیروانی، به خاطر زیبایی و تنوع زیادی که دارن، خیلی محبوب شدن. تو این مقاله، می خوایم با جدیدترین مدل های سقف شیروانی تو سال 1403 آشنا بشیم. 1. سقف شیروانی با ورق های فلزی: این مدل سقف، خیلی مقاومه و می تونه سال های سال عمر کنه. ورق های فلزی تو طرح ها و رنگ های مختلف تولید می شن، پس می تونی به را ...
ترفندهای سالم نگه داشتن توت فرنگی به مدت طولانی؛ از نگهداری در فریزر تا شیشه درب دار
. هر چقدر توت فرنگی هایی که تهیه می کنید، تازه تر و سالم تری باشند، ماندگاری آن ها نیز بیشتر خواهد بود. بهتر است توت فرنگی ها را درست بعد از این که تهیه کردید، به یخچال منتقل کنید. رطوبت و گرما موجب فساد توت فرنگی می شود و کیفیت میوه را کاهش می دهد. قبل از قرار دادن توت فرنگی در یخچال حتما آن را به دقت بررسی کنید و توت فرنگی های نرم، فاسد و پوسیده را جدا کنید. بی توجهی به این موضوع موجب خراب شدن ...
ساختمان منفعل و مزایای آن برای شهرها
وهوای منطقه می توان از آنها برای کاهش یا افزایش رطوبت هوا استفاده کرد. بهینه سازی جهت یابی این مرحله به ویژه روی درها و پنجره ها و موقعیت آنها بر اساس جهت گیری خانه، آب وهوا و شرایط متغیر متناسب با فصل تمرکز دارد، چراکه خانه های منفعل در نهایت نمونه ای از معماری تطبیقی هستند که می خواهند از شرایط موجود مکانی که در آن ساخته شده اند، حداکثر استفاده را ببرند. مزایای ...
توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های شایع در فصل بهار؛ از داشتن پوشش مناسب و رعایت شیوه نامه های ...
مصرف کنند. وی ضمن اشاره به سرد و گرم شدن هوا در فصل بهار ادامه داد: ممکن است افراد به دلیل سرد و گرم شدن هوا در پوشیدن لباس مناسب اشتباه کنند، گرچه سرما و گرما هیچ تاثیری در ابتلا به بیماری ها ویروسی ندارد اما به سبب واکنش هایی نظیر تجمع افراد در کنار یکدیگر، بستن پنجره و نبودن تهویه مناسب می تواند افراد را مستعد ابتلا به بیماری های ویروسی و باکتریال کند، از این رو توصیه می شود تا 15 ...
4 علت اصلی ترک خوردگی لب ها
ها می تواند منجر به درد نیز شود. در این مقاله، ما به تفصیل به بررسی علل و روش های مقابله با این مشکل پوستی می پردازیم. 1) شرایط آب و هوایی: نقش سرما و نور خورشید در ترک خوردگی لب ها سرمای هوا و هوای خشک زمستانی می تواند باعث از دست رفتن رطوبت لب ها شود و در نتیجه، آن ها را خشک و ترک خورده نماید. علاوه بر این، قرار گرفتن بیش از اندازه زیر نور مستقیم آفتاب نیز می ...
چه کنیم که از بهار لذت ببریم!
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ پژوهش ها نشان می دهد عوامل حساسیت زا تقریبا در تمام جهان یکسان بوده و تفاوت ها مربوط به گیاهان یا جانوران بومی است. علت های رایج حساسیت در فصل بهار عبارتند از درخت ها و گرده افشانی گل ها، گرد و خاک ناشی از طوفان های بهاری و انتشار گرده گل ها و ذرات معلق در هوا و موی حیوانات و فضولات ناشی از زایمان آنها چه کار باید کرد؟ پیش از شروع دوره حساسیت ...
هشدار دامپزشکی خوسف برای بیماری تب کریمه و کنگو
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی ، شریفی اعلام کرد: دامداران با توجه به آغاز فصل گرما نسبت به سم پاشی اماکن دامی خود اقدام کنند. وی گفت: با توجه به آغاز فصل گرما دامداران برای پیشگیری از بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو نسبت به سم پاشی دام ها و اماکن دامی خود اقدام کنند. شریفی افزود: تب خونریزی دهنده کریمه کنگو بیماری مشترک بین انسان و دام بوده که از طریق گزش کنه ...
تغییرات اقلیمی چگونه سبب تغییر طول و کیفیت فصل ها می شود؟
به گزارش خبرنگار پردیسان آنلاین، تغییرات اقلیمی، امروزه به یکی از مهم ترین مسائل جهانی در حوزه محیط زیست تبدیل شده که اثرات قابل توجهی بر منابع آب و هوا، کوتاهی فصل ها، گرمایش زمین می گذارد؛ از این رو پیامدهای ناشی از تغییر اقلیم، تمام کشورهای جهان، از جمله ایران را تحت تأثیر قرار داده و مقابله مستقیم و الزام آور با آن نیازمند تدابیر جدی در تمام دنیا است. بر اساس نظر کارشناسان، تغییرات ...
آغاز فروش از دم قسط 8 محصول ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، ...
جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. عباسیان ادامه داد: در این فصل هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حال شان بدتر می شود و به عنوان مثال نوجوان ها و جوان ها ممکن است دچار جوش های صورت شوند و عارضه هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه ، حالت زکام و ...افزایش یابد که این ح ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل بهار
دکتر علیرضا عباسیان - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است، از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها، غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. عباسیان ادامه داد: در این فصل هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند و به همین دلیل ...
آشنایی با فن کویل زمینی و فن کویل سقفی توکار سرما مارکت
در فصل گرم، فن کویل به عنوان یک سرمایش دهنده عمل می کند و حرارت را از سیستم سرمایشی جذب کرده و آن را به زمین منتقل می کند. فن کویل نیز در این سیستم استفاده می شود تا هوا را از محیط جذب کند و آن را از طریق کویل حرارتی عبور دهد. این کویل حرارتی حرارت را از مایع خنک کننده دریافت می کند و آن را به هوا منتقل می کند. برای خرید انواع چیلر و فن کوئل می توانید به قسمت محصولات سرما مارکت مراجعه کنید. ...
دانه چیا چیست و بهترین زمان مصرف آن کی هست؟
که دانه چیا سرشار از فیبر هستند، نباید در مصرف آن زیاده روی کنید و باید حدود 20 گرم دانه چیا در روز بخورید. راه های زیادی برای مصرف دانه چیا وجود دارد و می توانید در استفاده از دانه چیا خلاقیت به خرج دهید. ساده ترین راه برای افزودن این دانه مقوی به رژیم غذایی این است که آن را به آب خوردن اضافه کنید. اما دیگر روش ها برای افزودن دانه چیا به برنامه غذایی عبارت اند از: چه بخواهید ...
آموزش کامل روش پرورش و نگهداری گیاه شمشاد
...، هوای خنک، آبیاری معمولی، رطوبت 50 تا 70 درصد و خاک قلیایی مورد نیاز است. چنانچه در نمناک گفته ایم آبیاری شمشاد باید به طور منظم انجام شود. خاک گیاه بهتر است قبل از آبیاری مجدد مرطوب باشد، بنابراین از خشک شدن خاک گیاه باید جلوگیری نمود. اما در فصل زمستان باید میزان آبیاری کمتر شود و آبیاری فقط تا حدی باشد که خاک اطراف ریشه ها خشک نشود. کمبود رطوبت خاک باعث خشک شدن نوک برگ ها می شود ...
کولر گازی ها دردسرساز شد
با گرم شدن هوا و وارد شدن به فصل تابستان اکثر مردم به دنبال خرید مناسبترین دستگاه نسبت به شرایط شان، جهت خنک کردن محیط زندگی یا محل کار خود می افتند. به گزارش خبرنگار تعادل ، یکی از بزرگ ترین ایرادات کولرهای آبی مصرف زیاد آب در آنها است. مصرف بیش از اندازه آب این مایع حیات، آن هم در شرایطی که بحران کمبود آب کشور را به شدت تهدید می کند. کولرهای گازی نیز مصرف برق نسبتا زیادی دارند. با توجه به ...
استقبال از گوشت منجمد وارداتی به دلیل قیمت پایین تر
رئیس شورای تامین دام کشور تصریح کرد: برای نخستین بار در کشور بازار گوشت گرم داخلی به حاشیه رفته و گوشت های منجمد نقش اول را در بازار دارند، دلیل آن این است که قیمت گوشت منجمد وارداتی با گوشت داخلی قیمت های متفاوتی دارد؛ بنابراین متقاضی بیشتری نیز دارد. او با تاکید بر اینکه گوشت های منجمد، نقش اساسی در شب عید و ماه مبارک رمضان داشته است، اظهار کرد: اکنون قیمت گوشت منجمد گوساله 315 هزار تومان، گوشت منجمد ران گوسفندی 285 هزار تومان و گوشت سردست گوسفندی 275 هزار تومان و مابقی قطعا ...
ساخت آب شیرین کُن خورشیدی مجهز به پمپ حرارتی در کشور
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، طراحی و ساخت سیستم نوین آب شیرین کن خورشیدی به روش رطوبت زنی - رطوبت گیری مجهز به پمپ حرارتی عنوان طرح پژوهشی محمد بهشاد شفیعی، استاد دانشگاه صنعتی شریف بوده که با همکاری بنیاد ملی علم ایران در حال انجام آن است. این دانش آموخته دکتری مهندسی مکانیک از دانشگاه میشیگان، درباره این طرح توضیح داد: روش های معمول نمک زدایی، مستلزم مصرف مقادیر زیادی انرژی به ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
نقش دارد. حتی در روزهای سرد نیز این راهکار موثر است و حضور طولانی در محیط منزل توصیه نمی شود. به طور کلی، با گرم شدن هوا، رگ های بدن منبسط و در هوای سرد، رگ ها منقبض می شود تا سازگاری برای تنطیم دمای بدن و خونرسانی انجام شود. اگر این شرایط تنطیم نشود، گردش خون مختل شده و سرگیجه و ضعف اتفاق می افتد. هورمون ها بر احساس نشاط تاثیر دارند با گرم شدن هوا، تغییرات ...