سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش 15 درصدی بقای عمر بیماران سرطانی با تشخیص زودهنگام
، رادیوتراپی و شیمی درمانی صورت گیرد، احتمال بقای عمر قابل قبول بیماران از 75 درصد به 90 درصد افزایش می یابد. بهنیافرد خاطرنشان کرد: تغذیه ناسالم و چاقی، کم تحرکی، مصرف کم سبزیجات، مصرف الکل و دخانیات، مواجهه با امواج رادیو اکتیو و آلاینده های محیطی و استرس از عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند. وی عنوان کرد: دو عامل دیگر از جمله افزایش سن و سوابق فامیلی مثبت(ژنتیک) هم از عومل مهم ...
پهلوانان نمی میرند!
مرتبط است، اگرچه تفاوت ها اندک بود. مهم ترین اثر در مورد بیماری پلی آرتروز (یک بیماری دژنراتیو مفصلی) و زوال عقل عروقی (زوال عقل ناشی از محدودیت جریان خون به مغز، اغلب ناشی از سکته) مشاهده شد. در مقایسه با افرادی که در پایین ترین رتبه ژنتیکی برای این عامل قرار داشتند، افرادی که در بالاترین رتبه قرار داشتند، 23 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به پلی آرتروز و 21 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل ...
10 خوراکی که باعث می شوند عمری سالم و طولانی داشته باشید
میوه ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که تحقیقات نشان می دهد می تواند به کند کردن پیری و بهبود طول عمر کلی شما کمک کند. خبر مرتبط هشدار؛ این خوراکی محبوب سرطان زا است! یکی از مسئولان در مرکز تحقیقات سلامت و ایمنی غذای دانشگاه علوم پزشکی یزد، گفته است که به طور کلی خطر سرطان زایی بر اثر حرارت بیش از حد در همه انواع ته دیگ ها وجود دارد. اما ابتدا، چگونه میوه ها و ...
این ورزش ها خطر مرگ را کاهش می دهند
بالاتر اختلال شناختی ارتباط وجود دارد. برخی از رایج ترین مشاغل مرتبط با فعالیت بدنی فشرده که در این تحقیق ذکر شد، در پرستاری و مراقبت، خرده فروشی و کشاورزی بود، جایی که افراد زیاد روی پا هستند و اغلب مجبورند با موقعیت های استرس زا دست و پنجه نرم کنند؛ بنابراین در حالی که همه اشکال ورزش می تواند برای سلامتی مفید باشد، فعالیت بدنی شدید یا شدید در یک محیط کار می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش دهد و حتی ورزش برای اوقات فراغت می تواند بر جنبه های سلامت جسمانی - مانند یکپارچگی مفاصل - به ویژه در مراحل بعدی زندگی تأثیر بگذارد. منبع: ایسنا ...
سرطان پروستات: درک علل و عوامل خطر
نشان می دهد که ممکن است یک زمینه ژنتیکی در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد. رژیم غذایی نقشی اساسی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و می تواند بر خطر ابتلا به انواع سرطان ها، از جمله سرطان پروستات، تأثیر بگذارد. مصرف بالای چربی، به ویژه چربی های حیوانی، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، و غذاهای فراوری شده حاوی چربی های ناسالم از جمله خوراکی هایی هستند ...
آمار های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این 6 استان رکورد زدند - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
ویژه سرطان گوارش وجود ندارد؛ اما آنچه که می تواند به عنوان پیشگیری در این باره تاثیرگذار باشد، سبک زندگی سالم است که شاید بتوان بخشی از احتمال خطر را کم کند. ضمن اینکه این سبک زندگی سالم که با عنوان پیشگیری، بیان می شود، برای افرادی که در خانواده خود سابقه این سرطان را دارند، اهمیت بیشتری از دیگر افراد دارد. مثلا اینکه رژیم غذایی سالم، مهمترین موضوعی است که در ابتلا به سرطان معده تاثیر ...
با این مواد ارزان قیمت سالم بمانید
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. نتایج حاصل تحقیقی 15 ساله بود که رژیم غذایی بیش از 55 هزار نفر را تجزیه و تحلیل کرد. علاوه بر این، محققان دانشگاه تافتز دریافتند که افراد میانسالی که حداقل سه وعده غلات سبوس دار در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از نیم وعده در روز مصرف دارند، افزایش کمتری در اندازه دور کمر، فشار خون و سطح قند خون نشان دادند. ...
بهترین زمان مصرف ویتامین E
مکمل های آنتی اکسیدانی از جمله ویتامین E مصرف کردند، خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن (AMD) را در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند تا 25 درصد کاهش دادند. زوال شناختی از آنجایی که رادیکال های آزاد ممکن است بر ایجاد اختلالات شناختی تأثیر بگذارند، برخی بر این باورند که ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند در کاهش خطر نقش داشته باشد. با این حال ...
ضدسرطانی های غذایی
تومورهای سرطانی جلوگیری کند. پژوهش های به عمل آمده نشان می دهد که زنان مبتلا به سرطان سینه ای که سیر را در فهرست غذایی خود قرار داده اند یا دارای طول عمر بیشتر بودند یا موفق به شکست این بیماری شدند. مطالعات نشان داده است که خانواده پیازها از قبیل سیر، موسیر و تره فرنگی، در افراد سالم سلول های سرطان زا را از بین می برند و در بیماران سرطانی، رشد این سلول ها را آهسته می کنند. در این رابطه ...
9 عادت اشتباه که باید در دوران طلایی 40 سالگی کنار بگذارید
سالگی بیشتر اهمیت دارد، زیرا شما بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستید و در نتیجه باید یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را تقویت کنید که بسیاری از افراد انجام این کار را فراموش می کنند. سعی کنید که با تمرینات ذهنی خودتان را به چالش بکشید. به عنوان مثال مسیر جدیدی را برای رفتن به خانه انتخاب کنید. مهارت جدیدی را یاد بگیرید و سعی کنید که فکر خود را فعال نگه دارید. پوزیشن غلط بدن ...
زنان یکی از بزرگترین اهداف صنعت دخانیات هستند
های بدن آسیب می رساند و یکی از اصلی ترین عوامل مرگ قابل پیشگیری در جهان است. در دود حاصل از دخانیات بیش از 7000 ماده شیمیایی وجود دارد کبیری بیان کرد: در دود حاصل از دخانیات بیش از 7000 ماده شیمیایی وجود دارد که حداقل 250 نوع آن مضر است و 69 مورد آن به عنوان عامل سرطان زا شناخته شده است. کشیدن سیگار و قلیان خطر ابتلا به سکته قلبی در بیماری های عروقی، فشار خون، غلظت خون، لخته ...
فست فود: خوردن یا نخوردن، مساله این است
افراد جامعه باید باشد. با مصرف نوشیدنی که همراه با فست فود صرف می شود، بدون خوردن هیچ چیز دیگری به این مقدار توصیه شده می رسید. در فست فودها نیز مقادیر بالایی اسید های چرب ترانس وجود دارد که منجر به افزایش سطح کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت را بالا می برد. خمیر پیتزا، کلوچه، شیرینی و غذاهای سرخ شده حاوی مقدار زیادی از این اسید چرب می باشند. ...
4 دشمن سلامتی که باید از خانه تان بیرون کنید!
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است حتماً برایتان پیش آمده که با وجود تصمیم قاطع برای پرهیز از خوردن یک خوراکی خاص، در نهایت تسلیم میل و هوس خود شده اید. به خصوص زمانی که آن خوراکی در خانه تان باشد، مقاومت در برابر وسوسه تقریباً غیرممکن می شود. دن بوتنر، نویسنده و محقق برجسته، در کتاب خود به نام "مناطق آبی: درس هایی از طول عمر برای زندگی شادتر و سالم تر" به بررسی عادات ...
سالم سازی همبرگر با کمک فناوری
اسکندری در قالب پسادکتری با راهنمایی هادی هاشمی گهرویی و حمایت بنیاد ملی علم ایران به پایان رسانده است. هاشمی گهرویی با مدرک دکتری تخصصی بهداشت مواد غذایی از دانشگاه شیراز درباره علت انجام این طرح گفت: مصرف بیش از حد سدیم همچنان یک خطر اپیدمی است. استفاده از آب نمک یا پودر نمک با غلظت بالا در محصولات غذایی مختلف، از یک سو برای کنترل رشد میکروارگانیسم های نامطلوب و از سوی دیگر برای ...
جوانان بیش تری به سرطان مبتلا می شوند آیا می توانم ریسک خود را کاهش دهم؟
طولانی مدت تلویزیون و مصرف نوشیدنی های شیرین که همگی با قند خون ناشتا و چاقی بالا مرتبط هستند در بروز سرطان های زودرس نقش دارند. سن پایین در شروع اولین قاعدگی زنان، سن بالاتر مادر هنگام تولد نخستین فرزند و استفاده از قرص های ضد بارداری خطر ابتلا به سرطان سینه را قبل از یائسگی افزایش می دهد. برای سرطان کولورکتال زودرس مصرف گوشت قرمز نقش مضری دارد. صدیقی می افزاید:" مهم است که به ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
برای چای سیاه یا سبز استفاده می کنند و از طعم خاکی و تا حدودی شیرین آن لذت می برند. علاوه بر این، چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد. بابونه دارای خواصی است که ممکن است به خواب و هضم غذا نیز کمک کند. در این مقاله 5 مزیت بالقوه نوشیدن چای بابونه برای سلامتی مورد بحث قرار خواهد گرفت. بیشتربخوانید ...
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
به گزارش دولت بهار، حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه ها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است. مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و ... دارد که شاید جبران این تبعات گاهی ناممکن باشد، اما خیلی از افراد برای در امان ماندن از این تبعات، از آن طرف ...
5 نشانه خطر که شما به بیماری جدی مبتلا هستید
داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان می دهند ممکن است در خطر ابتلا به بیماری دیابت باشید و باید در انتخاب های رژیم غذایی تجدیدنظر کنید. این داروساز پنج علامت هشدار دهنده از مشکلات جدی سلامتی را برجسته کرده است، زیرا موارد چاقی و پیش دیابت در جهان افزایش قابل توجهی را نشان می دهند؛ تعداد افراد دارای اضافه وزن در سراسر جهان به بیش از یک میلیارد نفر ...
هموفیلی؛ بیماری وابسته به جنس
نوع شدید بیماری که سطح فاکتور زیر یک درصد است و نوع متوسط که سطح فاکتور یک تا شش درصد است، شاهد افزایش زمان PTT هستیم که با اندازه گیری سطح فاکتورهای 8 و 9 و بررسی های ژنتیکی تشخیص بیماری صورت می گیرد و بعد از تایید تشخیص اقدامات درمانی باید بلافاصله شروع شود. بررسی های ژنتیکی قبل از تولد این فوق تخصص خون و سرطان بالغان بیمارستان شهید مدرس به افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به هموفیلی ...
افسردگی و اضطراب ایرانیان را رنج می دهد
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در شرایطی مطرح می شود که در سال های گذشته بسیاری از کارشناسان روانپزشکی و روانشناسی در این زمینه اعلام خطر کرده بودند. این نوع بیماری ها علاوه بر آثار مخرب روانی، عوارض سوءجسمی نیز دارند و در امید به زندگی اثر خیلی منفی می گذارند. اگر این واقعیت جامعه خود را در کنار شاخص های جهانی درباره میزان شادی مردم کشور های جهان قرار دهیم، متوجه می شویم؛ جامعه ای که دچار اضطراب ...
کارنامه خوراکی ها؛ بررسی خروجی سیاست های دوساله گذشته دولت در کنترل تورم سبد غذایی مردم
بالای 40 درصد ماندگار شد. به گزارش خبرآنلاین، با وجود رشد شدید قیمت ها، در سال جاری با شنیدن خبر سیاست های انبساطی این احتمال وجود دارد که تورمی بیش از آنچه در سال های گذشته شاهد بودیم، اتفاق بیفتد. در همین دوسال ونیمی که از عمر دولت سیزدهم می گذرد، برخلاف وعده های پرشمار و متعدد رئیسی و سایر اعضای دولت در خصوص کنترل تورم، شتاب قیمت ها به طور خاص در خوراکی ها بسیار چشمگیر بوده است. ...
ادویه پلویی،بهترین ادویه ها برای پلو ، ترکیبات و طرز تهیه آنها در منزل
...> زردچوبه پرمصرف ترین ادویه در میان تمام ادویه ها در آشپزی ایرانی است. در واقع، ایرانیان هزاران سال است که زردچوبه را هم به دلیل خواص ضد باکتریایی و هم ضدعفونی آن مصرف می کنند. همچنین زردچوبه توانایی قوی در خنثی کردن بوی نامطلوب گوشت و تخم مرغ در غذاها دارد. جوز هندی منبع غنی آنتی اکسیدان است که از پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی و بیماری کبد جلوگیری می کند. همچنین جوز ...
مراقب بروز بیماری هزار چهره( تب مالت) با آغاز فصل گرما باشیم
استفاده می کنند نیز در معرض ابتلا به تب مالت قرار دارند. رعایت اصول پیشگیری و نکات بهداشتی مهمترین راه جلوگیری از ابتلا به تب مالت و دیگر بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان است. هشدارهای جدی به مردم برخی روستاهای دیشموک بخشدار دیشموک گفت: هم اینک و بر اساس بررسی ها و گزارش ها بروز این خطر به شدت در منطقه احساس می شود و هشدارهای جدی به مردم به ویژه روستاها داده ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
تریلیون باکتری قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب اندام گرفته تا پوست سالم تر، ایمنی انعطاف پذیرتر یا حتی احساس شادی بیش تر. میکروبیوتای روده هم چنین این توانایی را دارد که بر طول عمر شما نیز تاثیر بگذارد و با کاهش خطر بیش از 70 بیماری ...
کدام موادغذایی حاوی سطح خطرناک تری از مواد شیمیایی ماندگار هستند؟ چه خوراکی هایی را باید کمتر خورد؟
. آن ها همچنین با انواع سرطان، نقایص مادرزادی، بیماری های کلیوی و سایر مشکلات جدی سلامت مرتبط هستند. یافته های مطالعه تازه نشان داده است که مصرف مقادیر زیاد چای، گوشت های فرآوری شده و غذاهای آماده خارج از خانه با افزایش سطح مواد شیمیایی ماندگار در بدن در طول زمان مرتبط است. محققان می گویند هات داگ ها دارای سطح مواد شیمیایی ماندگار بالاتری هستند در واقع شرکت کنندگانی که بیشتر چای، هات داگ و گوشت های ...
غذای سالم با روغن سالم
گوشت ها و لبنیات وجود دارند. اما منبع اصلی این چربی ها در رژیم های غذایی، روغن های هیدروژنه شده هستند که به طور صنعتی براثر اضافه کردن هیدروژن به روغن های مایع هیدروژناسیون و جامد شدن روغن به دست می آیند تا عمر مفید روغن افزایش یابد و دیرتر فاسد شود. این روغن های هیدروژنه در صنعت تولید غذا، شیرینی ها و فست فودها کاربرد فراوانی دارد. بنابراین به مقادیر زیادی در انواع کره و مارگارین، بیسکویت، کلوچه ...
اگر هنگام مسواک زدن از لثه شما خون می آید بخوانید
، یا حتی هشداری مبنی بر اینکه شما در معرض خطر مواردی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، سرطان، زوال عقل و سکته هستید، باشد. این خون می تواند به شما بگوید که کمبود تغذیه ای یا یک مشکل اساسی سلامتی جدی مانند دیابت یا لوسمی دارید. اکنون نمی خواهم شما را بترسانم، اما سعی می کنم شما را وادار کنم که ببینید خونریزی لثه ها در زمان مسواک زدن طبیعی نیست. با توضیحاتی که داده شد، شاید خیلی ...
رابطه سبک زندگی سالم و افزایش موفقیت لقاح مصنوعی (IVF)
روزانه چربی های سالم برای تقویت باروری و سلامت کلی مهم است. با این حال، چربی های ترانس به دلیل اثرات منفی بر حساسیت به انسولین، با افزایش خطر ناباروری تخمک گذاری مرتبط هستند. چربی های ترانس معمولاً در روغن های گیاهی هیدروژنه (جامد) یافت می شوند و معمولاً در کره گیاهی (مارگارین)، غذاهای سرخ شده آماده مصرف، محصولات فرآوری شده و محصولات پخته شده آماده وجود دارند. معمولاً از ...