خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناهار خورشت آلو اسفناج با کته درست کن، محشر میشه | طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با کته به روش نواب ابراهیمی
دخانیات یکی از عوامل مهم در ایجاد بیماری ها به خصوص فشارخون، سکته های قلبی، سکته های مغزی، سرطان ها، بیماری های مزمن تنفسی و دیابت را در کشور تشکیل می دهد، موضوع دخانیات می تواند به عنوان یک زمینه پیشگیری مهم از بیماری ها در کشور مورد توجه قرار گیرد. وی افزود: سالانه در کشور بیش از 140 تا 150 هزار نفر، بیمار مبتلا به سرطان هم می شوند که80 هزار نفر از این افراد بر اثر ابتلا به این بیماری ها فوت می ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
بگذارد و استرس حاد ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب، انقباضات قلب و فشار خون شود. قرار گرفتن در معرض استرس مزمن نیز می تواند خطر فشار خون بالا، حملات قلبی یا سکته را افزایش دهد. در حالی که همه گاهی اوقات احساس استرس می کنند، نحوه مدیریت این احساسات نیز می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد. وقتی استرس دارید، به دنبال راه هایی برای تسکین آن باشید و فعالیت هایی انجام دهید که از آن لذت ...
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
به گزارش دولت بهار، همشهری نوشت: عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می توانید روی غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه ها وجود دارند که می توانند به پیری کمک کنند ...
چرا بعضی ها هیچ وقت چاق نمی شوند؟
...، تعدادی عوامل رفتاری سبک زندگی نیز وجود دارد که می توانند بر وزن فرد تأثیر بگذارد. از جمله: خواب:خواب کافی برای تنظیم هورمون های کنترل کننده اشتها و سوخت و ساز مهم است. مدیریت استرس: استرس مزمن می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود که خود عاملی برای اضافه وزن است. مصرف الکل: الکل حاوی کالری زیاد و می تواند بر سوخت و ساز اثر بگذارد. مصرف غذاهای شیرین ...
قند خون بالا با افزایش خطر اضطراب مرتبط است
گروه علمی:یک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح بالای قند خون و تری گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در آینده مرتبط است.به گزارش مدیکال نیوز، برخی از افراد بیشتر از دیگران به بیماری های مزمن روانی مانند اضطراب و افسردگی مبتلا می شوند. اگر پزشکان تشخیص دهند که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و عوامل مؤثر را پیدا کنند، می توانند به ارائه درمان زودهنگام و رسیدن به ...
لرز و بدن درد بدون تب چه دلایلی می تواند داشته باشد؟
. ضمناً مکمل منیزیم، کیفیت خواب را بالا می برد. خیلی از افراد از قرص منیزیم استفاده می کنند و عده ای نیز منیزیم را به صورت موضعی به کار می برند، مثلاً روغن منیزیم یا لوسیون منیزیم. درمان پزشکی درمان پزشکی بستگی به علت اصلی دارد. مثلاً ممکن است لازم باشد برای مداوای یک بیماری مزمن داروهایی مصرف کنید یا برای درمان عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک مصرف کنید. استرس مزمن نیز به روان ...
دارو هایی که مصرف خودسرانه آن بیمارتان می کند
...، گفت: بی خوابی می تواند به صورت حاد (کوتاه مدت) و مزمن (بلندمدت) باشد. وی ادامه داد: بی خوابی حاد معمولا نتیجه ی استرس یا حادثه ای آسیب زا است که به مدت چند روز طول می کشد، متأسفانه در مواردی دیده می شود که برخی از افراد پس از یکی دو شب بی خواب اقدام به مصرف خودسرانه دارو می کنند که به شکل غیرنسخه ای تجویز می شود؛ این موضوع عواقب، پیامدها و عوارضی را در جهت وابستگی به دارو به دنبال ...
چرا برخی افراد هر چقدر می خورند چاق نمی شوند
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، شاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالری های دریافتی شان بر اساس اشتهایشان غذا می خورند، هیچ وقت چاق نمی شوند.در مقابل افرادی هستند که شکایت می کنند که به محض اینکه میزان غذایشان اندکی افزوده می شود، وزن اضافه می کنند. عوامل گوناگونی ممکن [... ...
بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه چیست؟
... سن با افزایش سن، سطح هورمون های زنان به طور طبیعی کاهش می یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون می شود. شرایط پزشکی برخی شرایط پزشکی می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات تیروئید، و اختلالات غده فوق کلیوی. استرس استرس مزمن می تواند باعث شود بدن با تولید کورتیزول ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
گروه سلامت:یک پزشک گفت: استرس، تغذیه، سابقه خانوادگی و برخی عوامل دیگر می توانند در روند بروز حملات قلبی تاثیر داشته باشند.دکتر حمید قربانیان درباره تاثیر تغذیه بر این حملات قلبی گفت: تغذیه سالم باعث کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی می شود. مصرف میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات، کم کردن مواد چربی اشباع شده و پر کلسترول، و مصرف مواد غذایی پرفیبر (مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل) به کاهش خطر حملات ...
ظروف یکبار مصرف استفاده می کنید؟ بخوانید
خاصی مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر پژهان با بیان اینکه ظروف یک بار مصرف پلاستیکی، پس از آزبست و اشعه ایکس، یکی از عوامل جدی بروز سرطان ها و سایر بیماری ها محسوب می شوند و به شدت سلامت انسان را تهدید می کنند، گفت: به طور کلی پلاستیک ها، پلیمرهایی هستند که از سنتز مواد اولیه ای به نام مونومر تهیه می شوند. پلیمرها تاثیری بر سلامت انسان ندارد، اما زمانی که آن ها در مجاورت غذاهایی با دمای ...
بهترین نوع قهوه برای کبد چرب
رویداد24 سیما صابری: کبد یکی از مهم ترین اندام های داخلی بدن انسان است که بیش از 500 عملکرد مختلف به آن نسبت داده می شود. کبد مانند سایر اندام های بدن، مستعد ابتلا به چندین بیماری است. برخی از آن ها عبارتند از هپاتیت ویروسی، هپاتیت ایمنی، کبد چرب الکلی، کبد چرب غیر الکلی و سرطان کبد. اخیراً، به دلیل مصرف بیش از حد الکل یا رژیم غذایی سرشار از چربی، شاهد افزایش نگران کننده در موارد بیماری های کبدی ...
دکتر کانادایی Jesse Rasch توضیح میدهد
بسیار اعتیادآور، نه تنها افراد را به این عادت عادت می دهد، بلکه به افزایش ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد می کند. از طرف دیگر قطران ریه ها را می پوشاند که منجر به مشکلات تنفسی مانند برونشیت مزمن و آمفیزم می شود. در همین حال، مونوکسید کربن بدن را از اکسیژن محروم می کند و توانایی آن را برای عملکرد بهینه مختل می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در ...
کم خوابی از عوامل کبد چرب غیرالکلی است
، دیابت نوع 2، فشار خون و تری گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به شمار می روند. او می گوید: مصرف زیاد الکل هم موجب چرب شدن کبد می شود، اما کبد چرب غیرالکلی به دلیل مشکلات سندرم متابولیک و افزایش وزن و بدون مصرف زیاد الکل رخ می دهد، به همین دلیل آن را غیرالکلی می نامند. البته او تاکید می کند که سابقه خانوادگی هم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد ...
کنترل سردرد میگرنی با تغذیه مناسب
...: استرس اختلالات هورمون های زنانه ناشتایی طولانی مدت عدم مصرف آب گرمای زیاد هوا اختلالات خواب و شب بیداری درد گردن مصرف الکل استعمال دخانیات بیشتربخوانید: توصیه مهم به افرادی که مدام سردرد دارند رژیم غذایی متعادل قدم اول در درمان تغذیه ای سردرد از جمله ...
زنان یکی از بزرگترین اهداف صنعت دخانیات هستند
کننده دخانیات هستند که 80 درصد آن ها در کشورهایی با درآمد متوسط و پایین زندگی می کنند. سالانه بیش از هشت میلیون نفر براثر مصرف مواد دخانی فوت می کنند که از این تعداد هفت میلیون نفر براثر مصرف مستقیم مواد دخانی و 1.2 میلیون نفر به دلیل مجاورت با افراد استعمال کننده دخانیات یا دود دسته دوم جان خود را از دست می دهند. کبیری با بیان اینکه مصرف دخانیات یکی از بزرگترین عوامل تهدیدکننده سلامت ...
هشدارهای تغذیه ای برای بیماری آرتریت روماتوئید
سابقه شکستگی استخوان، مصرف داروهای افزاینده خطر بروز پوکی استخوان، وزن کم، استعمال دخانیات و ابتلا به بیماری هایی که می تواند خطر پوکی استخوان را افزایش دهد) زنان پس از یائسگی با سابقه شکستگی بدون تروما ماژور، با استئوپنی تشخیص داده شده توسط رادیوگرافی یا مصرف طولانی مدت (حداقل 3 ماه) داروهای سیستمیک گلوکوکورتیکوئیدی زنان در حوالی یا پس از یائسگی همراه با عوامل خطر پوکی ...
عوامل خطرزای سرطان در زندگی روزمره را بشناسید
زندگی امروز مردم جامعه است به نحوی که خود در افزایش آمار سرطان ها موثر بوده است. فشارها و اضطراب های روزانه، کاهش تحرک به دلیل مشاغل اداری، نداشتن برنامه ورزشی منظم، میل به مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده به دلیل کمبود زمان و استعمال دخانیات مهمترین عامل در افزایش آمار سرطان هاست. به همین دلیل نیاز است با داشتن اطلاعات کافی در این زمینه از ابتلا و گسترش این نوع بیماری ها در سطح جامعه ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب را بشناسید
ای و مصرف مکمل های مبتنی بر دانش پزشکی می تواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد. دردناک، کسل کننده، سوزناک، تیز تنها برخی از کلماتی است که افراد برای توصیف درد خود استفاده می کنند. وضعیت فرد مبتلا به درد مزمن ممکن است بعضی روزها عالی باشد، بعضی روزها بد. این واقعیتی است که بسیاری از مبتلایان به این عارضه با آن مواجه هستند. احتمال دارد علائم و نشانه ها ...
فواید باورنکردنی خوردن و نوشیدن قارچ چاگا
های قلبی عروقی عمل کند. کلسترول یکی از عوامل خطر برای بیماری قلبی محسوب می شود. سرشار از انتی آکسیدان ها، قارچ چاگا ممکن است کلسترول بد یا ال دی ال را کاهش داده و کلسترول خوب یا اچ دی ال را افزایش دهد. عوارض جانبی که باید مد نظر قرار بگیرند در شرایطی که مصرف قارچ چاگا برای انسان به طور کلی ایمن و قابل تحمل است، اما پژوهش های کافی با حضور سوژه های انسانی برای تایید عوارض جانبی این ...
اختلال جنایت شور!
به این اختلال می گویند کارهایی مانند بریدن خود با تیغ یا سوزاندن خود با سیگار انجام داده اند. همچنین بیماری های جسمی مثل بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا، سکته، دیابت، آرتروز، کمردرد و گردن و سایر دردهای مزمن را به دنیال دارد. افرادی که پیش زمینه این اختلال را دارند مصرف الکل، تمایل به خودکشی و قتل از جمله عوارضی است که افراد مبتلا به اختلال (IED) آن را تجربه می کنند. ...
اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید
در تنظیم متابولیسم انرژی ایفا می کند و هر گونه اختلال در عملکرد آن می تواند منجر به مجموعه ای از مشکلات سلامتی از جمله خستگی مزمن شود. به گزارش خبرآنلاین،اتخاذ برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت می تواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند. غده تیروئید و نقش آن در تنظیم انرژی غده تیروئید، یک ...
چرا نخود فرنگی سالم و مغذی است؟ / خواص نخود سبز
بیماری قلبی و سرطان کمک کند. نخود فرنگی چیست؟ به گزارش اکالا، نخود فرنگی یا “نخود باغی” یا “نخود سبز” دانه های کوچک و کروی شکلی هستند که از غلاف های تولید شده توسط گیاه Pisum خود به دست می آیند. این سبزی شگفت انگیز صدها سال است که بخشی از رژیم غذایی انسان بوده و در سراسر جهان مصرف می شود. اگر به طور دقیق به نخود فرنگی نگاه کنیم می توانیم آن ها را بخشی از خانواده ...
معرفی 16 مورد از عرقیات گیاهی برای آرام کردن معده
در دوران شیردهی برای افزایش شیر مادر مصرف می شود. نوشیدن عرق زیره برای پیشگیری از تنگی نفس مفید است. هم طبع گرمی دارد و به تنظیم قاعدگی خانم ها کمک می کند. استفاده از این عرق موجب افزایش شیر مادر می شود و نفخ و درد معده را بهبود می بخشد. همانطور که گفته شد عرقیجات مختلفی وجود دارد که هر کدام برای یک نوع بیماری و درد مزمن تجویز می شود. مقدار زیادی تانن دارد که به ...
