خانه
6 قدم تا آرامش؛ ترفند هایی برای پایان دادن به اختلافات زناشویی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای طرح خانواده سالم در 3600 مرکز بهداشت | خانواده ها در این طرح چه آموزش هایی می بینند؟ | انجام ...
محتوا ما افزایش مهارت های روابط زناشویی، مسائل خانوادگی مثل خواهر-برادری و فرزند-والدینی، حل تعارض های زناشویی، حل تعارضات داخل خانواده، حل تعارض های مرتبط با نوجوانان، آگاهی سازی های پیش از ازدواج، آگاه سازی افراد درباره طلاق، پیشگیری از طلاق و آگاه سازی خانواده هایی که در معرض خطر طلاق اند را داریم. بسته آموزشی خانواده سالم و منسجم قرار است در مراکز بهداشت سراسر کشور و توسط روانشناسان ...
پایش ماهواره ای و تصویری حریم تهران؛ پایتخت بزرگ تر شد
را فراهم کند. وی افزود: در سال هایی که تعارض بین شهرداری تهران و شهرداری ها و فرمانداری های شهرهای اقماری اطراف پایتخت بر سر نحوه اعمال مدیریت بر حریم تهران حل نشده بود، به صورت تصاعدی شاهد تشدید تخلفات در حوزه ساخت وسازهای غیرمجاز در حاشیه پایتخت بودیم. اما خوشبختانه در روزهای پایانی سال 1402، استاندار محترم تهران طرح راهبردی حریم پایتخت را به شهرداران، فرمانداران و بخشداران زیرمجموعه ...
مادران و اشتغال منعطف
پذیری . داشته باشند. همچنین با اشاره به موضوع تعارضات کار و خانواده برای زنان، پژوهشگران این مطالعه توضیح می دهند که چرا مطالعات قبلی نشان داده اند که در موارد زیادی، ساعات کاری انعطاف پذیر و دورکاری در کاهش تعارض کار و خانواده برای زنان بسیار مؤثر نیستند. برخلاف کار پاره وقت، ساعات کاری انعطاف پذیر/دورکاری به مادران کمک می کند تا ساعات کاری و شدت کار خود را حفظ کنند که ممکن است لزوماً به کاهش ...
آلودگی هوا به شدت بر توانایی های ذهنی کودکان تأثیر می گذارد
نشان می دهد که سطوح بالاتر قرارگرفتن در معرض NO2 منجر به کاهش عملکرد توجهی در کودکان 4 تا 6ساله می شود. علاوه بر این، این تأثیر در پسران 6 تا 8ساله نیز ادامه دارد. در نتیجه، این مطالعه از داده های 1703 زوج مادر و کودک در چهار منطقه اسپانیا که تحت پروژه INMA جمع آوری شده بود، استفاده کرد. محققان با تجزیه و تحلیل سطوح قرارگرفتن در معرض NO2 در محل سکونت و آزمایش های شناختی بعدی ...
ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می دهد که انجام بیشتر فعالیت های بدنی در طول شب بیشترین فواید سلامتی را برای افراد چاق دارد. مطالعه اخیر گزارش می دهد که بیش از 1 میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند و پیش بینی می شود که این تعداد به طور بالقوه تا سال 2050 به 4 میلیارد نفر برسد. آنجلو ساباگ ، محقق و فیزیولوژیست ...
وقتی عصبانی هستید تنها کافی است دست به قلم شوید
در هنگام عصبانیت در یک موقعیت کاری به کار برد. از برخی داوطلبان خواسته شد که یادداشت های خود را خرد کنند؛ درحالی که برخی دیگر آن ها را در جعبه های پلاستیکی نگه داشتند. تحقیقات پیشین نشان داده اند که مواجهه با احساسات دشوار می تواند به حل آن ها کمک کند؛ اما به نظر می رسد که اثربخشی این مواجهه به تکنیک مورد استفاده بستگی دارد؛ مثلا به جای فکرکردن به موضوع، آن را بنویسید. ...
رابطه فشارخون و قندخون با خطر اظطراب و افسردگی
...، کلسترول خوب و تری گلیسیرید اندازه گیری کردند. محققان به طور متوسط 21 سال شرکت کنندگان را پیگیری کردند و به بررسی ایجاد اضطراب، افسردگی و اختلالات مرتبط با استرس، مانند اختلال استرس حاد و اختلال استرس پس از سانحه پرداختند. این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر قند خون و تری گلیسیرید با خطر بالاتر برای هر سه اختلال روانی و سطوح بالاتر کلسترول خوب با کاهش خطر مرتبط است. ...
کووید باعث تحریک آسم در کودکان نمی شود
روی کودکان متمرکز شده است، تحقیقات بیشتری برای ارزیابی بیماران در سنین مختلف و در فواصل طولانی تر مورد نیاز است تا تأیید شود که بین SARS-COV-2 و ایجاد آسم طولانی مدت رابطه وجود ندارد. با این حال، محققان تاکید کردند که به طور کلی، این مطالعه باید آرامشی را برای بیماران و خانواده هایشان به ارمغان آورد. ...
کشفی تازه درباره معتادان به مواد مخدر
آنان از تکنیک هایی مانند اپتوژنتیک استفاده کردند که از نور برای فعال کردن نورون های هسته اکومبنس استفاده می کند تا آن ها طوری واکنش نشان دهند که گویی موش ماده مخدری دریافت کرده دانشمندان مشاهده کردند که موش ها اشتهای شان را از دست دادند گویی که مواد اعتیاداور را بلعیده بودند. محققان با استفاده از ابزار های دیگری که فعالیت تک تک سلول های عصبی را دنبال می کردند دریافتند که در اغلب موارد بین پاسخ به لذت ...
ده نکته کلیدی در روابط عاشقانه همسران
چشم اندازهای شغلی و موفقیت های تحصیلی همسر خود به وجد می آیند همسران موفق حامیان و همراهان خوبی هستند. 9. ویژگی های شخصیتی: تحقیقات نشان می دهد که ویژگی های شخصیتی همسر می تواند به طور قابل توجهی بر موفقیت شغلی تأثیر بگذارد.ضرورت دارد زوجین به تفاوتهای فردی یکدیگر توجه نشان داده و در مواردی این چنین منعطف و پذیرنده باشند. احمد مختارزاده روانشناس و زوج درمانگر در خاتمه این مطلب آورده است نکته ای کلیدی در روابط همسران این است که زوجین بتوانند از وجود یکدیگر لذت ببرند و تا حد ممکن برای یکدیگر وقت بگذارند و برای صمیمانه تر شدن ...
اخترفیزیکدانان معمای ویژگی قلبی شکل در سطح پلوتو را حل کردند
زاویه ای غیرعادی به آن برخورد کرد و این ویژگی سطحی را ایجاد کرد. این مطالعه توسط دانشگاه برن و اعضای مرکز ملی صلاحیت پژوهشی (NCCR) PlanetS، از جمله دانشگاه آریزونا در توسان انجام شد. سازند زمین شناسی منحصر به فرد از دو بخش تشکیل شده است: "Sputnik Planitia" درخشان و قلبی شکل و "Cthulhu Makola" تاریک اطراف. "Sputnik Planitia" نشان دهنده یک دشت یخ زده به وسعت 1000 ...
والدین سختگیر منتظر عواقب رفتار خود در آینده فرزندانشان باشند!
افشین رستمی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مهارت فرزندپروری یک دانش است و والدین باید به این دانش واقف باشند، برای زمینه سازی رشد مناسب فرزندان، ایجاد رابطه امن و روش فرزندپروری پایدار و همسان توصیه می شود. این روانشناس بالینی گفت: علاوه بر مهارت فرزندپروری، ارتقاء روابط و ارتباط کودک و والدین در خانواده وقتی ایجاد می شود. مهارت های ابراز احساسات و مدیریت تعارض در خانواده رشد پیدا می ...
معمای قدیمی ترین خالکوبی جهان؛ مرد 5300 ساله چگونه تتو کرد؟
مورداستفاده درباره مرد یخی است. برخی از ویژگی های خالکوبی های او، از جمله عرض یک تا سه میلی متری، لبه های گرد و نوک انگشتی، نشان داد آن ها با یک تکه استخوان یا مس تیز شکل گرفته اند. محققان نمی توانند این ایده را به طور قطعی اثبات کنند. مارکو سامادلی، محقق مؤسسه مطالعات مومیایی که در این پروژه شرکت نداشته اما به طور گسترده روی بقایای اوتسی کار کرده، می گوید که مطالعه این باستان شناسان ...
هوش مصنوعی و کارایی بخش درمان | کاری که فناوری نتوانست انجام دهد
...، این ارتباط را تایید کرده اند. محققان دریافتند که افراد خوش بین در حوزه های مختلف، از سلامت گرفته تا کار و حضور مفید در عرصه های اجتماعی نتایج بهتری می گیرند. در نتیجه تحقیقات اقتصادی در مورد امید و مفاهیم پیرامون آن، اطلاعات ما در مورد احساسات قابل پیش بینی، انتظارات و آرمان ها نیز افزایش یافت. این مطالعات نشان می دهند که احساسات مملو از امید، قدرت انگیزشی قدرتمندی برای رفتارهای اقتصادی دارند ...
قند خون بالا و چربی خون با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است
، کلسترول بد LDL، کلسترول خوب و تری گلیسیرید اندازه گیری کردند. محققان به طور متوسط 21 سال شرکت کنندگان را پیگیری کردند و به بررسی ایجاد اضطراب، افسردگی و اختلالات مرتبط با استرس، مانند اختلال استرس حاد و اختلال استرس پس از سانحه پرداختند. این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر قند خون و تری گلیسیرید با خطر بالاتر برای هر سه اختلال روانی و سطوح بالاتر کلسترول خوب با کاهش خطر مرتبط ...
فیبریلاسیون دهلیزی عامل زمینه ساز قوی برای نارسایی قلبی است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که خطر ابتلاء به نارسایی قلبی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بسیار بیشتر از سکته مغزی است. دکتر نیکلاس وینتر ، محقق ارشد در مرکز تحقیقات خدمات بهداشتی در دانشگاه آلبورگ دانمارک، می گوید: در حقیقت، خطر نارسایی قلبی مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی، دو برابر خطر سکته مغزی در طول زندگی است. بر اساس نتایج ...
جفت در بروز دیابت بارداری نقش دارد
دیابت بارداری است. دیابت بارداری از هر هفت بارداری یک مورد را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به عوارض متعدد در دوران بارداری و زایمان شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که مقاومت بیش از حد به انسولین منجر به دیابت بارداری می شود، اما دلایل دقیق این مقاومت نامشخص است. برای این مطالعه، محققان تجزیه و تحلیل ژنتیکی را بر روی نمونه های بافت جفت انجام دادند و 14 ژن ...
محققان: استفاده بیشتر از مغز در حین کار، با کاهش ریسک بروز اختلالات شناختی رابطه دارد
بیشترین تحریک شناختی، 27 درصد بود. پس از تطبیق داده ها با عوامل مربوط به سن، جنسیت، آموزش، درآمد و سبک زندگی، در گروهی که کمترین تحریک ذهنی را در کار خود تجربه می کردند، ریسک توسعه اختلال شناختی خفیف 66 درصد بیشتر از گروه با بالاترین تحریک شناختی بود. یکی از محدودیت های این مطالعه این بود که در هرکدام از دسته های مشاغل، افراد می توانند وظایف متفاوت و درنتیجه تحریک شناختی متفاوت داشته باشند. پژوهشگران می گویند که در مطالعات آینده باید بررسی شود که دقیقاً کدام وظایف شناختی در این شغل ها برای حفظ سلامت حافظه و تفکر مهم هستند. ...
افرادی که این اختلالات را دارند بیشتر افسرده می شوند
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: اگرچه مردم اغلب باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها را به عنوان میکروب های مضر تصور می کنند، اما در واقع بسیاری از آنها مفید هستند. بعضی باکتری ها به هضم غذا، تخریب سلول های بیماری زا یا تولید ویتامین ها کمک می کنند. بسیاری از میکروارگانیسم های موجود در محصولات پروبیوتیک مشابه میکروارگانیسم هایی هستند که به طور طبیعی در بدن ما زندگی می کنند. آمنه آهنگر، روان ...
مدل جدید هوش مصنوعی رفتار انسان را با دقت عجیبی پیش بینی می کند
...، ابداع کردند که محدودیت های محاسباتی ناشناخته ای را که ممکن است توانایی های حل مساله را مختل کند، توضیح دهد. مدل آنها می تواند به طور خودکار محدودیت های محاسباتی یک عامل را با دیدن تنها چند اثر از اقدامات قبلی آنها استنتاج کند. محققان در این مطالعه نشان دادند که چگونه می توان از روش آنها برای استنتاج اهداف ناوبری شخصی از مسیرهای قبلی و پیش بینی حرکات بعدی بازیکنان در ...
مطالعه نشانگر عصبی بالقوه برای آسیب اجتماعی در اختلالات روانی را نشان می دهد!
افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و سایر اختلالات با علائم سایکوز اغلب در ایجاد و حفظ ارتباطات اجتماعی مشکل دارند. اکثر تحقیقات در مورد مشکلات اجتماعی که یکی از ویژگی های اصلی اختلالات روانپریشی هستند، بر نواحی مغز درگیر در پردازش اجتماعی متمرکز شده است. محققان چگونه انگیزه اجتماعی را در افراد مبتلا به اختلالات روان پریشی بررسی کردند؟ این مطالعه مطابق با اصول ابتکار معیارهای حوزه ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
به گزارش بکناپرس به نقل از مهر، محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند در دسته متعادل قرار گرفتند و نتایج سلامت روان و عملکرد شناختی گزارش شده آنها بهتر از سه مورد دیگر بود ...
نکاتی طلایی و موثر در ازدواج موفق/راز خوشبختی چیست؟
هم همسرشان ممکن است همیشه خطایی مرتکب شوند. بنابراین همیشه اگر خطایی مرتکب شوند یا ببینند همسرشان دلخور است، برای دلجویی از او راحت عذرخواهی می کنند و خود را مغرور نشان نمی دهند. افراد باید تلاش کنند که مشکلات خود را با همسرشان خودشان حل کنند. این که دعوا و ناراحتی را به خارج از خانه ببرند، باعث دردسر و جدایی بیشتر می شود. زن و شوهر آگاه می توانند زمان مناسبی را برای گفتگو انتخاب کرده و از عبارات و الفاظ درستی استفاده کنند. آن ها می توانند با هم دعوا کنند اما نباید در دعوا و مشاجره بمانند. به همین دلیل تلاش می کنند زندگی خود را بهبود ببخشند. ...
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم ترند؟
مانند انجمن قلب آمریکا یا سازمان بهداشت جهانی پیش بروید پاسخ روشن است: یک نسخه بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. مظفریان گفت:مطالعاتی که رژیم غذایی افراد را مورد بررسی قرار داده و سپس سلامت آن ها را طی سالیان متمادی ردیابی کرده است، محققان به ارتباط بین مصرف لبنیات و کاهش خطر برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 پی برده اند. او افزود: چنین ...
راز مهم آشپزی سالم برای مراقبت از سلامت اعضای خانواده
نفر خانم و حدود 32 هزار نفر آقا در این مطالعه شرکت کرده بودند که هیچ کدام بیماری قلبی و سرطان نداشتند. بعد از 28 سال بررسی هر کدام از آن ها دوباره به پرسشنامه هایی پاسخ دادند و متوجه شدند که میزان چربی و روغن مصرفی تفاوت زیادی در بدن آن ها ایجاد کرده است و محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که کره، مایونز و دیگر چربیِ لبنیات، و روغن زیتون توسط این افراد استفاده می شده و کسانی که ...
نام خانوادگی چه تاثیری در شرایط تحصیلی و آینده دانش آموزان دارد؟
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه میشیگان دریافته اند کسانی که به خاطر ترتیب حروف الفبا، نامشان در انتهای فهرست معلم ها قرار می گرفته و در طول دوران تحصیل، معمولا نمره های ضعیف می گرفتند، نباید به هوش مبارکشان شک کنند؛ شاید متهم ردیف اول در کسب نمره های ضعیف، نام خانوادگی این افراد باشد! جامعه آماری پژوهشگران دانشگاه میشیگان در [... ...
روش صحیح درمان میگرن را بشناسید
مجریان این مطالعه، پیشگیری، یک قسمت مهم از درمان میگرن است، اما ممکن است به آسانی هنگام تلاش برای یافتن درمان مؤثر در نوع حاد، نادیده گرفته شود. تقریباً 40 درصد از بیماران مبتلابه میگرن نیاز به درمان پیش گیری دارند، اما فقط 13 درصد از بیماران از داروهای پیشگیری کننده استفاده می کنند . این محققان اشاره کرده اند: میگرن یک اختلال پیچیده و ناتوان کننده است که کمتر مورد تشخیص و درمان قرار می گیرد ...
جایگزین مسواک از راه رسید!
& Interfaces منتشر شد، یک درمان جدید نانوذره ای گزارش شده که دندان ها را بدون آسیب رساندن به آن ها سفید می کند و با از بین بردن باکتری های حفره ساز از آن ها محافظت می کند. سال 2019، موسسه سنجش و ارزیابی سلامت جامع ترین مطالعه جهانی سلامت را منتشر کرد. در این مطالعه محققان 286 علت مرگ، 369 بیماری و جراحت و 87 عامل خطر را در 204 کشور و منطقه تجزیه و تحلیل کردند. بر اساس این مطالعه ...
گوشی های هوشمند،قاتلان همیشه همراه شناخته شدن
از تلفن همراه استفاده کنیم یعنی یک ساعت بیشتر نشسته ایم. به گفته این پزشک مطالعات اخیر نشان می دهد که سبک زندگی بی تحرک یک عامل خطرناک برای بیماری های مزمن مانند دیابت، سکته، بیماری های قلبی، برخی سرطان ها و غیره است. اندرو لپ، استاد دانشگاه کنت در ایالات متحده نیز که پیش تر مطالعه ای درباره رابطه تلفن همراه و میزان تحرک بدنی انجام داده، می گوید: ما بررسی های متعددی در خصوص ...
روز روانشناس 1403 + تاریخ و تعریف رشته مشاوره و انواع Psychology
شناسایی می کند. مشاور ازدواج به زوجین کمک می کند تا نیازها و تعارضات خود را آشکار کنند. روانشناس سلامت: روانشناسی سلامت به مطالعه سلامت روانی و سلامت جسمی و نحوه تعامل این دو است. عوامل زیادی مانند رفتار افراد در گروه های اجتماعی می توانند بر سلامت روانی و جسمی تأثیر داشته باشند. روان شناسان سلامت در مورد چگونگی استفاده از این عوامل برای بهبود سلامت کلی و سلامت فرد تحقیق می کنند. ...
