خانهساختار مغز زنان در طول قاعدگی واقعا تغییر می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
را کاهش دهند و سردردهای میگرنی را تحریک کنند. در طول خواب، بدن 4 مرحله مختلف را طی می کند که یکی از آنها آر ای ام (REM) است. نه تنها در طول مرحله REM رویا می بینیم، بلکه احساسات و آموخته های جدید از روز را نیز پردازش و به طور بالقوه رشد مغز را تجربه می کنیم. افراد به طور متوسط 4 تا 6 دوره REM را در طول یک خواب عادی شبانه تجربه می کنند، زیرا بین چرخه های خواب سبک و عمیق حرکت می کنند. بنابراین ...
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
فردی باشند و و از این رو به راحتی مورد قضاوت نادرست قرار گیرند به ویژه زمانی که پیام های متناقضی در مورد میزان پروتئینی که باید مصرف کنیم وجود دارد. از یک سو بررسی رژیم غذایی و تغذیه در سطح ملی در بریتانیا نشان می دهد که بریتانیایی ها از توصیه های روزانه مصرف پروتئین فراتر رفته اند امری که دانشمندان می گویند می تواند از طول عمر بکاهد. از سوی دیگر، متخصصان تغذیه اشاره می کنند که درصد بالایی از ...
چرا میگن پنیر کاتیج یا کوتاژ مصرف کنید؟+ طرز تهیه کامل
طول دوره رشد بسیار اهمیت دارد و همچنین برای داشتن توانایی کنترل وزن مناسب است. پروتئین موجود در پنیر کوتاژ می تواند از بدن در برابر سموم، باکتری ها و ویروس ها محافظت کند. نحوه نگهداری پنیر کاتیج پنیر کوتاژ را می توان در یخچال نگهداری کرد و باید حداکثر تا چهار روز پس از خرید آن را مصرف کنید. عوارض پنیر کاتیج این پنیر حاوی حدود 364 میلی گرم سدیم است. رژیم غذایی پر ...
آیا اصلاح مو با تیغ تاثیری بر روی ضخامت و رشد موها دارد؟!
همانطور که خودتان هم می دانید استفاده از تیغ اصلاح ، یکی از محبوب ترین روش های اصلاح موهای زائد در بین زنان و مردان به شمار می رود؛ اما در عین حال، بسیاری از افراد معتقدند که استفاده مداوم از تیغ، باعث ضخیم تر شدن و افزایش رشد مو می شود. در این مقاله به بررسی خطرات و پیامدهای منفی تیغ زدن، مانند سوزش بعد از اصلاح، شکل گیری موهای زیرپوستی و موارد دیگر خواهیم پرداخت. پس با ما همراه باشید ...
با این خوراکی ها استرس را فیتیله پیچ کنید
به گزارش بهداشت نیوز، هیچ کس از استرس های روزانه در امان نیست اما یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کاهش سطوح استرس بسیار موثر است. حتماً شنیده اید که سروتونین، یکی از هورمون های مهم بدن با خلق و خو و شادی ارتباط دارد. اما شاید تعجب کنید اگر بشنوید 95 درصد این هورمون مهم در دل و روده ی شماست نه در مغزتان! عادت کردن به سطوح پایین انرژی بر عملکرد مغز و بدن اثر منفی می گذارد. اگرچه تحقیقات ...
زندگی پلاستیکی و تهدید زمین
، سالانه چهارهزار ذره پلاستیک وارد بدنشان می کنند. حجم عظیم پلاستیک که به دریاهای مان سرازیر می کنیم همراه با ذرات پلاستیکی که به هوا می فرستیم، بر چرخه غذای موجودات تأثیر گذاشته است. تجربه نشان داده است پلاستیک می تواند عواقب وخیمی برای آبزیان داشته و دستگاه هاضمه آنها را مسدود کند، رفتارشان را تغییر بدهد و عقیم شان کند. ذرات کوچک پلاستیک که کمتر از پنج میلیمتر طول دارند، پس از تجزیه به ذرات بسیار ...
در اکثر خانواده های ایرانی یک مورد ابتلا به سرطان دیده می شود | ابتلای مردان به این سرطان بیشتر شده است
...، رحم (سالانه 1200 تا 1400 مورد جدید)، ملانوما (شایع ترین سرطان در میان جوانان)، پانکراس و سرطان خون هستند. همچنین سرطان های سینه، پروستات، روده بزرگ، معده، ریه، مثانه، تیروئید، رحم، مغز و سیستم عصبی 10 سرطان نخست شایع در کشور هستند که شایعترین آنها در زنان ایرانی شامل سینه، روده بزرگ، تیروئید، معده، رحم، لوکمی، تخمدان، مغز و سیستم عصبی، ریه و مری است. تا سال 95 هم سرطان معده در ...
قند و مضرات آن برای بانوان
به گزارش شهرآرانیوز ، مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمونی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات مرتبط با آن در زنان شود. استفاده از منابع غذایی کامل، کاهش مصرف قند های فرآوری شده و تصفیه شده و اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل می تواند به برقراری تعادل هورمونی کمک کند. در ...
مغز پولدارها دیرتر پیر می شود!
...، این ماده کار هماهنگی بین دو کره مغز را انجام می دهد و در انتقال اطلاعات از قشر مغز به سایر قسمت های سیستم عصبی نقش دارد. وضعیت اجزای مغز مسئول سیستم عصبی، در افراد کم درآمد، مانند تراکم نورون ها، میدان ها و غلظت آهن نیز شاخص های نسبتاً ضعیفی را نشان می دهد. نتایج این تحقیق به اثبات وجود ارتباط بین عوامل اجتماعی و اقتصادی و حفظ قدرت ادراکی در مرحله پیری کمک کرد. لینک کوتاه کپی لینک ...
اثراتی که انواع صبحانه بر روح و جسم انسان می گذارند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته بسیاری از کارشناسان سلامت، در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما مردم در نقاط مختلف جهان روز خود را با چه خوراکی هایی آغاز می کنند؟ زیست فعلی انسان حاصل تغییر و تحول و سازشی چندهزارساله است. اکثر ویژگی های زیستی و رفتاری او را می توان از چنین پنجره ای توضیح داد. برخی از عادت ها و رفتارهای انسانی ریشه ای دارد که در ...
داستان تکامل پدر؛ نرها در گونه انسان چگونه به حامی فرزندان تبدیل شدند؟
مریم صفدری بیشتر پستانداران نر ارتباط کمی با فرزندان خود دارند یا اصلا کاری با آن ها ندارند. پس چرا پدران گونه ما تا این حد متفاوت رفتار می کنند؟ تبلیغات لی گتلر به سختی می تواند تلفن خود را جواب بدهد؛ صرفا به این دلیل معمولی که مشغول مراقبت از دو فرزند خردسالش است. این رفتار او هرچند درمیان انسان ها عادی است، در بین پستانداران دیگر منحصربه فرد محسوب می شو ...
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
مستعد استرس، هنگام نوشیدن چای ماچا فعال می شوند. این بخش های مغز سطوح دوپامین، خلق و خوی و احساسات را کنترل می کنند و افرادی که افسرده هستند تمایل به فعالیت کمتری در این مناطق نشان دادند. با این حال، محققان این اثر مشابه را روی موش های مقاوم در برابر استرس پیدا نکردند. به عبارت دیگر، مشخص شد که چای ماچا با توجه به حساسیت موش ها به استرس، اثرات متفاوتی دارد. محققانی که در این ...
شارژ مجدد باتری پهپادها در حین پرواز / طول عمر پهپادها با سلول های خورشیدی پروسکایت
، توانایی تولید و توسعه نسل بعدی فناوری این سامانه های پیشران خورشیدی را برای ما آسان تر می کند. همچنین، پژوهشگران این پژوهش گفته اند: رویکرد دو مرحله ای در ساخت سلول های خورشیدی با فناوری پروسکایت، به شکل قابل توجهی پایداری عملیاتی آنها را بهتر کرده است. این موضوع که یک پهپاد مستقلا بدون شارژ یا سوخت گیری مجدد زمینی، بتواند به شکل خودکار در حین پرواز شارژ شود برای محققان اهمیت زیادی ...
این موادغذایی حاوی سطح خطرناک تری از مواد شیمیایی ماندگار هستند
برخی بیماری ها را افزایش دهند. آن ها همچنین با انواع سرطان، نقایص مادرزادی، بیماری های کلیوی و سایر مشکلات جدی سلامت مرتبط هستند. یافته های مطالعه تازه نشان داده است که مصرف مقادیر زیاد چای، گوشت های فرآوری شده و غذاهای آماده خارج از خانه با افزایش سطح مواد شیمیایی ماندگار در بدن در طول زمان مرتبط است. در واقع شرکت کنندگانی که بیشتر چای، هات داگ و گوشت های فرآوری شده مصرف می ...
هشدارحافظه ما درمعرض خطر غذاهای ناسالم
موش ها از 26 روزگی تا 56 روزگی، که نشان دهنده دوره رشد نوجوانی است، با این رژیم تغذیه شدند. بعد از این دوره، رژیم غذایی غربی آنها متوقف و به آنها یک رژیم غذایی سالم داده شد.سپس آزمایش هایی برای سنجش حافظه اپیزودیک وابسته به هیپوکامپ مغز (حافظه بلندمدت رویدادهای روزمره که در زمان ها و مکان های خاصی رخ می دهند (مثلاً خاطرات جشن تولد هفت سالگی شما)) برروی آنها انجام شد. حافظه ناامید کننده ...
در مسیر قهرمانی با ریتم تند موسیقی!
از فواید دیگر گوش دادن به موسیقی هنگام ورزش استفاده از تک تک ثانیه ها است. برای مثال اگر بخواهیم یک ساعت بر روی تردمیل به دویدن ادامه بدیم ممکن است آن چنان که توقع داریم هیجان انگیز و لذت بخش نباشد. همچنین نفس نفس زدن خودتان از 45 دقیقه به بعد بسیار روی اعصاب است اما گوش دادن به موزیک می تواند با گذر زمان فعالیت را برایتان آسان تر کند به ویژه زمانی که درحال انجام کاری هستید که زیاد از آن لذت نمی ...
ایجاد هر خاطره جدید به مغز آسیب می زند!
تحقیقات جدید نشان می دهد که فرآیند به خاطر سپردن هر چیز در درازمدت هزینه ای در بر دارد، به ویژه التهاب در مغز و آسیب به دی ان ای در سلول های عصبی، زیرا خاطرات در سلول های عصبی ترکیب و ذخیره می شوند. به گزارش ایسنا، یک گروه بین المللی از پژوهشگران می گویند شکل گیری حافظه بی شباهت به درست کردن یک املت با شکستن چند تخم مرغ نیست، چرا که قبل از شکل گیری الگوی حافظه جدید، مقداری تخریب دقیق ...
راز جوانی مغز در جیب ثروتمندان
به گزارش نبض بازار ،در دنیای امروز که نابرابری های اقتصادی به یکی از معضلات اصلی جوامع بشری تبدیل شده است خبر هایی از این دست می تواند زنگ خطری برای افراد کم درآمد باشد.تحقیقات جدیدی که توسط دانشمندان دانشگاه لوزان سوئیس انجام شده است نشان می دهد که فقر نه تنها با مشکلات متعددی در حوزه سلامت جسمی و روانی افراد همراه است، بلکه می تواند به طور مستقیم بر سرعت پیری مغز انسان نیز اثر بگذارد. ...
چرا پیاز اشک ما را درمی آورد؟
پیاز ایجاد کرده و یا آن را له کند، مجموعه ای از واکنش ها فعال می شوند. اول از همه یک آمینو اسید خاص به نام S-1-propenyl-L-cysteine sulfoxide آزاد می شود. این آمینو اسید با آب و آنزیم های آزاد شده از سلول های آسیب دیده پیاز واکنش نشان می دهد. در نتیجه این اتفاق مجموعه ای از مواد شیمیایی جدید تولید می شوند که مهمترین آنها 1-propenyl sulfenic acid است. این ماده در مرحله بعدی به ...
کشف شگفت انگیز تغییرات ساختاری مغز در دوران قاعدگی
ماده خاکستری و سفید: حجم این بخش ها با نوسانات هورمونی مانند استروژن ، پروژسترون و LH تغییر می کند. تحول در ماده سفید: درست قبل از تخمک گذاری، زمانی که سطح هورمون ها افزایش می یابد، ماده سفید مغز تغییراتی را نشان می دهد که نشان دهنده انتقال سریع تر اطلاعات است. تغییر در مایع مغزی نخاعی: حجم این مایع با پروژسترون مرتبط است و در طول چرخه قاعدگی نوسان می کند. معنای این یافته ها معنای دقیق ...
بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه چیست؟
...> بیماری تیروئید لخته شدن خون سکته مغزی سرطان سینه سرطان تخمدان بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه 1. داشتن خواب کافی خواب ممکن است در بین مهم ترین عوامل برای تعادل هورمونی باشد. سطوح برخی هورمون ها ممکن است در طول روز در پاسخ به مسائلی مانند کیفیت خواب بالا و پایین رود. طبق یک مطالعه در مجله بین المللی غدد، اثرات زیان آور اختلال خواب بر روی هورمون ها ممکن است موجب بروز مشکلات زیر شود ...
کاهش میل به شیرینی با مصرف این مواد غذایی
گروه سلامت: دلایل زیادی وجود دارد که ما به سراغ خوردن خوراکی های شیرین برویم. مزه شیرین اولین طعمی است که انسان از بدو تولد آن را تجربه می کند. طعم شیرین باعث ترشح اندورفین می شود که می تواند ما را آرام کند. کربوهیدرات ها ترشح ماده شیمیایی سروتونین مغز را تحریک می کنند. شکر نیز یک کربوهیدرات است، اما کربوهیدرات ها به اشکال دیگری هم وجود دارند مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات که فیبر و مواد مغذی ...
محیط زیست و نقش آن در سلامتی انسان
به گزارش بهداشت نیوز، محیط زیست و سلامت انسان به طور مستقیم با یکدیگر ارتباط دارند. همه ما برای زنده ماندن به کره زمین و طبیعت وابسته ایم. به همین دلیل می توانیم تلاش کنیم که سازگارتر و پایدارتر در محیط زیست زندگی کنیم. محیط زیست یکی از عوامل بسیار مهم در تعیین سلامت بدن انسان است. این محیط شامل هوا، آب، خاک، جانوران و گیاهان و همچنین عوامل فیزیکی و شیمیایی مختلف می شود که تأثیرات بسیاری بر سلامت انسان دارد. این تأثیرات شامل اثرات مثبت و منفی بر سلامت انسان می شود. آب سالم لازمه سلامت جسم انسان ها، آب سالم است. محیط زیس ...
ادراک درونی فراتر از انسان؛ دانشمندان می گویند حشرات نیز خودآگاهی دارند
دریافت کرده بودند. این امر نشان می دهد آن ها درد را تجربه و فعالانه از آن اجتناب می کنند. برخی از پژوهشگران فکر می کنند رفتار توصیف شده نشانگر تجربه آگاهانه است. اختاپوس ها از درد اجتناب می کنند و برخی دانشمندان آن را نشانه هشیاری می دانند. پژوهش های انجام شده روی مگس های میوه ( Drosophila melanogaster ) نشان می دهد آن ها هم خواب عمیق و هم خواب فعال را تجربه می کنند. دانشمندان ...
چرا سخت و خسته از خواب بیدار می شوید ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ اگر چه به نظر می رسد که می توانیم کمبود خواب خود در طول هفته را در آخر هفته ها جبران کنیم، اما این کار فقط ریتم شبانه روزی بدن ما را به هم می زند و کیفیت استراحت را می کاهد. آیا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که صبح ها سخت بیدار می شوید؟ در چنین حالتی باید به مجموعه اشتباهاتی که باعث می شود سخت تر از خواب بیدار شوید، توجه کنید. 1 ...
حال خوش کُن هایی که جانتان را می گیرند!
کردن برخی دیگر همراه است. شاید به همین دلیل است که برخی از افراد به آنها رو می آورند. تغییر خلق و خو و رفتاری که در اثر مصرف مواد مخدر به وجود می آید، در نتیجه تغییر مغز است و فراموش نکنید که مغز سلامت روان شما را کنترل می کند. مواد مخدر بر هورمون های مغز و در پی آن بر پیام های صادره از مغز تاثیر می گذارد.ا ثر کوتاه مدت مصرف مواد مخدر بر سلامت روان می تواند چیزی شبیه به لذت بردن ...
دانشمندان حلقه مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند
...؛ اما برای انجام اقدامات پیشگیرانه ای که به ما کمک می کنند تا مدت بیشتری سالم بمانیم، درک چنین ارتباطی حیاتی است. ماده ای شیمیایی، افزایش دهنده خطر سرطان تیم تحقیقاتی ابتدا به مطالعه ی بیمارانی پرداختند که در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان سینه یا تخمدان هستند؛ زیرا آن ها نسخه ی معیوبی از ژن سرطان (BRCA2) را از والدین خود به ارث می برند. پژوهشگران نشان دادند که سلول های ...
کدام موادغذایی حاوی سطح خطرناک تری از مواد شیمیایی ماندگار هستند؟ چه خوراکی هایی را باید کمتر خورد؟
.... یافته های مطالعه تازه نشان داده است که مصرف مقادیر زیاد چای، گوشت های فرآوری شده و غذاهای آماده خارج از خانه با افزایش سطح مواد شیمیایی ماندگار در بدن در طول زمان مرتبط است. در واقع شرکت کنندگانی که بیشتر چای، هات داگ و گوشت های فرآوری شده مصرف می کردند، سطح مواد شیمیایی ماندگار بالاتری در خون خود داشتند. با این حال، برخی از غذاها تنها زمانی با سطوح بالاتر ...
ساخت سامانه خورشیدی جلوگیری از سرمازدگی درختان
می شود، مورد بررسی قرار گرفت. وی در تشریح نتایج اظهار داشت: نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که دمای هوای داخل استوانه در طول روز تا 60 درجه گرم می شود. گرمای ذخیره شده با این سامانه در طول شب کاهش یافت و پس از حدود7 ساعت با دمای محیط برابر شد؛ بنابراین برای افزایش کارآیی آن لازم بود از گرداورنده حرارتی خورشیدی استفاده شود که قابلیت بیشتری در نگهداری دما داشته باشند. همچنین ...
