سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن سریع باعث این بیماری می شود
چه عوارضی دارد؟ این متخصص طب سنتی از جمله عوارض دیگر مصرف خودسرانه این دمنوش ها به حساسیت های پوستی، اختلالات کبدی، سردرد، سرگیجه و گوارش اشاره کرد و افزود: حتی در برخی مواقع بسیاری از این داروهای گیاهی که غیر اصولی انتخاب شده و بسیار قوی هستند می توانند مشکلاتی همچون دردها و در موارد پیشرفته زخم های گوارشی را در فرد ایجاد کنند. با توجه به اینکه اکثر این دمنوش ها که برای لاغری تجویز می ...
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
رژیم غذایی و همچنین دارویی تاریخ بشر داشته است و در فهرست فروش برتر ده گیاهان دارویی در بین مردم قرار گرفته است. این گیاه دارویی بیش از 5000 سال است که برای پیشگیری و درمان بیماری ها استفاده می شود و گزارشات کمی در مورد عوارض جانبی وجود دارد. سیر (Allium sativum) سبزی ای است که از زمان های قدیم به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گرفته است. طرفداران این روش ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
به خوردن برنج هستید و هر روز از این غذای خوشمزه استفاده می کنید، بهتر است با عوارضی که استفاده زیاد از برنج سفید برای شما ایجاد می کند، در این بخش آشنا شوید. عوارض مصرف زیاد برنج سفید چربی شکم مطالعات بر روی افرادی که خیلی کم از کربوهیدرات تصفیه شده مثل برنج سفید استفاده می کنند، نشان داد این افراد چربی شکمشان کمتر از آن هایی است که بیشتر از کربوهیدرات های تصفیه شده ...
همه چیز درباره خواص شلغم
سبزیجات دیگر، به خاطر اثرات سلامتی شان مورد تحسین قرار می گیرند. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز شلغم حیرت زده تان خواهد کرد! تاریخچه و پیشینه شلغم شلغم بیش از 4000 سال است که کشت می شود و ریشه آن به یونان و روم باستان باز می گردد. خانواده شلغم جزء غذای اصلی اروپا در قرون وسطی بودند و توسط مهاجران اولیه اروپایی به قاره آمریکا معرفی شدند. مانند سایر سبزیجات ...
خوردنی های مفید و مضر برای کبد
آنزیم های داخل کبد باعث دفع سریع تر مواد شیمیایی می شود. زردچوبه خام محتوی روغنی است که باعث کاستن مقدار سم در بدن می شود، زردچوبه به رنگ طلایی را به عنوان مزه گرم در سبزیجات، برنج، حبوبات، ماهی و مرغ می توان استفاده کرد. قاصدک قاصدک گیاه هرزی است دارای برگ های پهن تیغی شکل با گل های زردی که بعداً به قاصدک تبدیل می شود و در چمنزارها یافت می شود. این ...
با این ویتامین ها پوست تان روشن می شود
درخشندگی پوست است. این ویتامین که به صورت روزانه باید مصرف شود، در مقابله با پیری پوست و بهبود لایه های آن نقش دارد. آجیل ها، دانه ها، سبزیجات، حبوبات و گوشت از منابع غنی این ویتامین به شمار می روند. نقش ویتامین K در سفید کردن پوست: از بهبود جای زخم تا درمان سیاهی زیر چشم ویتامین K به عنوان یک ماده موثر برای سفید کردن پوست شناخته شده است که در بهبود جای زخم و از بین بردن لکه ...
یک سفر خبری خوشمزه!
یبوست و نفخ شکل کاربرد داشته و ملین و مقوی معده است. بهرام منش می گوید، چنور هم برای تقویت چشم مفید است و گیلاخه هم می تواند درد استخوان و رماتیسم را کاهش دهد. در میان انواع گیاهان بهاری که بهار منش معرفی می کند طوسی یا زول مخروطی از همه جذابتر است. گیاهی که در صورت استفاده مداوم می تواند قند خون را درمان کند و بهترین تنظیم کننده آنزیم های کبد است. با پایان گرفتن ...
بعد از ورزش بدن درد دارید؟ برای تسکین، این روش ها را امتحان کنید
گرم می تواند گرفتگی ماهیچه ها را بعد از ورزش از بین ببرد، گردش خون را تقویت کند و باعث تسکین دردهای عضلانی شود. رژیم غذایی در بهبودی دردهای عضلانی نقش مهمی دارد. گوجه فرنگی، روغن زیتون، سبزیجات دارای برگ های سبز، آجیل، ماهی های چرب (مانند سالمون و تن) و میوه ها (به ویژه توت ها) دارای خواص ضد التهابی هستند و به کاهش دردهای عضلانی کمک می کنند. سعی کنید از این مواد غذایی سالم در رژیم ...
میوه هایی برای رفع خستگی
...: خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان می توان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان جسمانی با مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از دست رفته بدن را جبران کرد. برای رفع خستگی این غذاها را بخورید آیا ...
نواخته شدن زنگ خطر انقراض گیاهان بهاره در شاهو
، سوره بنه، کنگر، قارچ، خاز، خوژه، شِنگ، پیچک، برزا، چای کوهی یافت می شود که تقاضای مصرف این گیاهان توسط مردم در حد بالایی قرار دارد به طوری که مردم یا خود به برداشت گیاهان کوهی اقدام می کنند یا کسانی که توانایی حضور در ارتفاعات را ندارند از میادین شهر تامین می کنند. طبیعت این شهرستان به گونه ای است که فصل بهار را از اوایل اسفند در پایین ترین نقطه تا اواخر تیر در ارتفاعات شهرستان با ...
میوه ای که سوزش سر دل را تسکین می دهد + 3 روش درمانی
سیب بزرگ 9-10 عدد برگه آلو 2 عدد لیمو یک عدد پرتقال شکر قهوه ای طرز تهیه: ابتدا سیب ها را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. همه مواد را به مدت 20 دقیقه در قابلمه بجوشانید و سپس به مقدار دلخواه مخلوط به دست آمده را با استفاده از نبات شیرین کنید و برای مقابله با یبوست، نفخ شکم یا درد شکم؛ روزانه یک وعده از آن را مصرف کنید. سیب ...
دستور تهیه 10جوشانده گیاهیِ ضد سرماخوردگی
...> روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود. درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های ...
40 نوع کباب شهرهای مختلف ایران
در طرز تهیه کباب در شهرهای مختلف ایران از گوشت قرمز (اکثرا گوشت گوسفند چرخ شده یا قطعه قطعه شده)، گوشت گوساله و گوشت مرغ مزه دار شده با پیاز و ادویه جات استفاده می شود. کباب را معمولا با سیخ فلزی یا چوبی روی زغال منقل یا شعله گاز می پزند.
از آش های معطر تا دمنوش های گوارا
آزاده آذرپیرا در گفتگو با خبرنگار سلامت پایگاه خبری و تحلیلی عصر همدان با اشاره به اینکه در دامنه کوه های همدان گیاهانی همچون ریواس، کنگر، شنگ، آذربه، غازیانی و پونه رشد می کند، گفت: این گیاهان خواص بسیار زیادی برای درمان بیماری ها دارند. وی با بیان اینکه در فصل بهار رشد این گیاهان بیشتر است، افزود: بسیاری از مردم وقتی در طبیعت و کوه حاضر می شوند مقداری از این گیاهان با جمع کرده و به ...
هر آنچه باید درباره خواص زیتون بدانید
زیتون بدون هسته را به مواد اضافه و خوب مخلوط کنید. حدود 12 ساعت در ظرف در بسته در یخچال قرار دهید، تا مزه ها به خورد هم برود. در مخلوط سبزی های معطر از زولنگ (سبزی بومی شمال) به عنوان سبزی اصلی، نعناع، کمی مرزه، گشنیز، پونه استفاده می شود. اما اگر این ترکیب در دسترس نبود، از سبزی های معطری مانند نعناع، مرزه، آویشن، گلپر، جعفری و گشنیز استفاده کنید. برگ زیتون برگ زیتون خواص درمانی ...
نوشیدنی هایی که باعث می شود قند و شکر را کنار بگذارید
عوارض خوردن زیاد شکر و نمک از زمان های قدیم کم و بیش برای همگان آشکار بوده تا جایی که این دو ماده خوراکی به دو قاتل سفید سلامت مشهور شده بودند. با این حال علاقه به شکر را به سادگی نمی توان کناز گذاشت. مقاومت در برابر هوس های قندی می تواند چالش برانگیز باشد. به گزارش همشهری، از نظر فیزیولوژیکی، نوسانات در سطح قندخون، تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی می تواند باعث ایجاد هوس به شکر و ...
خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی، پوست و مو
انگیز گلاب کنیم. خواص پرشمار گلاب برای سلامتی گلاب حاصل تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار آب یا خیساندن گلبرگ های گل محمدی در آب است. در این بخش نگاهی به مهم ترین خواص گلاب برای سلامتی می اندازیم و چند دلیل مهم برای استفاده مداوم از آن به شما می دهیم. 1. موجب تسکین سوزش پوست می شود اصلی ترین فایده گلاب خاصیت ضدالتهابی فوق العاده قوی آن است. آن قدر قوی که می ...
دم کرده این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین می آورد
آمریکا آن را یک گونه مهاجم در نظر می گیرند. هرچند گیاه مذکور از تیره نعناعیان است، برخلاف اکثر گیاهان این خانواده بوی نامطبوع و طعم تلخی دارد. تمامی نکاتی که در خصوص دم شیر مورد بررسی قرار می گیرند از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی هستند. دم شیر هزاران سال است که برای درمان بیماری های مختلف از جمله امراض قلبی، اضطراب و قاعدگی نامنظم استفاده می شود. با ...
7 نشانه بیماری شقاق یا فیشر مقعدی ؛ روش های درمان قطعی آن
اول فارس شقاق بیماری شقاق یا فیشر مقعدی، یک مشکل ظاهرا ساده اما بسیار آزاردهنده است که می تواند زندگی روزمره ی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این زخم کوچک در اطراف مقعد، با درد شدید، خونریزی و عوارض ناخوشایند دیگری همراه است که نمی توان آن را نادیده گرفت. اما نگران نباشید، درمان های مختلفی برای این بیماری وجود دارد که می توانند به شما کمک کنند تا سریع تر به زندگی عادی خود بازگردید. در این ...
بهترین دمنوش ها برای دفع سنگ کلیه
را با یک و نیم لیتر آب ترکیب کنید. سپس اجازه دهید به مدت 3 دقیقه روی حرارت بجوشد. اییک قاشق غذاخوری روغن زیتون هم داخل دمنوش بریزید و قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از آن را میل کنید. دمنوش قاصدک یکی دیگر از نوشیدنی های سنگ شکن کلیه استفاده از قاصدک است. برای این کار باید از برگ های گیاه قاصدک استفاده کنید. به این صورت که یک قاشق غذاخوری برگ خشک شده این گیاه را داخل یک فنجان آب ...
به جای چای این دمنوش را بخورید
نگه داشتن آن مصرف میزان مناسبی از چای کوهی می تواند مفید و موثر باشد. چای کوهی برای فشار خون بالا مفید است. کسانی که کاهش فشار خون دائمی دارد، بهتر است از نوشیدن چای کوهی اجتناب کند. چای کوهی دارویی ضد درد و ضد التهاب چای کوهی با طبع گرم و خشک دارویی ضد درد و ضد التهاب است. در طب سنتی استفاده از چای کوهی را برای درمان روماتیسم مفصلی موثر دانسته اند. تاکنون آزمایشات متعددی در ...
11 خوراکی که به رفع خلط گلو کمک می کند
منجر به گرفتگی گلو و ناراحتی شود. 11 درمان خوراکی برای رفع خلط گلو در اینجا برخی از درمان های خوراکی مؤثر که منجر به کاهش خلط گلو می شود را مورد بررسی قرار می دهیم. 1) آبرسانی هیدراته ماندن برای رقیق کردن مخاط و تسهیل حذف آن بسیار مهم است. نوشیدن آب زیاد در طول روز می تواند به نازک نگه داشتن خلط و دفع آسان آن کمک کند. مایعات گرم، مانند دمنوش های گیاهی یا آب ...
گیاهی که دانه آن ضدچین و چروک پوست است
، استروژن (هورمون زنانه) بالایی پیدا می شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. یکی دیگر از خواص رازیانه ضد چاقی بودن آن است، همچنین التهاب های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می کند. علاوه بر این اگر با گل گاوزبان صرف شود، قاعده آور است به این صورت که قطع قاعدگی را متوقف می کند. رازیانه برای پوست هم خواص بیشماری دارد. به عنوان مثال ...
خواص درمانی رازیانه
آفتاب نیوز : گل ها دارای رنگ زرد و به صورت چتر مرکب قرار گرفته اند. میوه های رازیانه کوچک و به طول تا 12 و عرض تا 4 میلی متر هستند. همه ی قسمت های گیاه معطر است. قسمت مورد استفاده ی گیاه اکثرا میوه است، ولی از ریشه و برگ آن نیز استفاده به عمل می آید. محل رویش گیاه در ایران: گرگان، مازندران، گیلان، آذربایجان، کردستان، کرمان و خراسان است تاریخچه: در یونان بر طبق ...
کاشت هل در گلدان به آسان ترین روش در خانه
.... در صنایع غذایی و برخی از کنسروها همچون انواع مربا و کمپوت از دانه و پودر هل استفاده می شود. به علاوه، هل سبز اشتها آور است، خواص ضد سرطان و ضد افسردگی دارد. پرورش هل و مصرف آن، در کنترل کلسترول و فشار خون موثر است، به سلامت قلب و عروق کمک می کند و خواص ضد التهاب و ضد حساسیت دارد. برای انواع مشکلات تنفسی و گوارشی هم به عنوان درمان استفاده می شود. هل سبز یکی از پرکاربردترین ...
این روغن گیاهی قاتل سرماخوردگی و برونشیت است
عصر ترکیه نوشت: روغن پونه کوهی سلامت دستگاه تنفسی را به همراه دارد بنابراین اغلب در داروهای خانگی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. پونه کوهی گیاهی معطر و از خانواده نعناع می باشد، روغن آن به لطف خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی محبوب شده است. بسیاری از افراد از این [...]
خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست؟!
به سلیقه و نیاز ما دارد... سیر سفید (خام) منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که فواید سلامتی متعددی دارد. همچنین تحقیقات نشان می دهد سیر سفید منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C, ویتامین B6, منگنز و سلنیوم است که فواید سلامتی متعددی از جمله : تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش کلسترول بهبود سلامت قلب خواص ضد میکروبی ...
سیر سیاه برای چی خوبه ؟؛ چگونه سیر سیاه خوب را تشخیص دهیم؟
سیر سیاه همان سیر سفید است که طی فرایندی تخمیر می شود و به سیر سیاه تبدیل می شود. در ادامه به خواص و طرز تهیه سیر سیاه خواهیم پرداخت. همانطور که میدانید محصولی با نام سیر سیاه بسیار زبانزد همه مردم شده و فروشگاه های بسیاری به فروش این محصول روی آورده اند. سیر سیاه همانند سیر سفید به صورت حبه ای ولی به رنگ سیاه به راحتی قابل مصرف است. درباره سیر سیاه صحبت زیاد است و برای این ...
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
آفتاب نیوز : افسردگی زمانی رخ می دهد که انتقال دهنده های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی می شود که خلق و خوی فرد را تنظیم می کند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو می تواند به درمان افسردگی کمک کند، اما ورزش، داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف الکل راه هایی برای بهبود وضعیت فرد به همان اندازه مفید محسوب می شوند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد ...