خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی 3 روش جدید کاهش وزن
طور ارادی به خاطر رژیم یا ورزش و غیر ارادی به علت بیماری روی می دهد. اکثر موارد مرتبط به کاهش وزن به خاطر از دست دادن چربی بدن می باشد. ولی در مواد حاد کاهش وزن پروتئین و دیگر مواد بدن هم تحلیل می روند. با توجه به سبک زندگی امروزی و تغذیه ناسالم و عدم تحرک کافی، اضافه وزن یکی از معضلات اساسی برای بیشتر افراد می باشد. این افراد از روش های لاغری شامل رژیم غذایی و ورزش استفاده و ممکن است ...
ورزش باعث رشد قد می شود؟
طول زمان ادامه یابد، فرد وارد مرحله بیش تمرینی و تغییرات هورمونی ناشی از آن و تاخیر رشد شود. از سوی دیگر در برخی ورزش ها به ویژه ورزش های دارای دسته بندی وزنی یا ورزش های استقامتی یا ورزش هایی که زیبایی حرکات و نظر داوران و شکل بدنی ممکن است در امتیازدهی موثر باشند، تمایل ورزشکاران به کاهش وزن و کاهش درصد چربی بدن بیش تر است. بدین ترتیب، ورزشکاران ممکن است دچار کمبود نسبی انرژی شوند ...
چرا برای کاهش وزن نباید سراغ پیکرتراشی بروید؟
بدنی مناسبی داشته باشد و دچار چاقی های مفرط نباشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه عمل های جراحی پلاستیک برای کاهش وزن نیستند، گفت: اگر فردی احساس چاقی می کند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
چند دهه قبل رواج داشتند و در بلوک شرق تولید می شدند. این مواد فاقد سازگاری لازم با بافت های بدن بوده و عوارض شدید داشتند. متاسفانه این مواد مصنوعی به تصور دائمی بودن و ارزان بودن مورد استفاده قرار می گیرند و عوارض درازمدت فراوانی دارند. یکی از عوارض آنها مهاجرت است. یعنی این مواد در جای خود باقی نمانده و حرکت می کنند. این مواد چون معمولا در حجم بالایی هم تزریق می شدند پوست را می کشیدند و در بسیاری ...
آسیب دیدگی بافت مینای دندان با مصرف مواد غذایی اسیدی/ چرا دندان درد غیرقابل تحمل می شود؟
نمی کند و بافت دندان بسیار شکننده می شود و نیاز به درمان روکش و پروتزهای دندانی دارد، از این جهت حائز اهمیت است زمانی که بیمار احساس پوسیدگی دندانی داشت، سریع به دندان پزشک مراجعه کند. وی با اشاره به حساسیت دندان های پوسیده به بعضی مواد غذایی گفت: دندان ها وقتی در معرض پوسیدگی قرار دارند، نخستین حساسیتی که نشان می دهند نسبت به خوردن مواد غذایی شیرین و سرد است، هنگامی که بیمار مواد غذایی ...
کاهش وزن سریع زنگ خطر این بیماری خطرناک است
مشکل به طور قطعی رفع شود؛ به طوری به گفته دکتر موحد - متخصص طب سنتی نیز باید در ابتدا افراد برای ریشه یابی مشکل خود به پزشک مراجعه کنند و سپس درمان مناسب را در پیش گیرند. تشخیص علت چاقی و لاغری؛ اولین مرحله درمان دکتر مینا موحد در گفت و گو با ایسنا، درباره تاثیرگذاری داروهای گیاهی و دمنوش ها بر کاهش وزن اظهار کرد: با توجه به اینکه چاقی و لاغری می توانند علل بسیار زیادی داشته ...
التهاب مزمن چیست و از کجا بفهمیم دچار التهاب مزمن شده ایم؟
اول فارس التهاب التهاب پاسخ طبیعی بدن برای التیام بافت آسیب دیده یا آلوده به باکتری، ویروس یا قارچ است. زمانی که التهاب تحت کنترل باشد، یک فرآیند سالم است. اما زمانی که برای مدت طولانی ادامه داشته باشد می تواند منجر به بیماری های مختلف شود. در چنین مواردی بهترین کار مراجعه به پزشک و تشخیص منشا علائم است. برای مشورت با پزشک می توانید از خدمات نوبت دهی آنلاین دکترنکست استفاده کنید. ...
چگونه یک مثانه ی سالم داشته باشیم؟
سیگاری هستند. سیگار کشیدن همچنین می تواند منجر به بی اختیاری شود زیرا می تواند باعث سرفه شما شود که کف لگن شما را تحت فشار قرار می دهد. نیکوتین یک ماده شیمیایی موجود در تنباکو، ممکن است عضله مثانه شما را منقبض کند که باعث می شود نیاز بیشتری به ادرار کردن داشته باشید. رژیم غذایی سالم داشته باشید یک رژیم غذایی متعادل با سبزیجات، میوه ها و غلات کامل می تواند شما را از اضافه وزن دور نگه دارد؛ فراموش نکنید که وزن اضافی بدن می تواند باعث بی اختیاری ادرار یا مثانه بیش فعال شود. دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی نیز بسیار مهم است تا دچار یبوست نشوید. ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم قرار دارد و می تواند تا 4 پوند (1.8 کیلوگرم) وزن داشته باشد. کبد باید برای کمک به هضم غذا، از بین بردن مواد زائد بدن و ساخت موادی به نام فاکتورهای انعقادی که جریان خون را خوب نگه می دارد، در سلامت کامل قرار داشته باشد. به نقل از مایو کلینیک، کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست ...
کاهش سریع وزن با نخود فرنگی
... تحقیقات بخش سلامت دانشگاه هاروارد نشان می دهد که میان افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن ارتباطی وجود دارد. به طوری که نخودفرنگی را نیز یکی از عوامل افزایش وزن می دانند. در این مطالعه از اطلاعات یک پرسشنامه تغذیه ای استفاده شد که خطا های محاسباتی داشت. این که بدانیم چه غذایی را در باید در کنار این سبزیجات استفاده کنیم، اهمیت بسیاری دارد. با اینکه تحقیقات نشان داده است افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای باعث بالا رفتن وزن می شود، اما تحقیقات دیگری نیز ثابت می نماید افزایش مصرف فیبر در برنامه غذایی به کاهش وزن کمک می کند. ...
آبله مرغان
ها به خاطر وجود انواع ویتامین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. استفاده از خاکشیر خاکشیر به علت اینکه طب سردی دارد وباعث خنک شدن بدن شما میشود. استراحت دربازه ی زمانی درمان حتما استراحت کافی داشته باشید . یکی از مهم ترین وراحت ترین راه ها اینه که استراحت کامل در روز داشته باشد حمام رفتین هر روز حمام بروید و پاکیزه باشید تا تاول ها ...
بهترین دمنوشی که از اضافه وزن جلوگیری می کند
به گزارش شهرآرانیوز ، محمدباقر مینایی، یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از ...
غده چربی یا لیپوم چیست؟!
می شود. اما اگر در هر نقطه از بدن خود متوجه برآمدگی یا تورم شدید، به متخصص جراحی عمومی و لیزر مراجعه کنید تا بررسی دقیق انجام شود. غده چربی معمولاً با معاینه فیزیکی قابل تشخیص می باشد. پزشک با معاینه و انجام آزمایشات می تواند بگوید که آیا توده چربی شما لیپوم و بی ضرر است یا اینکه نیاز لیپوم در واقع یک نوع توده است که بافت آن از چربی تشکیل شده و در زیر پوست قرار دارد. لیپوم دارای بافتی نرم است ...
پر فروش ترین دستگاه های لاغری موجود در بازار کدامند؟
دستگاه لاغری کویتیشن دستگاه لاغری کویتیشن که یکی از محبوب ترین دستگاه های لاغری به شمار می رود، برای شکستن سلول های چربی انباشته شده در نواحی شکم و پهلو از امواج اولتراسونیک (فراصوت) و RF (فرکانس رادیویی) استفاده می کند. به همین دلیل این دستگاه با نام کویتیشن اولتراسونیک نیز شناخته می شود. سلول های چربی که شکسته شده اند از طریق سیستم لنفاوی و در نهایت از طریق ادرار دفع می شوند. دستگاه لاغری کویتیشن در انواع مدل های مختلف تولید و در بازار عرضه می شود که شامل موارد زیر می شوند: ...
برای لاغری سراغ پیکرتراشی نروید
ایسنا نوشت: یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی می کند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن [...]
آیا انجام اقدامات زیبایی در دوران بارداری ممنوع است؟
معمولا اثری بر جنین ندارد بنابراین نگران نباشید، اما بعد از اینکه از بارداری خود مطلع شدید به هیچ عنوان بوتاکس تزریق نکنید. خطر تاتو در دوران بارداری متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه زنان باردار در دوران بارداری نباید تاتو انجام دهند ادامه داد: در دوران بارداری، جریان و حجم خون در بدن افزایش می یابد، برای تاتوکردن آرایشگر جوهری را با سوزن به ...
اهمیت تغذیه در بهبود کبد چرب
.... کبد چرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. اولین قدم در درمان کبد چرب در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی، کاهش وزن تدریجی است. کاهش وزن ناگهانی کبد چرب را تشدید می کند، بنابراین شما با پیروی از یک رژیم غذایی کاهش وزن تحت نظر متخصص تغذیه، می توانید علاوه بر دستیابی به وزن مناسب، کبد چرب را کنترل کنید، بنابراین توصیه های تغذیه ای برای ...
تترالوژی فالوت (TOF) چیست و چه درمانی دارد؟
جراحی تترالوژی فالوت دارند. با جراحی، 90 درصد افراد مبتلا به TOF تا بزرگسالی زنده می مانند و زندگی سالمی دارند. چگونه تترالوژی فالوت بر بدن تأثیر می گذارد؟ قلب مسئول پمپاژ خون غنی از اکسیژن در سراسر بدن است. با این حال، تترالوژی فالوت باعث کاهش جریان خون می شود. به همین دلیل، اکسیژن به اندازه افراد سالم به بدن نمی رسد. به همین دلیل است که نوزادان مبتلا به TOF اغلب آبی هستند ...
کاربرد استروئید در بدنسازی / انواع استروئید / عوارض استروئید + درمان عوارض استروئید
دارد که به نوعی بیماری رفتاری و وابستگی مریض گونه است. در این حالت مردان ورزشکار با وجود داشتن بدن بسیار عضلانی مدام تصور می کنند که بدن ضعیف و لاغری دارند و زنان تصور چاقی و اضافه وزن دارند. در چنین شرایطی قطع مصرف بسیار سخت می شود. اخطار مهم برای تزریق استروئید مصرف کنندگان استروئیدی که داروها را با سوزن تزریق می کنند، در صورت استفاده از سوزن مشترک با سایر مصرف کنندگان، در ...
شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
... کامهی می گوید: فردی که وزنه می زند تا توده عضلانی به دست آورد باید از رژیم غذایی پر پروتئین استفاده کند. هدف باید 1 گرم پروتئین به ازای هر نیم کیلو از وزن بدن باشد. وی گفت: افرادی که از قبل تناسب اندام دارند و سعی می کنند عضله به دست آورند، ممکن است وزن کم نکنند، اما افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، وزن کم می کنند. بررسی اخیر نشان داد که تمرینات مقاومتی درصد چربی ...
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
؟ کودکان در حال رشد می توانند قدری پروتئین بیش تری مصرف کنند، زیرا از آن استفاده می کنند. زمانی که میانگین وزن بدن سبک باشد میانگین مصرف روزانه پروتئین 14.5 گرم (حدود دو تخم مرغ بزرگ) در روز برای کودکان یک تا سه ساله و 19.7 گرم (به آن مقدار کمی نخود فرنگی اضافه کنید) برای کودکان چهار تا شش ساله آغاز می شود. این میزان برای کودکان با سن بالای ده سال 28.3 گرم (یک فتجان دانه سویای ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
...> اگر به خوردن برنج علاقمند هستید حتما از نوع دیگر آن یعنی برنج قهوه ای استفاده نمایید. برنجی که می خورید باید از نوع سالم ترین منبع برنج باشد، زیرا بعضی از انواع برنج، بیشتر از حد مجاز آرسنیک دارند. سبک زندگی فعال داشته باشید و ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید. از خوردن بیش از حد برنج سفید بپرهیزید. فقط به جای خوردن برنج سفید از انواع گوناگون و ...
نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته
گاو یا بره وجود دارند. مطالعات انجام شده نشان می دهد، چربی های حیوانی باعث افزایش وزن و کاهش متابولیسم بدن می شوند. این مسئله تاثیرات نامطلوبی بر هضم غذا دارد. قندهای طبیعی را به رژیم خود اضافه کنید. این مواد غذایی گزینه های بهتری نسبت به قندهای مصنوعی هستند. به عنوان مثال می توانید میوه هایی مانند تمشک، زغال اخته و توت فرنگی مصرف کنید. به جای اینکه هنگام صرف صبحانه از شکر استفاده کنید ...
کاهش وزن سریع زنگ خطر این بیماری خطرناک است
دمنوش و داروی گیاهی آن مشکل به طور قطعی رفع شود؛ به طوری به گفته دکتر موحد - متخصص طب سنتی نیز باید در ابتدا افراد برای ریشه یابی مشکل خود به پزشک مراجعه کنند و سپس درمان مناسب را در پیش گیرند. دکتر مینا موحد در گفت و گو با ایسنا، درباره تاثیرگذاری داروهای گیاهی و دمنوش ها بر کاهش وزن اظهار کرد: با توجه به اینکه چاقی و لاغری می توانند علل بسیار زیادی داشته باشند، بهتر است افرادی که مبتلا ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
برای پیشگیری از آسیب جدی آن است. یکی از شگفتی های کبد این است که می تواند خودش را ترمیم کند، حتی اگر از آسیب قبلی، بافت اسکار در کبدتان داشته باشید. به همین دلیل تشخیص به موقع مشکلات کبد می تواند نجاتتان بدهد. متأسفانه خیلی از افراد متوجه نمی شوند که کبدشان مشکلی دارد تا زمانی که این مشکل جدی و خطرناک می شود. در واقع بسیاری از عوارض کبدی هیچ علامت بارزی ندارند. اگر زودتر ...
از کجا بفهمیم سرطان معده داریم یا نه؟
زودتر از ظرفیتش پُر می شود. در این حالت بیمار با خوردن مقدار کمی از غذا احساس سیری پیدا می کند. همچنین تومورهای سرطانی با تحریک عصب های معده باعث می شوند بیمار زودتر از حد طبیعی احساس سیری داشته باشد. این مشکل در طولانی مدت با کاهش وزن همراه می شود. اگر به طور مکرر با این علائم گوارشی مواجه هستید باید برای بررسی های بیشتر و تشخیص دقیق به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. همچنین به یاد داشته ...
سی تی آنژیوگرافی و آنژیوگرافی حشمت رشت آماده افتتاح شدند
به گزارش پایگاه اطلاع.رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (گیل وبدا)؛ سی تی آنژیوگرافی، یک نوع آزمایش تصویربرداری برای مشاهده رگ های خونی و بافت های بدن است که اغلب پزشکان از این آزمایش برای مشاهده قلب و عروق کرونر و تشخیص انواع بیماری های قلبی و عروقی (کاروتید، عروق مغزی و محیطی) استفاده می کنند. در حالی که استان های مازندران و یا اردبیل از نعمت دستگاه سی تی آنژیو دولتی برخوردار بودند اما ...
