سایر منابع:
سایر خبرها
اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
...، کمی وقت بگذارید و به طبیعت بروید. حتی اگر فقط برای چند دقیقه باشد، می تواند دنیای متفاوتی ایجاد کند. 3) ذهن آگاهی را تمرین کنید ذهن آگاهی به معنای حضور و تمرکز بر اینجا و اکنون است. این یک پادزهر برای زندگی اغلب شلوغ و چندوظیفه ای ما است که در آن ذهن ما دائماً از یک فکر به فکر دیگر می پرد. تمرین منظم ذهن آگاهی در واقع می تواند ساختار مغز شما را تغییر دهد. مطالعه ...
من یک پروفسور هستم
بیش از 200 دانشگاه آمریکا در یک خیزش ضدفاشیستی جنایات اسرائیل را در سرزمین های اشغالی محکوم کردند. یک استاد دانشگاه درحالی که می گفت من یک پروفسور هستم مورد ضرب و شتم گارد دانشگاه قرار گرفت. یازده روز است دانشجویان در دانشگاه ها زیر چادر تحصن زندگی می کنند، هزاران تن بازداشت و صدها تن مجروح شده اند. در اروپا به ویژه در فرانسه همین بساط برقرار است. واقعا در دانشگاه های غرب چه می گذرد؟ ...
اقامت مونالیزا در اتاق اختصاصی
نگهداری می شود. سالانه میلیون ها نفر برای بازدید از این نقاشی به این موزه می روند و تلاش می کنند با مشهورترین اثر داوینچی عکس بگیرند. با توجه به گذشته جنجالی و شهرت چشمگیر مونالیزا ، این شاهکار این روزها در پشت لایه ای از شیشه ضدگلوله به نمایش گذاشته می شود. مونالیزا در ماه ژانویه دو بار هدف اعتراض معترضان محیط زیستی قرار گرفت که با ریختن سوپ روی آن خواستار غذای سالم و پایدار شده بودند. این نقاشی که پشت یک شیشه ضدگلوله قرار دارد، در جریان این اعتراض ها دچار آسیب نشد. ...
سناتور آمریکایی: اعزام گارد ملی برای سرکوب دانشجویان ایده بسیار بدی است
تیم کین عضو مجلس سنای آمریکا با یادآوری اشتباهات دولت آمریکا در سرکوب اعتراضات دانشجویی در زمان جنگ ویتنام، با اعزام گارد ملی ایالات متحده به دانشگاه ها مخالفت کرد. مایک جانسون رئیس مجلس نمایندگان آمریکا و برخی جمهوری خواهان کنگره این کشور خواستار آن شده اند که در متوقف نشدن اعتراضات دانشجویی علیه هم دستی آمریکا با جنایات رژیم صهیونیستی در غزه، گارد ملی ایالات متحده وارد عمل شود. ...
عمر طولانی و مفید با مطالعه مستمر
عمل می تواند به تحریک ذهن شما، به ویژه بخشی از مغز که وظیفه تمرکز و تجزیه وتحلیل را دارد، کمک کند. این قسمت از مغز را دقیقاً فعال تر می کند. این تحریک ذهن سرانجام در جایی که شما نیاز دارید موضوعی را تحلیل کنید، تمرکز شما را برای تحلیل آن موضوع بیشتر می کند. با تحریک و بهبود عملکرد مغز، ذهن شما فعال تر می شود. با ایجاد تمرکز شدید بر روی کلمات، مغز شما مقدار قابل توجهی از اطلاعات را به خود اختصاص می ...
2 مصدوم بر اثر برخورد خودرو با گاردریل در آزاد راه قزوین - رشت
ناصر صبوری غیاثوند سرپرست جمعیت هلال احمر استان قزوین گفت: دیروز گزارشی مبنی بر برخورد خودرو پراید با گاردریل در کیلو
بهترین راه افزایش تمرکز هنگام مطالعه
، دوباره گوشی خود را چک می کنید، با یک دوست مطالعه صحبت می کنید و در نهایت شروع به خواندن می کنید، فقط برای اینکه 10 دقیقه کل فرآیند را تکرار کنید. بعد؟ ضربه زدن به کتاب ها یا کتاب های الکترونیکی می تواند سخت باشد، به خصوص زمانی که ذهن شما در ده ها جهت مختلف در حال حرکت است. اما هر چه بیشتر بتوانید روی کار خود تمرکز کنید، زمان بیشتری برای پرداختن به سایر تعهدات خود خواهید داشت. برای ...
اگر این 7 مورد را تجربه کرده اید یعنی سرسخت تر از آدم های معمولی هستید
را در گوش مان زمزمه می کند. اما پیچیدگی داستان اینجاست: نحوه برخاستن دوباره شما چیزی است که پولادین بودن ذهن و درون شما را آشکار می کند. شکست نه یک بن بست، بلکه سکوی پرتابی برای رشد است. بنابراین، اگر به جای غرق شدن در ناامیدی، غبار را کنار زدید، درس گرفتید و به جلو رفتید، آفرین بر شما! بیشتر بخوانید: دلیل احساس تنهایی در زنان متاهل بعد از ازدواج تنها قدم زدن به ...
واکنش شهرداری و شورای شهر دهلران به مطلب تابناک + پاسخ تابناک
به گزارش تابناک ایلام؛ شهرداری و شورای شهر دهلران پیرو انتشار یک یاداشت در خبرگزاری تابناک در مورخه8 اردیبهشت ماه با عنوان " گارد کارکنان شهرداری دهلران در مقابل شهردار وارداتی " (اینجا )درج نمود که جوابیه به این خبرگزاری ارسال کرد که این رسانه طبق قانون مطبوعات بدون هرگونه دخل تصرف آن را منتشر می کند. در جوابیه شهرداری و شورای شهر دهلران آمده است: در خصوص درج مطلبی تحت ...
دشمن درصدد کمرنگ کردن حضور جوانان در مساجد است
...: دشمن برنامه ریزی گسترده ای برای نسل نوجوان در نظر گرفته است و همانطور که رهبر انقلاب بیان کردند به قله نزدیک هستیم. دشمنان تلاش می کنند تا ذهن نسل ظهور را به سوی چارچوب خود سوق دهند. فرمانده ناحیه مقاومت بسیج کمیجان خطاب به جمع حاضر گفت: دشمنان درصدد است با قالب بندی اذهان، شما را مدیریت کند تا جایی که بر شما چیره شوند و این همان جنگ شناختی دشمن است. حیدری ادامه داد: دشمن در فضای ...
ذهن ایرانی، فاتح عملیات وعده صادق ؛ پیروزی در دو میدان
تصویر واقعی از فلسطین به جهانیان شده بود؛ اما رسانه های جبهه مقاومت با محوریت صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران توانستند این سلطه را در هم بشکنند؛ زیرا از قرآن آموخته بودند که فمن اعتدی علیکم فاعتدوا علیه بمثل ما اعتدی علیکم ؛ چنانچه به شما تعدی شد، شما هم با همان شیوه مقابله به مثل کنید. جبهه مقاومت در چند دهه گذشته، به موازات پیشرفت در حوزه سازمان دهی نیروها، تقویت توان نظامی و گسترش رصد ...
واکاوی حمایت دانشجویان آمریکایی از مردم غزه
فلسطین و محکومیت جنایت های رژیم صهیونیستی در شبکه های اجتماعی منتشر شد. چنین اقداماتی سبب شد رؤسای دانشگاه های آمریکا برای مهار بحران دست به دامان نیروهای گارد ملی شوند و دانشگاه ها را به میدان جنگ تبدیل کنند. هفته گذشته دانشگاه کلمبیا نماد اعتراض به سیاست های دولت جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا در قبال رژیم صهیونیستی بود. پلیس آمریکا به جای حفظ امنیت و جلوگیری از بروز بی نظمی در محیط ...
برناردو سیلوا: رئال مادرید تیم عجیبیه!
طرفداری | هفته ها از حذف منچستر سیتی در اروپا گذشته و شاگردان پپ گواردیولا درگیر مبارزه برای قهرمانی لیگ هستند، اما خاطره حذف مقابل رئال مادرید تا مدت زیادی قرار است در ذهن هواداران و بازیکنان این تیم بماند، مخصوصا برناردو سیلوا. ستاره پرتغالی که یکی از پنالتی های سیتیزن ها را در ضربات پنالتی از دست داد، در مصاحبه با تی ان تی اسپورتس در مورد غیرقابل کنترل بودن تیم سفیدپوش صحبت کرد. ...
5 باور غلط درباره ضدآفتاب که فکرش را نمی کردید!
آفتاب نیوز : همواره باور هایی اشتباه در ذهن ما وجود دارند که یا اجازه نمی دهند از ضدآفتاب استفاده کنیم یا ما را ملزم به این کار نمی کنند. حالا ما روز هایی طولانی و سرشار از آفتاب را پیش رو داریم، در حالی که آفتاب دارد ذره ذره پوست ما را از بین می برد و ما هیچ اقدامی برای جلوگیری از این اتفاق نمی کنیم! در این میان ما اطلاع نداریم که ملانوم می تواند منجر به سرطان پوست شود، پس ...
هرگز شیرینی رو با معده خالی نخور! | بهترین زمان شیرینی خوردن را بشناس +ویدئو
وقتی خواسته ی خود را تجسم، یا درباره ی آن صحبت می کنید و می نویسید، باید از زمان حال استفاده کنید. خواسته ی خود را به ذهن، قلب، و جسم خود تزریق کنید و آن را هم اکنون حاضر ببینید. متن فال: اگر تازه شروع به استفاده از اصول قانون جذب کرده اید، توصیه ی من به شما این است که در ابتدا تمرکزتان را روی فرکانس وجود خود بگذارید. خواسته ی خود را طلب کنید و سپس روی درون خود کار کنید؛ تلاش ...
در میانه محکومیت سرکوب پلیس، اعتراضات در دانشگاه های آمریکا در حمایت از غزه ادامه دارد+فیلم
شفقنا-همزمان با پافشاری دانشجویان بر مواضع خود در محکومیت نسل کشی اسرائیل در نوار غزه و علیرغم محکومیت اقدام روسای دانشگاه های در فراخواندن پلیس و گارد ملی برای متفرق کردن معترضان از سوی تعدادی از اعضای هیات علمی، تظاهرات در دانشگاه های آمریکا ادامه دارد و برخی دانشجویان با پلیس ضدشورش درگیر شده اند. به گزارش شفقنا به نقل از العربی الجدید، در حالی که دانشگاه کلمبیا به مذاکرات با ...
کتاب، باغی که هر برگش سبز است
تسلط بر عواطف و احساسات خود در زندگی، بهره برداری کنند. وی در ادامه می گوید: نگرانی های متعددی شما را آزار می دهند و یکی از راه های رهایی از آنها انجام دادن کاری است که ذهن شما را منحرف کند. کتاب خواندن و مطالعه مطالب مفید، این امکان را به شما می دهد تا خود را با موضوعات جالب تری مشغول کنید. وقتی یک داستان خوب و جذاب می خوانید؛ استرس و نگرانی های شما تا حد خیلی زیادی کاهش می یابد و شما مقداری ...
نظم داشتن در زندگی چه قدر بر روان انسان تاثیر می گذارد؟
ناتوانی فرد برای مقاومت در مقابل یک نوع تکانه یا تمایل به انجام اقدامی می شود که آشکارا برای خودش یا دیگران خطرناک است. مثل قماربازی، وسواس در ناخن جویدن یا کندن مو. - خلق و خو را بهتر و ذهن شما را آرام می کند. - سلامت جسمانی را بهبود می بخشد. با رفع بی نظمی ها عادات غذایی بهبود می یابد و با اضافه وزن مبارزه می شود. - توانایی تمرکز را افزایش می دهد و به این ترتیب ...
راه های تقویت اعتماد به نفس با افزایش سن
.... تغییرات ساده سبک زندگی مانند پیاده روی روزانه، تمرین یوگا یا حتی رقصیدن در خانه می تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. وقتی از بدن خود مراقبت می کنید، انرژی، سرزندگی و اعتماد به نفس به شما پاداش می دهد. پس از سلامت جسمانی خود غافل نشوید. آن را در اولویت قرار دهید و مراقب باشید که چگونه با افزایش سن بر اعتماد به نفس شما تأثیر می گذارد. به یاد داشته باشید، بدن سالم ذهن سالم را ...
گارد افتخار رئالی ها برای ستاره سابق اسپانیا (عکس)
حضورش در این تیم را آغاز کند. با این حال پس از پارگی رباط صلیبی اش در تمرینات پیش فصل، او تصمیم گرفت که به دوران حرفه ای خودش پایان بدهد. دیشب و در بازی برابر رئال مادرید، فرصت خوبی فراهم شد تا باشگاه سوسیداد از سیلوا قدردانی کند. او همراه دختر کوچکش قبل از شروع بازی وارد زمین شد و با استقبال گرم بازیکنان دو تیم روبه رو شد. برای او گارد افتخار تشکیل دادند و حاضران در ورزشگاه نیز به شدت او را تشویق کردند تا یک شب به یادماندنی برای سیلوا رقم بخورد. ...
لحظات دردناک تگزاس و نیویورک
جمهوری خواه، در یک کنفرانس مطبوعاتی پرتنش که در آن جمعیت دانشجویان مکرراً سخنرانی او را قطع و گاهی با صدای بلند او و دیگر جمهوری خواهان را هو می کردند، گفت: من امروز اینجا هستم و به همکارانم می پیوندم و از رئیس دانشگاه می خواهم که در صورتی که نتوانست فوراً به این هرج و مرج پایان دهد، از سمت خود، استعفا دهد. در همین حال، در دانشگاه تگزاس در آستین، نیروهای گارد ایالتی با تجهیزات ضدشورش، از ...
چیزهایی که باید والدین کنکوری ها این روزها بدانند
کارشناسان در میان بگذارید. سؤال پیچ وقتی فرزند شما در چنین آزمونی دشوار و اضطرابی شرکت کرده، تنها توقعش از شما، یک لبخند ملیح و شنیدن عبارت خدا قوت! است. ریاضی رو چند درصد زدی؟ ، فیزیک چطور بود؟ ، روانشناسی سخت بود یا آسون؟ و... سؤال های سمی و خطرناکی هستند که چون پاسخی مبهم و نامعلوم دارند، ذهن فرزند شما را به ناکجاآباد می برند و او را برای ادامه مسیر، ناامید می کنند. ...
معرفی داستان کروکودیل اثر فئودور داستایفسکی
به قلم: فائزه محمدنیا حنایی؛ کارشناس ارشد ادبیات روسی بعید به نظر می رسد که کسی در این روزگار نام نویسنده ی بلند آوازه ی روسی فئودور داستایفسکی را نشنیده باشد. اما برای من جالب است بدانم داستایفسکی در ذهن هر کس تداعی گر چیست؟ نام داستایفسکی شما را به یاد راسکولنیکوفِ رمان جنایت و مکافات می اندازد یا پیرزن نزول خور را در ذهن شما پر رنگ می کند؟ یا حتی سونیای طفلکی که دل ها را ...
این مواد غذایی خوشمزه شما را باهوش می کنند!
اگر شما هم مانند افراد بسیاری به دنبال خوردن مواد غذایی هستید که شما را به فردی باهوش تر تبدیل کند، بهتر است تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. به گزارش عرشه آنلاین؛ برخی از جایگزین های سالم غلات کامل که برای تقویت ذهن مفید هستند، عبارتند از: نان جو، بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای، گندم سیاه، کینوا. غذایی که می خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می کند. مغز ...
اگه هوش خوبی دارید جواب این پازل را امتحان کنید
اگر ذهن تیزبینی برای حل پازل دارید، این بازی فکری را امتحان کنید. همچنین می توانید در پایان پاسخ و راه حل این بازی فکری را ببینید. با مجله خبری چشمک و سوال ریاضی با شناسایی اولویت همراه شوید. بازی های فکری بازی هایی هستند که در آن بازیکنان سعی می کنند راه حلی برای یک مشکل بیابند. بازی های فکری همانطور که سرگرم کننده هستند، مغز شما را نیز به چالش می کشند. آنها یک راه عالی برای تقویت ...
نفخ معده علامت این سرطان مرگبار است
آیا شما تاکنون دچار احساس سنگینی بیش از حد در معده تان شده اید؟ آیا شما احساس کرده اید که معده تان پر از گاز است؟ اگر جوابتان بله می باشد، می توانید سوال های ما را به راحتی احساس کنید. سنگینی دائم و ثابت در شکم، درد معده، سوء هاضمه، یبوست یا اسهال تمام عواملی هستند که بر خلاف فکر افراد، نفخ معده را از خوردن غذاهای اسیدی یا نوشیدنی گازدار ها می دانند، بلکه خوردن سریع غذاها ، افزایش وزن ...
به این روشی که میگم شربت نعنا درست کن | طرز تهیه شربت نعنا به روش کافی شاپی
به گزارش شمانیوز : شربت نعنا ، طعمش درهم تنیده از عطر نعناع تازه و شیرینی شکر، در یک لیوان میل شده عصر تابستانی را در ذهن بیافریند.عطر گل های نعناعی که از شربت نعنا مستقل می شود، حس تازگی و تمیزی را برای شما به همراه خواهد داشت. شربت نعنا یک گزینه ایده آل برای دوستداران نعناع و لذیذ برای روزهای تابستانی است. با اضافه کردن آب یخ و یا انواع نوشیدنی های دیگر، می توانید طعم و ترکیبات مورد علاقه خود ...
فال روزانه واقعی شنبه 8 اردیبهشت | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
...> احتمال دارد امروز برخی از دوستان شما با سخنان اغراق آمیز و داستان های عجیب و غریب، ذهن شما را به چالش خواهند کشید. از پرسیدن سؤالات و شفاف سازی ابهامات موجود در صحبت های آنها، خجالت نکشید. به یاد داشته باشید که عشق و محبت باید متقابل باشد. در رابطه عاطفی خود، از انجام کارهایی که با میل و رغبت شما همسو نیست، خودداری کنید. از فرصت شغلی پیش رو نهایت استفاده را ببرید. در موقعیتی قرار خواهید گرفت که شاهد ...