سایر منابع:
سایر خبرها
راز و رمزهای افزایش عمر با خواندن یک کتاب
فراموشی در زمان وجود نخواهد داشت. در واقع مطالعه کردن به ذهن شما کمک می کند تا با این بیماری مبارزه کند. این موضوع نیز به دلیل فعال ماندن مغز است. مقاله ای توسط آکادمی ملی علوم آمریکا منتشر شده که در آن خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که مطالعه می کنند را حدود 5.2درصد از افراد عادی کمتر دانسته است. این یعنی درصورت مطالعه، شانس بیشتری برای مبارزه با این بیماری خواهید داشت. افزایش طول ...
چطور کودکمان را به کتابخوانی علاقه مند کنیم؟
الکترونیکی و صوتی به اندازه کتاب های کاغذی نمی توانند تأثیرگذار باشند؛ اما مصطفی زاده دراین باره می گوید خواندن کتاب چه از روی صفحه الکترونیک و چه از روی کاغذ تأثیری در کتاب خوانی ایجاد نمی کند: مهم نیست که شما متن را از روی چه چیز می خوانید، مهم این است که مطالعه به خصوص در کودکان باعث بالا بردن سطح سواد و مهارت خواندن می شود. کتاب خواندن به کودک کمک می کند تا با کلمات، عبارات و ساخت های جدید ادبیات آشنا ...
معرفی بهترین کتاب های روانشناسی برای مطالعه
البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه کتاب های روانشناسی به خودی خود نمی تواند زندگی شمارا متحول کند و در این مسیر خواست و اراده شخصی شما نیز بسیار مهم است. انتخاب کتاب متناسب با نیاز شما یکی از آیتم های اصلی و مهم قبل از مطالعه کتاب است، با توجه به این موضوع بهترین کتاب های روانشناسی انتخاب شده در این لیست که توسط سراج بوک انجام شده است، درون مایه عمومی دارند و مناسب همه نوع سلیقه، سن و جنسیت هستند. بهتری ...
آموزش همزمان الفبای فارسی و قرآن به دانش آموزان ابتدایی
محدود کردیم، این دو اگرچه لازم است، اما باید دانست تنها 10 درصد جامعه دانش آموزی مستعد حفظ و قرائت هستند و 90 درصد دانش آموزان فاقد صدای بسیار خوب و حافظه قوی هستند. بدین ترتیب ناخواسته به افراد گفته ایم قرآن دست نایافتنی است. وی با تأیید بعد تعبدی قرآن در جامعه بر ضرورت رواج شیوه تدبر در قرآن میان عموم مردم تأکید و بیان کرد: اینکه خواندن قرآن ثواب دارد و باید رواج یابد، بسیار خوب است ...
جامعه باید با قرآن و عترت آشتی کند
...، اما باید دانست تنها 10 درصد جامعه دانش آموزی مستعد حفظ و قرائت هستند و 90 درصد دانش آموزان فاقد صدای بسیار خوب و حافظه قوی هستند، بدین ترتیب ناخواسته به افراد گفته ایم قرآن دست نایافتنی است. وی با تأیید بعد تعبدی قرآن در جامعه بر ضرورت رواج شیوه تدبر در قرآن میان عموم مردم تأکید و بیان کرد: اینکه خواندن قرآن ثواب دارد و باید رواج یابد، بسیار خوب است، اما مثل آن به مانند گردویی است ...
معرفی کتاب های بازار مالی
90 درصد افراد فعال در بازارهای مالی ضرر می کنند، به علاوه دنبال کردن تحلیل های مشاوران مالی نیز نمی تواند شما را به سودآوری مستمر برساند. بی شک فعالیت در بازار های مالی چه بورس تهران باشد چه بازار های تخصصی تر مانند فارکس نیازمند کسب آموزش و تمرین مداوم است. اما راهکار چیست؟ از کجا دانش لازم برای فعالیت در بازار های مالی به خصوص بورس و فارکس را کسب کنیم یا چطور دانش لازم برای بازار های فوق پر ریسک ...
پرثمر کردن ثانیه های زندگی با عادت به مطالعه
مطالعه کردن این مشکل ما را هم حل می کند؟! بله. مطالعه پیش از خواب بیش از آنچه فکرش را بکنید در خواب شما مؤثر است. درواقع این کار مغز و بدن ما را برای تجربه یک خواب راحت آماده می کند. گذشته از آن کتاب خواندن می تواند به اصطلاح چشمان ما را خسته کند. این خستگی باعث می شود خیلی زودتر احساس خواب آلودگی کنیم و تصمیم بگیریم که بخوابیم. اگر هم برای بردن کتاب به رختخواب خود معذوریت دارید، پیشنهاد ...
کار هایی که به مغز آسیب می رساند
آفتاب نیوز : اگر سعی کنید که جلوی این رفتار های مخرب را بگیرید، با آثار مثبت بهبود فعالیت های ذهن خود مواجه خواهید شد؛ و به سلامت ذهن خود کمک شایانی کرده اید. 1) کم خوابی و عدم تجربه خواب مناسب یکی از مواردی که باید به آن توجه کافی داشته باشید، کیفیت مناسب خواب شما می باشد. عدم خواب کافی می تواند تاثیرات منفی فراوانی بر عملکرد مناسب مغز داشته باشد؛ بنابراین سعی ...
هشدارهای زوال عقل را بشناسید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، نتایج تحقیق جدید نشان داد که نحوه صحبت کردن می تواند نشان دهد که آیا احتمال ابتلا به زوال عقل در فرد بیشتر است یا خیر. این بیماری ویرانگر زمانی رخ می دهد که مغز شروع به زوال می کند و می تواند باعث مشکلاتی در حافظه، رفتار و حتی حرکت شود که معمولا در افراد مسن به خصوص افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد. گاهی اوقات تشخیص اینکه فردی مبتلا ...
فواید مصرف فلفل دلمه ای به صورت روزانه
... فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سلامت چشم، سلامت سیستم ایمنی، سلامت مغز را بهبود می بخشد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن کمک می کند. خوردن هر روز فلفل دلمه ای اشکالی ندارد، اما برخی از افراد ممکن است نیاز داشته باشند که مصرف خود را به یک عدد در روز محدود کنند. مصرف بیش از حد فلفل دلمه ای ممکن است باعث ایجاد گاز و نفخ در برخی افراد شود، زیرا ...
جلسه انجمن کتابخانه های عمومی شهرستان زرند برگزار شد
معرفی کتاب و فعالیت های فرهنگی هستند. مهدی متصدی، استاد دانشگاه و عضو انجمن کتابخانه های عمومی شهرستان ضمن تشکر از اداره کتابخانه های عمومی، بیان کرد: کتاب خواندن و مطالعه یکی از کارهایی است که می تواند باعث رشد ذهن و شخصیت افراد شود و همیشه توصیه می شود افراد مطالعه را در برنامه روزانه خود داشته باشند. ایزدی، بخشدار یزدان آباد در خصوص فرهنگ کتابخوانی بیان داشت: کتاب راستگو ...
برای حل مشکل کمال گرایی چه کتابی بخونم ؟
ابتدایی نیاز دارید، اما افکار کمال گرایی به شما خرید تجهیزات پیشرفته ای که یک کوهنورد ماهر استفاده می کند را تحمیل می کنند . در واقع این افکار به شما این باور غلط را می دهند که برای بهترین بودن، باید به تقلید از بهترین کوهنورد، بهترین تجهیزات را داشته باشید. در این کتاب که با نام جستارهایی برای بهتر انجام دادن کارها نیز شناخته می شود، راه کارهای نوآورانه و ایده های خلاق، روشی کارآمد برای ...
تدریس خصوصی زبان آلمانی در منزل
صحبت کنید. استفاده از فیلم ها و سریال ها: تماشای فیلم ها و سریال های آلمانی با زیرنویس یا بدون آن، می تواند به شما کمک کند تا با واژگان و ساختارهای زبان آلمانی آشنا شوید و بهبود مهارت شنیداری خود را برطرف کنید. با ترکیب این راهکارها و تمرین مداوم، می توانید به تسلط بر زبان آلمانی در خانه دست یابید. ...
برای افزایش هوش چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟
. خواب کافی داشته باشید برای بهبود عملکرد شناختی، خواب یکی از مهم ترین عوامل است. وقتی می خوابید، مغزتان تمام اتفاقات روز را مرور و تثبیت می کند. خواب کافی، همچنین توانایی مغز شما برای یادگیری اطلاعات جدید پس از بیدار شدن از خواب را افزایش می دهد. در واقع، خواب کافی آنقدر مهم است که در مطالعه ای مشخص شد که حتی کم خوابی خفیف بر حافظه فعال تأثیر منفی می گذارد و می ...
تبدیل افکار خاموش ذهن به گفتار| ابزاری که اندیشه را واژه می کند!
تبدیل افکار خاموش ذهن به گفتار برمی دارند. به اعتقاد این دانشوران، آنچه که اکنون گام های نخستین خودش را می پیماید ظرف یک دهه آینده به واقعیتی دردسترس تبدیل خواهد شد. تیم نیما مسگرانی مشغول توسعه الگوریتمی است که بااستفاده از هوش مصنوعی و استفاده از دستگاه الکتروانسفالوگرام قادر است سیگنال های مغز را به کلمات گفتاری تبدیل کند. همچنین یک سال پیش از آغاز این پروژه، یعنی سال 2018، گروهی از ...
آیا خواب و هیجانات با یکدیگر ارتباط دارند؟
خواب ضعیف منجر به نگرانی می شود. نگرانی منجر به بد خوابی می شود. نگرانی در مورد خواب مانند ذهن شماست که سعی می کند با خودش بجنگد. خواب و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی دارند. کم خوابی بر وضعیت روانی و سلامت روانی شما تأثیر می گذارد. کسانی که مشکلات سلامت روانی دارند بیشتر در معرض بی خوابی یا سایر اختلالات خواب هستند. مطالعات تصویربرداری از مغز که نشان می دهد هنگام خواب چه اتفاقی می افتد، نشان می دهد که خواب خوب شبانه به ایجاد انعطاف پذیری ذهنی و عاطفی کمک می کند ...
اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
...، کمی وقت بگذارید و به طبیعت بروید. حتی اگر فقط برای چند دقیقه باشد، می تواند دنیای متفاوتی ایجاد کند. 3) ذهن آگاهی را تمرین کنید ذهن آگاهی به معنای حضور و تمرکز بر اینجا و اکنون است. این یک پادزهر برای زندگی اغلب شلوغ و چندوظیفه ای ما است که در آن ذهن ما دائماً از یک فکر به فکر دیگر می پرد. تمرین منظم ذهن آگاهی در واقع می تواند ساختار مغز شما را تغییر دهد. مطالعه ...
بیماری پارکینسون با این مواد شیمیایی شما را تهدید می کند
مهر نوشت: تحقیقات جدید ژنتیکی اکنون افرادی را که ممکن است آسیب پذیرترین وضعیت را در این رابطه داشته باشند نشان می دهد. تیمی در دانشگاه کالیفرنیا، اطلاعات ژنتیکی 800 بیمار پارکینسونی را که در مرکز کشاورزی آن ایالت، زندگی و کار می کنند، بررسی کردند. محققان خاطرنشان کردند که بسیاری از این افراد حداقل یک دهه [... ...
چگونه کتاب مناسب با سلیقه خودمان را انتخاب کنیم؟
کتاب های جدید و مناسب، بازدید از کتابخانه ها و کتابفروشی ها است. شما در کتاب فروشی ها می توانید به کتاب های جدیدی که تاکنون به آن ها دست پیدا نکرده اید، دسترسی داشته باشید و با خواندن نمونه های آن ها، به درک بهتری از آن ها برسید. همچنین، کتاب فروشی ها معمولاً به شما اجازه می دهند تا کتاب هایی را که به دنبالشان هستید، مرور کنید و در صورت نیاز سفارش دهید. مطالعه یادداشت ها، بررسی ها و ...
شغل هایی که می توانند مانع زوال عقل شوند
در این پژوهش، که در نروژ انجام شده است، محققان برای آزمایش اینکه چه میزان از مغز را باید مورد استفاده قرار داد روی 7 هزار نفر با350 شغل مختلف مطالعه کردند. دکتر ترین هالت ادوین، نویسنده این پژوهش، از بیمارستان دانشگاه اسلو، می گوید: میزان نیازمندی مشاغل مختلف به قدرت شناختی را بررسی کردیم و محرک های شناختی در دوره های مختلف زندگی یعنی دهه های 30، 40، 50 و 60 را شناسایی کردیم که با کاهش ...
فال روزانه ماه تولد - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403
.... امروز راز مهمی را درمورد جمع آوری و پس انداز پول بیاموزید و از آن به درستی استفاده کنید. وضعیت عشق شما امروز می تواند چرخش جدیدی به خود بگیرد و احتمالاً فردی که به آن علاقه مندید، در مورد آینده ازدواج با شما صحبت می کند. در این صورت قبل از هر تصمیمی باید همه جوانب را در نظر بگیرید. خیال پردازی باعث سقوط شما می شود. روی دیگران برای انجام کارتان حساب ...
راهنمای خرید کتاب 504 + معرفی و دانلود 504
: بسیاری از واژگان ارائه شده بسیار مودبانه و رسمی هستند که ممکن است در مکالمات غیررسمی کاربردی نباشند. عدم توضیح واژه های چندمعنی : برخی از واژه ها چندین معنی دارند اما در کتاب به این نکته توجه نشده که ممکن است باعث ابهام در درک معنی واژه ها شود. نقص در تمرین مهارت های Listening و تلفظ : کتاب به طور کامل در این زمینه ها به شما کمک نمی کند و ممکن است در قسمت های تلفظ و تمرین مهارت Listening دچار مشکل ...
کتاب، باغی که هر برگش سبز است
افسوس نمی خوریم، اما حقیقت این است که فواید کتابخوانی بسیار بیشتر از آن چیزی است که ما تصور می کنیم. کتاب ها نه تنها بر روی عملکرد مغز ما تأثیر مثبتی می گذارند، بلکه باعث بهبود زندگی ما از جوانب مختلفی می شوند. به همین دلیل هم مطالعه کردن در بیشتر جوامع پیشرفته و بین افراد موفق تا این اندازه رواج دارد. وی در ادامه توصیه دارد: حتماً از این به بعد کتاب خواندن را در برنامه روزانه زندگی خود قرار دهید ...
بهترین راه افزایش تمرکز هنگام مطالعه
، دوباره گوشی خود را چک می کنید، با یک دوست مطالعه صحبت می کنید و در نهایت شروع به خواندن می کنید، فقط برای اینکه 10 دقیقه کل فرآیند را تکرار کنید. بعد؟ ضربه زدن به کتاب ها یا کتاب های الکترونیکی می تواند سخت باشد، به خصوص زمانی که ذهن شما در ده ها جهت مختلف در حال حرکت است. اما هر چه بیشتر بتوانید روی کار خود تمرکز کنید، زمان بیشتری برای پرداختن به سایر تعهدات خود خواهید داشت. برای ...
شروع مسیری هیجان انگیز با مهدکودک
اعتماد به نفس پیدا کند. بعلاوه، در این یکسالی که کودک شما در مهد به سر خواهد برد، یاد میگیرد که صبور باشد، نوبت را رعایت کند، در فعالیت های گروهی شرکت کند و به صحبت های دیگران گوش فرا دهد. تمام این مهارت ها جزو ضروریات ورود به دنیای مدرسه خواهد بود. ویژگی های یک مهد کودک خوب دارای فعالیت های گروهی متنوعی باشد. بازی ها، فعالیت ها و آموزش گروهی میتواند کودک شما را نسبت به کار گروهی و ...
سفر از هیپنوتیزم تا رویا؛ زیگموند فروید کیست؟
. وقتی فروید 9ساله بود، وارد دبیرستان معتبری در وین شد و سال 1873 از آنجا فارغ التحصیل شد. هرچند فروید در آغاز قصد دنبال کردن حرفه حقوق را داشت، اما به لطف خواندن آثار گوته در مورد طبیعت در مدرسه، به پزشکی کشیده شد. وقتی 17ساله بود، وارد دانشکده پزشکی دانشگاه وین شد و در آنجا زیر نظر متخصصان برجسته زمان خود به تحصیل پرداخت. مهمتر از همه اینکه فلسفه را نزد فرانتس برنتانو، فیلسوف ...
روز جهانی روانشناس و مشاور گرامی باد / چه کسانی باید به روانشناس، مشاور، روانپزشک مراجعه کنند؟
روزانه خود سخن بگویند. مشاوران می توانند پس از شنیدن صحبت فرد او را در امور روزانه راهنمایی کند. فرد در مسیر زندگی مانند دوران بلوغ، انتخاب همسر، تربیت فرزند، تعامل اجتماعی با افراد مختلف و همه این مراحلی که در زندگی شخص اهمیت دارد نمی تواند همه راه و مسیرها را بدون اینکه مطالعه یا اطلاعاتی داشته باشد به درستی بداند و انتخاب کند، مثلا برای انتخاب همسر و تربیت فرزند حتما باید مشاوره قبلی داشته باشد ...
معتبرترین کتاب ها درباره شمس و مولانا کدامند؟
فارسی باشید یکی از پرسش هایی که تاکنون ذهن شما را به خود مشغول کرده، بی شک ارتباط عمیق شمس تبریزی و مولانا و تاثیر آن ها بر درونیات همدیگر است. دیدار مولانا با شمس زندگی او را دگرگون کرد. این تحول شگرف در مولانا کنجکاوی و بحث های بسیاری برای محققان و حتی خوانندگان عمومی برانگیخت. نهال تجدد از جمله نویسندگانی ست که در سالیان اخیر کتاب هایی ادبی درباره ی رابطه و زندگی شمس و مولانا نوشته است ...
مشاغلی که ذهن را درگیر می کنند چه فوایدی دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته محققان، نوع کاری که در طول زندگی انجام می دهید بر احتمال ابتلای شما به زوال عقل در آینده تأثیر می گذارد. بر اساس یافته های این مطالعه، افرادی که مشاغل معمولی یا تکراری تری دارند- کارهایی که می توان بدون درگیری ذهنی بالایی انجام داد- 66 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به اختلال شناختی پس از 70 سالگی قرار دارند. از سوی دیگر، محققان می ...
روز روانشناس، روز پیوند فکر، جسم و روان است
آریا آبیار در گفت وگو با پانا اظهار کرد: روز جهانی روانشناس، روز اندیشه در رفتار، چرایی رفتار و روز پیوند فکر، جسم و روان است. آبیار با اشاره به تاریخچه روانشناسی خاطرنشان کرد: مطالعه رفتار و ذهن به یونان باستان برمی گردد و روانشناسی، سال 1879 بخشی از فلسفه بوده و بعد از 1879 به عنوان دانش مستقل در آلمان مورد مطالعه قرار گرفت. وی با بیان اینکه رد پای مطالعات روانشناسی در ...