فقط 4 ماه برای خوردن این گیاه پرخاصیت بهاری زمان دارید
سایر منابع:
سایر خبرها
سالاد الویه را به این روش درست کنید ولذت ببرید
نگهداری کنید: الویه را پس از تهیه در یخچال نگهداری کنید و ظرف 24 تا 48 ساعت مصرف کنید. جایگزین های تخم مرغ خام در الویه: تخم مرغ پخته: می توانید به جای تخم مرغ خام از تخم مرغ پخته شده در الویه استفاده کنید.پودر تخم مرغ: پودر تخم مرغ نیز جایگزین مناسبی برای تخم مرغ خام در الویه است.مواد دیگر: می توانید از مواد دیگر مانند نخود فرنگی، ذرت و یا قارچ برای جایگزینی بخشی از تخم مرغ در الویه ...
خوردن این غذاها خستگی و بی حالی فصل بهار را از شما دور می کند
منیزیم شما کمک کند. شکلات تلخ نه تنها خوشمزه است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز هست و در هر 100 گرم تقریبا 228 میلی گرم منیزیم دارد. انتخاب شکلات تلخ با محتوای کاکائوی بالا (حدود 70 درصد یا بیشتر) می تواند منیزیم روزانه مورد نیاز بدن را همراه با سایر فواید سلامتی فراهم کند. لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار از منیزیم است. لوبیای پخته در هر 100 گرم ، تقریبا 160 میلی گرم منیزیم دارد. گنجاندن لوبیای سیاه در غذاهایی مانند انواع آش های ایرانی، سالاد یا سوپ می تواند به افزایش سطح منیزیم شما کمک کند. منبع: همشهری آنلاین ...
کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف این ماده غذایی
آسان می کند. بامیه به دلیل خاصیت لزجی و لغزندگی یکی از ملین های بسیار مفید به شمار می آید. خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی: - از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است. - مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. - در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا تاثیرگذار است. - جوشانده بامیه تقویت کننده و نرم کننده پوست است. - بامیه ادرارآور است ...
زالو درمان می کند؟
مانع از لخته شدن خون می شود. در کشورهای دیگر بیشتر در پیوندهای پوستی و جراحی ها از زالودرمانی استفاده می شود تا مانع لخته شدن خون شود و عمل پیوند به درستی صورت بگیرد. در طب سنتی ایرانی علاوه بر موارد بالا، در موارد دیگری هم از زالودرمانی استفاده می شود. یکی از این موارد خارج کردن مواد زائد از یک موضع است. برای مثال کسی که جوش صورت دارد بعد از پاکسازی کلی بدن و استفاده از داروهای خوراکی ممکن است در ...
این 11 میوه سبب کاهش وزن می شوند
(IBS) را بهبود بخشد. پاپایا با بسیاری از ویژگی های مثبتی که برای سیستم گوارش دارد که از کاهش وزن نیز حمایت می کند، منبع غنی فیبر است.خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا ممکن است احتمال کاهش وزن را بدون توجه به الگوی رژیم غذایی افزایش دهد. فیبر باعث سیری می شود، جلوی پرخوری را می گیرد و به کاهش وزن کمک می کند. پاپایا را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد. ...
غذاهایی که نباید با معده خالی بخورید
اسیدلاکتیک موجود در ماست به دلیل بالابودن سطح اسید معده خالی، بی اثر شوند. ضمناً به خاطر بالابودن سطح اسید، معده هیدروکلریک تولید می کند که باعث اسیدیته محیط معده می شود. سالاد سبزیجات خام مورد مصرف در سالادها می توانند برای ناهار انتخاب بهتری باشند. سبزیجات خام پُر از فیبر هستند که می تواند فشار زیادی به معده خالی وارد کرده و باعث شکم درد و نفخ شود. مثلاً گوجه فرنگی حاوی تانیک اسید است که ...
خواص ریواس و فواید آب ریواس برای جوانسازی و لاغری + عوارض
بزند مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و سیکلوسپورین مصرف نکنید. ریواس هایی را انتخاب کنید که جوان تر و خوشمزه ترند و ساقه های ترد، صاف، شفاف و کوچک تر دارند. از ساقه ی ریواس به صورت خام و پخته برای تهیه انواع کیک، شربت، ترشی، مربا، کمپوت، آبمیوه، ریواس پلو و دمنوش ریواس به کار می برند. در ایران با ریشه این گیاه خورشتی ترش و خوشمزه با همین نام یعنی خورشت ریواس طبخ می کنند. ریواس به خاطر مقادیر بالای مالیک اسید طعم ترشی دارد. رشد و پرورش ریواس در تاریکی باعث کاهش ترشی و افزایش تردی گونه ای از ریواس می شود که در بهار و اواخر زمستان می روید. ...
بهترین مواد غذایی برای رفع خستگی بهاره / بهار پرنشاط با این ابرغذاها!
وجود دارند. معرفی 6 ابرغذا سرشار از منیزیم 1. اسفناج: این سبزی پرخاصیت، یکی از بهترین منابع گیاهی منیزیم است. هر 100 گرم اسفناج پخته، حدود 79 میلی گرم منیزیم به بدن شما می رساند. می توانید اسفناج را به صورت سالاد، سوپ، ماست یا حتی در خورش میل کنید. 2. بادام: این مغز خوشمزه، سرشار از مواد مغذی و منبع عالی منیزیم است. هر 100 گرم بادام، حدود 268 میلی گرم منیزیم دارد ...
وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می دهد
... مصرف نمک دریا در اول و آخر غذا طبق دستور طب اسلامی از بیماری قولنج شما را ایمن می کند. خوردن انجیر سبب ایمنی از بیماری قولنج می شود. خوردن انجیر در روز وشب ، انسداد روده را نرم می کند و روده بزرگ که بر اثر قولنج بسته شده است را درمان می کند. مصرف کدو تنبل برای مغز و درد قولنج مفید است.کدو را به شکل سویق می توان درست کرد. کدو ورق ورق بشود، خشک شود و آسیاب شود و تفت ...
این چهار منبع غنی آهن را بشناسید
27 میلی گرم در روز افزایش می یابد.از آنجایی که آهن غیرهِم کمتر از آهن هِم جذب بدن ما می شود، میزان مورد نیاز روزانه یا RDI برای گیاهخواران و وگان ها 1.8 برابر بیشتر از گوشت خواران است. در این مطلب چهار مورد از مواد غذایی گیاهی که حاوی آهن بالایی هستند به شما معرفی شده است. 1)رب گوجه فرنگی گوجه فرنگی خام آهن بسیار کمی دارد. اما هنگامی که خشک یا پخته شود، مقدار بسیار بیشتری از ...
فواید فوق العاده و بی نظیر روغن زرده تخم مرغ برای سلامت مو + طرز تهیه آن
. اما باید مراقب باشید که قاشق آلوده یا انگشت در آن نکنید و همچنین از نفوذ آب به داخل آن جلوگیری کنید. از این روغن هفته ای یکبار برای ماساژ سر استفاده کنید تا از ریزش مو ها جلوگیری کند. برای درمان سفیدی مو ها و رفع آکنه و جوش نیز می توان از آن کمک گرفت. همچنین این روغن برای از بین بردن جای زخم و سوختگی جزئی نیز می تواند موثر و مفید باشد. در ادامه حتما بخوانید وزن ما در مورد سلامتی بدنمان چه می گوید؟ منبع: همشهری ...
فواید و خواص آب سیب زمینی
قابل استفاده افزایش دهد. محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد. آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد ؛ این می تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند.می تواند یک لایه محافظ در معده ...
این خوردنی ها سرحالتان می کند
خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان می توان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان جسمانی با مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از دست رفته بدن را جبران کرد. آیا اغلب شب های خود را با غلت زدن در تخت و تلاش مفرط برای ...
زالو درمانی درمانی کهن با چالش های نو
جوش صورت دارد بعد از پاکسازی کلی بدن و استفاده از داروهای خوراکی ممکن است در موضع هایی از صورت هنوز جوش باقی مانده باشد، روی آن مواضع زالو می گذاریم، تا زالو آن موضع را از مواد زائد پاک کند. البته مریض باید شرایط لازم مانند نداشتن کم خونی و توانایی انجام آن را داشته باشد. در بسیاری از موارد مریض با علامت سردرد به ما مراجعه می کند در اینجا درمان ما فقط زالو درمانی نیست. یعنی اول پاکسازی ...
طرز تهیه سالاد پروتئینی خوشمزه با سس پستو
... 1 پنیر پارمسان یکی از محبوب ترین انواع پنیر های ایتالیایی است که به صورت رنده شده، پودر شده، تکه ای و ورقه ای در بازار موجود است. پارمسان نوعی پنیر زرد کم رنگ است که بافت سستی دارد و فرآوری آن زمان بسیار زیادی می برد. این پنیر سرشار از پروتئین است و هضم آسانی دارد. پنیر پارمسان برای تهیه انواع پاستا، سس، سالاد و سوپ ها کاربرد دارد. تفاوتی که پارمسان با پنیر پیتزا های معمول دارد، در نوع به ...
7 خواص شگفت انگیز عسل که شما را شگفت زده می کند!
کلسترول و تری گلیسرید را بهبود بخشد. 5- بهبود سوختگی و زخم مصرف عسل به صورت موضعی، سابقه ای تاریخی دارد که به منظور التیام زخم و سوختگی مورد استفاده قرار می گرفته است. این عمل همچنان امروزه رایج است زیرا علم آن را تائید می کند. در واقع، با 26 بررسی و مطالعه، مشخص گردید عسل در بهبود سوختگی های جزئی و زخم های عفونی پس از جراحی یا زخم های پا مرتبط با دیابت، در درمان موثر هستند ...
20 نفر با مصرف قارچ های سمی مسموم شدند
شاهد مسمومیت با قارچ ها هستیم. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان تصریح کرد: تشخیص قارچ سمی از غیرسمی در طبیعت ممکن نیست و شباهت این قارچ ها سبب شده تا فرد با مصرف آن ها دچار علائم گوارشی و مسمومیت شود و در صورتی که مسمومیت شدید باشد حتی ممکن است منجر به فوت شود. بیرانوند گفت: در برخی از افراد ممکن است با مصرف قارچ های سمی، نارسایی کبد ایجاد شود، پس لازم است که فقط از قارچ هایی که در بازار و به صورت بسته بندی وجود دارد مصرف شود تا مشکلی ایجاد نشود. انتهای خبر/ ...
از مصرف هر گونه قارچ خود رو در طبیعت خودداری کنید / چگونگی مواجه با مسمومیت مصرف قارچ سمی
مرتعی شده است. متخصص طب اورژانس دانشگاه با اشاره به لزوم اطلاع رسانی در خصوص عدم خوراکی بودن قارچ های خودرو، ادامه داد: مردم باید از مصرف قارچ های خودرو به خصوص قارچ های جمع آوری شده توسط افراد بومی خودداری کرده و جهت حفظ سلامتی خود و خانواده تنها قارچ های را که توسط مراکز مجاز و در بسته بندی های دارای مجوز هستند را خریداری و مصرف کنند. رئیس اورژانس استان خاطرنشان کرد: شناسایی ...
دمنوشی برای جلوگیری از اضافه وزن
مبتلایان به کبد چرب توصیه می شود. وی اظهار داشت: مصرف دمنوش نعناع وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی (کولیت، التهاب معده و زخم معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دمکرده را بنوشند. مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد:این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد. با مصرف روزانه شکلات چه اتفاقی برای روده تان می افتد؟ کد خبر 846689 منبع: فارس ...
فشار خون بالا قاتلی که در سکوت قربانی می گیرد
فشار خون ضروری است. درمان غیردارویی: علاوه بر دارو، می توان با روش هایی مانند کاهش مصرف نمک، تغذیه سالم، فعالیت بدنی و کنترل وزن، به کنترل فشار خون کمک کرد. نقش طب سنتی در درمان فشار خون بالا: همگام با طب کلاسیک طب سنتی نیز می تواند در کنار طب کلاسیک، به درمان فشار خون بالا کمک کند. تشخیص طبع و مزاج: طب سنتی بر اساس طبع و مزاج افراد، روش های درمانی مختلفی ...
خواص شگفت انگیز پوست موز
پخته شده در هر 100 گرم حدود 79 میلی گرم منیزیم را فراهم می کند. استفاده از اسفناج در سالاد، سوپ، ماست یا همراه سیب زمینی سرخ شده یا حتی آنگونه که در کشور ما مرسوم است به صورت خورش (خورش اسنفاج یا آلو اسفناج) می تواند به افزایش مصرف منیزیم کمک کند. بادام بادام غنی از مواد مغذی و سرشار از منیزیم است و در هر 100 گرم حدود 268 میلی گرم منیزیم دارد. خوردن با دام به همراه سایر مغز ها ...
بهره مندی 100 هزار نفر از خدمات پزشکی جهاد دانشگاهی در آذربایجان شرقی
به گزارش خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی، علی اصفر فاتحی فر روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگاران افزود: این تعداد خدمات در حوزه های مختلف درمان ناباروری، آزمایشگاه تشخیص طبی، طب کار و مشاوره های شغلی، کلینیک طب پیشگیری و درمان زخم، ژنتیک و ذخیره سازی خون بندناف به عموم مردم ارائه شده است. وی اظهارکرد: این سازمان در حوزه درمان ناباروری با بهره گیری از تجهیزات بروز و پیشرفته و نیروی انسانی ...
درمان سریع آبله مرغان در منزل
. در ادامه با انواع روش های خانگی برای درمان آبله مرغان در خانه آشنا می شویم. 1. درمان آبله مرغان با عسل استفاده از عسل به عنوان یکی از روش های درمان خانگی آبله مرغان می تواند مفید باشد. عسل دارای خواص ضدباکتری، ضدالتهابی و التیام بخش است که نقش مهمی در تسکین التهاب و تسریع فرآیند بهبودی این بیماری دارد. قبل از استفاده از عسل، زخم های آبله را به آرامی با آب و صابون شستشو داده و ...
تغذیه سالم برای افرادی که پروتئین بدنشان دفع می شود
. پیاز و سیر (در صورت عدم استفاده از آسپرین و نداشتن مشکلات گوارشی در رابطه با مصرف سیر) از قدیمی ترین مواد غذایی هستند که از نظر کنترل بیماری دیابت موردتوجه بوده و تحقیقات جدید این موارد را تأکید کرده است (خام و پخته آن ها تفاوتی ندارد). پیاز با تأثیر بر سوخت وساز گلوکز در کبد و یا افزایش سطح انسولین و یا بالاخره افزایش اثر کیفی انسولین برای کاهش قند خون مفید باشد. کلم بروکلی از ...
از مصرف هر گونه قارچ خود رو در طبیعت خودداری کنید / چگونگی مواجه با مسمومیت مصرف قارچ سمی
به گزارش زیرنویس،دکتر جعفری رئیس اورژانس استان آذربایجان شرقی با اشاره به مهیا شدن شرایط رشد قارچ های خودرو در فصل بهار، اظهار کرد: ابتدای هر سال با موجی از مسمومیت های اتفاقی ناشی از مصرف خوراکی قارچ های خودرو و سمی روبه رو می شویم . وی افزود: مصرف خوراکی قارچ های خودرو و سمی تاکنون منجر به فوت، نارسایی [... ...