خانه
برای سلامتی خودتان، ته دیگ را کنار بگذارید (فیلم)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان کامل چه نانی است؟
مهنوش صاحبدل در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: در تحقیقات انجام شده، اولین عامل خطر سال های از دست رفته عمر در ایران منتسب به مصرف کم غلات کامل بوده است. مصرف نانی که با آرد سفید تهیه می شود خطر اضافه وزن و چاقی، بیماری های غیرواگیردار به ویژه دیابت، چربی خون بالا و بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها و همچنین کمبود ریزمغدی ها را افزایش می دهد. وی افزود: نان سفید در مقایسه با نان کامل از ...
روغن حیوانی تا چه اندازه برای سلامتی مفید است؟
...، می توانند روغن حیوانی را بدون مشکل مصرف کنند. این روغن در هند نیز یک عنصر کلیدی در آشپزی به شمار می رود. هندی ها روغن حیوانی را خالص و ناب می دانند و هرچیزی که با این روغن پخته شود هم خالص و ناب محسوب می شود. در طب آیورودا، بر فواید درمانی روغن حیوانی یا گی، چه به صورت مجزا و چه همراه با سایر ترکیب های دارویی تاکید و حتی گفته می شود که مصرف روزانه و همیشگی این روغن ضرری ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود؟
باعث اختلال در فعالیت های روزمره شود. مصرف زیاد شکر توانایی بدن را برای حفظ ذخایر انرژی آن تا جایی که ممکن است، مسدود می کند پس با ترک این عادت از آسیب های این چنینی در امان خواهید بود. سلامت قلب: طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد. محافظت در برابر سرطان: مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان ...
یک کشف مهم درباره سرطان روده بزرگ که به دهان مربوط می شود
مزاج برطرف نمی شود - خونریزی مقعدی با خون قرمز روشن - وجود خون در مدفوع که ممکن است آن را به رنگ قهوه ای تیره یا سیاه نشان دهد - گرفتگی یا درد شکم - ضعف و خستگی - کاهش وزن بدون علت درمان سرطان روده بزرگ با استناد به گزارش انجمن سرطان آمریکا، درمان سرطان کولورکتال لوکال، سیستمیک یا ترکیبی از هر دو است. درمان ...
تنهایی موجب کاهش طول عمر می شود
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، علاوه بر این، نتایج نشان می دهد افرادی که بیشترین تنهایی را دارند بیشترین احتمال مرگ را دارا هستند. جینگ ژوان ژائو ، محقق ارشد در انجمن سرطان آمریکا، گفت: تنهایی، احساس منزوی بودن، یک نگرانی رایج در میان بازماندگان سرطان است. ژائو توضیح داد که تشخیص و درمان سرطان باعث انزوای افراد می شود زیرا آنها درگیر مبارزه شخصی با این بیماری مخوف هستند و ...
با دانه شفابخش چیا به جنگ بیماری و چاقی بروید | دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟
به گزارش شهرآرانیوز ، با اینکه زمان زیادی نیست که دانه چیا به ویژه در فضای مجازی حسابی معروف شده، اما بد نیست بدانید که دانه های چیا از دوران باستان از محبوبیت ویژه ای برخوردار بوده اند و به سلامت پوست، کاهش وزن، کاهش کلسترول، سلامت قلب، درمان یبوست، پیشگیری از سرطان، دیابت، سلامت استخوان و دندان و درمان التهاب کمک می کنند. همچنین دانه های چیا حاوی انرژی زیاد و مواد مغذی فراوانی هستند و برای ...
خواص باورنکردنی این نوبرانه بهاری برای بدن
به گزارش راهبرد معاصر؛ فصل بهار، فصل نوبرانه های زیادی است که می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. ریواس یکی از این نوبرانه هاست که مصرف آن در رژیم غذایی می تواند به تعدیل برخی از مشکلات در بدن انسان کمک کند. اینکه ریواس میوه است یا سبزی نظرات متناقضی وجود دارد، با این حال از زمان های قدیم از این ماده ی غذایی برای درمان بیماری های معده استفاده می شد. ریواس به خواص خود در تقویت استخوان ...
داروی کاهش وزنی که آپنه خواب را درمان می کند
سرطان را درمان می کند مطالعه ای که توسط محققان موسسه انکولوژی ونتو ایتالیا انجام شد نشان داد که آسپرین تعداد سلول های ایمنی را در بیماران سرطانی افزایش می دهد. طبق این مطالعه، آسپرین به سلول های ایمنی بدن در مورد پروتئین های سرطانی هشدار می دهد و پاسخ ایمنی بدن را افزایش می دهد. یک داروی کاهش وزن که آپنه خواب را درمان می کند داروی "مونجارو" که برای کاهش وزن استفاده ...
وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می دهد
مدفوع تغییر نماید. فرد دچار کم خونی یا کاهش تعداد گلبول های قرمز خون باشد. وزن بی دلیل، کاهش یابد. راههای درمان قولنج از نظر متخصصان طب سنتی در ادامه ی بخش به روش های خانگی و گیاهی که اکثر متخصصان طب سنتی برای رفع قولنج پیشنهاد می دهند پرداخته ایم که شامل: کاسنی خوردن کاسنی تازه و مصرف کاسنی آسیاب شده برای درمان بیماری قولنج بسیار ...
خواص ریواس و فواید آب ریواس برای جوانسازی و لاغری + عوارض
شکستگی استخوان را کاهش می دهد. ویتامین کا موجود در ریواس آسیب عصبی به مغز را محدود می کند و منجر به جلوگیری از آلزایمر شود. ریواس می تواند به درمان التهاب در مغز کمک کند و از آلزایمر ، سکته و اسکلروزیس جلوگیری نماید. ریواس گزینهٔ خوبی برای کاهش وزن محسوب می شود. ریواس چربی ندارد و 100 گرم ریواس فقط 21 کالری انرژی دارد. ریواس دارای فیبر فراوانی است، مصرف فیبر در افراد دارای ...
این میوه ها هم لاغرتان می کند هم ضد سرطان و دیابت است
کاهش وزن! در واقع، مصرف آب در زنان دارای اضافه وزن موجب افزایش مصرف آب آن ها به میزان بیش از 32 اونس در روز و کاهش 4.4 پوندی وزن در طول یک دوره 12 ماهه می شود. افزودن لیمو به آب، مواد مغذی ارزشمندی مانند ویتامین C را تقویت می کند و حتی می تواند به هیدراتاسیون بهتر و کاهش وزن بیشتر منجر شود. 9. انواع ملون همه انواع ملون از هندوانه گرفته تا خربزه و طالبی ...
رایج ترین مشکلات سلامتی در میان آقایان
متحده آمریکا گزارش شد. سکته مغزی ناشی از یک لخته خون است که راه رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به مغز را مسدود می کند. سکته مغزی باعث آسیب مغزی شده و ممکن است منجر به محدودیت در حرکات فیزیکی، ازدست دادن حافظه و مشکل در تکلم شود. برخی از فاکتور های دخیل در سکته مغزی شامل فشارخون بالا، دیابت، چاقی، مصرف تنباکو و الکل و دارو های غیرمجاز و نداشتن فعالیت بدنی می شوند. بیماری کبدی در سال ...
هیچ دارویی برای جلوگیری و کنترل کبد چرب وجود ندارد
کشور از سال 1380 تاکنون، اولین علت نارسایی کبد و نیاز به پیوند، عارضه کبد چرب ثبت شده است. فلوشیپ جراحی و پیوند کبد و مجاری صفراوی گفت: درصد مصرف الکل در کشور ما زیاد نیست و حدود دو و نیم درصد بیماران کبدی به علت مصرف الکل پیوند کبد شدند وهمچنین بیماری هپاتیت بی و سی به واسطه واکسیناسیون و دارو کنترل شده است اما کبد چرب عارضه شایع و رتبه بالاتری محسوب می شود و بیماری های خود ایمنی نیز ...
فواید فوق العاده و بی نظیر روغن زرده تخم مرغ برای سلامت مو + طرز تهیه آن
.... مصرف صحیح و به اندازه زرده تخم مرغ نه تنها ارتباط مستقیمی با بیماری قلبی نداشته و برای قلب مضر نیست، بلکه مواد مغذی موجود در زرده مانند کولین، در تنظیم عملکرد قلبی عروقی بسیار تاثیر گذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که زنانی که دارای بالاترین میزان مصرف کولین هستند 24 درصد کمتر از زنانی که این ماده را کمتر مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار ...
خواص عجیب عرق بهار نارنج برای لاغری و رفع گرما
پوستی و جلوگیری از بروز ترک روی پوست اشاره کرد. همچنین عرق بهارنارنج می تواند درمان درد های معده و سوء هاضمه باشد. این گیاه اشتها آوراست. عرق بهار نارنج سرشار از انواع آنتی اکسیدان است و به پیشگیری از بیماری های سخت، مانند سرطان کمک می کند. عرق بهار نارنج دارای خواص ضد التهابی است و می تواند در کاهش التهاب های مختلف در بدن کمک کند، از جمله التهاب مفاصل ...
فواید و خواص آب سیب زمینی
.... بهبود تولید هورمون با آب سیب زمینی: مصرف منظم آب سیب زمینی ممکن است به بهبود سطح هورمون های جنسی و استرس کمک کند. آب سیب زمینی برای سرطان: آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد.از راهبان بودایی تا اعضای بسیاری از افراد انجمن علمی ژاپنی، اثبات اینکه آب سیب زمینی می تواند مانع تشکیل تومور شود، در حال رشد است. برخی از ...
این نقطه از ایران بیشترین ابتلا به سرطان در دنیا را داشت!
یک تحقیق 20 ساله از ابتلای بیش از اندازه مردم یک نقطه از کشورمان به سرطان پرده برداشت، وزیر اسبق بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره 7 نتیجه به دست آمده از این مطالعه سخن گفت. جزو 10 کشور اول در رشد سرطان هستیم. این جمله را قبل تر رئیس مرکز تحقیقات سرطان به خبرآنلاین گفته [...]
این قرص کوچک سرطان روده را از ایرانی ها دور می کند
آمارها که بگذاریم هر دوی این آمارها نشانگر روند افزایشی نگران کننده سرطان روده در کشور است. بنابراین ارائه راهکارهایی برای پیشگیری و درمان سرطان روده بیش از هر زمان دیگری ضروری به نظر می رسد. به گزارش هلت لاین، در جدید ترین تحقیقات محققان ایتالیایی مشخص شده که آسپرین امکان دارد خطر ابتلا به سرطان روده (کولورکتال) را کاهش دهد. مطالعات قبلی نیز نشان داده که مصرف آسپرین ممکن است خطر ابتلا ...
ارتباط بین استعمال دخانیات و چاقی
استعمال دخانیات و چاقی دو عامل خطرناک و مهم برای سلامتی هستند که می توانند با هم ارتباط پیچیده ای داشته باشند. نیکوتین موجود در دخانیات می تواند متابولیسم بدن را تحریک و اشتها را کاهش دهد که این ممکن است منجر به کاهش وزن یا پیشگیری از افزایش وزن شود. با این حال، این اثرات می توانند فریبنده باشند، زیرا خطرات سلامتی ناشی از مصرف دخانیات بسیار جدی تر از مزایای کوتاه مدت آن برای کنترل وزن هستند ...
مضرات مصرف مشروبات الکلی در منابع علمی دنیا
وجود می آید، در مقادیر زیاد برای انسان سرطان زا هستند. این خطر برای مصرف کنندگانی که تنباکو مصرف می کنند یا رژیم غذایی نامناسبی دارند، چند برابر می شود. تحقیق دیگری نشان داد که نوشیدن الکل، خانواده، دوستان و جوامع مصرف کنندگان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. به گفته موسسه ملی سوء مصرف الکل و الکلیسم در سال 2016 الکل در یکی از سه مورد جرائم خشن نقش دارد. از طرفی شواهد قانع کننده ای وجود دارد ...
لاغری بدون دردسر با راهکارهای اصولی
...: افراد با BMI بین 25 تا 29.9 در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با اضافه وزن مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی و ... قرار دارند. چاقی: افراد با BMI30 یا بیشتر چاق محسوب می شوند و در معرض خطر ابتلا به بیماری های جدی مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا، سکته مغزی، آرتروز و برخی از انواع سرطان قرار دارند. سه مدل رژیم غذایی اصولی و علمی برای تناسب اندام و سلامت: ...
فواید تغذیه در طول درمان سرطان
کامل –ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر و عناصر غذایی گیاهی مورد نیاز سلول های بدن را نیز تأمین می کند. فیبر بخشی از غذا های گیاهی است که بدن نمی تواند هضم کند. ولی تاثیر بسیاری در سلامتی بدن و دفع سموم و حفظ وزن افراد مبتلا به سرطان دارد. بهتر است از منابع کربوهیدرات های ساده شامل نان سفید، برنج سفید، ماکارونی غیر سبوس دار، غلات ساده تصفیه شده، تا حد امکان پرهیز شود. همچنین از شیرینی ها ...
نکات کلیدی در مورد کرم های ضد آفتاب پوست
که باید توسط فردی با قد و وزن متوسط بر اساس توصیه های انجمن سرطان کانادا و آکادمی پوست آمریکا استفاده شود، ارائه می دهد. روی برچسب محصولات ضد آفتاب معمولا نوشته شده است که 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه باید استفاده شوند، اما یک مطالعه اخیر نشان داد که کرم ضد آفتاب بلافاصله بعد از استفاده از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، اگرچه محافظت آن بعد از تماس با آب مورد ...
وزن ما در مورد سلامتی بدنمان چه می گوید؟
به گزارش شهرآرانیوز ، از حدود 10 سال پیش ایده ای به طور گسترده مطرح شد که می گفت ما باید بدن خود را، فارغ از هر وزنی که داریم، دوست داشته باشیم. در همان زمان اما انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری طبقه بندی کرد. جامعه پزشکی در نحوه مواجهه با این مسئله دودسته شده بود؛ آیا ما باید با انگ زنی ها در جوامع علیه انسان های دارای اضافه وزن مقابله کنیم و به این افراد بگوییم که نباید ...
بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟
بروز اضافه وزن و چاقی می شود. مصرف نوشیدنی های سالم مصرف نوشیدنی های سالم در بشقاب غذای سالم دیگر موضوع مورد تاکید در این زمینه است و مصرف روزانه مقدار کافی آب نباید در طول روز فراموش شود. در این بشقاب بر محدود کردن مصرف نوشیدنی های قندی و پر شکر مانند نوشابه، به دلیل دارا بودن انرژی بسیار زیاد و ارزش غذایی بسیار کم تاکید شده است. همچنین به مصرف روزانه 2 تا 3 واحد ...
نگران اختلال PTSD نباشید بازی تتریس محافظ شماست!
محققان به تازگی دریافته اند که انجام بازی های ویدئویی و درگیر کردن ذهن می تواند از علائم و شدت اختلالات PTSD به شدت بکاهد. آن ها برای اثبات این ایده از بازی تتریس ( Tetris ) کمک گرفتند و توانستند تاثیر بالقوه آن بر روی کاهش علائم و اضطراب بیماران را ثبت کنند. PTSD یک اختلال اضطرابی محسوب می شود که بر اثر تجربه رویداد های استرس زا مانند ترس ناگهانی ایجاد شده و در نهایت منجر به کابوس ...
