تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ماده غذایی شگفت انگیز
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بدنمان را سم زدایی کنیم؟
گردش خون و تأمین مواد مغذی ضروری برای سلامتی کلی است. به گفته متخصصان تغذیه، خوردن این 5 ماده غذایی سم زدا می تواند به بدن کمک کند تا به طور طبیعی از شر سموم خلاص شود و عملکرد مطلوبی داشته باشد: 1) مرکبات مصرف مرکبات توانایی سم زدایی بدن را ارتقا می دهد. میوه های مرکباتی سرشار از ویتامین C هستند؛ این ویتامین یک ریزمغذی حیاتی است که فرآیندهای سم زدایی طبیعی بدن را تقویت می کند ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
گوارش نیز مؤثر است. به طوری که می تواند با درمان التهاب و حتی زخم معده، به هضم غذا نیز کمک کند. همان طور که گفتیم این ماده خوراکی در نرم کردن روده ها مؤثر است و یبوست را درمان می کند. یکی دیگر از خواص توت خشک، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را مصرف کند، از شدت سدیم خون ...
کبد چرب دارید؟ این ورزش ها را انجام دهید
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری های زمینه ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید. کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود؟
...> با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک می کند. احساس رضایت: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیاد شکر باعث مقاومت در برابر لپتین می شود، هورمونی که به مغز پیام می دهد شما سیر هستید. سلامت بهتر دندان: باکتری موجود در دهان با مصرف قند رشد می کند. خوردن بسیاری از غذاهای شیرین احتمال پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات دندانی را افزایش می دهد. با توقف مصرف قند به بهبود سلامت دندان ها و لثه کمک کنید. ...
خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها
شفاآنلاین سلامت دانه کتان یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و از دیرباز(حداقل 6،000 سال پیش) شناخته شده است که به دلیل عوامل تغذیه ای بسیار غنی می توان از آن به عنوان یکی از اولین مواد مغذی فوق العاده دنیا یاد نمود. متخصصان تغذیه و طب سنتی همواره برای رفع مشکلات و بیماری ها به مصرف تخم و بذر کتان توصیه می کنند. دانه کتان یا همان بذر کتان چیست؟ به گزارش شفاآنلاین: ، بذر کتان یا ...
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه چیست؟
کلسیم بیشتر کمک می کند. امروزه بسیاری از غذاها با ویتامین D غنی شده اند. همچنین این ویتامین در ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، زرده تخم مرغ و پنیر یافت می شود.مواد غذایی و نوشیدنی های مضر برای سنگ کلیه بیشتربخوانید: این دمنوش بهترین دارو برای ورم روده و التهاب کلیه مصرف نمک را محدود کنید سطح بالای سدیم در بدن، می تواند سبب افزایش سطح کلسیم در ادرار شود. از افزودن ...
اثر مفید مصرف نان کامل بر سلامتی
برای پیشگیری از ابتلا به یبوست و بواسیر است. پیشگیری از انواع سرطان ها با مصرف نان کامل صاحبدل گفت: نان کامل علاوه بر اینکه مقادیر زیادی کلسترول جذب می کند قادر به جذب مقادیر زیادی مواد سمی مانند رادیکال های آزاد، سرب، کادمیوم و افلاتوکسین ها و دفع آن ها از بدن است. بر اساس پژوهش های انجام شده، افرادی که از نان های کامل استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های معده، سینه، خون ...
اگر خونتان غلیظ شده این راهکار ها را به کار بندید
شدید نیز از علل دیگر بروز غلظت خون کاذب یا موقت است. سن شیوع این عارضه بالای 40 سال بوده و در مردان نیز شایع تر است. آلبالو، آب لیموترش و موز سبب صاف شدن خون می شوند. به طور کلی میوه ها و سبزی ها به علت دارا بودن ویتامین C و فیبر های محلول و نامحلول، یک عمل حفاطتی در مقابل افزایش غلظت خون و افزایش فشارخون دارند، به همین علت افراد گیاه خوار نه تنها احتمال ابتلا به سرطان روده را از خود دور ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
...: علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. به گزارش ایسنا، کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و ...
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
یا غذاهای ناسالم نخورید سیگنال های بدن خود را نادیده نگیرید نوشیدن آب را فراموش نکنید برای جلوگیری از یبوست در سفر به چه نکاتی توجه کنم؟ یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست کم آبی است. وقتی بدن شما مایعات کافی نداشته باشد، با کشیدن آب از مواد مدفوع در روده ها آن را جبران می کند که می تواند به مدفوع سفت و سخت کمک کند. به نظر می رسد وجود مدفوع سفت تر باعث می شود روده ها ...
یک کشف مهم درباره سرطان روده بزرگ که به دهان مربوط می شود
مزاج برطرف نمی شود - خونریزی مقعدی با خون قرمز روشن - وجود خون در مدفوع که ممکن است آن را به رنگ قهوه ای تیره یا سیاه نشان دهد - گرفتگی یا درد شکم - ضعف و خستگی - کاهش وزن بدون علت درمان سرطان روده بزرگ با استناد به گزارش انجمن سرطان آمریکا، درمان سرطان کولورکتال لوکال، سیستمیک یا ترکیبی از هر دو است. درمان ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
عنوان محافظ کبد شناخته شده است و به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد کمک می کند. عرق کاسنی تصفیه کننده خون و کبد میباشد و کمک می کند سموم از بدن دفع شوند. عرق شاهتره خاصیت ضد التهابی دارد و به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی میباشد و کبد را در برابر آسیب محافظت می کند. زنجبیل کمک به هضم و التهابات کبد را کاهش ...
کاهش معده درد در پنج دقیقه
مونلا می تواند باعث تهوع، درد معده، گرفتگی عضلات و استفراغ شود زیرا بدن سعی می کند بدن را از سموم باکتریایی پاک کند. گاستریت: این التهاب در پوشش معده است که در اثر هر چیزی از الکل و آسپرین گرفته تا عفونت هلیکوباکتر پیلوری و استرس شدید ایجاد می شود. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD): همچنین به عنوان ریفلاکس اسید نیز شناخته می شود، این زمانی است که اسید معده به مری (لوله غذا) برگشته وباعث احساس سو ...
عرق کاسنی برای چی خوبه؟ (معرفی فواید و خواص عرق کاسنی)
... اگر مشکل گوارشی دارید، پیشنهاد می کنیم سری هم به محتوای 12 ماده ی غذایی عالی برای هضم بهتر و مبارزه با مشکلات گوارشی بزنید و با لیست کاملی از مواد غذایی مناسب برای حل مشکلات گوارشی آشنا شوید. تحقیقات علمی نشان داده است که عرق کاسنی می تواند باکتری های مضر را که عامل بسیاری از بیماری ها هستند، از بین ببرد و به این ترتیب، به سلامت بدن کمک کند. آنتی اکسیدان های قوی موجود در این گیاه ...
علاج لک های پوستی
آلوی خیسانده عسل، بادام و بادام زمینی و... درمان خاص برای سوداوی مزاج ها: افراد سوداوی بیشتر دچار لک و کک و مک می شوند و اگر فردی با مزاج بلغم دچار رسوب سودا در بعضی نواحی بدن شود، لکه پررنگ تر و نمایان تر است چون در زمینه بلغم که سفید است خود را نشان می دهد. از نظر طب سنتی خشکی مزاج می تواند باعث سیاهی شود .مثلا مزاج مغز خشک شود رطوبت کافی در مغز تولید نمی شود و ...
علائم و نشانه های بیماری کبد
زیاد . تهوع . شکم درد در بالای راست شکم . تیرگی ادرار . یرقان . مه مغزی ناشی از هپاتیک انسفالوپاتی (عارضه ای که باعث اختلال در عملکرد مغز می شود؛ زیرا کبد نمی توانند سموم بدن را به درستی دفع کند) . تجمع مایعات در شکم و تورم شکم علائم بیماری کبد در کودکان آمار ابتلای کودکان و نوجوانان به بیماری کبد روبه افزایش است. بیماری کبد در کودکان ناشی از عواملی ...
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید [...]
آشنایی با خواص سبزی های فصل بهار| نوبرانه های بهاری ضامن سلامتی
می روید که البته امروزه مصرف غذایی کمتر و بیشتر مصرف دارویی دارد. طبع: سرد و خشک خواص: سرشار از ویتامین C، آهن، فسفر و پتاسیم تصفیه کننده خون، معرق، مدر، خنک کننده و تب بر. شادی آور، اشتهاآور و صفرآور باعث رفع عطش ضامن سلامت کلیه ها (ادرارآور و خارج کننده سموم بدن) تصفیه کننده و مناسب رفع جوش های موضعی و پوستی نکته: مصرف زیاد ترشک به دلیل داشتن اسید اگزالیک ...
شیرخشک و آلودگی های آن
روغن گیاهی پالم استفاده می کنند که جذب روغن صورت نگرفته و سطح تراکم استخوان پایین می آید. کلسیم جذب شده توسط کودکان شیر خشکی مصرف کننده روغن پالم 5/37 درصد و در شیر خشک بدون پالم 5/57 درصد است، پس شیر خشک دارای پالم محتوای مواد معدنی استخوان را کاهش داده و نرمی استخوان و در نهایت به پوکی استخوان نزدیک می شوند. به علت کمبود پروتئین های ایمنی زا در شیر خشک، کودکان به علت افت سیستم ایمنی بدن ...
خواص قهوه + تاثیر بر لاغری و عوارض مصرف بیش از حد
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد مصرف قرار می گیرد که از دانه های قهوه تهیه می شود و انواع مختلف دارد، حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدان ها است؛ مهمترین ماده مؤثر در قهوه کافئین است، کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن و وارد گردش خون می شود و بر سیستم اعصاب مرکزی اثر می گذارد. در واقع کافئین ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که ...
معجزه هل در درمان بیماری ها
میکروبی دارد، با عفونت ها مبارزه میکند و موجب سلامت دهان و دندان میشود. هم چنین از خاصیت معطر بودن این گیاه برای خوش بو شدن و رفع بوی بد دهان استفاده میشود. ضد سرطان مطالعات نشان داده است که مصرف هل و ترکیبات موثر موجود در آن خاصیت ضد سرطانی داشته، تومور هارا از بین میبرد و از رشد سلول های سرطانی خصوصا سرطان روده و معده جلوگیری میکند. افزایش جریان خون هل ...
شیر گاو برای تولید داروهای مبتنی بر mRNA قابل استفاده است!
نانویی بوده که مولکول های بیولوژیکی را در بدن حفظ می کنند و دسترسی مولکول ها را به سلول ها کنترل و تنظیم می کنند. در حالی که وزیکول های خارج سلولی برای تحویل دارو به طور گسترده مورد بررسی قرار گرفته است، استفاده از وزیکول های خارج سلولی موجود در شیر برای رهایش خوراکی داروهای RNA به طور گسترده بررسی نشده است. با این حال، وزیکول های خارج سلولی موجود در شیر به طور طبیعی برای جذب در روده مناسب هستند ...
وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می دهد
به گزارش تابناک به نقل از ایسکانیوز، در این بخش شما را با علل ، علائم و درمان قولنج شکم در طب سنتی آشنا خواهیم کرد. علت قولنج شکم: 1. حبس شدن مقداری از محتویات داخل روده که به دلایل زیر به وجود می آید : تجمع و خشک شدن محتویات روده و انسداد آن به علت حرارت زیاد داخل روده کندی حرکات روده و تجمع مواد و انسداد روده به دلیل سردی مزاج روده ها خشکی ...
غذاهایی که در صبحانه و باشکم خالی خوردن آنها ممنوع است
. 8- نان غلات کامل بدون خمیرمایه کربوهیدرات و دیگر مواد مغذی موجود در این نوع نان ها برای بدن ضروری هستند. بهترین زمان برای مصرف این نوع نان صبح زود است. 9- آجیل آجیل اگر برای صبحانه مصرف شود باعث بهبود سلامت گوارشی می شود و سطح pH درون معده را متعادل می کند. 10- عسل عسل به بیدار و فعال شدن بدن در زمان صبح کمک می کند و به سیستم بدن قدرت و انرژی می بخشد. این ماده غذایی همچنین فعالیت مغزی را بهبود می بخشد و میزان تولید هورمون شادی بخش ِ سروتونین را افزایش می دهد. ...
خوردن ریواس خاصیت دارد؟
التهابی و ضد عفونی کننده شناخته می شوند. این خواص دارویی باعث شده است که گیاه ریواس در درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گیاه ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال: - تنظیم قند خون: برخی از تحقیقات نشان ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن ریواس در بدن رخ می دهد/ اگر این داروها را مصرف می کنید ریواس نخورید
های گوارشی جلوگیری می کند. مصرف فیبر می تواند موجب تسریع درمان یبوست و به دفع انواع اختلالات گوارشی و خنثی کردن عوامل آن مانند عوامل ایجادکنندهٔ سرطان روده بزرگ کمک کند. همچنین این مادهٔ مغذی به دفع مناسب مدفوع و جلوگیری از گرفتگی های معده کمک می کند. بااین حال، در صورت بروز مشکلات گوارشی، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. بهبود ریکاوری بعد از جراحی ریواس به افرادی ...
5 راه حل خانگی درمان مسمومیت
دستگاه گوارش مشهور است. می تواند به کشتن باکتری های مضر در دستگاه گوارش و بازگرداندن تعادل فلور روده کمک کند. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و قبل از غذا بنوشید تا به هضم غذا کمک کرده و علائم مسمومیت غذایی را کاهش دهید. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که سلامت روده را تقویت کرده و از سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند. مصرف ...
ابتلا به بیماری های کبدی با مصرف این نوشیدنی
گروه علمی:نوشابه های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می شوند که به مدیریت وزن کمک می کنند. به گزارش مهر،یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد.مطالعات قبلی نشان می دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند ...