عصبانیت حتی برای 1 دقیقه هم برای قلب مضر است
سایر منابع:
سایر خبرها
خشم خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
تحقیقات پیشین نشان می دهد که بین دوره حاد خشم و افزایش خطر حمله قلبی رابطه وجود دارد. محققان مرکز پزشکی ایروینگ دانشگاه کلمبیا، دانشکده پزشکی ییل، دانشگاه سنت جان در نیویورک و سایر موسسات به بررسی دلیل این ارتباط پرداخته اند. برای پاسخ به این سوال، محققان باید تعدادی را عصبانی می کردند. آن ها 280 جوان سالم را برگزیدند و آن ها را به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم کردند: یک گروه کنترل که ...
سروصدای ترافیک برای سلامتی خطرناک است
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، منظور از بیماری های قلبی عروقی مجموعه ای از اختلالات قلب و عروق خونی است. بر اساس توضیح کلینیک کلیولند، بیماری عروق مغزی هم به مجموعه شرایطی گفته می شود که بر جریان خون ورودی به مغز تاثیر می گذارد؛ مانند سکته مغزی، خونریزی مغزی، آنوریسم مغزی و بیماری شریان کاروتید. به گفته محققان این پژوهشی که هفته پیش در مجله American Heart Association’s Circulation ...
پنج فایده ی دارچین برای سلامتی
دارچین تاثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق دارد. در مطالعات متعدد، دانشمندان اثبات کرده اند که این ادویه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را کم می کند و در کنترل قند خون نیز نقش دارد. در مطالعه ای که اخیراً انجام شده، محققین دریافته اند که مصرف روزانه 120 میلی گرم دارچین به مدت 12 هفته باعث کاهش جدی در فشار خون می شود. به گزارش نبأخبر،دارچین ادویه ای است که قرن ها در آشپزی مورد استفاده ...
علائم فشار خون بالا را بشناسید
یک بیماری قابل کنترل است، نه قابل درمان؛ این کنترل هم به روش دارو درمانی انجام می شود. متخصص بیماری های قلب و عروق دانشگاه اظهار کرد: خط اول درمان پرفشاری خون می تواند از گروه دیورتیک های تیازیدی، کلسیم بلاکرها، مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE-inhibitor) یا داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) باشد. طاهرخانی درباره مزایای داروهای ترکیبی نیز عنوان کرد ...
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
، در سال 1973 دکتر ساندرز تی. فرانک و تیم تحقیقاتی اش پژوهشی را در ژورنال پزشکی نیو اینگلند منتشر کردند که مدعی بودند چین و چروک مورب نرمه ی گوش، که بعداً به نام "علامت فرانک" شناخته شد، می تواند نشان دهنده ی وجود بیماری سرخرگ های قلبی (سی اِی دی) باشد. سی اِی دی یک مشکل گرفتگی عروق است که در آن پلاک های مومی درون رگ ها جمع می شوند و با نام تصلب شرایین نیز شناخته می شود. هنوز هم نمی دانیم ...
خواص شگفت انگیز این میوه برای سلامت قلب
خون خود پس از 12 هفته نشان دادند. 5. بهبود حافظه تحقیقات در مورد اینکه چگونه انار و آب انار ممکن است بر عملکرد شناختی افراد تأثیر بگذارند هنوز در مراحل اولیه است. در یک کارآزمایی کوچک از شرکت کنندگانی که مشکلات حافظه مرتبط با سنشان داشتند، خواسته شد تا روزانه 225 میلی لیتر آب انار بنوشند و بعد از چهار هفته، بهبودی در تمرینات کلامی و بصری آن ها مشاهده شد. تحقیقات روی موش ها نیز نشان داده که ممکن است آب انار برای آن ها فواید شناختی داشته باشد. با این حال انجام مطالعات بیشتری به منظور اثبات این فایده انار، مورد نیاز است. ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
جریان خون به سراسر بدن می رود. بدن شما کلسترول می سازد؛ اما در غذاهایی که منشأ حیوانی دارند نیز وجود دارد. کلسترول خون یک چربی چسبنده است که توسط کبد شما ساخته می شود. این چربی درون خون در گردش است و برای سلامت شما ضروری است. بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمون های مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیت های حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا می تواند باعث ...
تاثیر مخرب دروغگویی بر سلامت مغز
پاراسمپاتیک سالم و حفظ کننده هموستاز کاهش پیدا کند. تاثیرات مخرب دروغگویی در بدن دروغگویی همچنین اثر خود را در بدن و درون ما به جا می گذارد از جمله تغییر در ضربان قلب، تعداد تنفس و رسانایی پوست. تغییرات در این نشانگرهای فیزیولوژیکی هم می تواند به طور مستقیم بر سلامت تاثیر بگذارد. این در حالی است که حتی یک صداقت کوچک هم احساسات مثبت در افراد را افزایش می دهد و می تواند به کاهش ...
کاهش کلسترول خون با این نوشیدنی ساده
که آبرسانی زیاد به بدن برای سلامت قلب مفید است. آبرسانی کافی به بدن باعث حفظ حجم خون می شود که این مساله باعث می شود که قلب بتواند خون را بهتر پمپاژ کند و در مجموع عملکرد قلب و عروق بهبود یابد. پتاسیوم کدوی قلیایی دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. یک رژیم غنی از پتاسیم می تواند ضد تاثیرات سدیوم بر فشار خون عمل کند که منجر به کاهش خطر ...
کشف ماده کنتراست جدید برای وضوح تصاویر ام آر آی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ در این روش از غبار های ذرات الماس به عنوان ماده کنتراست و یک جایگزین برای گادولینیوم استفاده می شود. گادولینیوم، یک فلز سنگین است که برای تشخیص تومور، التهاب یا ناهنجاری های عروقی استفاده و روشنایی این فلز، باعث تقویت وضوح تصویر نقاط آسیب دیده می شود. با این حال، هنگامی که به جریان خون بیمار تزریق می شود، نه تن ها به بافت تومور بلکه به بافت سالم اطراف نیز می رود ...
کاهش فشار خون با ایستادن بیشتر!
نشستن متمرکز بود. شرکت کنندگان بیشتر این جلسات را از راه دور تکمیل کردند. گروه دومی از شرکت کنندگان نیز آموزش های بهداشتی دریافت کردند. با این حال، اهداف آنها بر سلامت عمومی غیر مرتبط با ایستادن یا افزایش فعالیت متمرکز بود. نتایج عجیب محققان گزارش دادند که شرکت کنندگانی که در جلساتی حضور یافته بودند که روی زمان نشستن متمرکز بود، سطح عدم تحرک خود را تا حدود 30 دقیقه در روز ...
اتفاقی که بعد از نوشیدن هر روز چای در بدن می افتد
سبز تأثیرات آنتی باکتریال دارد که می تواند باعث کاهش تشکیل حفره باکتریایی در دهان شما شود. نوشیدن هر روزه چای سبز می تواند از تشکیل این حفره ها جلوگیری کند. خواص ضد التهابی چای می تواند رگ های خونی را پاک کند تا فشار کم تری به قلب وارد شود. دکتر کائوری می گوید کاتچین التهاب را کاهش می دهد و در نتیجه تشکیل پلاک در شریان های حیاتی را مهار می کند. او نوشیدن 3 فنجان چای سیاه در روز را برای ...
10 خواص باورنکردنی میوه انبه شمال (ازگیل ژاپنی) روش کاشت آن در منزل
آهن ترکیبات مفید موجود در این میوه هستند. مانند اکثر گیاهان یا میوه های دیگر بذر ها و برگ های جوان درخت سمی است. لوکوآت فشار خون را کاهش می دهد مقادیر فراوان پتاسیم موجود در میوه ازگیل ژاپنی به اتساع رگ های خونی در سیستم قلبی عروقی کمک می کند. با مصرف فرآورده های میوه لوکوآت می توانید فشار و استرسی را که به رگ های خونی و عروق وارد می شود، کاهش دهید. پتاسیم فراوان لوکوآت همچنین برای ...
مطمئن ترین راه برای فرار از فشار خون چیست؟
Hypertension organization)، فشار بزرگتر مساوی 140 روی 90 میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است بنابراین اگر فشار فردی در منزل بزرگتر مساوی 135 روی 85 میلی متر جیوه بود، باید به پزشک مراجعه کند، البته تشخیص فشارخون بر اساس یک بار اندازه گیری داده نمی شود. فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق دانشگاه با اشاره به اینکه درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول پس از دو تا سه بار ...
کلسترول خوب برای این گروه از افراد خطرناک است!
به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان تا مدت ها از سطح کلسترول خوب (HDL) به عنوان شاخصی برای پیش بینی احتمال ابتلای افراد به بیماری های قلبی و عروقی استفاده می کردند، اما یافته های اخیر بیانگر آن است که HDL نمی تواند به اندازه ای که محققان روی آن حساب باز کرده اند، برای همه گروه های جامعه مؤثر واقع شده و از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. تحقیقات نشان می دهد: پایین بودن سطح HDL در ...
ابداع جوراب هایی الکترونیکی برای رهایی بخشی بیماران دیابتی از زخم پا
بدن با ردیابی قدرت انقباضات قلب اندازه گیری کند. متخصصان می گویند که بیماران دیابتی فشار بیشتری به ناحیه متاتارس و فشار کمتری به پاشنه پا وارد می کنند. این نوآوری می تواند به بیماران آموزش دهد که چگونه راه رفتن خود را تغییر دهند تا فشار روی قسمتی از پا که مستعد زخم است کاهش یابد. تحقیقات قبلی نشان داده است که بازآموزی راه رفتن می تواند به بهبود جریان خون و عملکرد عصبی در پای بیماران دیابتی کمک کند. نتایج کارآزمایی در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شد. منبع: دیلی میل ...
بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
لخته شدن خون باشد. هنگامی که افراد ساعت ها بدون تحرک بنشینند ممکن است دچار این عارضه شوند. غیرفعال شدن قلب دوم و بی تحرک ماندن پاها در ساعات طولانی می تواند بر سلامت ما تأثیر منفی بگذارد. همانطور که انجمن قلب آمریکا هشدار می دهد نشستن بیش از حد ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. ورزش نکردن عضلات ساق پا، در طول پروازهای طولانی، رانندگی یا نشستن طولانی مدت در یک نقطه بدون حرکت، منجر ...
یک ورزش ساده با 6 مزیت فوق العاده
گروه علمی: پیاده روی یک فعالیت ساده و در دسترس برای اکثر افراد است و مزایای سلامتی متعددی نیز دارد؛ از آمادگی جسمانی گرفته تا سلامت روانی. در واقع پیاده روی راهی ساده و در عین حال مفید برای افزایش سلامت کلی است. به گزارش خبرآنلاین،این ورزش گروه های مختلف ماهیچه ای را درگیر می کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. هم چنین یک راه مناسب برای سوزاندن کالری و مدیریت وزن است. مزایای پیاده ...
خواب طولانی هنگام ظهر چه خطراتی دارد؟
....گارولت، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج تحقیق قبلی ما که در یک جمعیت مطالعه بزرگ بریتانیانی انجام دادیم نشان داد که خواب نیمروزی با افزایش خطر چاقی مرتبط است، بنابراین می خواستیم مشخص کنیم که آیا این مورد در کشوری که استراحت ها از نظر فرهنگی بیشتر تعبیه شده (در این تحقیق، اسپانی) همچنین ارتباط طولانی مدت استراحت با سلامت متابولیک صادق است یا خیر. محققان دریافتند کسانی که به مدت 30 ...
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عروق میشود؟
...> گرفتگی عروق، عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، فرآیندی شامل یک تعامل پیچیده بین عوامل مختلف و انواع سلول ها از جمله سلول های سیستم ایمنی و سلول های دیواره عروق است. چندین عامل خطر بیماری قلبی عروقی وجود دارد که در میان آن ها، کمبود ویتامین D به عنوان یک مورد جدیدتر شناخته شده است. ویتامین D علاوه بر نقش در متابولیسم کلسیم و سلامت استخوان، به عنوان یک عامل مهم در سلامت قلب و عروق نیز شناخته ...
چند خبر کوتاه و عجیب که به شما سلامتی می بخشد!
می شود، بر اساس آنچه سازنده گزارش کرده، در درمان مشکل آپنه خواب برای افرادی که از چاقی شدید رنج می برند، موثر بوده است. لازم به ذکر است قطع تنفس می تواند منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. پیام های تلفنی فشار خون را بهبود می بخشد مطالعه ای که در کنفرانس علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، تأیید کرد که پیام های روزانه تلفن های هوشمند با تمرکز بر معنویت منجر به کاهش قابل توجه فشار خون و بهبود سلامت رگ های خونی در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود. این مطالعه بر روی 100 شرکت کننده انجام شد. ...
اگر خونتان غلیظ شده این راهکار ها را به کار بندید
اریتروپویتین و تومر ها باشد. افزایش غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا موجب سکته مغزی خواهد شد. در مورد علائم بروز غلطت خون باید گفت در بعضی از افراد علامتی مشاهده نمی شود در برخی نیز مشکلاتی مانند ضعف و بی حالی، سردرد، سبکی سر، اختلالات بینایی، تنگی نفس، خارش های پوستی به ویژه بعد از استحمام. قرمزی صورت و ورید های برجسته ...
نمک، دشمن سلامتی!/ تاثیرات منفی نمک بر بدن
نشانه های قابل مشاهده کمی دارد. تخمین زده می شود که فشار خون بالا عامل 54 درصد از سکته های مغزی و 47 درصد از بیماری های عروق کرونر قلب است. این عارضه همچنین یک ریسک فاکتور برای نارسایی و گشادی دریچه قلب است. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد نمک با افزایش وزن و تجمع چربی مرتبط است. محققان بر این باورند که مصرف روزانه 1000 میلی گرم سدیم در میان بزرگسالان، خطر چاقی را تا 26 درصد ...
مکملی برای افزایش میل جنسی
، امگا 3 همچنین می تواند در سلامت کلی نقش داشته باشد و به طور غیرمستقیم بر میل جنسی تأثیر بگذارد: 1. سلامت قلب و عروق اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش التهاب و بهبود جریان خون به سلامت قلب و عروق کمک می کنند. سلامت قلب و عروق بهتر می تواند گردش خون را در ناحیه تناسلی افزایش دهد و به طور بالقوه برانگیختگی و عملکرد جنسی را بهبود بخشد. 2. سلامت مغز اسیدهای چرب ...
فواید و خواص آب سیب زمینی
سیب زمینی یک گیاه پرخاصیت و ارزان قیمت است که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پرخاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همان طور که خواهید خواند، خواص، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است. حقایق تغذیه ای آب سیب زمینی: به گزارش نمناک، آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم ...