خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان نوشیدن آب زرشک؛این افراد لب نزنند
. کاهش قند خون: زرشک حاوی ترکیباتی است که باعث کاهش جذب قند و کربوهیدرات ها در روده می شود و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. اثر کاهش قند خون توسط بربرین در زمانی کشف شد که بربرین برای درمان اسهال در افراد دیابتی در چین استفاده شد. بربرین ممکن است کمی سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. یک مطالعه آزمایشی از 500 میلی گرم بربرین دو تا سه بار در روز تا سه ...
انسولین با کمک فناوری نانو خوراکی می شود
به گزارش خبرنگار علم و فناوری ایسکانیوز ؛ محققان می گویند انسولین جدید را می توان با خوردن یک قرص یا حتی در یک تکه شکلات جاسازی کرد. نانو حامل جدید که روی موش ها و مدل های حیوانی بابون آزمایش شده است، می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا از عوارض جانبی مرتبط با تزریق انسولین مانند هیپوگلیسمی (یک رویداد قند خون پایین، زمانی که انسولین بیش از حد تزریق شده است) اجتناب کنند. ...
هوای پایتخت در شرایط قابل قبول
آفتاب نیوز : بارش باران همراه با وزش باد در چند روز اخیر موجب شد که آلودگی نسبی از هوای پایتخت دور شود تا اکنون شاخص لحظه ای کیفیت روی عدد 71 قرار بگیرد در حالیکه در 24 ساعت گذشته نیز میانگین شاخص کیفیت هوای تهران روی عدد 52 (قابل قبول) قرار داشت. بر اساس اطلاعات از ایستگاه های سنجش کیفیت هوای شهر تهران در اغلب مناطق کیفیت در وضعیت سالم قرار دارد و آلودگی در هیچ نقطه ای از ...
حمله لوا به ستاره بارسا: باعث حذف از اروپا شدی!
که با اخراجش از زمین باعث شد که بارسا مجبور شود بیشتر دقایق بازی را 10 نفره ادامه دهد. لواندوفسکی درباره این بازی و شرایطی که به وجود آمد گفت: وقتی چنین اشتباهاتی می کنید رقابت کردن برابر تیمی مانند پاری سن ژرمن بسیار دشوار می شود و این اتفاقی است که برای ما هم رخ داد. وقتی می بازید چون حریف از شما بهتر و بالاتر بوده است، می توانید این شکست را قبول کنید اما در این بازی رقابت برای بارسلونا بسیار دشوار بود چون اشتباهات عجیبی را در این سطح از فوتبال انجام دادیم که شاید برای بسیاری قابل قبول نباشد. ...
کیفیت هوای تهران قابل قبول است – هشت صبح
به گزارش هشت صبح و به نقل از مهر : به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 60 قرار گرفته و هوای پایتخت قابل قبول است. همچنین این شاخص در 24 ساعت گذشته میانگین بر روی عدد 58 قرار گرفته بود و وضعیت هوا در شرایط قابل قبول بوده است. تهران از ابتدای سال 5 روز هوای پاک و 39 روز هوای قابل قبول داشته است. این در حالی است که تهران در مدت مشابه سال پیش 6 روز هوای پاک، 37 روز هوای قابل قبول، 1 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس جامعه داشته است. ...
غذاهای صبحگاهی برای افزایش انرژی در طول روز
. این اجزا با هم کار می کنند تا هضم را کند کرده و سطح قند خون را تثبیت کنند. سبزیجات سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ دارای کربوهیدرات کم و فیبر بالایی هستند که به تعدیل سطح قند خون کمک می کند. مصرف این 4 ماده غذایی برای مردان ضروری است سبزیجات غیرنشاسته ای هویج، کلم بروکلی و سایر سبزیجات غیر نشاسته ای مواد مغذی ضروری را بدون بار قند قابل توجهی فراهم می کنند ...
کیفیت هوای پایتخت قابل قبول است
خبرگزاری میزان- بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوا، امروز دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، شاخص آلودگی هوا بر روی عدد 71 است و کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار دارد. همچنین شاخص آلودگی هوای تهران در 24 ساعت گذشته روی عدد 85 قرار داشت و کیفیت هوا قابل قبول بود. گفتنی است؛ از ابتدای سال جاری تا امروز 5 روز هوای پاک و 42 روز هوای قابل قبول، در روزشمار شاخص آلودگی هوای پایتخت ثبت شده است. انتهای پیام/ ...
هوای امروز تهران در وضعیت قابل قبول
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (16 اردیبهشت) در شرایط قابل قبول است. به گزارش روند بازار ، آلاینده شاخص هوای پایتخت طی 24 ساعت گذشته ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون با میانگین 51 بود و کیفیت هوای پایتخت در شرایط قابل قبول قرار داشت. آلاینده شاخص هم اکنون ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون با میانگین 62 و کیفیت هوا در وضعیت قابل قبول است. ...
هوای مشهد قابل قبول است
به گزارش قدس خراسان، بر اساس داده های مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد شاخص لحظه ای هوای مشهد امروز دوشنبه هفدهم اردیبهشت ماه با ثبت عدد 87 در شرایط قابل قبول قرار دارد. همچنین کیفیت هوای شهر مشهد در 24 ساعت گذشته نیز با عدد شاخص کلی 74 در شرایط قابل قبول قرار داشت. کیفیت هوای اغلب 23 منطقه دارای ایستگاه سنجش در مشهد در شرایط سالم است. دما در حال حاضر 17 درجه سانتی گراد و آسمان آفتابی است. ...
وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را ...
اشتباه قند خونی درباره دیابت
خون اگر به طور منظم قند خون تان را آزمایش نمی کنید، تشخیص این که چه زمانی شرایط وخیم می شود دشوار خواهد شد. به طور کلی، افرادی که انسولین مصرف می کنند، کسانی که در کنترل سطح گلوکز خون مشکل دارند یا هیپوگلیسمی (قند خون پایین) دارند، باید سطح گلوکز خون شان را به طور منظم کنترل کنند. افراد مسن تر مبتلا؛ هنگام مصرف دارو های دیابت، بیشتر در معرض خطر هیپوگلیسمی هستند و بررسی سطح گلوکز برای شان ...
غذا خوردن در این ساعت ها، قدغن
ساعت های مشخصی از شبانه روز غذا نخورید تا به وزن ایده آلتان برسید. این روش در مطالعات بالینی امتحانش را پس داده و به نظر می رسد با تنظیم قند خون و هورمون های سیری و گرسنگی در بدن می تواند به احساس سیری بلندمدت کمک کند. غذا خوردن در این ساعت ها، قدغن! تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که برای رسیدن به دو تا سه کیلو کاهش وزن در هر ماه که کاهش وزن سالم و بدون عارضه محسوب می شود ...
آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
سلامت کلی بسیار مهم است و ساعت شام خوردن می تواند به طور قابل توجهی بر این مسئله تأثیر بگذارد. خوردن شام قبل از غروب آفتاب به بدن اجازه می دهد تا کربوهیدرات ها و قندها را به طور موثرتری پردازش کند. این به این دلیل است که حساسیت به انسولین در اوایل روز بیشتر است و با نزدیک شدن به شب کاهش می یابد. خوردن دیرهنگام وعده آخر شب می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت ...
هوای تهران پاک است
به گزارش دولت بهار به نقل از ایرنا، شاخص لحظه ای کیفیت هوای شهر تهران در آغاز سومین هفته اردیبهشت ماه روی عدد 40 قرار دارد و کیفیت هوای پایتخت شنبه صبح و در ساعت انتشار خبر در وضعیت پاک است. همچنین شاخص آلودگی هوای تهران در 24 ساعت گذشته نیز روی عدد 57 قرار داشت و کیفیت هوا قابل قبول بود. از ابتدای امسال تاکنون، پایتخت نشینان پنج روز هوای پاک و 40 روز هم هوای سالم استنشاق ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
. میزان قند این ماده غذایی بسیار پایین است. از سوی دیگر به یک باره وارد خون نمی شود. در نتیجه بدن توان بیشتری برای هضم قند آن دارد. افراد دیابتی می توانند مواد شیرین کننده مصنوعی را ترک و به جای آن توت خشک مصرف کنند. کسانی که در مرحله حاد دیابت هستند، بهتر است توت را در رژیم غذایی خود بگنجانند. یکی دیگر از خواص توت خشک برای کبد چرب است. این ماده خوراکی با تصفیه خون و پاکسازی کبد، باعث از ...
آموزش؛ حلقه مفقوده در دیابت 16 اردیبهشت 1403 ساعت: 11:2
به گزارش سپیدآنلاین ، اعظم کوه کن در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه جامعه نسبت به بیماری دیابت آگاهی کافی و لازم ندارد، گفت: بسیاری از افراد جامعه نمی دانند که بهترین سن و زمان مناسب برای انجام تست دیابت چه موقع است. با توجه به شیوع روزافزون دیابت و براساس دستورالعمل های جهانی، تست غربالگری قند خون از 45 سالگی به 35 سالگی تقلیل یافته، به همین دلیل، افراد بالای 35 سال باید نسبت به انجام تست قند ...
آیا سیر سیاه زوبر برای لاغری مفید است؟
فرد متفاوت باشد. با این حال، برخی افراد ممکن است تا چند هفته زمان نیاز داشته باشند تا تاثیرات مثبت سیر سیاه را مشاهده کنند. اما در کل، بهتر است از یک تغذیه سالم و تعادلی همراه با ورزش منظم برای دستیابی به نتایج مطلوب استفاده کرد. تفاوت سیر سیاه با سیر معمولی در چیست؟ سیر سیاه با ویتامین ها و مواد مغذی مهمی که در آن وجود دارد، می تواند به کنترل وزن بدن کمک کند. این ماده غذایی کالری ...
هوای مشهد قابل قبول شد
به گزارش قدس خراسان، بر اساس داده های مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد شاخص لحظه ای هوای مشهد امروز یکشنبه شانزدهم اردیبهشت ماه با ثبت عدد 61 در شرایط قابل قبول قرار دارد. همچنین کیفیت هوای شهر مشهد در 24 ساعت گذشته نیز با عدد شاخص کلی 69 در شرایط قابل قبول قرار داشت. بیشترین بار آلودگی از ایستگاه نخریسی با عدد شاخص 97 به شرایط قابل قبول به ثبت رسیده است. دما در حال حاضر 15 درجه سانتی گراد و آسمان آفتابی است. ...
هوای مشهد قابل قبول شد
به گزارش خبرنگار مهر ، بر اساس داده های مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد شاخص لحظه ای هوای مشهد امروز یکشنبه شانزدهم اردیبهشت ماه با ثبت عدد 61 در شرایط قابل قبول قرار دارد. همچنین کیفیت هوای شهر مشهد در 24 ساعت گذشته نیز با عدد شاخص کلی 69 در شرایط قابل قبول قرار داشت. بیشترین بار آلودگی از ایستگاه نخریسی با عدد شاخص 97 به شرایط قابل قبول به ثبت رسیده است. دما در حال حاضر 15 درجه سانتی گراد و آسمان آفتابی است. کد خبر 6096899 ...
ماه و سیاره مریخ به یکدیگر نزدیک می شوند
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، ماه و سیاره مریخ یکشنبه -شانزدهم اردیبهشت-به یکدیگر نزدیک می شوند و از فاصله 10.3 دقیقه قوسی یکدیگر عبور می کنند، ماه 27 روزه در بعضی نقاط جهان از مقابل سیاره مریخ عبور می کند و یک غیبت ماه ایجاد می شود؛ رصد این پدیده از اصفهان دشوار خواهد بود زیرا ماه و سیاره مریخ بیش از 14 درجه بالاتر از افق ظاهر نمی شوند، آن ها سپیده دم قابل رصد هستند، به طوری که ساعت 03 ...
غذا خوردن در این ساعت باعث می شود به دیابت نوع 2 دچار نشوید
خورند (مثلاً از ساعت 9 یا 10 شب به بعد)، در مقایسه با کسانی که زودتر شام می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. رابطه بین خطر دیابت نوع 2 و زمان غذا خوردن حتی با کاهش دیگر ریسک فاکتورهای بیماری دیابت، باز هم پا بر جاست. مثلاً اگر افراد تغذیه سالمی داشته باشند، ورزش کنند و از مصرف قند زیاد بپرهیزند، اما وعده های غذایی خود، به ویژه صبحانه، را دیرتر از موعد مقرر بخورند ...
بدون اینکه ورزش کنید، لاغر شوید
دارای کالری، قند اضافه و چربی ترانس هستند؛ به این معنی که حذف آنها از رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی بر کاهش وزن و سلامت کلی تأثیر بگذارد. خوشبختانه، محدود کردن قندهای اضافی و غذاهای فرآوری شده یا چربی های اشباع شده، علاوه بر کاهش وزن، در سلامت پوست و کنترل سطح کلسترول نقش دارد و از بروز دیگر بیماری های مزمن جلوگیری می کند. 5) خواب کافی داشته باشید خواب بر تمام جنبه های ...
کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول
شفقنا_ بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (15 اردیبهشت) پاک است. به گزارش ایسنا، آلاینده شاخص هوای پایتخت طی 24 ساعت گذشته ازن با میانگین 55 بود و کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار داشت. آلاینده شاخص هم اکنون ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون با میانگین 41 و کیفیت هوا در وضعیت پاک است. شاخص کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی ...
هوای تهران پاک است – هشت صبح
به گزارش هشت صبح و به نقل از مهر : همچنین این شاخص در 24 ساعت گذشته میانگین بر روی عدد 55 قرار گرفته بود و وضعیت هوا در شرایط قابل قبول بوده است. تهران از ابتدای سال 5 روز هوای پاک و 40 روز هوای قابل قبول داشته است. این در حالی است که تهران در مدت مشابه سال پیش 7 روز هوای پاک، 37 روز هوای قابل قبول، 1 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس جامعه داشته است. ...
کیفیت هوای مشهد قابل قبول است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، بر اساس داده های مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد شاخص لحظه ای هوای مشهد امروز جمعه چهاردهم اردیبهشت ماه با ثبت عدد 63 در شرایط قابل قبول قرار دارد. همچنین کیفیت هوای شهر مشهد در 24 ساعت گذشته نیز با عدد شاخص کلی 72 در شرایط قابل قبول قرار داشته است. کیفیت هوای در ایستگاه هفت حوض با شاخص 113 آلوده ترین ایستگاه و ایستگاه آوینی با شاخص 50 پاک ترین هوا را دارند، سایر ایستگاه ها نیز در وضعیت قابل قبول قرار دارند. دما در حال حاضر 17 درجه سانتی گراد و آسمان ابری و بارانی است. ...
نمره قابل قبول هوای تهران
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) در شرایط قابل قبول است. آلاینده شاخص هم اکنون ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون با میانگین 57 و کیفیت هوا در وضعیت قابل قبول است. شاخص کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی تقسیم بندی می شود. بر اساس این تقسیم بندی از عدد صفر تا 50 هوا پاک ، از 51 تا 100 هوا قابل قبول یا متوسط ، از 101 تا 150 هوا ناسالم برای گروه های حساس ، از 151 تا 200 هوا ناسالم ، از 201 تا 300 هوا بسیار ناسالم و از 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. ...
