خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم اولیه بارداری
یا قبلی خود را در سه ماهه دوم یا سوم خود به دست می آورند، اما برای برخی، ممکن است در کل دوران بارداری تداوم داشته باشد. سطوح بالای پروژسترون ممکن است به خاطر بوی غذا باعث ویار به غذا شود، اگرچه هیچ مدرک محکمی برای برای اثبات این نظریه وجود ندارد. 8. گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات شکمی که خانم های باردار آن را تجربه می کنند، از علائم مشترک بارداری و قاعدگی می باشد. این اتفاق زمانی می ...
دردهای زایمانی کاذب را بشناسید
که مواد مغذی و اکسیژن را به جنین می رساند. در دوران بارداری درون رحم رشد می کند. کندگی جفت زمانی اتفاق می افتد که جفت زودتر از موقع لازم (زمان زایمان) از دیواره رحم شما جدا شده باشد، یعنی قبل از اینکه نوزاد متولد شود. این امر خطراتی به همراه دارد، مثلا مانع از رسیدن مواد مغذی و اکسیژن به جنین می شود و خونریزی هم به همراه دارد که گاهی اوقات شدید است. معمولا خطر جدا شدن جفت در سه ماهه آخر بارداری ...
رازهایی درباره ویتامین ها
فرد می شود و هرگز به خانم های باردار توضیه نمی شود. مقدار زیاد این ویتامین برای خانم ها باردار باعث ناقص شدن نوزاد می شود. ویتامین E: مصرف این مکمل به مقدار زیاد، خطر ابتلا به بیماری ها و حملات قلبی را افزایش می دهد پس اگر از وارفارین استفاده می کنید، احتمالا در خطر هستید. مکمل های آنتی اکسیدان مثل ویتامین E می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد اما باید مراقب باشید که بیش از حد مصرف ...
دانستنی های امگا 3
این موضوع از لحاظ علمی هم به اثبات رسیده است. شما می توانید از مکمل یا قرص های روغن ماهی امگا 3 برای کاهش وزن استفاده کنید. البته دوز مصرفی برای این مکمل بستگی به سن و سال، سوابق پزشکی و بیماری ها و نوع داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید؛ دارد بنابراین فقط پزشک است که می تواند دوز مصرفی دقیق را برای تان تعیین کند. بهترین زمان برای مصرف این مکمل شامل موارد زیر است: ...
این ادویه پرخاصیت هم استخوان هایتان را محکم می کند هم هوای کبدتان را دارد
کمتر غذا بخورید. عامل این اثر گذاری قوی و آشکار، ترکیب فعال موجود در فلفل موسوم به کپسایسین است. ادویه کاری برای زنان باردار مفید است یا مضر؟ برخی ادویه ها و مواد غذایی می توانند باعث افزایش خطر سقط جنین در خانم های باردار شوند و بهتر است از آنان پرهیز کنند. ادویه کاری به علت اینکه از چندین نوع ادویه تشکیل شده در دوران بارداری باید با احتیاط مصرف شود. در این دوران خانم های ...
صرفه جویی 3 میلیون تنی آرد و نان با طرح هوشمندسازی
... مقدمه: موضوع مناظره امروز بالاتر طرح هوشمندسازی یارانه آرد و نان است طرحی که بیش از دو سال است که اجرایی شده و موافقان و مخالفان خودش را دارد، موافقان می گویند این طرح باعث جلوگیری آرد از شبکه توزیع و در نتیجه صرفه جویی در مصرف شده، مخالفان، اما می گویند این اعداد و ارقام چندان دقیق نیست و طرح اقتصاد نانوا را دچار چالش کرده است. سوال: خانم نظری انتقادات شما اساساً به این طرح چیست ...
عوارض واکسن آسترازنکا
آسپرین هیچ اثر مفیدی ندارد. مراقبت بعد از زدن واکسن با وجود نادر بودن عوارض جدی آسترازنکا، اما نباید عوارض آسترازنکا برای زنان یا مردان را نادیده گرفت. به همین دلیل توصیه می کنیم اگر باردار هستید، به کودک خود شیر می دهید یا بیماری زمینه ای قلبی و عروقی و انعقادی دارید، حتما پیش از تزریق این واکسن با پزشک مشورت کنید. منبع : پذیرش24 واکسن کرونا واکسن آسترازنکا به اشتراک گذاری ...
اقدامات تغذیه ضروری قبل از بارداری
حذف کنید و مکمل اسید فولیک را 3 ماه قبل از بارداری مصرف نمایید. تغذیه قبل از بارداری همسرتان نیز به اندازه شما در باروری اهمیت دارد. پس اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی زن و مرد از جمله مهم ترین اقدامات قبل از بارداری و از عوامل تاثیرگذار بر سلامت بارداری و رشد جنین تان خواهد بود. بیشتربخوانید: ارزیابی وضعیت تغذیه قبل از بارداری چرا قبل از بارداری باید تغذیه خوبی داشته باشیم؟ ...
داروی الانزاپین را بشناسید
.... تزریق با دوز بالا:150 میلی گرم ، 210 میلی گرم، 300 میلی گرم ، 405 میلی گرم. اگر باردار هستید یا برای بارداری برنامه ریزی کرده اید ، حتماً به درمانگر اطلاع رسانی کنید تا بهترین روش مصرف دارو را به شما پیشنهاد کند. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که می خواهند باردار شوند ، حتماً باید قبل از آن خوب با پزشک خود مشورت کرده باشند زیرا این تصمیم بسیار پیچیده است و ممکن است اسکیزوفرنی خطراتی را ...
ترشحات قهوه ای قبل و بعد از قاعدگی به چه علت است؟
...، دیواره ی رحم رشد می کند و ضخیم می شود تا از بارداری که ممکن است روی بدهد حمایت کند. اگر یک تخمک بارور به دیواره ی نرم و مخملی رحم بچسبد، می تواند دریافت مواد مغذی برای رشد را دریافت کند. اما اگر تخمک باروری وجود نداشته باشد (باردار نباشید)، دیواره ی رحم تان فرو می ریزد و از طریق واژن تان دفع می شود. ترشحات قهوه ای قبل از یک پریود معمولا فقط به دلیل کمی خونریزی است. اگر کمی از ...
شربت توت فرنگی بهترین نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان
از اسید فولیک است. این ماده برای جلوگیری از نقایص لوله عصبی در جنین، زایمان زودرس و همچنین سلامت مادران باردار بسیار اهمیت دارد. شربت توت فرنگی منبع عظیمی از روی، آهن و پتاسیم است که باعث افزایش ph رحم شده و در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و جنین ایفا می کند. توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان های بسیار زیادی است که باعث افزایش گردن خون بدن می شود. ویتامین c قابل ملاحظه ای درون خود دارد که می تواند کیفیت رابطه جنسی در مردان را بالا برده و باعث افزایش تعداد اسپرم در آن ها شود. معمولاً پزشکان تغذیه برای احتمال بارداری این خوراکی را در رژیم غذایی مردان قرار می دهند. ...
سردرد را سه سوته درمان کنید | 10 روش خانگی و غیردارویی برای درمان فوری سردرد
ابتدای ابروها در طرفین پل بینی می شود. این نقاط ممکن است تحت تنش ناشی از چشم ها یا سر باشند و ماساژ دادن آن ها می تواند این تنش را کاهش دهد. بین دو کتف نیز معمولا تحت تنش زیادی است و ماساژ این قسمت نیز می تواند سردرد را تخفیف دهد. 9- رایحه درمانی کنید بوهای آرامش بخش مانند اسطوخودوس می توانند در عرض پانزده دقیقه سردرد را تسکین دهند. روغن های گیاهی مورد پسند همه ی ...
چگونه عادت ماهانه منظمی داشته باشیم؟
...، خصوصا در خانم هایی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند. اینوزیتول حامی هورمون انسولین است که بر سلامت تخمدان ها و دیگر هورمون های مهم از جمله FSH و LH اثر می گذارد. این هورمون ها برای عملکرد تخمدان ها و در نتیجه سیکل قاعدگی مهم اند. عدم مصرف قرص ضدبارداری بعد از توقف مصرف قرص ضدبارداری، چیزی بین 3 تا 6 ماه طول می کشد تا پریودتان برگردد. شما می توانید با جایگزین کردن مواد ...
طرز تهیه خورشت کنگر مخصوص مرحله به مرحله
مقداری سرخ شود. مرحله ششم : پس از گذشت حدود 5 دقیقه گوشت ها تغییر رنگ خواهند داد ، شعله را کم کنید و در این مرحله فلفل سیاه و زرد چوبه را به گوشت ها اضافه کنید و تفت دهید تا ادویه ها به خورد مواد بروند. مرحله هفتم : بعد از اینکه ادویه ها را تفت دادید نعنا و جعفری سرخ شده را به گوشت اضافه کنید و خوب تفت دهید. مرحله هشتم : یک قاشق رب گوجه فرنگی به مواد تان اضافه کنید ...
پاپ اسمیر چیست؟ و بهترین زمان انجام آن
دلایل موجهی برای انجام زودهنگام این تست داشته باشد. بدون نیاز به زمان و علائم: حتی اگر علائمی مانند خونریزی غیرمعمولی یا ترشحات غیرطبیعی هم ندارید، انجام منظم آزمایش غربالگری سرطان دهانه رحم برای پیشگیری و تشخیص به موقع توصیه می شود. قبل از انجام این آزمایش، برخی از مراقبت ها و نکته های مهم وجود دارند که باید برای گرفتن نتیجه درست از آزمایش پاپ اسمیر، آن ها را رعایت کنید. در ...
فال روزانه ماه تولد - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403
. برای آرامش روحی روانی خانواده و خودتان مهربان بودن را تمرین کنید. بیاموزید برای داشتن جسمی سالم تر لازم است با ورزش آشتی کنید و غذای مقوی مصرف کنید. اجازه دخالت به اطرافیان ندهید؛ هیچ کس جز شما نمی تواند صلاح زندگی تان را تشخیص دهد. فال متولدین اردیبهشت ماه آماده باشید که اتفاقات خوشحال کننده ای در راه است تا سختی های این روزها را از یادتان ببرد ...
جزییات و زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت اعلام شد
در بالای لیست با درصد مصرف باتری بالا ظاهر می شوند، به احتمال زیاد عامل اصلی کاهش عمر باتری گوشی شما هستند. مدیریت فعالیت پس زمینه حالا که برنامه های پرمصرف باتری را شناسایی کرده اید، می توانید برای محدود کردن فعالیت آن ها در پس زمینه اقداماتی انجام دهید. در اینجا چند روش موثر آورده شده است: 1- محدود کردن فعالیت پس زمینه: اکثر دستگاه های اندرویدی به شما امکان ...
فال روزانه امروز دوشنبه 17 اردیبهشت 1403 | بدو بیا فال روزانه بگیر
...... شاید این نیاز فزاینده شریک زندگی تان به استقلال است که باعث می شود احساس بی فایده بودن کنید. نشان دادن اینکه امروز می توانید انعطاف پذیر باشید، زندگی عاشقانه شما را بهبود می بخشد.در مورد مسائل مالی شما شفافیت لازم برای انتخاب بین دو علاقه متضاد را خواهید داشت. اجازه ندهید تحت فشار انواع خواسته ها قرار بگیرید که بی وقفه بر سر شما می بارد. فال روزانه شخصی امروز برای متولدین دی ...
داروهای مسکن بی خطر در زمان بارداری
. استامینوفن (با نام های تجاری تیلنول و...) به طور کلی در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شود. اکثر پزشکان پیش از سایر گزینه ها، این داروی بی نسخه را برای درد یا تب در زنان باردار توصیه می کنند. البته آن ها معمولاً توصیه می کنند که این دارو با کمترین مقدار برای کوتاه ترین دوره مصرف شود. البته توجه داشته باشید که استامینوفن یک جزء مورد استفاده در بسیاری از داروهای ترکیبی است ...
چرا بدن درد می گیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه ها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن. با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده ...
اگر زندگی را دوست دارید به این 8 کار عادت کنید
ارتقا می یابد. شاید به این دلیل باشد که افرادی که ارتباطات سالم دارند، کمتر ریسک می کنند و بیشتر مراقب خود هستند. همچنین ممکن است وجود افراد مختلف در زندگی شما، به نوعی باعث کاهش استرس شود. علاوه بر این، افرادی که دارای روابط معنادار هستند، امید به زندگی بیشتر و بهتری دارند. روابط معنادار به معنای گفتگو در مورد اعتقادات، علایق یا دیگر موضوعات مشترکی است که طرفین از صحبت کردن پیرامون آن لذت می برند ...
اوتیسم و آنچه خوب است در مورد آن بدانید
... یک سبک زندگی سالم داشته باشید: به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید، رژیم غذایی مغذی داشته باشید، ورزش کنید، مراقبت های دوران بارداری را دریافت کنید و ویتامین ها و مکمل های توصیه شده توسط پزشکتان را مصرف کنید مراقب داروهای مصرفی تان باشید: از پزشکتان بپرسید که کدام داروها بی خطر و کدام را باید در بارداری متوقف کنید الکل ممنوع: هیچ نوع و هیچ مقدار الکلی در دوران بارداری بی خطر نیست واکسیناسیون خود را دنبال کنید: قبل از بارداری، تمام واکسن های توصیه شده از جمله سرخجه را دریافت کنید؛ این واکسن می تواند از اوتیسم مرتبط با سرخجه جلوگیری کند. ...
هشدار به کسانی که هر روز پنیر می خورند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است. خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می پسندید اما به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟ ...
فال روزانه ماه تولد - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403
بهترین و تنهاترین راه پیش رویتان سکوت کردن است. بازگوکردن مسائل شخصی و خانوادگی برای دیگران به ضرر شما تمام خواهد شد. زمانی که درباره اسرار شخصی با اطرافیان صحبت می کنید به آنها اجازه می دهید تا به سادگی هر آسیبی به شما وارد کنند. احتمال ابتلا به بیماری ویروسی وجود دارد پس در رعایت بهداشت و مراقبت از خود جدی تر باشید. فال متولدین خرداد ماه مدتی است ...
برای داشتن عمری طولانی این کارها را انجام دهید
...، سلامت کلی نیز ارتقا می یابد. شاید به این دلیل باشد که افرادی که ارتباطات سالم دارند، کمتر ریسک می کنند و بیشتر مراقب خود هستند. همچنین ممکن است وجود افراد مختلف در زندگی شما، به نوعی باعث کاهش استرس شود. علاوه بر این، افرادی که دارای روابط معنادار هستند، امید به زندگی بیشتر و بهتری دارند. روابط معنادار به معنای گفتگو در مورد اعتقادات، علایق یا دیگر موضوعات مشترکی است که طرفین از صحبت کردن ...
قهوه دی کف چیست؟
...، این نوشیدنی دوست داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می دهند. اگر شما هم از دوست داران قهوه هستید، اما نمی توانید به خاطر عوارض کافئین با خیالی راحت قهوه موردعلاقه تان را بنوشید، قهوه دی کف برای شماست. با قهوه دی کف ...
قبل از بچه دار شدن چه بخوریم؟
.... بنابراین بهتر است همه موارد از جمله تغذیه و اضافه وزن غیر طبیعی توجه کافی شود. مریم شادانیان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و محقق طب سنتی در مورد تقویت قدرت باروری و رژیمی که بهتر است هم مردان و هم زنان قبل از تصمیم گرفتن برای بچه دار شدن آن را مد نظر قرار دهند می گوید: این رژیم که قبل از باردار شدن توصیه می شود از دیدگاه طب سنتی رژیمی است که چه در خانم ها و چه در آقایان ...
چرا بدن درد می گیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه ها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن. به گزارش ایسنا، با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است ...
چرا بعد از خوردن غذا شکم باد می کند؟ | علل نفخ بعد از خوردن غذا را بشناسید
. این مسئله وقتی باعث مشکل می شود که باکتری های روده شما از آنها تغذیه می کنند. این واقعیت که باکتری های روده شما نمی توانند آنها را هضم و یا تجزیه کنند باعث ایجاد گاز و نفخ می شود. غذا های حاوی فروکتوز بالا: فروکتوز یک قند طبیعی است که به بسیاری از غذا های فرآوری شده اضافه می شود و هضم آن برای بسیاری از افراد دشوار است. آنچه عجیب به نظر می رسد این است که با وجود این که امروزه مصرف ...
