خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روده مغز دوم بدن
تأثیر بگذارد. به طور خلاصه، روده واقعاً مغز دوم بدن است. اثرات مدیتیشن بر سلامت روده تمرین های مدیتیشن، از مدیتیشن ذهن آگاهی گرفته تا تمرین های تنفس عمیق، عمدتا باعث ایجاد حالت آرامش و توجه متمرکز می شوند. در حالی که اشکال مراقبه برای هزاران سال در بسیاری از فرهنگ های شرقی وجود داشته است، این شیوه ها در فرهنگ های غربی نیز تأثیر فزاینده ای به دست آورده است. فراتر از ...
خوب است از خواص و مضرات ادویه کاری بدانید
رشدهای مختلف سرطانی را در بدن هدف قرار می دهد. 12. استفاده از ادویه کاری برای بهبود سرماخوردگی اگر می خواهید در فصل زمستان دچار سرما خوردگی نشوید، بهتر است ادویه کاری استفاده کنید زیرا گیاهی خاص به نام فنوگریک که از آن در تهیه ادویه کاری استفاده می شود می تواند درمانگر سرماخوردگی، گریپ و حتی عفونت ها باشد. 13. کاری، ادویه ای مفید برای لاغر شدن اگر قصد ...
با این 8 روش بدن تان را پاکسازی کنید
. خواب کافی موجب بازسازی مغز و بهبود انرژی آن می شود و در عین حال به پاکسازی بدن از سموم مختلف کمک می کند. یکی از مواد زایدی که در طول روز و هنگام بیداری در بدن جمع می شود، پروتئین بتا-آمیلوئید است. این پروتئین در ابتلای فرد به بیماری آلزایمر نقش دارد. وقتی خواب شبانه فرد کافی نیست، بدن فرصت پاکسازی را پیدا نمی کند و این نوع پروتئین مسموم در مغز جا خوش کرده و تجمع بیش از حد آن، به مغز و عملکرد آن ...
راز های پنهان در پس پرده این بیماری خودایمنی
بیماری خود ایمنی است که با بثورات پوستی یا آسیب به اندام های اصلی بدن مانند مغز، کلیه و کبد خود را نشان می دهد. هنگامی که فرد مبتلا به لوپوس یا هر اختلال خود ایمنی دیگری می شود، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول های سالم حمله می کند. علت ابتلا به لوپوس چیست؟ براساس گزارش هلث، علت دقیق لوپوس تا حد زیادی ناشناخته است اما تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از عوامل هورمونی، ژنتیکی، محیطی ...
قاتل حافظه زنان؛ 100 برابر کُشنده تر و سمی تر از آلزایمر!
اند اما نشانه هایی وجود دارند که مه ذهنی موقتی است و بعد از اینکه مغز عادت کرد بدون استروژن یا با اندکی استروژن کار کند، از بین می رود. "اگر گرگرفتگی خواب شب را به هم می ریزد، با پزشک مشورت کنید که ممکن است در بعضی موارد به شما درمان با هورمون استروژن را توصیه کند، بخصوص برای زن های جوان تر، چون مزایای آن از خطرش بیشتر است". "درمان های امروزی برای جایگزین کردن هورمون اختصاصی تر از گذشته ...
ویتامین هایی که کمبود آن ها سبب سردرد می شود
مرتبط است. به همین دلیل است افرادی که از مکمل های کلسیم استفاده می کنند، می توانند مشکلات مربوط به سردرد را بهبود ببخشند، زیرا منیزیم به طور طبیعی یک عامل آرامش دهنده عضلات و سیستم عصبی محسوب می شود و کمبود این ماده معدنی باعث سوزش عضلانی، درد عضلانی، کم خوابی و سردرد می گردد. منابع غذایی حاوی منیزیم شامل آجیل ها، دانه های گیاهی، سبزیجات برگ دار سبز، سرلاک، شیر و ماست است. ویتامین های B ...
چه عواملی علائم پارکینسون را تشدید کنند؟
... دکتر آدیتیا گوپتا، جراح مغز و اعصاب در این باره می گوید: این بیماری زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز به ویژه در بخش توده سیاه به تدریج از کار می افتند یا می میرند. این سلول ها دوپامین تولید می کنند که یک انتقال دهنده عصبی ضروری برای هماهنگی حرکات بدن است. با کاهش سطح دوپامین، افراد مبتلا به پارکینسون دچار لرزش، سفتی، کندی حرکت و اختلال در تعادل و هماهنگی اجزای بدن می شوند. ...
بیماری اِی ال اس چیست؟
...> این متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات حرکتی گفت: قدرت حرکت انگشتان، دستها و پاها در این بیماری بتدریج از بین می رود و فرد در نهایت زمین گیر و وابسته می شود بطوری که برای غذا خوردن و اقدامات بهداشتی نیازمند کمک خواهد شد، با پیشرفت بیماری، تنفس بیمار به دلیل ضعف عضلات تنفسی دچار مشکل شده و از وسایل و لوازم کمک تنفسی استفاده می شود. وی افزود: علت این بیماری به صورت دقیق مشخص نیست و اطلاعات ...
راهی ساده و موثر برای درمان درد عضلات
در نتیجه فرد دچار گرفتگی و درد عضلات خواهد شد. برخی از بیماری ها و مشکلات ارثی مثل کم کاری تیروئید نیز عامل درد عضلانی هستند که برای درمان آنها باید ابتدا به پزشک مراجعه کنید. اما درمان درد عضلات بعد از ورزش با انجام تعدادی راهکار ساده امکان پذیر است که در ادامه متن به آن ها می پردازیم. اگر به دنبال پاسخی برای سوال چگونه درد عضلات را درمان کنیم هستید، ما در این مطلب شما را راهنمایی خواهیم کرد ...
استرس چه بلایی سرمان می آورد
... سیستم عصبی خودمختار که برونشیول های ریوی را منقبض و گشاد می کند، به شدت به استرس حساس است. برانگیختگی شدید – چه از یک تهدید بالقوه، اخبار ناراحت کننده یا یک رویارویی عاطفی – می تواند باعث انقباض برونشیول ها شود و حرکت هوا به داخل و خارج را دشوارتر کند. در نتیجه، استرس و احساسات شدید، مانند ترس یا خشم، می تواند باعث حملات آسم (قسمت های تنگی نفس و خس خس سینه) در برخی از افراد مبتلا به آسم شود. انتهای پیام ...
چگونه آلزایمر را درمان کنیم؟
بوده و همچنین باعث باز شدن عروق می گردد و به خروج خون از داخل عروق رحمی کمک می نماید. ملیس با تأثیر بر روی عضلات از اسپاسم آنها جلوگیری نموده و به این ترتیب با کاهش درد عضلانی میتواند در کاهش درد های قاعدگی مفید واقع شود. در یک مطالعه بالینی انجام شده توسط تیم محققان پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی بر روی 42 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط که در سنین بین 65-80 سال ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
علائم اضطرابی که از اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی خود به میزان کافی استفاده می کنند، کمتر دچار اختلال سلول های مغزی می شوند که در افراد مبتلا به اضطراب یا استرس مداوم شایع است. ضمن این که این اسیدها توانایی مغز را بهبود می بخشند، در نتیجه مغز بهتر می تواند با عوامل استرس زا سازگار شود. همچنین، ویتامین د نیز به کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه، افرادیکه به مدت 5 ...
دلیل ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟
ریزش آب دهان در خواب به علت سست شدن عضلات اتفاق می افتد. ریزش آب دهان باعث خجالت زدگی فرد می گردد اما آنقدر مشکل نگران کننده ای نیست. در این مقاله از علل تا درمان ریزش آب دهان را اطلاعات کسب کنید. علل ریزش آب دهان در شب 1- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر 2- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) 3- بیماری سینوسها و نزله سرد 4- انگل ...
18 اردیبهشت روز بیماری های خاص و صعب العلاج
پروتئین را نداشته باشد، سلول های خونی به طور کامل تشکیل نمی شود و در این صورت، توانایی انتقال اکسیژن کافی را ندارد و درنتیجه، نوعی کم خونی در بدن ایجاد می شود که شاید تا پایان عمر همراه فرد باشد. انجام آزمایش کم خونی پیش از ازدواج و انجام آزمایش روی جنینِ مشکوک در هفته های اول بارداری، از راه های پیشگیری تولد نوزاد مبتلا به تالاسمی است. روش اصلی کنترل تالاسمی، تزریق مدام سلول های قرمز خون به ...
چرا بدن درد می گیریم؟
خودایمنی است و باعث می شود سیستم ایمنی که به طور معمول به محافظت از بدن کمک می کند، به بافت ها و اندام ها حمله کند. زمانی که لوپوس مفاصل یا ماهیچه های شما را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند آن ها را سفت کند و حرکت آن ها باعث درد شود. هیچ درمانی وجود ندارد، اما دارو ها و ورزش های خاص می توانند به کنترل علائم کمک کنند. با پزشک خود در مورد اینکه چه چیزی برای شما بهتر است، صحبت کنید. ...
معجزه گرفتن دست بیمار هنگام درد چیست؟
فیلم های ترسناک بر روی زنان انجام دادند. این مطالعه که در وب سایت کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده منتشر شد، نشان داد این حرکت ساده باعث کاهش استرس و تأثیر آن بر سیستم عصبی غیرارادی می شود که عملکردهای ناخودآگاه بدن مانند گشاد شدن مردمک چشم را تنظیم می کند. این مطالعه به این نتیجه رسید که وقتی زنان احساس اضطراب و استرس می کنند، گرفتن دست یکی از اعضای خانواده بخش هایی از مغز را ...
چرا بدن درد می گیریم؟
استخوان شود. این شرایط می تواند باعث درد و التهاب در سراسر بدن شود و مفاصل شما ممکن است به شکل های عجیب و غریب متورم شوند. دارو و فیزیوتراپی می تواند به کاهش علائم کمک کند، اما هیچ درمانی وجود ندارد. در برخی موارد ممکن است برای ترمیم مفاصل آسیب دیده به جراحی نیاز داشته باشید. * درماتومیوزیت این بیماری خودایمنی عضلات و مفاصل را دردناک می کند و باعث ایجاد بثورات دردناک، خارش دار ...
با 15 خوراکی آرامش بخش آشنا شوید
ویتامین E و چربی های سالم است که عملکرد مغز را بهبود می بخشند. این اثر به سبب کاهش استرس اکسایشی و التهاب است. بادام علاوه بر اضطراب، از افسردگی فرد هم می کاهد. با بررسی 3172 مرد مشخص شد که این آجیل از اضطراب افراد می کاهد. بنابراین اگر اضطراب داشتید، بادام مصرف کنید. 14. زغال اخته زغال اخته سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی دیگر چون فلاونوئید است که در حفظ سلامت مغز و کاهش ...
آسیب های گردن چه خطراتی دارد + فیلم
گردن محل اتصال سر و بدن است جایی که مغز به پایان می رسد و نخاع شروع می شود. این جایی است که ساقه مغز قرار دارد. این ساختار مسئول تنفس، ضربان قلب و ارتباط هوشیاری با بدن است. اگر این قسمت آسیب ببیند، فرد نمی تواند نفس بکشد، قلب از تپش می ایستد و هوشیاری بر نمی گردد. مرگ این سلول هاست که منجر به مرگ قطعی میشود انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد تنفس قلب مرگ مغز آسیب آسیب های گردن ساقه مغز نرم افزار موبایل ایلنا ...
استپ وزنی را چگونه کنترل کنیم؟ | چرا دچار استپ وزنی می شویم؟
و سازگاری آن با وضعیت فعلی فرد است که برای مدتی در آن قرار دارد. مقاومت در برابر تمریناتی که یک بدنساز در چند روز یا هفته انجام می دهد، سطح متابولیسم بدن و میزان کالری مصرفی، و عدم رعایت رژیم غذایی و برنامه های ورزشی از اصلی ترین عوامل توقف وزن در این حوزه است. استپ وزنی و کبد چرب کبد چرب از میان شرایط پزشکی است که می تواند باعث استپ وزنی در اکثر افراد شود. با توجه به شیوع ...
فواید کراتین برای افزایش قدرت و استقامت
ای کمک می کند تا انرژی بیشتری تولید کنند کراتین به افزایش سطح فسفوکراتین موجود در ماهیچه های بدن فرد کمک می کند. فسفوکراتین منجر به ایجاد آدنوزین تری فسفات (ATP)، مولکول اصلی و ضروری برای انرژی سلول ها و دیگر عملکردهای حیاتی می شود. زمانی که ورزش می کنیم، ATP با هدف تولید انرژی تجزیه می شود. سرعت سنتز مجدد ATP توانایی را برای انجام مداوم با حداکثر شدت محدود می کند، زیرا از ATP سریع تر ...
سرطان خون چیست و راههای تشخیص و درمان آن کدامند؟/فیلم
...> پیوند سلول های بنیادی مغز استخوان فرد بیمار با مغز استخوان فرد سالم، ممکن است پیوند از بدن خودتان (پیوند اتولوگ) صورت گیرد یا از یک اهدا کننده (پیوند آلولوگ) انجام شود. به این روش، پیوند مغز استخوان گفته می شود. درمان بیولوژیکی یا ایمنی، از درمان هایی استفاده می کند که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند سلول های سرطانی را شناسایی کرده و به آنها حمله می کند. درمان هدفمند ...
چرا برخی افراد سریع تر از دیگران می دوند؟
بیاموزید که از بهترین روش های دویدن استفاده کند. همچنین می توانید فرم دویدن خود را با استفاده از کل بدن، حرکت دادن بازوها خلاف جهت پاها، دویدن روی انگشتان پا و به حداکثر رساندن زمان صرف شده در فاز اوج گرفتن با هر دو پا از زمین بهبود بخشید. استفاده از روش های مناسب دویدن به عضلات کمک می کند نیروی بیشتری ایجاد کنند و با هم کار کنند، که به شما کمک می کند سریع تر بدوید. منبع ایسنا انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد دویدن بدن انسان پیاده روی جهان زمین مغز سریعتر توانایی افراد نرم افزار موبایل ایلنا ...
18 اردیبهشت روز بیماری های خاص و صعب العلاج
به گزارش زیرنویس، 18 اردیبهشت را روز جهانی تالاسمی و روز بیماری های خاص و صعب العلاج نامیده اند. بیماری های خاص و صعب العلاج به آن دسته از بیماری هایی گفته می شود که در جامعه عمومیت نداشته و برای درمان آنها شرایطی ویژه ای باید فراهم شود. درواقع این بیماری ها درمان دائمی ندارند و فرد تا آخر عمر این [... ...
پریدن پلک چشم راست و نبض زدن چشم راست: علل و راه حل ها
عوامل تحریک کننده موضعی مانند خشکی چشم یا پلک های چرب (میبومیت و بلفاریت) تقریباً همیشه خوش خیم است و معمولاً خود به خود یا با اقدامات محافظه کارانه برطرف می شود. 2. اسپاسم همی صورت در اسپاسم همی صورت، فرد دچار انقباض متناوب و غیرارادی ماهیچه های نیمی از صورت می شود (پلک طوری بسته می شود که انگار چشمک می زند و نیمی از دهان به سمت بالا کشیده می شود). تصور بر این است که بیشتر ...
چرا برخی افراد با سرعتی شگفت انگیز می دوند؟
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است راز این تفاوت ها چیست؟ ژنتیک، فیزیولوژی و عادت های تمرینی، مثلثی طلایی را تشکیل می دهند که سرعت هر فرد را تعیین می کنند. دوندگانِ تندرو، ژن های قدرتمندی دارند بخش قابل توجهی از استعداد سرعت، ارثی است. اگر پدر یا مادرتان دونده های سریعی بوده اند، احتمالاً شما هم از نظر ژنتیکی مستعد سرعت هستید. این به دلیل وجود فیبرهای عضلانی تند ...
غول خفته ذهن / استرس چگونه به مغز آسیب می رساند؟
بیدار استرس، در طولانی مدت سلول های مغز شما را می خورد. سلول هایی که در نواحی مربوط به کنترل خلق و خو، تمرکز و تصمیم گیری هستند به طبع دل این غول بسیار خوش می آید. از طرف دیگر استرس نقش عمده ای در بیماری هایی مانند افسردگی دارد. غول استرس در هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. هر کس غول شخصی سازی شده خود را در خود پرورش می دهد . برخی غول ها در ذهن افراد هستند که از ابتدا تربیت شده اند و کمتر ...
