یافته محققان؛ این گروه از دختران نوجوان کمتر می خوابند
سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می کند
کمتر و خطر کمتر اختلال بیش فعالی همراه بود. در همین حال، افزایش پنج دراز و نشست در دقیقه با کاهش اضطراب و خطر اختلال بیش فعالی در پسران و با کاهش خطر افسردگی و اضطراب در دختران مرتبط بود. محققان در این مطالعه نوشتند: این یافته ها پتانسیل آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی را به عنوان عوامل محافظتی در کاهش شروع اختلالات سلامت روان در بین کودکان و نوجوانان نشان می دهد. کارشناسان عنوان می ...
تحقیق جدید: استرس در دوران بارداری با افزایش یا کاهش ضریب هوشی فرزند پیوند دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاید این گونه تصور کنید که استرس مادر در طول دوران بارداری برای نوزاد خوب نیست، اما تحقیقاتی که توسط دانشمندان انجام شده نشان می دهد که این امر روی پسران و دختران تأثیرات متفاوتی دارد. در واقع به گفته دانشمندان، استرس حتی ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی (IQ) دختران شود، اما می تواند روی پسران تأثیر منفی داشته باشد. هورمون کورتیزول که به مقابله با استرس کمک می کند، برای رشد جنین ضروری است و محققان بیمارستان دانشگاه اودنسه در دانمارک، قبلاً نشان داده ...
مشکلات بلوغ در پسران
...: عمده سئوال والدین در مورد مشکلات دوران نوجوانی ، دیررس و یا زودرسی بلوغ در نوجوانان است. در این نوشتار به طور مفصل در این موضوع به سخن پرداخته ایم. با ما همراه باشیم. بلوغ چیست؟ بلوغ دوره ای است که در آن پسران یا دختران در حال رشد فرایند بلوغ جنسی را طی می کنند. بلوغ شامل یکسری مراحل جسمی است که منجر به دستیابی به باروری و ایجاد خصوصیات جنسی ثانویه، ویژگی های جسمی مرتبط با ...
نوجوان را قالب نزنیم!
می دهند. در آمریکا از صد سال قبل در رابطه با کودک و نوجوان پیمایش می کنند. پژوهش هایی پیرامون موضوع میزان میل به ناهنجاری در نسل دیجیتال انجام شده است. بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، روابط ناهنجار و یا روابط نامتعارف در بین نوجوانان نسل دیجیتال نسبت به نسل قبل کمتر شده است. در نسل دیجیتال، دوستی با محیط زیست بیشتر شده است. البته این نکته قابل ذکر است ...
مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی در معرض فلزات سمی قرار دارند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، نتایج نشان می دهد که سطح سرب در ادرار در بین استعمال کننده های متناوب سیگارهای الکترونیکی 40 درصد و در بین استعمال کننده های مکرر سیگارهای الکترونیکی 30 درصد بیشتر از استعمال کننده های گاه به گاه سیگارهای الکترونیکی است. محققان گزارش دادند که سطح اورانیوم ادرار در بین استعمال کننده های مکرر سیگارهای الکترونیکی دو برابر بیشتر از استعمال کننده ...
بهترین داروی خواب آور برای کودکان چیست؟
حداقل 25 درصد از نوزادان، کودکان و نوجوانان در مقطعی از دوره رشد و تکامل خود، اختلالات خواب را تجربه می کنند. اختلالات خواب زمانی اتفاق میفتد که کودک شما در به خواب رفتن یا تداوم خواب شبانه مشکل دارد. خواب ممکن است به دلیل مسدود شدن راه های هوایی، سطوح پایین آهن، اختلالات عصبی یا دلایل دیگر مختل شود. در صورت عدم درمان، کودک شما ممکن است مشکلاتی در عملکرد داشته باشد یا دچار مشکلات ...
شخصیت در داستان کودک و نوجوان باید خودبه خود ایرانی باشد/ جشن امضای کتاب با مخ توی تاریخ برگزار شد
داشته باشد؛ یعنی باورپذیر باشد، با داستان تطبیق داشته باشد، کنش و واکنش های قابل پیش بینی از او سر بزند و... و برای خردسال از منظر تصویرگری هم البته ارتباط بصری مؤثر برقرار کند. در دوره کودکی و نوجوانی تصویرگری علی القاعده کمرنگ تر می شود و شخصیت در بطن داستان و متن، خودش را بیشتر نشان می دهد. زین العابدین در تکمیل صحبت خود ادامه داد: حالا چه در ادبیات خردسال چه کودک و چه نوجوان بعضی از ...
ریشه های ترک تحصیل دانش آموزان در ایران
عالی مهیا نیست. به گزارش ایسکانیوز، اگرچه مشکلات اقتصادی عامل مهمی در ترک تحصیل دانش آموزان به ویژه پسران نوجوان است اما گفت وگو با معلمان نشان می دهد که می توان با تغییر در ساختار آموزش، مهارتی شدن و افزایش کیفیت شرایطی ایجاد کرد که دانش آموز احساس کند، تحصیل برای وی مفید است و می تواند آینده بهتری داشته باشد. انتهای پیام / ...
استقبال پرشور مردم شهرستان تخت از پرچم متبرک امام مهربانی ها
...> حجت الاسلام نورانی افزود: امنیت امروز کشور مدیون خون شهداییم، لذا باید قدردان خون شهدا باشیم چون همه هستی شان دادند تا امنیت ما را تامین کنند. وی تأکید کرد: دختران و پسران نوجوان می بایست یک شهید را به عنوان رفیق خود انتخاب کنند، با او انس بگیرند، زندگی نامه و وصیت نامه آن شهید والامقام را بخوانند و از سبک زندگی شهید رفیقش، الگو برداری کرده و زندگی سپری کند. مبلغ آستان ...
زنگ خطر ابتلا به این سرطان خطرناک در جوانان!
نواندیش : مطالعه نشان می دهد سرطان روده بزرگ در کودکان، نوجوانان و جوانان در حال افزایش است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش ، هلث نیوز در مورد ابتلا جوانان به سرطان روده بزرگ نوشت: اکثر موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان بالای 50 سال رخ می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این نوع سرطان در جوانان و نوجوانان به شدت در حال افزایش است. اکنون، یک مطالعه جدید ...
چرا با نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
به گزارش نصر، چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به طور متوسط در سال 450 فنجان قهوه می نوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود می تواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ به طوری که شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می کنید،اما چرا این اتفاق می افتد؟ ریتم شبانه روزی ...
جشن ویژه کانون های خدمت رضوی منطقه 14 برای دختران نونهال
.... شنبه 22 اردیبهشت، هم زمان با دومین روز از ایام دهه کرامت، گردهمایی نونهالان دختر مقطع ابتدایی منطقه دارالمومنین تهران از ساعت 9 تا 11 برگزار شد که نخستین جشن از جشن های سه گانه کانون های خدمت رضوی برای دختران دانش آموز بود. از برنامه های این جشن، که با محوریت کانون بانوان و خانواده و مشارکت سایر کانون ها بود، به آیتم های جذاب و مفرحی از قبیل اجرای سرود، سخنرانی، مسابقه ...
ایجاد عادات مناسب تلویزیون دیدن در کودکان
های خاصی باشد. ایجاد عادات مناسب برای کودکان هنگام تلویزیون دیدن و مدت زمان تماشای تلویزیون برای کودکان باید اصول خودش را داشته باشد. تماشای بی قیدوشرط تلویزیون بدون توجه به محدودیت سنی و محدودیت زمانی می تواند آسیب های جسمی و روانی زیادی به کودک وارد کند. اثرات تلویزیون دیدن در کودکان در دانشگاه سیاتل آمریکا مطالعاتی در زمینه تأثیر تلویزیون دیدن در کودکان انجام شد ...
نوجوانان را به چه کارهایی مشغول کنیم؟
رعایت شود تا نوجوان آن ها احساس خوبی به کار پیدا کند، به طور مثال کار کردن برای پسران واجب است چون قرار است سرپرست زندگی شوند و باید مهارتی که بیشتر به آن علاقه دارند را بشناسند و در راستای کسب درآمد برای رضای خدا بکوشند، اما شرایط دختران متفاوت است و قرار است در آینده به عنوان همسر یا مادر ایفای نقش کنند و کار کردن برای آن ها واجب نیست، اما اگر دوست دارند کار کنند بهتر است آسان تر و متناسب با روحیه ...
مثل آبنبات
" نام می برند، چیزی که می تواند میل جوانان و نوجوانان را برای مقاومت در برابر هنجارها و نیز نشان دادن "تمایز" خود از دیگران به خوبی تأمین کند. به این ترتیب، نوجوانان خصوصاً دختران نوجوان با رفتن به سمت سیگار و "رؤیت پذیر کردن" استعمال آن، خود را متمایز از دیگری نشان می دهند و به این ترتیب، نیاز به "استقلال خواهی و هویت یابی" را به نمایش می گذارند. به اعتبار این تحولات، ما امروز با یک ...
ما می دانیم گوشی های تلفن همراه هوشمند به دختران آسیب می رسانند، پس چرا اقدام نمی کنیم؟
گزارش می دهند به مشکلات مرتبط با افسردگی همراه با اضطراب دچار هستند. این درحالی است که این نرخ در میان پسران نوجوان تنها 10درصد است. نتیجه مطالعه ای در نروژ نشان داد ممنوعیت استفاده و به همراه داشتن گوشی های تلفن همراه در مدارس به طور قابل توجهی سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی دختران را بهبود بخشیده و درعین حال تاثیر کمی بر پسران داشته است. نتایج بررسی ها نشان می دهد دختران زمان بیشتری را با ...
رشد پسران چه زمانی متوقف می شود؟
اگر یک پسر جوان یا نوجوان دارید، ممکن است از خود بپرسید که چه زمانی رشد آنها متوقف می شود و به قد کامل بالغ خود می رسند. همچنین به یاد داشته باشید که رشد فقط مربوط به قد نیست؛ همانطور که کودک شما در طول سال های نوجوانی رشد می کند و بالغ می شود، تغییرات پیچیده و گاهی شگفت انگیزی را تجربه خواهد کرد. بسیاری از والدین به این فکر می کنند که رشد در دوران بلوغ چه زمانی آغاز می شود و از نظر تغ ...
فضای مجازی چطور کودکان را می بلعد؟
است که استفاده از فناوری را متوقف کنند، چرا که از فناوری برای فرار از غم و اندوه یا رهایی از احساسات منفی استفاده می کنند و تا نیمی از شب به آن مشغول هستند. همان طور که این مطالعه اشاره می کند، این تأثیرات ممکن است به دلیل کشش طبیعی نوجوانان نسبت به مخاطبین اجتماعی خود از طریق دستگاه هایشان باشد، اما طراحی طولانی تر تعامل اپلیکیشن ها و پلتفرم ها نیز احتمالاً به آن کمک می کند. ...
عادت به اسکرول بیش از حد صفحات نمایش موبایل، خواب شما را خراب می کند. چطور آن را متوقف کنیم؟
یخچال بگذارید. همان طور که غذای داغ باید خنک شود، مغز ما نیز باید این کار را انجام دهد. ویزای مولتی آلمان تغییر عادات قبل از خواب ممکن است آسان نباشد، اما خواب ناکافی باعث اضطراب، چاقی و سایر پیامد های منفی می شود. تحقیقات نشان می دهد گوشی های هوشمند روی ساعت شبانه روزی بدن خواب و تعادل هورمون ها را تنظیم می کند، مختل می کند. مغز نور را پردازش می کند. در مورد نور ...
اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان
.... این فرایند باعث می شود که کودک بتواند بازی کند، یا درس هایش را یاد بگیرد. باید پروتئین داشته باشد. چرا که بچه در طول روز در حال جنب و جوش است. برای رشدش نیاز به پروتئین دارد. همچنین باید ویتامین و املاح در آن باشد تا حداقل انرژی مورد نیاز روزانه اش تا میان وعده یا نهار تامین شود. متاسفانه الان بچه ها دیر می خوابند و شب ها غذاهای سنگین می خورند. صبح که از خواب بیدار می شوند. به خاطر ...
این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می کند
.... در مطالعه منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده های بیش از 140هزار شرکت کننده طی 11 سال نشان می دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذاهای سرخ شده (به خصوص سیب زمینی) و خطر افسردگی و اضطراب وجود دارد. یافته ها نشان می دهد که خوردن مکرر غذاهای سرخ شده با افزایش 12 درصدی اختلال اضطراب و افزایش 7 درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است. این ارتباط در مردان و نوجوانان قوی تر است. این نتایج، بر ...
چراغ قرمز برای نسل آینده: رویارویی با اعتیاد دیجیتالی
کنند آنچه را که می بینند درک کنند و آن را در دنیای اطراف خود اعمال کنند. برای کودکان 6 سال و بالاتر، محدودیت های ثابتی برای زمان استفاده از رسانه ها و انواع رسانه ها قائل شوید و مطمئن شوید که رسانه ها جای خواب کافی، فعالیت بدنی و سایر رفتارهای ضروری برای سلامتی را نمی گیرند. همه کودکان و نوجوانان به خواب کافی (8-12 ساعت، بسته به سن)، فعالیت بدنی (1 ساعت) و زمان دوری از رسانه ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
بیش از حد دور کمر شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط با آن قرار می دهد؛ برای کاهش چربی دور شکم باید ورزش هایی برای انقباض عضلات شکم مانند درازنشست انجام دهید. خواب کافی داشته باشید، کمبود خواب شانس ابتلا به بیماری هایی را که باعث فشار خون بالا می شود، افزایش می دهد، سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. غذاهای مفید برای قلب بخورید؛ مصرف ...
ایران در خاورمیانه بدترین وضعیت باروری را دارد
بوده و 201486 هزار طلاق صورت گرفته که نسبت به سال قبل سه درصد کاهش داشته است. جباری ادامه داد: در کشور 462 مرکز آموزش هنگام ازدواج داریم. شورای عالی انقلاب فرهنگی اخیرا اموزش قبل از ازدواج را ارزیابی کرد که نشان می دهد 98 درصد کلاس ها حضوری برگزار شده و 90.3 درصد زوجین از این کلاس ها اعلام رضایت کرده اند و 60 درصد زوجین از مناسب بودن زمان کلاس ها راضی بودند و افزایش آگاهی زوجین محقق شده ...
ماه تمام ؛ تحفه ای برای نسلی که همت ها را درک نکرد
وقت سپاه و از همه جالب تر از دیدگاه سردار دل ها شهید حاج قاسم سلیمانی به خواننده کتاب عرضه می شود، عمق شخصیت و بزرگی این فرمانده محبوب رزمندگان پایتخت را به رخ می کشد. چه اینکه مقدمه آقای محمدمهدی همت؛ یادگار ارشد حضرت ماه تمام بر مطلع این کتاب هم خود، گویای بسیاری از حقایق ناگفته است. امیدوارم با نگارش و نشر این کتاب، به عموم خوانندگان خوش ذوق آثار ادبیات معاصر ایران، به ویژه پسران و دختران اهل مطالعه کشورمان تحفه ای درخور شأن شهید همت را تقدیم کرده باشم. در این صورت، اجر خودم را برده ام. انتهای پیام/ ...
یک رای، یک نور
که اولویت گذراندن اوقات فراغت و استفاده از امکانات عمومی، ورزشی و شهری با آقایان نیست. در بین مطالبی که در رابطه با این موضوع از رسانه های مختلف منتشر شد، مطالبی بود که باعث ناامیدی از برخی از منتقدان می شد، آیا برای حل یک مشکل صورت مساله را پاک می کنید؟ جو ورزشگاه ها و شعارهای سکوها مناسب بانوان نیست اما شایسته است در حضور کودکان و نوجوانان محیطی به دور از نزاکت داشته باشیم؟ برخلاف این عقیده حضور ...
نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد
...: چای سبز می تواند مقاومت شما را در برابر استرس و آلزایمر بیشتر کند. خوابتان بهتر می شود اگر تمام شب از این پهلو به آن پهلو می شوید و خوابتان نمی برد، قبل از خواب یک فنجان چای بنوشید. بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله تحقیقات یکپارچه پزشکی، نوشیدن چای می تواند به بهتر شدن خواب و کیفیت زندگی در موارد بی خوابی خفیف تا متوسط کمک کند. تمرکزتان بهتر می شود ...