خانه
این ویتامین مانع ریزش مو می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید تخم هندوانه را دور ریخت؟
ایمنی بدن کمک می کند. 5. مدیریت وزن محتوای پروتئین، فیبر و چربی های سالم در دانه های هندوانه می تواند به شما کمک کند احساس سیری و رضایت بیشتری کنید که به نوبه خود باعث می شود آنها یک میان وعده عالی برای افرادی باشند که به دنبال کاهش وزن هستند. 6. سلامت پوست و مو آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری موجود در تخمه هندوانه می توانند به سلامت پوست و مو کمک ...
7 تاثیر شگفت انگیز و باورنکردنی سفیده و زرده تخم مرغ برای پوست و مو
سفیده تخم مرغ به اندازه 4 گرم می باشد. البته بسته به اندازه تخم مرغ، این میزان پروتئین می تواند کمتر باشد. پروتئین نقش اساسی برای سفتی و زیبایی پوست دارد و جزء ترکیبات ضد چروک محسوب می شود. مواد معدنی و برخی از ویتامین ها نیز می توانند باعث بهبود سلامت پوست شما شوند. سفیده تخم مرغ سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند باعث بهبود سلامت پوست و مو شود. همانطور که اشاره ...
خواص کره برای پوست و مو + ساخت ماسک کره
تخم مرغ هم استفاده می شود که زرده تخم مرغ خود خاصیت رطوبت رسانی داشته و با مرطوب کردن پوست از بروز چروک جلوگیری می کند. مواد لازم کره توت فرنگی له شده خیار آب لیمو (برای پوست های چرب) زرده تخم مرغ (برای پوست های خشک) نحوه ساخت و مصرف ماسک ابتدا تمام مواد را در یک ظرف ریخته و هم بزنید تا مخلوط یک دستی به وجود ...
بهترین منابع غذایی حاوی کراتین
حاوی کراتین برای سلامتی کلی بدن، می توان به کاربرد آن برای درمان برخی اختلالات مغزی، بیماری های عصبی عضلانی، نارسایی احتقانی قلب و سایر بیماری ها اشاره کرد. مو، ناخن و پوست ما برای سلامت کلی خود به کراتین وابسته هستند. غدد و اندام های دیگر ما نیز حاوی کراتین هستند. پروتئین کراتین برای رشد و ترمیم اعضای مختلف بدن مهم است، ازجمله: ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، تاندون ها، رباط ها، مو، چشم ها و بافت ...
بهترین روغن های ماساژ برای نوزادان و بزرگسالان
، اما مقداری گران تر است. روغن هسته ی زردآلو سرشار از ویتامین E است و به همین خاطر در مقایسه با روغن های دیگر ماندگاری بالایی دارد و دیرتر فاسد می شود. روغن هسته ی زردآلو مانند روغن بادام به سرعت جذب می شود و به همین خاطر بعد از استفاده، فرد احساس نمی نند که پوستش چرب شده است. این ویژگی باعث شده است که در ماساژ درمانی نیز کاربرد داشته باشد. روغن دانه انگور خواص ضد میکروبی قوی دارد و از رشد ...
واریزی 600 هزارتومان به کارت کالابرگ خانوارها تا ساعات دیگر | شرایط دریافت کالابرگ گوشت
در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند./ اقتصاد آنلاین ...
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
کنجد ارده شیره انگور و عسل (به مقدار کم) بهترین صبحانه برای بلغمی ها در رژیم غذایی بلغمی ها، بهترین صبحانه ها عبارتند از: ارده، شیره خرما و شیره انگور: این ترکیب، سرشار از آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B است و می تواند به گرم شدن بدن و افزایش انرژی افراد بلغمی کمک کند. تخم مرغ عسلی: تخم مرغ عسلی، منبع خوبی از پروتئین و ویتامین D است و می تواند به تقویت سیستم ...
چرا غذاهای کودکان باید حاوی پروتئین باشد؟
طعمدار و ساندویچ پنیر است. موادی مثل ماست، شیر و پنیر کم چرب یا بدون چرب، گوشت سیاه بدون چربی، گوشت مرغ بدون پوست، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخود و آجیل سرشار از پروتئین هستند. حواستان باشد که مصرف زیاد از حد پروتئین در دروان نوزادی وکودکی خطر چاقی مفرط فرد در سال های آینده را افزایش می دهد.
این میوه سرشار از منیزیم ریه شما را نجات می دهد
گزارش سرگرمی روز، این دکتری تخصصی علوم تغذیه افزود: دریافت سلنیوم برای بهبود عملکرد آنزیم هایی که بتواند با شرایط بد محیطی و آسیب رسان به سلول های بدن مقابله کند، ضروری است و ماهی، گوشت قرمز کم چرب، غلات کامل، حبوبات، تخم مرغ، مرغ، سیر، زردچوبه و قارچ حاوی سلنیوم است. رئیس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری، ریزمغذی روی را از مواد مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برشمرد و گفت: انواع گوشت، غلات ...
آنچه باید درمورد آرایش در دوران بارداری بدانید
منجر به افزایش ریسک نقص های مادرزادی و کم بودن وزن تولد شود. فرمالدهید فرمالدهید که به نام فرمالین نیز شناخته می شود ماده ای شیمیایی است که در لوازم آرایشی مثل ریمل، چسب مژه، لاک ناخن و محصولات صاف کننده مو وجود دارد. زنان باردار نباید از محصولات مراقبت پوست و لوازم آرایشی حاوی فرمالدهید استفاده کنند، زیرا می تواند مشکلاتی برای بارداری ایجاد کرده و ریسک مشکلات جنین و حتی سقط جنین ...
کره بادام زمینی منبع پروتئین خوبی است
ممکن است با سلول های سالم مبارزه کند و منجر به اختلال خود ایمنی شود. التهاب مزمن همچنین می تواند منجر به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، آرتریت و آلرژی شود. شما با رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده و قند تصفیه شده بدن خود را در معرض خطر التهاب مزمن قرار می دهید. از آنجایی که کره بادام زمینی دارای برخی مواد مغذی است که برای کاهش التهاب شناخته شده هستند، می تواند بخشی از رژیم ...
فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو
گروه سلامت:استفاده روزانه از آب برنج می تواند به تقویت و حفظ سلامت مانع طبیعی پوست کمک کند. نشاسته های برنج باقیمانده در آب می تواند به ترمیم آسیب دیدگی و تقویت مانع پوست کمک کند. نتیجه آن ممکن است پوستی سالم تر با تحریک و التهاب کمتر باشد.به گزارش عصر ایران، بنا بر مقاله ای که توسط دانشکده سلامت عمومی هاروارد منتشر شد، برخی شواهد نشان می دهد که انسان ها حداقل 8000 سال است که برنج را کشت می کنند ...
یک شام خوشمزه و متفاوت برای امشب درست کن؛ کتلت مرغ
به گزارش وقت صبح ، کتلت مرغ غذایی بسیار خوشمزه و لذیذ است که می توانید بخاطر سبک بودن این غذا آن را در وعده شام استفاده کنید. مواد لازم: سینه مرغ: 450 گرم دنبه گوسفندی: 50 گرم سیب زمینی متوسط: 2 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد سیر: 3 حبه جعفری: 5 قاشق غذاخوری پیاز متوسط: 2 عدد آرد سوخاری: 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 تا 2 عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی پاپریکا و پودر آویشن: به مقدار ...
فواید فوق العاده این ویتامین ها را بدانید
؛ و میزان اضافی آن ها از طریق ادرار دفع می شود. تمام ویتامین های گروه ب و ویتامین c از نوع محلول در آب هستند. ویتامین آ، ترمیم کننده بافت ها (vitamin A) ویتامین آ یکی از ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت بدن است. این ویتامین برای سلامت چشم، رشد عمومی بدن، سلامت دندان و پوست لازم است. کمبود آن مشکلاتی فراوانی را ایجاد می کند. برای مثال کمک به ترمیم بافت های بدن از جمله پوست و مو از ...
15 غذای سرشار از استروژن که باید زنان مصرف کنند!
کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان کمک می کند. 12. توت فرنگی از مواد غذایی برای افزایش استروژن وقتی صحبت از میوه ها می شود، توت فرنگی یکی از غذاهای سرشار از استروژن در نظر گرفته می شود. توت فرنگی نه تنها سرشار از فیتواستروژن است، بلکه فواید زیادی برای سلامتی بدن به خصوص پوست و مو دارد. با این میوه سطح انرژی خود را افزایش دهید و خطر چاقی را کم کنید. 13. لوبیا سفید ...
نقش کلسیم در سلامت زنان چیست؟
گروه سلامت:کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در مراحل مختلف زندگی زنان است. از آنجا که زنان بیشتر در معرض آسیب های استخوانی قرار دارند، مصرف کلسیم برای رشد و استحکام استخوان ضروری است و دریافت ناکافی آن خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. به گزارش خبرآنلاین،هم چنین کلسیم برای عملکرد طبیعی اعصاب، لخته شدن خون و سلامت عضلات لازم است. نقش کلسیم در سلامت زنان چیست؟ 1. کنترل علائم سندرم ...
گربه نوروزی را چقدر می شناسید؟ بررسی دقیق و جامع (+عکس)
فراوان تر می باشد یکی از آفت های درختان شکوفه دار همین کرم های لارو می باشند که در درختان بادام، ارژن و... یافت می شوند و در واقع این کرم ها از نوعی پروانه به وجود می آیند که در اواخر تابستان روی شاخه های درخت تخم گذاری می کنند و در نهایت در اواخر زمستان زمانی که هوا گرم تر شده آن ها رشد کرده و تغذیه خود را از شکوفه ها و برگ های درختان انجام می دهند که همین کار آن ها موجب خشک شدن درخت ها ...
جلوگیری از ریزش مو با دم نوش های گیاهی
مدیترانه سرچشمه می گیرد. این ماده حاوی آهن ، کلسیم ،ویتامین ب 6 و همچنین آنتی اکسیدان های قوی است. نوشیدن چای رزماری به محافظت از مغز، هضم غذا ، بهبود حافظه و تمرکز کمک خواهد کرد. این چای رزماری همچنین یک شامپوی عالی برای شستشوی سر به حساب میاید زیرا باعث افزایش گردش خون در پوست سر می شود. خون نیز حاوی مواد مغذی مورد نیاز فولیکول های مو می باشد و برای رشد آن عالی است. مصرف روزانه یک فنجان ...
خواص اعجاب انگیز گیاه خرفه
اینکه تخم خرفه سرشار از آهن است؛ از ریزش مو جلوگیری می کند و برای محافظت از موها نیز بسیار مفید است. خواص تخم خرفه برای تقویت قلب هم کاربرد دارند. با توجه به وجود اسیدهای چرب امگا 3 در ترکیبات خرفه، کلسترول کاهش یافته و به تبع آن تخم خرفه برای سلامت قلب فرد مصرف کننده مفید است. می توان به ضرس قاطع عنوان معجزه خرفه را روی این دانه گیاهی قرار داد. چون یکی از خواص تخم خرفه، پیشگیری از بروز خطر ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
و سایر مواد مغذی برای تعادل عملکرد تیروئید ضروری است. غذاهای کم ید ماده معدنی ید نقش کلیدی در ساخت هورمون های تیروئید دارد. رژیم غذایی کم ید به کاهش هورمون های تیروئید کمک می کند. این مواد غذایی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید: نمک بدون ید، قهوه یا چای بدون کافئین، سفیده تخم مرغ، میوه تازه، آجیل بدون نمک، نان خانگی یا نان های بدون نمک، ذرت بو داده بدون نمک، جو دو سر، سیب ...
تاثیر سرطان سینه بر پوست و ناخن
شفا آنلاین سلامت بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکان، تخمین زده می شود که در سال 2024 بیش از 300000 مورد سرطان سینه تشخیص داده شود. اگر شما جزو افرادی هستید که آماده شروع درمان هستید، احتمالاً انتظار برخی از عوارض جانبی را دارید که بیشتر در مورد آن صحبت می شود، مانند حالت تهوع و ریزش مو. اما درمان های سرطان سینه می توانند عوارض جانبی کمتر شناخته شده ای را نیز ایجاد کنند، به ویژه در ناخن ها و پوست ...
جوش سر سیاه با این روش ها نابود می شود
سلامت نیوز نوشت: دکتر فاطمه عندلیب متخصص پوست و مو نوشت: جوش های سر سیاه گونه ای از جوش ها هستند که در سطح پوست رشد می کنند. این عارضه هنگامی به وجود می آیند که چربی و باکتری ها، زیر پوست شما به دام افتاده اند و معمولاً بر روی صورت گردن و کمر مشاهده می شوند. این [...]
تقویت استخوان کودکان با این غذاها
ساندویچ بیافزائید یا با ادویه های سبک غذاهای لذیذ تنوری درست کنید. آجیل و دانه ها مغزها و دانه هایی مانند بادام، دانه چیا و دانه کنجد سرشار از کلسیم، منیزیم و سایر مواد مغذی هستند که از سلامت استخوان ها حمایت می کنند. یک راه آسان برای گنجاندن آن ها در رژیم غذایی کودکان این است که با استفاده از این مخلوط آجیل، اسموتی و شیک درست کنید. همچنین می توانید آجیل و دانه ها را روی کاسه ...
گیاهان بومی نادر مازندران صیانت می شوند
گرمازدگی بسیار مفید است، همچنین دانه های این گیاه شهرت زیادی در زیباسازی پوست، مو و ناخن داشته و برای رفع آکنه کاربرد دارد. حسن مظفرزاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: علاقه زیادی به شناسایی و حفاظت از گیاهان و گل های نادر بومی منطقه دارم. مردم جزء همین طبیعت هستند و باید به کمک همین مردم منابع طبیعی حفاظت شود. وی با اشاره به اینکه برای حفاظت از گونه های طبیعی ابتدا باید باور ...
سرطان ناخن
طور شدیدتری ظاهر خواهند شد که فرد را از وجود خود آگاه می کنند. مرحله گسترش و پیشرفت سرطان به عوامل مختلف وابسته است و در این میان میزان مقاومت بدن و سیستم ایمنی فرد نیز نقش بسیار مهمی دارد؛ با این حال مهم است که نشانه های اولیه را جدی گرفته تا بتوان در کوتاه ترین زمان ممکن از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کرد. در اصل چیزی به نام سرطان ناخن وجود ندارد اما ناخن های دست و پا از مهم ترین قسمت ...
