خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نخ دندان کشیدن به جنگ این بیماری ها بروید!!
صورت مشکلات جدی برای دندان ها به وجود می آید. نخ دندان دسته بندی های گوناگونی داشته و از برترین برندهای تجاری خارجی در بازارهای فروش عرضه می شود. این محصولات کاربردی با در نظر گرفتن نیاز افراد انتخاب شده و رنج قیمتی متفاوتی دارند. در این بخش بیشتر به نحوه استفاده و فواید نخ دندان کشیدن روزانه می پردازیم. فواید نخ دندان کشیدن به صورت روزانه نخ دندان کشیدن یک فرایند مداوم است که ...
جذاب ترین نوشیدنی های خنک بهاری!
مجلسی برای فصل های بهار و تابستان است که با روش های مختلفی آماده می شود. برای درست کردن یک لیموناد ساده، آب و شکر را حرارت دهید تا به غلظت مناسب برسد. زمانی که شربت سرد شد، برگ های نعنا، آب لیمو ترش تازه و تکه های لیمو را به آن اضافه کنید. البته در تهیه لیموناد می توان از مواد دیگر مانند آب گازدار، هلو یا دیگر میوه ها نیز استفاده کرد. 5. مارگاریتا مارگاریتا یک نوشیدنی خنک و ...
راهنمای خرید مکمل های اصل از فروشگاه های اینترنتی
مکمل های بدنسازی معرفی می شوند. این مواد با دارا بودن ترکیباتی که سبب می شوند تا مواد مورد نیاز به بدن تان به صورت مستقیم برسد شما را هرچه سریع تر به هدف تان از تمرین خواهد رساند. باید توجه داشته باشید که استفاده از این محصولات باید درکنار رژیم های غذایی و تمرینات درست انجام شوند که در غیر این صورت می توانند مخرب هم باشند و تهیه این مواد به صورت اصل و اورجینال یکی از مهم ترین مواردی است که هنگام خرید باید به آن توجه کنید. پایان رپرتاژ آگهی لینک کوتاه لینک کپی شد خرید مکمل های اصل نرم افزار موبایل ایلنا ...
این بیماری ها را با چای سبز کنترل کنید
(تخمیر) را طی نمی کند. چرا که عمل حرارت دادن و خشک کردن برگ چای قبل از تخمیر، باعث حفظ کلروفیل داخل برگ می شود. کلروفیل ماده ای است که باعث سبز شدن رنگ برگ گیاه می شود. از این رو چای سبز با کیفیت نباید برگ های قهوه ای داشته باشد. بنابراین زمانی که چای سبز با کیفیت را دم می کنید، رنگ چای در فنجان باید طیفی از رنگ سبز باشد. مهم ترین نکته ای که باید در تهیه دمنوش چای سبز در نظر داشته باشید ...
همه ی خواص جوش شیرین
. با وجود فواید جوش شیرین قبل از مصرف با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا دچار عوارض آن نشوید. مضرات جوش شیرین برای پوست چیست؟ جوش شیرین اگر بیش از اندازه بر روی پوست صورت و بدن استفاده شود ممکن است این مشکلات را به وجود بیاورد: از بین برنده اسید طبیعی پوست پوست سالم کمی اسیدی است. این پوشش اسیدی به تشکیل یک سد محافظ کمک می کند و برای سلامت کلی پوست مهم است ...
عباس عبدی: مقابله با زنان نه تنها مشکل حجاب را حل نمی کند، بلکه حرمت چادر را هم از بین می برد
اقلام ممنوعه، افزایش سایر جرایم، به ویژه از نوع سازمان یافته و جنایتکارانه و... شده است. متوجه شدند که حداقل در این مورد، جرم انگاری الکل راه حل نیست. اهمیت آن ، در این بود که فهمیدند این نامطلوبیت را نمی توان از طریق قانونگذاری و جرم انگاری حل کرد، چه بسا نتایج بدتری هم داشته باشد. مورد جالبی که به تجربه شخصی خودم مربوط است، ممنوعیت چاپ برخی کتاب ها پیش از انقلاب است. کتاب هایی که ...
موقع استفاده از کامپیوتر، سلامت چشم، مچ دست، پاها، ستون فقرات خود را حفظ کنید
بیشتری باز بمانند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریع تر تبخیر شود. صحیح نشتن و اصول آن نشتن صحیح یک الگوی خاص دارد: آرنج باید به صورت 90 درجه باشد و پشت بدن به صندلی تکیه داده شود، صفحه نمایش مقداری از دید مماس و مستقیم چشم پایین تر باشد، به طوری که به فرد به تمام صفحه نمایش اشراف داشته باشید. استراحت و ورزش ساده بهترین روش این است که بعد از گذشت هر 30 دقیقه ...
آیا بدن ما به مکمل گلوتامین نیاز دارد؟ حقایقی در خصوص گلوتامین
...: گلوتامین یک آمینو اسید حیاتی است که نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارد. مهم است که ما به استفاده از مکمل گلوتامین با دیدگاهی واقع بینانه نزدیک شویم، به ویژه زمانی که مزایای بالقوه آن را برای شرایطی خاص مانند بیماری سلول داسی شکل و حمایت از سیستم ایمنی در طول بیماری در نظر بگیریم. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که برای افراد با بدن سالم، شواهد محدودی وجود دارد که مزایای قابل ...
بهترین مغز ها برای کم کاری تیروئید
...> باتوجه به این موارد می توان گفت که گردو بهترین آجیل در بین مغزیجات دیگر است که می تواند تاثیران کم کاری تیروئید را در بدن کاهش دهد. بااین حال اگر درکنار آجیل های دیگر استفاده شود قطعا نتایج بهتر و سریع تری خواهد داشت. بادام درختی و تاثیرات آن در کم کاری تیروئید اگر از این نوع آجیل برای اصلاح عملکرد غده تیروئید خود استفاده کنید خواهید دید که تا چه اندازه می تواند تاثیر بسیاری ...
آیا کوچک بودن بیضه باعث ناباروری می شود؟
پیوسته رشد می کنند تا در زمان بلوغ به اندازه بیضه های یک مرد بالغ برسند. چرا بیضه ها کوچک می شوند؟ آتروفی یا کوچک شدن بیضه می تواند به این دلایل ربط داشته باشد: استفاده از بعضی داروها بعضی از داروها باعث کوچک شدن بیضه ها می شوند، چون میزان تستوسترون را در بدن محدود می کنند. تستوسترون یکی از مهم ترین دلایل بیضه های کوچک است. بسیاری از مردان بالغ و پسران ...
بهترین هندزفری های بازار برای آیفون
و نیاز خود نیز توجه کنید. اگر به دنبال هندزفری برای ورزش هستید، دقت کنید که سری ایرباد به طور کامل داخل گوش قرار بگیرد یا در صورت امکان گیره های هلالی روی گوشی داشته باشد تا حین فعالیت ورزشی بیرون نیفتد. اگر گوش های کوچکی دارید، از هدفون های دور گوشی استفاده نکنید، زیرا ممکن است سنگین و حجیم به نظر برسند. در نظر داشته باشید که نوع سری هدفون هم می تواند بر کیفیت و نشتی صدا اثر بگذارد. یک ...
فواید فروان برگه زردآلو برای رفع یبوست، کم خونی و تنظیم فشارخون
زردآلو اسید معده و کیسه صفرا را به راحتی دفع می کند. وجود پتاسیم در زردآلو ضمن تنظیم فشار خون، آلودگی ها و پلاک ها را از خون پاک می کند. قلیایی کردن بدن از دیگر فواید مصرف زردآلوست. همچنین برگه زردآلو خاصیت ملین کنندگی داشته و ضمن کمک به هضم راحت غذا از یبوست جلوگیری می کند. مغز شیرین هسته زردآلو به علت برخورداری از ویتامین C، اختلالات رشد کودکان را رفع ...
7 عاملی که مانع جذب ویتامین دی در بدن شما می شود!
جذب این ماده غذایی حیاتی در بدنشان می شود. در اینجا هفت خطای رایج وجود دارد که باید به آنها توجه داشت: یک- استفاده کم از نور خورشید: یکی از منابع اولیه ویتامین دی نور خورشید است. با این حال، گذراندن زمان زیاد در داخل خانه یا استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب می تواند توانایی بدن برای تولید مقدار کافی ویتامین دی را مختل کند. هدف قرار دادن حدود 10 تا 30 دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب روی ...
مکمل های بدن سازی برای افزایش حجم بدن + طریقه مصرف
استفاده کنید، مکمل های پروتئینی نام دارند. قطعا این را می دانید که پروتئین برای بدن واجب بوده و باعث رشد آن می شود. در واقع دریافت پروتئین کافی موجب افزایش حجم عضلات می شود و برای این کار اهمیت زیادی دارد. بدن در فرایند طبیعی خود پروتئین های مورد نیاز را تأمین می کند؛ اما برای اینکه حجم بیشتری را به دست بیاورید، باید پروتئین هایی مانند وی، کازئین و سویا را مصرف کنید. همچنین قراردادن گوش گاو ...
با این راهکارهای ساده مشکلات دندان و لثه سالمندان را کم کنید
به گزارش بهداشت نیوز، مشکلات دندانپزشکی در سالمندان از خشکی دهان گرفته تا بیماری های پریودنتال، می تواند دیده شود. از آنجا که مشکلات دندانی سالمندان و سلامت دهان و دندان آنها به طور مستقیم بر سلامت بقیه بدن تأثیر می گذارد، این موضوع باید جدی گرفته شود. مراقبت از دندان ها و لثه ها در سالمندان به اندازه سلامت قلب یا گوارش در آنها اهمیت دارد. قبل از انجام هر گونه خدمات دندانپزشکی برای ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
با چای یا قهوه وارد بدن ما می شود شاید خیلی کارایی نداشته باشد، چون کافئینی که در قهوه است باعث از دست رفتن آب می شود. در برخی مواقع ما به ازای خوردن یک فنجان چای یا قهوه به اندازه 2 فنجان ادرار دفع می کنیم. بنابراین هر چه قدر آبی که مصرف می شود مواد مدر در آن نباشد، می تواند فایده بیشتری برای ما داشته باشد. افرادی که نمی توانند آب را با طعم خالص مصرف کنند، می توانند به آن طعم دهنده های ...
نشست شورای حفظ حقوق بیت المال برگزار شد
تولیدی اقدام نماید. رجبی افزود: این مصوبه تا پایان سال جاری ضمانت اجرا داشته و شرکت آب منطقه ای نیز موظف است در اسرع وقت نسبت به ابلاغ، اخطار و هشدار در رسانه ها اقدام کند و تا پایان سال گزارشی از اقدامات صورت گرفته را ارائه دهد. در ادامه علی فولیان معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان قزوین اظهار کرد: بر اساس قانون ثبت رسمی اموال غیرمنقول مصوب مجمع تشخیص مصلحت ...
ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
...> یکی از ساده ترین روش ها برای تعیین شدت فعالیت بدنی که در حال انجام آن هستید، اندازه گیری سرعت تپش قلب است که به راحتی با شمردن تعداد نبض های شریانی تان در محل هایی از بدن مانند مچ دست ها قابل انجام است. امروزه انواع دستگاه های پوشیدنی هم برای دنبال کردن میزان آمادگی بدنی در اختیار شما قرار دارند، از نرم افزارهای ردیاب تناسب بدنی روی گوشی موبایل تان گرفته تا به اصطلاح مچ بندهای هوشمند ...
موسیقی چگونه بر رانندگی افراد اثر می گذارد؟
به گزارش جهانی پرس از ایسنا، پیشتر طی دو گزارش موسیقی آرام چگونه جیب ما را خالی می کند؟ و آیا زنان بیشتر از مردان برای بهتر شدن حال خود موسیقی گوش می دهند؟ به بحث اهمیت موسیقی در زندگی روزمره پرداخته و دریافته بودیم که فروشگاه ها با ترفند استفاده از موسیقی آرامی می توانند مشتریان خود را به خرید بیشتر ترغیب کنند و زنان بیش از مردان برای نان در مقایسه با مردان به احتمال بیشتری از موسیقی برای سامان ...
میوه را برای سلامت می خورید یا لذت؟
هنگام خرید... زیاد به گوشتان برسد. اکثر این افراد مطلبی را که خوانده یا از جایی شنیده اند را با آب و تاب فراون برای دیگران تعریف می کنند شاید خیلی از آنها حتی یک بار هم چیزی را که توصیه می کنند انجام نداده باشند. میوه ها بخش مهمی از تغذیه بشر خوردن میوه، یک راه حل عالی برای حفظ سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها است. تأکید برای استفاده از میوه ها، علاوه بر فیبر موجود در ...
ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون و اثرات جنسی آن / راهکارها و غذاهای افزایش دهنده برای مردان و کاهش دهنده ...
، حفظ ساعات مفید خواب بین 6 الی 8 ساعت می تواند موجب ترشح صحیح تستوسترون در بدن شود. ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون بین ساعت 7 تا 10 صبح است پس بهتر است صحرخیز باشید. مصرف چربی های سالم و امگا3 را افزایش دهید زیرا طبق نظرات علمی، مردانی که از چربی های سالم بیشتری در طی روز استفاده کرده اند سطح تستوسترون بهتری داشته اند. مصرف زینک را بیشتر کنید، زینک با متوقف کردن آنزیم آروماتاز ...
بی اطلاعی نیمی از مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری
خون قاتل خاموش بوده و به مرور به بدن آسیب می زند و ما چیزی به نام عادت به فشار خون بالا نداریم. ما در شیوه زندگی سالم به افراد اندازه گیری سه آیتم فشار خون، قند خون و کلسترول خون را توصیه می کنیم. زیرا این سه عامل قاتلین خاموش افراد هستند. اندازه گیری این سه عامل کاملاً ساده بوده و می تواند در حفظ سلامت افراد نقش بسزایی داشته باشد. ...
7 روش ساده برای تناسب اندام بدون باشگاه
، مانند فعالیت های بیرون از خانه. چیزی جادویی در فضای بیرونی وجود دارد که نمی توان آن را روی تردمیل تجربه کرد. یک پیاده روی ساده در پارک می تواند به اندازه هر جلسه درمانی درون چهار دیواری شفابخش باشد. درست مانند لذت بردن مداوم از طبیعت، حفظ عادات بهداشتی منظم و مداوم مفیدتر از تلاش های پراکنده و شدید است. این اصل جوهره یک سبک زندگی برای داشتن تناسب اندام بدون باشگاه را در بر می ...
طراحی و تولید دستگاه آنالایزر ترکیبات بدن برای اولین بار در کشور
...، اطلاعات جامعی از وضعیت سلامتی افراد را ارائه می دهد. از نتایج آنالیزهای این دستگاه در مراکز پزشکی، ورزشی و پایش سلامت جهت برنامه های تمرینی، تغذیه ای و برنامه های کاهش و یا افزایش وزن استفاده کرد. دستگاه آنالایزر ترکیبات بدن با دارا بودن الکترودهای لمسی هشت نقطه ای چهار قطبی با الکترودهای شست قادر به اندازه گیری ترکیبات مختلف بدن از قبیل چربی، پروتئین و است. از جمله کاربردهای ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
، پوست می تواند خشک تر شود و احساس خارش بیشتر شود. استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها : استخوان ها معمولاً تراکم خود را از دست می دهند و اندازه آن ها کوچک می شود و در مقابل شکستگی مستعدتر می شوند. ماهیچه ها از نظر حجمی کوچک می شوند و ضعیف تر می شوند. مفاصل ممکن است از سایش و پارگی طبیعی رنج ببرند. مفاصل، ملتهب، دردناک و انعطاف ناپذیر می شوند. تحرک و تعادل : ...
چربی های مفید برای بدن
اقتصاد24- رونالد کراوس ، استاد دانشگاه کالیفرنیا می گوید بین گونه های مختلف چربی های اشباع شده موجود در غذاها، به نظر می رسد چربی محصولات لبنی برای بدن مفید است، از جمله انواعی که با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری سرخرگ کرونری مرتبط هستند. چربی شیر همچنین دارای ساختاری است که به محدودسازی کلسترول در لوله گوارشی کمک می کند و احتمالا میزان کلسترول خون را بهبود می بخشد. ...
