تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
سایر منابع:
سایر خبرها
محتویات آجیل چهار مغز چیست ؟ + قیمت بازار تهران
. با توجه به اینکه مصرف این نوع از آجیل باعث می شود تا جریان خون در رگ ها بهتر باشد و ازطرفی عملکرد قلب نیز بهبود پیدا کند، می توان انتظار داشت که احتمال بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا یا سکته در افراد کم تر شود. با توجه به اینکه در آجیل چهار مغز مقدار زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی وجود دارد، درصورت استفاده از این خوراکی خواص ضدالتهابی نیز قابل مشاهده خواهد بود که در پیشگیری از ...
خواص روغن بادام تلخ به غیر از آنچه تاکنون می دانستید+ اینفوگرافیک
های تیره زیر چشم و کاهش پف آنها کمک کند. اگر زیر چشمانتان سیاه شده، روغن بادام تلخ را فراموش نکنید. وقتی استروژن و پروژسترون بدن کم باشد، واژن خشک می شود. عصاره روغن بادام تلخ این ناحیه را مرطوب کرده و از خارش واژن جلوگیری می کند. روغن بادام تلخ را می توان پس از رقیق کردن با سایر مواد طبیعی برای درمان تیرگی نواحی حساس استفاده نمود، زیرا باعث یکسان شدن رنگ پوست و درمان بسیاری ...
چرا یابد روزانه 7 عدد بادام بخوریم؟
کرده ایم که همه آن ها به کمک بادام تهیه می شوند. سوفله بادام، یک دسر لذیذ است! سوفله بادام، دسری فرانسوی است که با بادام آسیاب شده، سفیده تخم مرغ و شکر تهیه می شود. این دسر به دلیل پف کردن زیاد و بافت ظریف و لطیفش شهرت دارد. سوفله بادام را می توان به عنوان یک دسر لذیذ و شیک در مهمانی ها سرو کرد. همچنین از این دسر در میان وعده ها هم استفاده می کنند، چون طعم آن با مزاج بیشتر افراد ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
سکته مغزی، فشار خون و کلسترول را می توان با مصرف فیبر کاهش داد. مویز سرشار از پتاسیم و اسید گاما لینولنیک است که به کاهش فشار خون کمک می کند. علاوه براین اسید گاما لینولنیک ممکن است با کاهش سرعت تجمع پلاکت ها در رگ های خونی، لخته شدن خون را کاهش دهد. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف مویز به جای تنقلات، باعث کنترل قند خون و سایر عوامل خطرزای قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ...
ورود بیماری خطرناک به ایران / مردم مواظب باشند
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر از مشاهده پشه آئدس در پارسیان و بندر لنگه استان هرمزگان و 2 شهرستان جنوبی استان بوشهر از جمله عسلویه و کنگان خبر داد و گفت: عملیات سم پاشی آغاز شده است. او همچنین با تاکید بر مقابله با تکثیر این پشه در جلوگیری از شیوع بیماری های تب دار تاکید کرد. قاسم برجویی فرد با بیان اینکه پشه آئدس ناقل بیماری تب دار ...
ورود بیماری خطرناک به ایران / مردم مواظب باشند
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر از مشاهده پشه آئدس در پارسیان و بندر لنگه استان هرمزگان و 2 شهرستان جنوبی استان بوشهر از جمله عسلویه و کنگان خبر داد و گفت: عملیات سم پاشی آغاز شده است. او همچنین با تاکید بر مقابله با تکثیر این [...]
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
همه موارد بالا به جز پیاده روی؛ با حذف ورزش می توان به کاهش وزن یا جلوگیری از چاقی پرداخت. باید از مصرف بیش از اندازه مواد قندی، نشاسته دار، کربوهیدارتی و چرب خود داری کنیم. فست فودها بسیار چاق کننده اند. دخانیات با تاثیر منفی روی کبد باعث انباشت توده چربی در بدن می شود. خواب کافی و منظم برای داشتن اندام ایده آل مناسب است. مصرف میوه و سبزیجات را حتما در برنامه روزانه خود قرار دهید. از مصرف عرقیات ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
زغال اخته است. برای اینکه از تاثیرات و خواص مثبت و مفید این میوه خوشمزه بهره مند شوید بهتر است روزانه نصف فنجان از میوه های آن به صورت تازه یا خشک شده مانند آلبالو خشک استفاده کنید. مصرف هر نوع مکمل یا ماده خوراکی می تواند روی طبع یا مزاج شما تاثیر داشته باشد و خواص زغال اخته می تواند باعث تغییرات ناگهانی در قند خون شما شود یا به شدت قند خون شما را پایین بیاورد. پس بهتر است اگر ...
انواع آجیل برای خرید در بازار
طور که پیش تر هم اشاره کردیم، آجیل ها جزء خوراکی های بسیار خوشمزه و پرطرف دار هستند که معمولاً در دورهمی ها و میهمانی ها برای پذیرایی مورداستفاده قرار می گیرند. این خوراکی علاوه بر جنبه خوشمزه و سرگرم کننده بودن، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. حتی در برخی موارد می توان از این محصولات ارزشمند برای درمان بسیاری بیماری ها استفاده کرد؛ بنابراین بهتر است مصرف آجیل در رژیم و برنامه غذایی افراد به ...
اگر این علائم را دارید کف پایتان ورم کرده!
ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد: درمان غذایی یکی از مهمترین بخش های درمان التهاب کف پاها، پیروی از رژیم لاغری استاندارد، تناسب وزن و حذف مواد غذایی مضر است: کاهش وزن همان طور که پیش تر اشاره شد، اضافه وزن مفرط و چاقی، شدت التهاب و آسیب وارد شده به رباط فاسیای کف پا را بیشتر می کند. بنابراین، رعایت یک رژیم لاغری مناسب با شرایط جسمانی به شما در بهبود و درمان این بیماری ...
کشف انبوهی از گنجینه های باستانی از مقبره های 1800 ساله در چین+ تصاویر
... املت با اسفناج و پنیر فتا (می توانید از قارچ، گوجه فرنگی و سایر سبزیجات دلخواهتان نیز استفاده کنید). سالاد مرغ کبابی با سبزیجات متنوع (مانند کاهو، گوجه فرنگی، خیار، هویج و ...) و سس کم چرب (مانند سس وینیگرت). ماهی سالمون پخته شده با سیب زمینی شیرین و سبزیجات بخارپز (مانند بروکلی، گل کلم، هویج و ...). - صبحانه: سوپ عدس با نان سبوس دار (مانند نان جو ...
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
استفاده کنید. افزایش رطوبت تار موی اطفال با استفاده از ویتامین E ویتامین E با بالا بردن سطح اکسیژن خون، گردش خون در پوست سر را افزایش داده که درنتیجه منجر به تسریع در روند افزایش رشد موی سر می شود. بروکلی، بادام زمینی، اسفناج، فندق، روغن های گیاهی و برگ چغندر از منابع ارزشمند ویتامین E به شمار می آیند. چنانچه به این مواد مغذی دسترسی ندارید، با مصرف قرص های مکمل، این ویتامین در بدن ...
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
بهبود این مشکل هستند؛ چون منبع غنی ویتامین ها و آهن شناخته می شوند. آمار نشان می دهد که بیشتر از نصف افراد جامعه اعم از پیر و جوان، درگیر کم خونی و بیماری های حاصل از آن هستند. دراین بین خانم ها به دلیل دوره قاعدگی در قیاس با مردان بیشتر دچار این مشکل می شوند. به همین دلیل توصیه می شود که مصرف آجیل، به خصوص پسته، بادام هندی و فندق را که به دانه های خون ساز معروف هستند، در برنامه غذایی خود ...
فواید مصرف روزانه آجیل
مرتب آجیل مصرف می کنند کمتر در خطر ابتلا به آلزایمر قرار می گیرند. بهبود کم خونی یکی از معروف ترین خواص آجیل ها و به خصوص پسته خون ساز بودن آنهاست. مصرف آجیل همیشه به افرادی که دچار کم خونی یا همان فقر آهن شدید هستند توصیه می شود. پس از مصرف آجیل به صورت منظم و روزانه، با ساخت گلبول های خونی اکثر علائم کم خونی محو می شوند و تا حدود زیادی فقر آهن درمان می شود. علاوه بر پسته ...
هوس بستنی، شکلات و چیپس، ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟
زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می کنیم به سراغ شکلات می رویم. هم چنین، گزارش شده که کمبود ماده معدنی منیزیم می تواند منجر به اشتیاق برای خوردن مواد غذایی شیرین شود. منیزیم برای صدها فرآیند در بدن حیاتی است، اما مواد غذایی سالم تر غنی از منیزیم حبوبات، غلات کامل و سبزیجات برگ دار مانند اسفناج را شامل می شوند. نتیجه مطالعه ای که توسط دانشگاه آلبانی در نیویورک انجام شد نشان داد ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
اشاره به راهکارهای کنترل فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و پیشگیری از ایجاد آن در دیگر افراد افزود: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون می شود و می توان احتمال بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری های عروق کرونر قلب را کاهش داد. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز ...
سرمازیستی ؛ ماجرای واقعی مغز یک پزشک که شبیه فیلم های علمی تخیلی است! (+عکس)
...، افراد بسیار باهوش با استفاده از فناوری که هنوز اختراع نشده است، دریابند که چگونه بر مرگ غلبه کنند. گزینه افزایش طول عمر برای هر کسی که یک بیماری غیرقابل درمان دارد یا هر کسی که دوست دارد بیش از طول عمر متوسط خود زندگی کند، منجمد کردن خود و سپس انتظار برای روزی است که آن افراد باهوش وی را بیدار کنند. همچنین، اشاره به این نکته مهم است که انجماد واژه نادرستی است. از نظر فنی، اجسادی ...
ناسازگاری کبدی
، رزماری، بابونه، رازیانه، کدو، هویج، اسفناج و سبزی های برگ پهن، کلم، حبوبات و غلات. ضمنا از مواد غذایی ترش مزه استفاده کنید؛ ازجمله: عناب، زرشک، آلوچه، سرکه خانگی و... . گفتنی است؛ غذا باید بیشتر بخارپز و آب پز باشد؛ همچنین روغن گیاهی کمتر و روغن حیوانی و دنبه بیشتر، اما کم مصرف شود. ♦ سنگ درمانی: استفاده از سنگ های طبی به فرم مختلف مثل انگشتر، دستبند یا گردنبند مفید است. برای ...
چاقی مغز را پیر می کند | مراقب عواقب بی شمار چاقی باشید
به گزارش شهرآرانیوز ، چاقی عمومی و شکمی در قرن 21 روبه رشد است و یکی از چالش های بزرگ سلامت در جهان به حساب می آید. در میان عوامل خطرآفرین برای بیماری های غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند. در ایران نیز چاقی از جمله پدیده هایی است که وضعیت سلامت بخش مهمی از جمعیت را به مخاطره انداخته است. حسین فرشیدی معاون بهداشت وزارت بهداش ...
گیاه دم اسب و خواص اعجاب آور آن
برای جلوگیری از خون ریزی، التیام انواع زخم ها و درمان سل و اِدِم (تورم ناشی از تجمع مایعات در بدن) استفاده می شده است. در حال حاضر نیز در درمان های سنتی از ساقه و برگ های گیاه دم اسب به صورت تازه یا خشک برای اهداف دارویی استفاده می شود. اگر قصد دارید که از خواص اعجاب آور پزشکی این گیاه و استفاده آن برای شادابی و سلامت بیشتر مو، پوست و ناخن هایتان بیشتر بدانید، به شما پیشنهاد می کنیم در ...
خون دلی که لعل شد
آن که به قول خودش مردمش از آب شور دریا نوشیده اند و با برگ درخت ها تغذیه کرده اند اما پای سرزمین شان ایستاده اند. او یکی از نمادهای مقاومت غزه است و چنین تصمیمی قطعا برایش جانکاه بوده است. خروج از غزه دلیل دیگر خروج از غزه را هم اسراء با اندوهی بی پایان این گونه نقل می کند: پس از پیام ویدئویی برای رهبر انقلاب اسلامی ایران و پاسخ آیت ا... سیدعلی خامنه ای به این پیام در یکی از ...
ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون و اثرات جنسی آن / راهکارها و غذاهای افزایش دهنده برای مردان و کاهش دهنده ...
چیست؟ و راههای کاهش و افزایش آن را شناختیم. بهتر خواهد بود برای درمان های هورمونی حتما تحت نظر پزشک باشید. تزریق هومونی و یا مصرف قرص ها را خودسرانه انجام ندهید چون باید قبل از مصرف میزان تستوسترون خون توسط پزشک بررسی شود. بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان از علت تا تشخیص و درمان تستوسترون به طور معمول هورمون جنسی مردانه در نظر گرفته می شود؛ اما همانطور که مردان به مقدار کمی ...
درمان گیاهی مناسب برای عوارض دیابت
تغییرات ساختاری بافت تخمدان را در موش دیابتی بهبود بخشد . آن ها بر اساس نتایج حاصله که در نشریه ارمغان دانش از انتشارات دانشگاه علوم پزشکی یاسوج منتشر شده، می گویند: می توان پیشنهاد کرد با توجه به خواص آنتی اکسیدانی پودر بامیه که به ترکیب های فنلی و فلانوئیدی، خواص هیپوگلیسمی و ضد آپوپتوزی آن مربوط می شود، از آن به عنوان یک ترکیب کمک درمانی در بهبود هیپرگلیسمی و بهبود اختلالات تخمدانی و تولیدمثلی ناشی از دیابت استفاده کرد . این یافته ها بار دیگر بر اهمیت روی آوردن به درمان های طبیعی حاصل از گیاهان دارویی که کشور ما نیز از تنوع بالای آن ها سود می برد، اشاره دارند. ...
چای ماچا چیست؟ + فواید نوشین چای ماچا
موضوع به دلیل وجود پودر برگ چای سبز در آن است. به همین دلیل بهتر است هنگام مصرف طبع آن را در نظر داشته و از خوردن زیاد آن پرهیز کنید. فواید چای ماچا چیست؟ خواص چای ماچا فراوان است و به دلیل همین موضوع امروزه بسیاری از افراد ترجیح می دهند از آن به صورت مرتب استفاده کرده و حتی آن را جایگزین چای سیاه کنند. در ادامه برای شما در مورد خواص این چای گیاهی صحبت می کنیم: بهبود ...
چای ماچا چیست؟ + فواید نوشین چای ماچا
به گزارش سلام نو، همواره بسیاری از افراد سوال می کنند طبع چای ماچا چیست؟ در پاسخ به این سوال می توانیم بگوییم این نوشیدنی پرخاصیت دارای طبع سرد و خشک است؛ به همین دلیل نیاز است تا پس از دم کردن آن را با مقدار کمی دارچین، عسل یا حتی خرما میل کنید. چای ماچا را [...]
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
به همین دلیل زنان باردار باید با نشانه های پرخطر در این دوران آشنا باشند تا بتوانند به موقع اقدام لازم را انجام دهند. دکتر زهرا نائیجی با اشاره به اینکه تجربه دوران بارداری در افراد مختلف، متفاوت است، اظهارکرد: از تورم پاها گرفته تا حالت تهوع های صبحگاهی یا کمردردهایی که به دلیل بزرگتر شدن جنین در زنان باردار ایجاد می شود، گرچه در برخی اوقات ناراحت کننده ولی تغییراتی طبیعی هستند، نکته ...
چرا پای سالمندان ورم میکند؟
از طرف دیگر گردش خون در رگ ها منظم نخواهد بود و مویرگ های آسیب دیده نمی توانند کمکی به بهبود جریان خون کنند. در نتیجه پاهای افراد مبتلا به دیابت متورم می شود. داروهای دیابت مانند روزیگلیتازون و متفورمین با ایجاد ورم پا ارتباط مستقیمی دارند. اگر فرد سالمند شما دچار بیماری دیابت است و دچار ورم پا شده است هیچ جای نگرانی نیست؛ با دنبال کردن پروسه درمان و انجام برخی امور ورم پای سالمند شما بعد از چند ...
دیابتی ها سبزیجات زیاد بخورند
کنند تا یک رژیم غذایی عمدتاا گیاهی را در نظر بگیرند. دکتر طارق محمود می گوید: در حالی که شروع یک رژیم گیاهخواری یک درمان مستقیم برای دیابت نیست، اما فواید زیادی برای سلامتی دارد و می تواند برای دیابتی ها مفید باشد. رژیم غذایی در مدیریت دیابت بسیار مهم است، زیرا میزان کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید بیشترین تاثیر را بر سطح گلوکز خون شما دارد. نمی توان نادیده گرفت که برای فردی که ...