خانه
دیابتی ها سبزیجات زیاد بخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بیماری ها را با چای سبز کنترل کنید
وجود دارد. البته باید اضافه کرد در برخی افراد مبتلا به فشارخون بالا، ممکن است در کاهش میزان فشارخون موثر باشد. همچنین عصاره چای سبز می تواند باعث کاهش وزن، تنظیم قند خون، پیشگیری از بیماری ها، حفظ سلامت پوست و کبد، کاهش سطح چربی خون، تنظیم فشارخون و بهبود سلامت مغز شود. چای سبز دارای طبع سرد و خشک است؛ به همین دلیل هنگام دم کردن آن از دارچین، زیره، هل، گل محمدی، نبات، نعناع یا عسل ...
هر روز 8 تا 10 عدد مویز بخورید/ کشمش سالم تر است یا مویز ؟
براین اسید گاما لینولنیک ممکن است با کاهش سرعت تجمع پلاکت ها در رگ های خونی، لخته شدن خون را کاهش دهد. خواص مویز برای افراد دیابتی مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف مویز به جای تنقلات، باعث کنترل قند خون و سایر عوامل خطرزای قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. این مطالعه همچنین بیان کرد، افرادی که مویز مصرف می کردند، میزان سطح قند خون آنها پس از ...
2 دقیقه پیاده روی چه فایده ای برای بدن دارد؟
به گزارش دولت بهار، تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی چند دقیقه پیاده روی آهسته بعد از غذا می تواند به طور قابل توجهی قند خون را کاهش دهد. این خبر خوشی برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی است که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. مزایای پیاده روی بعد از غذا: کاهش قند خون: مطالعه ای که در دانشگاه لیمریک ایرلند انجام شد نشان داد که پیاده روی 60 تا 90 دقیقه بعد از ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
خستگی و خواب آلودگی خواهد شد. دیابت و قند خون باقلا شاخص گلیسمی نسبتا پایینی دارد و همین به کنترل قند خون کمک می کند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در باقلا سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت و کاهش کلسترول خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. درمان یبوست باقلا به دلیل داشتن فیبر حرکات روده ای را بهبود می بخشد و برای پیشگیری و درمان یبوست ...
چطور از شر تبخال خلاص شویم؟
.... اگرچه در برخی از بیماران و پس از چندین سال از بازگشت بیماری ناگهان تظاهر دوباره تبخال از بین می رود، همچنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود. تبخال عبارت است از ویروس هایی که باعث ایجاد زخم های چرکینی روی پوست می شوند. دو نوع از تبخال ها از همه شایع ترند که عبارت اند از: هردو عفونت HSV-1، HSV-2: مهم ترین عاملی که باعث می شود افراد به تبخال مبتلا شوند، ویروس “HSV-1” است ...
تایید داروی جدید برای سرطان ریه پیشرفته توسط سازمان غذا و داروی آمریکا
سرطان آمریکا که در این کارآزمایی شرکت نداشت، گفت: تارلاتاماب پس از دهه ها عدم پیشرفت واقعی در درمان این نوع از سرطان ریه به دست آمده است. در همین حال سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است به رغم اثربخشی این دارو، یک عارضه جانبی جدی به نام سندرم آزادسازی سیتوکین نیز برای آن دارد. این وضعیت زمانی است که سیستم ایمنی بیش از حد کار می کند و علائمی مانند راش، ضربان قلب سریع و فشار خون پایین را ...
این افراد آبگوشت نخورند ...
، اما همین غذایی مقوی برای برخی افراد مضر بوده و این افراد باید آبگوشت را با احتیاط مصرف کنند. مبتلایان به نقرس نقرس زمانی رخ می دهد که اسید اوریک در خون افزایش یافته و سبب تشکیل و انباشته شدن کریستال هایی درون و بیرون مفاصل می شود. در این بیماری، رژیم غذایی مناسب کمک می کند سطح اسید اوریک در خون کاهش پیدا کند. رژیم غذایی مناسب برای نقرس به کاهش خطر تکرار حملات نقرس و کاهش پیشرفت ...
معجزه شنبلیله برای درمان دیابت
مطالعه نتیجه گیری کردند که علاوه بر شنبلیله، رعایت رژیم غذایی و ورزش نیز هر دو می توانند در کنترل و کاهش قند خون بیماران دیابتی نوع 2 موثر باشند. در دو مطالعه مشابه دانه شنبلیله سطح قند خون را در افراد دیابتی نوع 2 بهبود بخشید. اما اثر بخشی این داروی گیاهی در تعدادی از مطالعات بالینی رد شده است. بعلاوه در یک مطالعه بالینی که روی بیماران دیابتی نوع دوم در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی انجام شد ترکیب بذر این گیاه همراه با تعدادی از گیاهان دارویی دیگر موجب بهبودی بیماری دیابت شد. ...
یک سوم ایرانی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند
بیماری زمینه ای مثل کم کاری و پرکاری تیروئید، فئوکروموسیتوم، تومورهای دیگرغدد فوق کلیوی و... باشد. ابتلای 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایران به فشار خون بالا وی با اشاره به اینکه 32 درصد جمعیت بالای 18 سال به فشار خون اولیه مبتلا هستند، تصریح کرد: عواملی مانند زمینه ارثی و خانوادگی فشارخون بالا، چاقی، کم تحرکی، مصرف بی رویه نمک و دیابت در ابتلا به این فشار خون نقش حائزاهمیتی ...
موز را با چی بخوریم با چی نخوریم؟
، اما بهتر است از آن اجتناب کنیم. نان و محصولات پخته شده حاوی کربوهیدرات های فرآوری شده هستند که هضم آن ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در حالی که همانطور که قبلا گفته شد، موز هضم غذا را تقویت می کند. وقتی این دو خوراکی دارای طبیعت متضاد با هم ترکیب شوند، نتیجه افزایش سریع و کاهش ناگهانی سطح قند خون است که این می تواند منجر به احساس خستگی و گرسنگی در مدت کوتاهی پس از خوردن غذا شود. ...
این مکمل های خوراکی را همزمان مصرف نکنید
دچار کمبود مس شوند. چای سبز و آهن هر دوی این مکمل ها به تنهایی فواید زیادی دارند. چای سبز دارای ترکیبات ضد التهابی است که ممکن است به افراد مبتلا به بیماری هایی مانند بیماری التهابی روده کمک کند. آهن نیز برای ساخت هموگلوبین (پروتئینی در خون) مهم است. با این حال، وقتی این دو ماده با هم مصرف شوند، آنتی اکسیدان های چای سبز به آهن متصل می شوند؛ که این امر اثرات مثبت چای سبز را ...
بهترین روش مزوتراپی موی سر چیست
ترین علت ریزش مو در مردان و زنان است. در این نوع ریزش مو، فولیکول های مو به تدریج کوچک می شوند و در نهایت از بین می روند. بهترین روش مزوتراپی مو برای این نوع ریزش مو معمولاً شامل ترکیبی از مواد مغذی، مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه، به همراه داروهایی است که به کاهش ریزش مو و تحریک رشد مو کمک می کنند. ریزش موی آناژن افلوویوم: این نوع ریزش مو به طور موقت رخ می دهد و می تواند ناشی از ...
برای لاغری چه چیزهایی بخوریم ؟
مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می شود. همشهری نوشت: دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان [...]
همه چیز پیرامون ایمنی و سلامت ذرت بوداده
. با این حال، ذرت بو داده می تواند طراوت و تردی خود را به مرور زمان از دست بدهد. برای جلوگیری از فساد و رشد کپک، ذرت بو داده باید دور از منابع رطوبت و گرما نگهداری شود. ذرت بو داده را می توان تا سه ماه نیز منجمد کرد تا ماندگاری آن افزایش یابد. برای افراد مبتلا به دیابت یا فشار خون مصرف ذرت بو داده مجاز است، اما باید مراقب طرز تهیه و مصرف آن باشند. ذرت بو داده اگر حاوی نمک، کره، شکر یا مواد دیگری باشد که سطح قند خون یا فشار خون را افزایش دهد، می تواند ناسالم باشد. به عنوان مثال، ذرت بو داده حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند فشار خون را حتی بیشتر از نمک افزایش دهد. ...
چای ماچا چه خواصی دارد؟
. به همین دلیل گزینه خوبی برای مبارزه با دیابت نوع 2 به حساب می آید. علاوه بر این مصرف این ماده باعث تنظیم سطح قند خون شده و حتی سبب کاهش آن می شود؛ البته قبل از شروع مصرف این چای بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. کاهش وزن یکی از منحصر به فردترین خواص چای ماچا کمک به کاهش وزن و چربی سوزی است. چای ماچا ترفند معجزه آسای لاغری است و مصرف مرتب و طولانی مدت ماچا سبب ایجاد فرایند های ...
آزمایش روماتیسم چیست و کی نیاز به آزمایش روماتیسم داریم
علائم به پزشک مراجعه می کنید متخصصان از آزمایش خون استفاده کرده که یک روش تشخیصی مهم و کارآمد است. اما پزشکان علاوه بر انجام آزمایش خون معاینات بدنی را انجام داده و سابقه خانوادگی افراد را بررسی می کنند در صورت نیاز تصویربرداری از بخش های آسیب دیده انجام میشود و در موارد شدیدتر برای داشتن یک تشخیص قطعی نمونه برداری از مایع مفصل نیز انجام می گردد. اگر برایتان جالب است بدانید که ...
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
مطلوب داشتند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان می گوید: نکته مهم برای پیشگیری و کنترل بیماری فشار خون بالا، بحث بدون علامت بودن این بیماری و عدم اطلاع افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود و نیز عدم درمان صحیح و کنترل بیماری است، به همین دلیل این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
اشاره به راهکارهای کنترل فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و پیشگیری از ایجاد آن در دیگر افراد افزود: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون می شود و می توان احتمال بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری های عروق کرونر قلب را کاهش داد. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
محافظت کننده باشد. نقرس تحقیقات نشان می دهد که مصرف قهوه می تواند به کاهش سطح اسید اوریک، یک ماده زائد موجود در خون، کمک کند. سطح بالای اسید اوریک سرم با افزایش تعداد عودهای نقرس همراه است. این کاهش در قهوه های کافئین دار و بدون کافئین رخ داده است. بنابراین، مصرف قهوه در حد اعتدال ممکن است برای افراد مبتلا به نقرس مفید باشد. روماتیسم مفصلی قهوه حاوی آنتی ...
چای ماچا چیست؟ + فواید نوشین چای ماچا
به گزارش سلام نو، همواره بسیاری از افراد سوال می کنند طبع چای ماچا چیست؟ در پاسخ به این سوال می توانیم بگوییم این نوشیدنی پرخاصیت دارای طبع سرد و خشک است؛ به همین دلیل نیاز است تا پس از دم کردن آن را با مقدار کمی دارچین، عسل یا حتی خرما میل کنید. چای ماچا را [...]
بهترین زمان مصرف دانه چیا
جلوگیری کند. کاهش التهاب آنتی اکسیدان های موجود در دانه های چیا به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، که می تواند بر سلامت عمومی تاثیر مثبت داشته باشد. کنترل بهتر سطح قند خون دانه های چیا به کنترل سطح قند خون کمک کرده، به ویژه برای افراد دیابتی که نیاز به مدیریت قند خون دارند. عملکرد بهتر دستگاه گوارش فیبر بالا در دانه های چیا به بهبود حرکت روده ها و پیشگیری یا رفع ...
این افراد بیشتر به دیابت مبتلا می شوند
دیابت در زنان فارغ از عواملی مانند سن، سطح تحصیلات، وزن و فعالیت جسمی کاهش پیدا کرد.به گفته پژوهشگران، شاید علت اینکه چنین نتیجه ای در مردان مشاهده نشد این باشد که درصد مردان سیگاری شرکت کننده در این پژوهش (حدود 38 درصد) نسبت به زنان (حدود 12 درصد) بالاتر بود. آن ها نوشتند: افراد سیگاری بیشتر احتمال دارد به دیابت مبتلا شوند زیرا قرارگیری در معرض نیکوتین می تواند اثربخشی انسولین را کاهش ...
دیابت دارید؟ به این 7 ماده غذایی لب نزنید
به گزارش شمال نیوز، سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت، هر بار که بیش از حد کربوهیدرات مصرف کنند، به طرز خطرناکی افزایش پیدا می کند. به مرور زمان، سطح بالای قند خون می تواند به اعصاب بدن و رگ های خونی آسیب برساند. کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و تا حد زیادی خطر عوارض دیابت را کاهش دهد. بنابراین، اجتناب از بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها، از جمله موارد ذکرشده در این مطلب، اهمیت زیادی دارد: 1. نوشیدنی های شیرین قندی مطالعات نشان ...
اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع 1 رایج است
توسط پیا نیملا از دانشگاه فنلاند شرقی انجام شد. تیم او داده های 45 مطالعه را که شامل تقریباً 11600 فرد مبتلا به دیابت نوع 1 بود، بررسی کردند.آنها دریافتند که بیش از 2500 بیمار - تقریباً 1 نفر از هر 4 نفر - علائم اختلال خوردن را نیز داشتند. تیم فنلاندی گفت: این موضوع خیلی تعجب آور نیست، زیرا افزایش وزن برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یک نگرانی است. افراد مبتلا به این بیماری می ...
سیر تا پیاز خواص روغن آفتابگردان + مزایا و معایب
روغن آفتابگردان می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. یکی از دلایل آن وجود چربی های غیر اشباع موجود در آن است که می تواند حساسیت سلول ها به انسولین را افزایش داده و به بدن در استفاده بهتر از انسولین برای تنظیم قند خون کمک کند. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور فواید روغن آفتابگردان برای پیشگیری از سرطان روغن ...
ببینید | خواص چای سبز از نظر طب سنتی
تعداد بازدید : 28 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی چای سبز به طور معمول در طب سنتی چینی و هندی برای مقاصد درمانی مختلف بکار برده شده است از جمله کنترل خونریزی، ترمیم زخم، بهبود عملکرد قلب و ادرارآور. از کاربرد های دیگر چای سبز در طب سنتی می توان به تنظیم درجه حرارت بدن، قند خون، تقویت هضم و بهبود فرایند های ذهنی اشاره کرد ...
این دمنوش لاغری شما تضمین می کند
همشهری آنلاین نوشت: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می شود. دارچین ادویه مفید و سرشار [... ...
حدود 50 درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند
... وی اضافه کرد: با وجود اینکه راه اندازه گیری فشار خون بالا بسیار ساده است و افراد با مراجعه به نزدیکترین مرکز درمانی می توانند فشار خون خود را اندازه گیری کنند ولی متاسفانه به دلیل ساده بودن تشخیص، بسیاری از افراد به این بیماری اهمیتی نمی دهند. حدود 50 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند که یکی از مهمترین مشکلات ما همین مساله است. رئیس گروه بیماری های ...
