خانهطرز تهیه اردک بریان شده با کدو حلوایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت جادویی گریپ فروت برای سلامتی
تشکیل می شوند، و به محض ایجاد باید از مجرای ادراری بگذرند و یا بلافاصله به صورت پزشکی شکسته شوند. هرکسی که سنگ کلیه داشته است می تواند شرایط بسیار دردناک آن را درک کند. سودمندترین گزینه نوشیدن روزانه ی یک لیتر آب گریپ فروت است. 2- تقویت فوق العاده ی سیستم ایمنی مقادیر زیاد ویتامین سی به جلوگیری یا مبارزه با سرماخوردگی معمولی کمک می کند. نشانه هایی مبنی بر آن وجود دارد که ویتامین ...
با این مواد غذایی مغزتان دیرتر پیر می شود
سلامت نیوز : مطالعات نشان می دهند عادات سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه سالم می تواند پیری مغز را به تأخیر بیندازد. از سویی دیگر، عادات ناسالم مانند سیگار و الکل و مواد مخدر به مغز آسیب می زنند. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی پُر از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده برای سلامت مغز مضرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، سلامت مغز به منزله ی یک زندگی سالم و سرحال است ...
نیروی حیاتی انقلاب ربطی به این رئیس جمهور و آن نماینده مجلس ندارد
دردها و شب نخوابیدن شما، نشان دهنده بیماری است، و نه آن سالم به نظر رسیدن و دویدن و غذا خوردن و عادی بودن شما نشانه سلامت است. مسئله این است که پزشک تا برگه جواب آزمایش، یا رادیولوژی و سی تی اسکن و... را نبیند، نمی تواند نظری بدهد. این هم به دلیل همان شاخص هاست، یعنی وقتی جواب آزمایش بیاید، او شاخص دارد و می تواند بر مبنای شاخص ها که مثلا حداقل و حداکثر دارد منطقه بحران را مشخص کرده و ...
درخواست تعطیلی 30 درصد کله پزی ها
.... در واقع شرایط به گونه ای است که این روزها پرورش دهندگان دام سود بیشتری از صادرات دارند و همین موضوع باعث کاهش عرضه کله پاچه و حتی سیراب و شیردان به طباخی ها شده است. این در حالی است که در بخش واردات دام به کشور فقط لاشه گوشت وارد می شود و دیگر اعضا و جوارح آن همچون کله پاچه، سیراب و شیردان و دل و قلوه وارد نمی شود. در واقع افزایش صادرات دام و واردات گوشت گرم بدون کله پاچه باعث ...
اعلام پیروزی موسوی در شب انتخابات به مصلحت نبود
سیاسی برای کانونی کردن مطالبات است. این کانونی کردن مطالبات اگر انتخابات سالم و آزاد باشد و مانع و رادعی نداشته باشد، خروجی آن کسانی می شوند که حداکثر مطالبات مردم را نمایندگی می کنند. اگر فیلتر و مانعی وجود داشته باشد، همانند انتخاباتی که معمولا در کشور ما در ربع قرن گذشته برگزار شده است، 25سالی که با نظارت استصوابی انتخابات برگزار شده است، این فرآیند پیشاانتخاباتی آثار کمتری روی منتخبان دارد. به ...
ایا خود ارضایی باعث ریزش مو میشود؟
خودارضایی را شاید بتوان یکی از مشکلات شایع دوران نوجوانی و جوانی انسان ها دانست. خودارضایی در واقع یک روش انحرافی برای ارضای میل جنسی است به طوریکه فرد با تحریک اندام جنسی خود سعی در رسیدن به لذت جنسی دارد. از زمان های قدیم شایعات و افسانه های زیادی درباره ی عوارض این کار بیان شده است (مانند ضعیف شدن چشم، ریزش مو، مشکلات مفصلی و...). ما در ادامه قصد داریم یکی از همین افسانه ها را به طور علمی ...
مهمترین فواید آب کاکتوس
. همچنین باعث سلامت قلب شده و در کاهش کلسترول بد خون نقش بسزایی دارد. برخی منابع ادعا می کنند مصرف این میوه بعد از غذا باعث کاهش جذب انسولین می شود و برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مفید است. از عفونت های کلیوی جلوگیری کرده و تب بالا و هپاتیت را درمان می کند و با کمک به گردش خون به طور چشمگیری در التیام زخم ها موثر است. این را هم بدانید از میوه کاکتوس روغنی تهیه می شود که غنی از ویتامین E بوده و میزان آنتی اکسیدان آن سه برابر سایر روغن ها و برای مبارزه با پیری پوست بسیار نافع است. ...
این خوراکی های را از رژیم غذایی خود در هیچ شرایطی حذف نکنید
.... لوبیا حاوی ترکیبات آلفاآمیلاز است که باعث جلوگیری از جذب و تجزیه نشاسته می شود و کاهش وزن را به همراه دارد. هر 184 گرم لوبیا، 113 گرم کربوهیدرات دارد. موز: هر 225 گرم از موز حاوی 51 گرم کربوهیدرات است. موز یک منبع فوق العاده انرژی محسوب می شود و استفاده از آن قبل از تمرینات ورزشی سبب تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. ...
برخی همچنان حقوق های بالای 30 میلیون می گیرند/ زمان پاسخ گویی ژنرال های نفتی فرانرسیده است؟/ چرا قیمت ...
، متاسفانه موجب آسیب و غبن عمده ذی نفعان شده است و چشم انداز نامطلوبی را پیش روی افراد و گروه هایی که تحت تاثیر این حوزه هستند قرار می دهد. علاوه بر اینها تولیت وزارت صمت در امر قیمت گذاری خودرو تولید داخل، موجب تعارض منافع، بی عدالتی و عدم توازن بیشتر، بین منافع ذی نفعان متنوع و متکثر این صنعت خواهد شد و بالطبع اسباب نارضایتی بیشتر مردم را فراهم خواهد کرد، این وزارتخانه عهده دار اداره شرکت های اصلی ...
غذاخوری های دانشگاههای آمریکا چه امکاناتی دارند؟+تصاویر
...، لس آنجلس" پنجشنبه های بدون گوشت سپری می شود تا اثرات سوء محیط زیستی گوشت خواری کاهش یابد. علاوه بر آن، روغن پخت غذا به "زیست دیزل" بازیافت می شود. چشم انداز این دانشگاه این است که تا سال 2020 هیچ گونه ضایعات زباله ای نداشته باشند. 8- دانشگاه "بوستون"( Boston University) یکی از برنامه های خوبی که راجع به تغذیه دانشجویان این دانشگاه صورت می گیرد ...
شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی
گوشت های بدون چربی (یا اگر گیاهخوار هستید جایگزین های آنها) باید در بیشتر وعده های غذایی و میان وعده های ما یک اولویت باشند. غذا خوردن مکرر + غذاهای سالم = بهبود خلق و خو هیچ توافق علمی درباره این که دقیقا چند بار در روز باید غذا بخورید وجود ندارد. با این وجود، بیشتر کارشناسان با این اصل موافق هستند که غذا خوردن مکرر که شامل وعده های غذایی یا میان وعده های کوچک تر می شود ...
9 رژیم لاغری سریع اما خطرناک که بهتر است بشناسید
حاوی کرم نواری را خورد، اما برخی این کار را کرده اند و با این کار کرم داخل روده آنها رشد کرده است. این کرم تمام غذاهایی که خورده می شود را استفاده می کند تا فرد به وزن هدف برسد. گفته می شود بعد از اینکه کار با این کرم تمام می شد با قرص ضد انگل آن را نابود می کردند. باید بگویم، کرم نواری می تواند فوق العاده بزرگ شود – به بزرگی 9 متر – و مشکلات اساسی و وحشتناک برای سلامت به وجود بیاورد ...
برای خواب خوب به چه مواد مغذی و ویتامین هایی نیاز داریم؟
، یاری رسان خواهد بود. تحقیقات نشان داده است که ارتباط بالقوه ای بین پتاسیم و عمیق ترین مرحله چرخه خواب یعنی حرکت تند چشم در خواب، وجود دارد. اما این نکته به آن معنا نیست که باید هر روز موز که منبع غنی از پتاسیم است، را در رژیم غذایی خود قرار دهید. می توانید از آووکادو، قارچ کریمینی، ماهی سالمون، سبزیجات برگی سبز و لوبیا نیز برای اطمینان خاطر از دریافت پتاسیم کافی استفاده کنید. مکمل های دارویی نیز ...
کمبود خواب و خطر هله هوله خوری
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه نشان می دهد کمبود خواب موجب گرایش بیشتر افراد به هله هوله خوری و غذای ناسالم و صرف هزینه بیشتر برای تهیه این قبیل خوردنی ها می شود. به نقل از ایسنا، خستگی می تواند فعالیت نواحی از مغز را که به اشتها و تسهیل غذا خوردن مرتبط است و نیز هورمون هایی که به ما می گوید چه زمانی گرسنه هستیم، افزایش دهد. متخصصان سلامت ...
کسب مقام نایب قهرمانی مسابقات فوتسال ایمیدرو کشور
وظیفه ذاتی خود می داند آرام آرام به این سمت نیز سوق پیدا خواهد کرد. اما نباید از حمایت های این شرکت از ورزش چشم پوشی کرد در جایی که صنایع بزرگتری در استان و غرب بندرعباس وجود دارند و در ورزش کارگری و حرفه ای هزینه ای نمی کنند. با نگاهی به رکوردها و افزایش روزانه تولیدات این شرکت می توان دریافت که وجود نیروهای ورزشی و باانگیزه در این موفقیت نقش تعیین کننده ای داشته اند وبا ...
میوه های خشکی که برای لاغر شدن باید مصرف کرد
محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک باشد. هر 100 گرم از این محصول 299 کیلو کالری دارد و تنها حاوی 0.5 گرم چربی است. کاهش وزن با بادام زمینی یک انتخاب فوق العاده برای کاهش وزن است زیرا منبع سرشار از پروتئین بوده و می تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد. هر 100 گرم بادام زمینی 553 کیلوکالری دارد و می تواند یک سوم نیاز روزانه به آهن و یک پنجم نیاز به ویتامین ب 6 را تامین کند. ...
علائم هشدار دهنده ای که به شما می گویند کمبود ویتامین دارید
دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید. ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده ...
خود مراقبتی و تعادل در مصرف غذاها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان، به نقل از معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان،مصرف زیاد این پنج ماده غذایی منجر به مسمومیت غذایی می شوند: لوبیا سفید و گوشت قرمز: هر دو منبع سرشار از آهن محسوب می شوند و نقش اساسی در انتقال اکسیژن به ماهیچه ها دارند. دریافت کم آهن باعث احساس ضعف و خستگی و دریافت زیاد آن باعث ابتلا به نارسایی کبد خواهد شد. برنج قهوه ای: برنج آرسنیک ...
حقایقی در مورد فواید نوشیدن آب
دار خیلی کم است. مقدار آب توصیه شده مقدار آب مورد نیاز در هر روز از فردی به فرد دیگر بسته به نوع فعالیتی دارد، اینکه چقدر عرق می کند و سایر موارد، متفاوت است. هیچ مقدار ثابتی برای مقدار آب مصرفی که باید در روز استفاده کرد، وجود ندارد، اما در مورد مصرف مایعات برای سلامتی موافقت وجود دارد. معمولا میانگین آب مصرفی از هر دو منبع غذا و نوشیدنی این مقدار است: مردان: حدود 3/ ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن
آنجا که بدن در خواب ریکاوری می شود، اگر ما به اندازه کافی نخوابیم، بدن نیز قادر نمی باشد که به درستی عمل کند. کم خوابی منجر به مشکلات زیادی مانند مشکلات گوارشی، سیستم ایمنی و اختلالات روحی می شود. علاوه بر آن موجب اضافه وزن شده و بدن را در معرض بیماری ها قرار می دهد. از این، اگر می خواهید اندامی سالم داشته باشید در طول شبانه روز 7 تا 9 ساعت بخوابید. غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستیم ...
خوراکی هایی برای عضله سازی
شفاآنلاین سلامت برای ساخت عضلات و کاهش چربی، شما باید غذاهایی که حاوی پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی های سالم باشد در برنامه غذایی خود بگنجانید. به گزارش شفاآنلاین ، دیگر مواد مغذی که نیاز به ساخت عضلات دارید منیزیم، پتاسیم، مس، سلنیوم، کلسیم، آهن و ویتامین های مختلف است. پروتئین میزان مجاز توصیه شده برای دریافت پروتئین 0.8 گرم در هر کیلو گرم از وزن بدن است. اگر ...
خواص باور نکردنی ویتامین A
به گزارش بهداشت نیوز: این ویتامین برای قوه ی بینایی، سیستم ایمنی، سلامت اندام های داخلی و کمک به رشد کودکان، نقش قابل توجهی دارد. ترکیبات ویتامین A در هر دو گروه غذایی گیاهی و حیوانی، به دو شکل کلی وجود دارد: ویتامین پیش ساخته شده و پروویتامین. ویتامین A پیش ساخته شده، به عنوان ویتامین فعال شناخته شده است و بدن می تواند آن را به همان صورتی که هست، مصرف کند. این نوع ویتامین در گوشت قرمز ...
اعتیاد به دلیل بیکاری درحال گسترش است
درحوزه انتخابیه ام تولیدمی شود. متاسفانه از این دستاوردها چیزی به سفره مردم منطقه اضافه نشده است. مردم کنگان از لحاظ معیشتی با مشکل روبه رو هستند که باید در این زمینه آسیب شناسی شود. فاصله طبقاتی وخورده فرهنگ های موجود در منطقه آسیب های اجتماعی زیادی به وجود آورده است. نمی گوییم درمنطقه رشد اقتصادی نداشتیم اما بیشتردنبال توسعه هستیم. برای توسعه، درحال تصویب سرفصل هایی درحوزه فرهنگی و سلامت ...
درمان کبدچرب با شربتی خوشرنگ/ با این نوشیدنی از شر چاقی خلاص شوید
برند بسیار مفید است. بیشتر بخوانید : راهکاری فوق العاده مفید برای کاهش درد مفاصل + شیوه درمان عظمایی بیان کرد: خاصیت دیگر این شربت نشاط آور بودن و پیشگیری از افسردگی، استرس و اضطراب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت زردچوبه خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد ویروسی و ضد قارچی دارد، لذا برای رفع عفونت معده، ریه، کلیه و مجاری ادراری بسیار مفید است. وی اظهار کرد ...
چه مواقعی خوردن سرکه سیب خطرناک است؟
سیب هیچ احساس ناراحتی برای تان ایجاد نمی کند و کاملا هم رقیقش می کنید باز هم نباید بیش از دو قاشق غذاخوری در یک زمان مصرف کنید. پیش از خواب آن را می نوشید هر چند نوشیدن سرکه سیب پیش از غذا ایده ی خوبیست اما مصرف آن دقیقا قبل از خواب درست نیست. نوشیدن سرکه سیب پیش از خواب خوب نیست زیرا این احتمال وجود دارد که وقتی دراز کشیده اید به مری برگردد. سرکه سیب رقیق شده هم می تواند ...
طرز تهیه کروکت سیب زمینی به 2 روش
سپس ریش ریش کنید. آنگاه پیاز داغ درست کنید و همراه با مرغ و مقداری ادویه اندکی تفت دهید. کروکت سیب زمینی غذایی بسیار لذیذ به ویژه برای کودکان است. اکثر کودکان تمایل چندانی به میل کردن گوشت ندارند، اما همانطور که می دانید این ماده غذایی برای رشد و سلامت کودکان بسیار مفید است. یکی از راه حل های این مشکل تهیه غذا هایی مطابق طبع کودکان همانند کروکت خواهد بود. ظاهر زیبای این غذا به ویژه هنگامی ...
هشدار، بیماران دیابتی با دیدن این علائم به پزشک مراجعه کنید
از 45 میلی گرم بر دسی لیتر باشد. - میزان تری گلیسیرید باید: کمتر از 150 میلی گرم بر دسی لیتر باشد. چگونه میزان کلسترول خون را پایین بیاوریم؟ - تغذیه درست - از مصرف چربی های اشباع دوری کنید، از قبیل: چربی گوشت، روغن نباتی جامد، کره، مارگارین، روغن نارگیل و روغن خرما. - در هنگام پخت و پز غذا از روغن کمتری استفاده کنید. - نان ها و غلات ...
میهن صنعت و مسئولین
...> همچنین نرخ کالاهای این گروه نسبت به آذرماه سال گذشته با رشد چشم گیری مواجه بوده است؛ به گونه ای که به ترتیب برای خوراکی ها 51.6 درصد، نان و غلات 29.1 درصد، گوشت قرمز و سفید و فرآورده های آنها 60 درصد، گوشت قرمز و گوشت ماکیان 57.6 درصد، ماهی ها و صدف داران 78.4 درصد، شیر، پنیر و تخم مرغ 52.6 درصد، روغن ها و چربی ها 47.9 درصد، میوه و خشکبار 79.4 درصد، سبزیجات 43.4 درصد، شکر، مربا، عسل، شکلات و شیرینی ...
برکات عفو و گذشت
حقوق خود می گذرد و از گناه و خطا و بدهکاری و اشتباهات دیگران چشم می پوشد، به مقام صابران می رسد و از مواهب و آثار آن بهره مند می شود. (نحل، آیه126) اهل عفو و گذشت، به مقام نیکوکاران و محسنان دست یافته و از آثار این مقام در دنیا و آخرت بهره مند خواهد شد. (آل عمران، آیه134؛ مائده، آیه 13؛ نساء، آیه 128) عفو الهی نسبت به مردم موجب کاهش شدت احکام و آسانی در آن شده است. به این معنا که اگر ...
کاهش قدرت خرید مردم با شوک قیمت ها
بوده است. همچنین نرخ کالاهای این گروه نسبت به آذرماه سال گذشته با رشد چشم گیری مواجه بوده است؛ به گونه ای که به ترتیب برای خوراکی ها 51.6 درصد، نان و غلات 29.1 درصد، گوشت قرمز و سفید و فرآورده های آنها 60 درصد، گوشت قرمز و گوشت ماکیان 57.6 درصد، ماهی ها و صدف داران 78.4 درصد، شیر، پنیر و تخم مرغ 52.6 درصد، روغن ها و چربی ها 47.9 درصد، میوه و خشکبار 79.4 درصد، سبزیجات 43.4 درصد، شکر ...
