سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مخرب تنهایی بر سلامتی
خصوص اگر موجب روآوردن با عادت های ناسالم مانند غذاهای مضر یا مواد مخدر و الکل شوند. این واقعیت نیز وجود دارد که اگر دوستانتان خودشان سالم نباشند، عادتهای بد آنها بر شما تأثیر می گذارد. پس مادران درست می گویند که عاقلانه دوست انتخاب کنید.سلام نو
9روش برای کاهش وزن مردان پس از 50سالگی
...، صحبت کنیم. شما باید مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید. طی مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد، افرادی که میوه ها و سبزیجات بیشتر، به ویژه توت ها، سیب، گلابی، سویا، یاگل کلم مصرف می کردند، روند کاهش وزن خود را تجربه کردند. میوه ها و سبزیجات کالری کمی دارند، اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما هستند که از آن جمله می توان به فیبر اشاره کرد. فیبر به احساس سیری طولانی ...
5 ماده ای که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد
برخی از مواد غذایی طبیعی در درمان مشکلات گوارشی و عملکرد هرچه بهتر این اندام بدن کمک می کند. مشکلات گوارشی یکی از رایج ترین مسائلی است که اغلب افراد کم و بیش با آن مواجه هستند اما برخی مکمل های غذایی می توانند فرآیند هضم و جذب مواد غذایی را بهبود ببخشند در ادامه بخشی از مهمترین مکمل هایی که به بهبود فرآیند گوارش کمک می کنند مرور می کنیم. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها نوع ...
قاتلان روده هایتان را بشناسید
.... افزون بر این، حفظ جمیعت باکتری های خوب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ممکن است حتی به پیشگیری از ابتلا به حساسیت های غذایی کمک کند. مصرف ناکافی مواد غذایی قلیایی ساز مواد غذایی قلیایی ساز به پیشگیری از بازگشت اسید معده و دیگر مشکلات گوارشی کمک می کنند و اساسا یک مزیت برای سلامت کلی دستگاه گوارش محسوب می شوند. بر همین اساس، محصولاتی مانند سبزیجات برگدار تیره ...
روشی جدید برای درمان ام اس و بیماری های خود ایمنی
گرفته شده است. زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد. مطالعات اخیر محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد با فعال کردن گروه دیگری از سلول های ایمنی می توان به درمان جدیدی برای بیماری های خود ایمنی از جمله ام اس( MS ) و بیماری سلیاک دست یافت. سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک ...
علل و درمان یبوست در نوزادن
متخصص پیدا کنید تا از این مشکل در امان باشید. 2- مکمل های غذایی یکی دیگر از علت های یبوست در نوزادان، شروع تغذیه مکمل ها در کنار شیر است. اضافه شدن غذا های جدید به وعده های غذایی او می تواند باعث یبوست شود حتی اگر در ابتدا کودک غذا های جامد نخورد. یادتان باشد غذا هایی که در ابتدا باید وارد رژیم غذایی نوزاد خود بکنید ترکیبی از سبزیجات و میوه ها باشد. حتما در این مرحله ...
اسموتی های خوشمزه مخصوص فصل تابستان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اسموتی تابستانی حاوی میوه های تابستانی رنگارنگ و خوش طعم است. این اسموتی ها همچنین در واقع نوشیدنی های پر آنتی اکسیدان و سلامت است که با اثرات آفتاب و سایر رادیکال های آزاد، مقابله می کند. این اسموتی ها با فرمول های مختلفی ارائه شده اند، اما شما می توانید مواد آن ها را کم و یا زیاد کنید. بعضی از مواد قابل دسترس را افزوده و آن ...
بخش خصوصی چرا به دولت وابسته است؟
از طریق بودجه بندی سالانه و از مسیرهای دیگر خود تعیین می کنند. این منبع بزرگ درآمد ارزی یکی از سرشاخه های اصلی توزیع رانت در ایران شده است و از 50 سال پیش تاکنون سرشت و سرنوشت کسب وکار ایرانیان را دستخوش تحولات دولت ساخته کرده است. بخش خصوصی ایران در همه سال هایی که پشت سر گذاشته ایم برای استفاده از ارز با هدف واردات کالا یا مواد اولیه و کالاهای واسطه ای به دولت چسبیده و در حقیقت یکی از محل های ...
هوای اهواز سالم است
طبق اعلام اعلام سامانه پایش هوای کشور، در ساعت 11 امروز هوای اهواز در وضعیت سالم قرار گرفت. شاخص کیفیت هوای اهواز در حال حاضر عدد 69 را نشان می دهد که نوید یک هوای سالم را به اهوازی می دهد. براساس شاخص آلودگی هوا، این شاخص از صفر تا 50 هوای پاک، 51 تا 100 هوای سالم، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس، 151 تا 200 ناسالم برای عموم، 201 تا 300 بسیار ناسالم، 301 تا 500 خطرناک ...
اقتصاد رسانه را باید خود رسانه از زمین بلند کند
سوال که علت این رقابت های ناسالم در فضای رسانه ای کشور چیست؟ اظهارداشت: در فضای رقابتی امروز رسانه ها میخواهند همدیگر را له کنند تا به نقطه ای که دلشان میخواهد برسند تا به نقطه هدف برسند ولی وقتی منافع ما زنجیره وار به هم مرتبط باشد این فضای ناسالم رقابتی از بین خواهد رفت. فرامرزیان همچنین افزود: روزنامه نگاران خود عامل مشارکت جمعی در جامعه اند اما خود با هم مشارکت جمعی ندارند. ...
کمبود جدی دارویی در کشور روی نداده است
شدید قرار می گیرند. وی متذکر شد: یکی از عواملی که باعث می شد شرکتها به رقابت ناسالم بپردازند این بود که عرضه مازاد بر نیاز اتفاق میفتاد و شرکتها برای اینکه سهم بیشتری در بازار داشته باشند دست به اعمال تخفیفات می زدند اما اکنون عرضه مازاد نداریم که منجر به رقابتهای ناسالم بشود. بهرامی درباره کمبودهای دارویی نیز یادآور شد: درست است که در برخی مقاطع موجی از کمبود ایجاد شود اما ...
ترویج زیرپوستی خیانت در بین خانواده ها زیر پرچم مهر و دوستی
نکردن است که می تواند زمینه ساز روابط غیراخلاقی را به دنبال داشته باشد که در گرو این مسائل، طبیعتاً جامعه را ناسالم می کند. ازدواج سفید یا باهم باشی “Cohabitation” یک پدیده نوظهور ضد فرهنگی است که اشاره به نوعی از زندگی فارغ از قواعد اخلاقی و شرعی دارد و در آن دختر و پسر بدون انجام ازدواج شرعی و رسمی با یکدیگر زندگی می کنند و حتی از انجام روابط جنسی نیز ابایی ندارند. این پدیده ضد ...
رقم عجیب گردش مالی حاصل از فروش VPN در یک سال
ها و تهدیدهای فضای مجازی برای کشور را بر عهده دارد. بر اساس همین وظایف بود که در سال 1394 مصوبه توسعه فضای مجازی سالم، مفید و ایمن را که هدف آن تولید و توزیع محتوا و خدمات سالم، مفید و ایمن مورد نیاز و ممانعت از نشر محتوا و خدمات مضر، ناسالم و ناایمن بود، تهیه و ابلاغ کرد. اما گفته می شود که مسئول اجرای قوانین مصوب، شرکت ارتباطات زیرساخت است. فردخت شاه حسینی رئیس گروه اطلاع رسانی و ...
سی بی اس: منابع آب آشامیدنی در اغلب ایالات آمریکا آلوده است
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، طبق گزارش کارگروه محیط زیست و دانشگاه نورث ایسترن شهر بوستون ایالت ماساچوست ، تقریباً مردم تمامی ایالات آمریکا در معرض آب آشامیدنی غیربهداشتی و ناسالم قرار دارند. بنا به گزارش شبکه سی بی اس ، نتیجه تحقیقات و بررسی ها نشان می دهد که در 43 ایالت آمریکا، در دستکم 610 منبع آب آشامیدنی سطوحی خطرناک از ماده شیمیایی PFAS وجود دارد. این ماده ...
بیماری های مقاربتی دهانی، همه چیز درباره آن
نفوذ کند، حتی اگر این عفونت در مقعد یا اندام جنسی وجود داشته باشد و نیز هنگامی که رابطه دهانی توسط شریک جنسی که عفونت دهان یا گلو دارد انجام شود، ممکن است برخی از آن ها در واژن، رکتوم یا مقعد قرار گیرد. بیماری های منتقل شونده جنسی در یک ناحیه از بدن محدود نمی شوند، بنابراین شما ممکن است یک عفونت را در بیش از یک ناحیه و در یک زمان تجربه کنید. ( برای مثال در اندام های جنسی و گلو ) مهم است ...
ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نقش مهم ویتامین دی در افزایش جذب کلسیم و بهبود عملکرد عضلات، قلب و ریه ها ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه 1200 واحد از این ویتامین، با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری های ویروسی بخصوص آنفلوآنزا را کاهش می دهد. بسیاری از فواید دیگر مصرف مقادیر کافی ویتامین دی، از این قرارند: بهبود سلامت استخوان ها: ویتامین دی در ...
از نسل آینده آبخوری کرده ایم
پایمال کنیم و اگر محیط زیست ناسالم داشته باشیم پیامدهای آن بسیار ناگوار خواهد بود و آثار تخریبی روحی، روانی، ژنتیکی و ... اتفاق خواهد افتاد. در این دیدار اسدی - از فعالان محیط زیست استان اردبیل -نیز گفت: در سد گیلارلو فاجعه ای نظیر گتوند در حال رخ دادن است به طوری که با احداث این سد و سرازیر شدن آب رودخانه ها و چشمه های برزند، این منطقه در حقیقت به شوره زاری تبدیل شده که غیرقابل استفاده است ...
7ماده غذایی که آلزایمرراکاهش میدهند
...: در بیشتر افراد مبتلا به آلزایمر علائم ابتدا در اواسط دهه 60 ظاهر می شوند، اما در برخی افراد ممکن است در سنین کمتر رخ دهد. بدون شک برای پیشگیری از آلزایمر، تغذیه خوب به شما کمک می کند اما هیچ ویتامین یا مکمل هایی برای متوقف کردن آلزایمر وجود ندارد. غذاهایی که می خورید برای سلامت مغزتان مهم است و بهترین راه برای دریافت مواد مغذی بشمار می روند. فوائد سلامتی اسید چرب امگا 3 ...
20 مرداد طرز تهیه مربای طالبی مرحله به مرحله
روش تهیه مربای طالبی خانگی : اگر شما هم نام مربای طالبی را شنیده اید و علاقه مند به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید طرز تهیه مربای طالبی بسیار خوشمزه را در این قسمت مشاهده میکنید .امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد روش اول : مواد لازم برای تهیه مربای طالبی ساده طالبی پوست گرفته و خرد شده : 500 گرم ...
فرمول خوراکی برای نابودی سلول های بنیادی سرطان
مرگبار برای سلول های بنیادی سرطان را امتحان نکنید؟ این سلول های بنیادی از روند سرطان زایی پشتیبانی می کنند. آنها نقشی کلیدی در پیشرفت سرطان، مقاومت در برابر دارو و عود مجدد بیماری پس از درمان دارند. مطالعات پیشین نشان داده اند که برخی مواد غذایی می توانند فعالیت سلول های بنیادی سرطان زا را متوقف کرده و آنها را از ایجاد بیماری باز دارند. سیب زمینی بنفش مصرف یک ...
جزئیات نظارت بر ذبح بهداشتی و شرعی سازمان دامپزشکی
دارد که با نظارت های سازمان دامپزشکی در نهایت فقط حدود یک درصد لاشه دام های بازرسی شده، ناسالم و غیرقابل مصرف تشخیص داده شده و از چرخه مصرف خارج شده اند، اما باید با احساس مسئولیت همگانی بتوان، احتمال مخاطرات را با توجه به انجام کشتار های خارج از کشتارگاه در مناسبت هایی مانند عید قربان به صفر رساند. مدیرکل دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی سازمان دامپزشکی کشور با تشکر و قدردانی از ...
بیماری سوزاک زنان، چه علائم و درمانی دارد؟
گرم و مرطوب بدن رشد می کنند. اثرات سوزاک را می توان در مجاری ادراری، لوله های فالوپ، رحم، واژن، آلت تناسلی، رکتوم، چشم، گلو و مفاصل مشاهده کرد. این عفونت تنها از طریق رابطه ی جنسی منتقل می شود و از راه های دیگر مثلا از طریق تماس با صندلی توالت و دسته در، منتقل نمی شود. عفونت سوزاک چقدر رایج است؟ سوزاک یک بیماری عفونی گسترده است. سالیانه حدود 820 هزار نفر از مردان و زنان در ...
هوای زابل ناسالم است
شاخص بالاتر از 300 در شرایط خطرناک و هوای اراک با شاخص 110 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار داشتند. همچنین امین حسین نقشینه کارشناس سازمان هواشناسی امروز به خبرنگار ایرنا گفته بود که در چهار روز آینده وزش باد شدید در شرق کشور پیش بینی شده که در این مناطق به ویژه منطقه زابل خیزش گرد و خاک خواهد داشت که موجب کاهش دید و کیفیت هوا می شود که دوشنبه و سه شنبه در این مناطق به توفان گرد و خاک تبدیل خواهد شد. ...
با 7 تغییر سالم در رژیم غذایی، جذب کلسیم را افزایش دهید
دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون، قارچ و شیر است . کاهش مصرف چربیهای ناسالم : رژیم های غذایی پرچرب از علل جذب محدود کلسیم در بدن هستند. با کاهش مصرف غذاهای سرخ کرده، سوسیس و سایر چربی های اشباع باعث افزایش جذب کلسیم در بدن شوید . اعتدال در مصرف پروتئین : پروتئین ها اساس و پایه هر رژیم غذایی هستند و تا حدی برای جذب کلسیم ضروری به ...
چگونه چاق شویم؛ راهنمای کامل و سریع برای افزایش وزن طبیعی و سالم
خواهد بود که فرد اضافه وزن دارد و BMI بیش از 30 نیز به معنای چاقی مفرط شناخته می شود. از روش ساده ای برای محاسبه BMI خودتان استفاده کنید، وزن بدن خود را به کیلوگرم بر مجذور قد تان بر حسب سانتی متر تقسیم کنید. با این وجود، اکثر افراد از این مسئله آگاهند که شاخص BMI نقص های فراوانی دارد، زیرا تنها قد و وزن را در نظر می گیرد و حجم های عضلانی را در این شاخص حساب نمی کند. ...
بزرگترین انبار دارویی خاورمیانه را در اختیار داریم
هجرت با بیان اینکه در یک مقطع شاهد تخفیف ها و ارائه جوایز از سوی شرکت ها بودیم اظهار داشت: اما درسال گذشته و سال جاری تقریبا توزیع جوایز جمع شده مگر برای کالاهای خاص. وی افزود: رقابتی یکی از عواملی که موجب می شد شرکت ها دست به رقابت ناسالم بزنند عرضه مازاد به نیاز بازار بود و برآورد درستی از تقاضا وجود نداشت. در گذشته در برخی کالاها میزان تولید بیش از نیاز جذب بازار بود و شرکت ها مجبور ...
علائم سرطان معده را بشناسید
. در صورت مشاهده خون در مدفوع یا استفراغ باید به پزشک متخصص دستگاه گوارش مراجعه کنید. اگر خونریزی مرتبط با سرطان باشد، خون در مدفوع احتمالا خرمایی رنگ یا سیاه قیری به نظر می رسد. دلیل رنگ تیره خون تعامل آن با آنزیم های گوارشی است. خون در استفراغ احتمالا به رنگ قرمز روشن دیده می شود و بافتی زبر دارد، زیرا نسبتا گوارش شده است. غذا خوردن را در شرایطی که بسیار گرسنه هستید، آغاز می کنید، اما ...
نکاتی که قبل از انجام تمرین های قلبی عروقی باید رعایت کنید
اینکه انجام این تمرینات ورزشی می تواند جبرانی برای عادات بد زندگی باشد: خوردن غذاهای ناسالم،الکلی و نداشتن خواب کافی از جمله عادات بدی هستند که بعضی حین انجام این تمرینات در نظر دارند. تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش مداوم برای داشتن اندامی مناسب و ایدآل و نگاه داشتن وزن دلخواه ضروری است و از جمع شدن چربی در بدن جلوگیری می کند. منبع: ...
یک سوم پرونده های قضایی به پزشکی قانونی ارجاع می شود
دادگستری فارس گفت: در پزشکی قانونی باید متدین ترین و متخصص ترین افراد بکار گرفته شود چرا که حتی یک اشتباه کوچک در این حوزه پذیرفته نیست. موسوی از مدیرکل جدید پزشکی قانونی فارس خواست تعامل خوبی با معاونت پیشگیری اداره کل دادگستری استان داشته باشد. وی ادامه داد: باید برنامه های تحولی متناسب با سیاست های رئیس قوه قضاییه در پزشکی قانونی فارس تدوین شود. رئیس کل دادگستری فارس همچنین با ...
10 توصیه کاربردی برای والدینی که طلاق گرفته اند
شدن زندگی کودکان می شود. همچنین علیه والد دیگر حرف نزنید تا ذهن کودک مغشوش نشود. به فرزندتان بگویید که همسر سابق تان پدر/مادر خوبی برای تو هست. 9 – ممکن است فرزندان شما به ویژه اگر در دوران نوجوانی هستند، روابط صمیمانه تری با دوستان خود بنا نهند. اصل موضوع خوب است ولی دقت کنید که دچار روابط ناسالم با افراد نامناسب نشود. 10 – و نهایتاً درگیر توهم همه چیز دانی نشوید و حتماً از راهنمایی هایی مشاوران متخصص و مجرب برای تربیت کودکان و حل مشکلات احتمالی کمک بگیرید و در این باره مطالعه کنید. یادتان باشد که کودکان در طلاق شما بی تقصیرند و همه مسؤولیت ها متوجه شماست. ...