سایر منابع:
سایر خبرها
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث ، داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد و عوامل خطر می تواند شامل فشار خون و کلسترول بالا، سیگار کشیدن و شرایط سلامتی مانند ...
ویروس کرونا چگونه بر قلب تاثیر می گذارد؟
شدید به کووید19 نمایان می شود، به نظر می رسد خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات تا یک سال پس از ابتلا به کووید مزمن، همچنان رو به افزایش است. کووید19 چگونه تاثیر سریع خود را بر قلب نشان می دهد؟ متخصصان قلب باور دارند که کووید موجب التهاب گسترده می شود که عامل مهم در بروز حوادث قلبی است. دکتر لوک لافین، متخصص قلب، در این باره گفت: همان طور که می دانید التهاب، خطر ...
تاثیر کرونا در اختلال فشارخون
.... بیشترین خطر ابتلا به فشار خون بالا در افراد بالای 40 سال، مردان، افراد سیاه پوست یا افرادی با داشتن بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری عروق کرونر یا بیماری مزمن کلیوی بود. محققان این تحقیق این نظریه را ارائه کردند که ویروس کرونا می تواند با آلوده کردن سلول های قلب، تنظیم فشار خون را مختل کند؛ همچنین آسیب حاد کلیه به علت کووید19 نیز می تواند یک عامل باشد. غربالگری فشار خون بالا مهم است، زیرا فشار خون معمولاً هیچ علامتی ندارد. انتهای پیام/ ...
فواید ورزش عصرگاهی برای خواب بهتر
خواب کافی یکی از بهترین کار هایی است که می توانید برای حفظ و بهبود سلامت خود انجام دهید. همین امر در مورد ورزش منظم نیز صدق می کند. انجام هر دو به اندازه کافی خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ها را کاهش می دهد، سلامت قلبی عروقی و روانی را تقویت می کند و از مغز محافظت می کند. به نقل از واشنگتن پست؛ با این وجود، نه خواب و نه ورزش به شکل قرص قابل مصرف کردن نیستند! هر دو نیاز به تخصیص زمان ...
رژیم غذایی قلب سالم راهی برای کاهش سقط جنین
مصرف منظم این مواد مغذی و غذا ها با کاهش خطر سقط جنین در طول دوره های کمک باروری مرتبط است، بنابراین آن ها برای تولید مثل انسان ضروری هستند. در حالی که این اثر برای رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا قوی ترین بود، الگوی مشابهی در سایر الگو های غذایی به جز رژیم گیاهی مشاهده شد. به اعتقاد سالاس-هوتوس، تفاوت بین رژیم غذایی سالم برای قلب توصیه شده توسط انجمن قلب آمریکا و رژیم گیاهخواری عدم وجود غذا هایی مانند ماهی و گوشت است، غذا هایی که حاوی ویتامین B 12 یا امگا 3 هستند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
افزایش سرطان در گروه سنی 40 تا 50 سال
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که در سطح جهان، میزان موارد جدید ابتلا به سرطان و مرگ و میرهای مرتبط با آن در افراد زیر 50 سال بین سال های 1990 تا 2019 به طرز نگران کننده ای افزایش یافته است. اکثر مطالعات قبلی بر روی تغییرات منطقه ای و ملی در بروز و مرگ ناشی از سرطان در تمام رده های سنی متمرکز شده اند و تنها تعداد انگشت شماری شروع زودرس سرطان را بررسی می ...
علت اصلی اختلالات خواب چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز هنگامی که شرکت کنندگان در مطالعه ای تازه به رژیم غذایی سالم روی آوردند، کیفیت خواب آن ها بهبود یافت. جاناتان سدرنایس، یکی از نویسندگان این مطالعه و استادیار دانشگاه اوپسالا در سوئد، در بیانیه ای مطبوعاتی گفت: رژیم غذایی نامناسب و کم خوابی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های عمومی را افزایش می دهد. به گفته مؤسسه ملی بهداشت، مشکلات خواب با افزایش خطر فشار ...
ریسک ابتلا به سکته مغزی را با این فعالیت ساده کم کنید
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند. مشخص شده است که عملکرد ورزشی بیشتر با میزان کمتر فیبریلاسیون دهلیزی (اختلال ضربان قلب) مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می تواند مؤثر باشد. یافته ها همچنین نشان می دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را بیشتر از خطرات مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی کاهش دهد. در این ...
نوشیدن چای بهتر است یا قهوه؟
گروه سلامت: چای و قهوه دو نوشیدنی پر طرفدار در ایران است که هر کدام از این دو نوشیدنی فواید خاصی برای سلامتی دارند.مطالعات، خواص سلامتی بخش چای را به وجود پلی فنل های آن مرتبط می دانند. تحقیقات نشان داده است که مصرف 2 تا 3 فنجان چای در روز با کاهش خطر مرگ زودرس، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، ممکن است خطر ابتلا به سرطان مری و معده در اثر نوشیدن ...
فرد دیابتی روزانه چه مقدار آب باید بنوشد؟
، افراد ممکن است مشکل تمرکز، تحریک پذیری و کاهش برون ده ادرار را تجربه کنند. به طور کلی، هیدراتاسیون سالم برای جلوگیری از افزایش سطح قند خون، حفظ سلامت کلیه ها (دیابت یک عامل خطر برای بیماری کلیوی است) و جلوگیری از کم آبی بدن که می تواند به یک اورژانس پزشکی تبدیل شود و باعث شرایط تهدید کننده زندگی مانند کتواسیدوز دیابتی و هیپراسمولار قند خون شود، حیاتی است. هیدراتاسیون مناسب ...
پنج عادت بدی که خواب را مختل می کند
...> نیویورک پست با استناد به اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده آمریکا، نوشته است که استراحت زیاد - شبی بیش از هفت ساعت - برای سلامت عمومی بدن مفید است. این نشریه در ادامه اشاره می کند که موسسه ملی سلامت در آمریکا نیز اعلام کرده است کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد، بر کارکرد مغز تاثیر می گذارد و بیماری های ...
هورمون درمانی در یائسگی/ مزایا و عوارض
باعث خشکی، خارش و ناراحتی می شود. این مشکلات می تواند بر سلامت جنسی و رفاه کلی زن تأثیر بگذارد. در چنین شرایطی هورمون درمانی می تواند این علائم را کاهش داده و سلامت واژن را بهبود بخشد. سلامت قلب برخی از تحقیقات نشان می دهد که هورمون درمانی در یائسگی ممکن است تأثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق در برخی از زنان داشته باشد. استروژن ممکن است به حفظ عملکرد رگ های خونی سالم و کاهش خطر ...
این دانه بادهای سرطانی بدن را بیرون می کند
مبارزه کرده و آن ها خنثی می کند و در نتیجه از سلول های بدن محافظت می کند و از این طریق می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. لوبیا قرمز برای سلامت قلب وجود مقادیر بالای منیزیم در لوبیا قرمز بر میزان کلسترول تأثیر می گذارد و به بدن کمک می کند تا با بیماری های قلبی عروقی مانند سکته، انتقال شریان ها و غیره مبارزه کند و موجب حفظ سلامت و قدرت قلب شود. لوبیا قرمز برای تقویت ...
اگر این بیماری کنترل نشود هزینه های هنگفت بر اقتصاد سلامت کشور تحمیل می شود
به افزایش است، به گونه ای که پیش بینی می شود در آینده نزدیک، بیش از 10 میلیون نفر مبتلا به این بیماری در کشور داشته باشیم. وی اظهار داشت: اگر نتوانیم جلوی بروز این روند ابتلا را بگیریم، در آینده هزینه های هنگفت مرتبط با بیماری دیابت و عوارض ناشی از آن بر اقتصاد سلامت کشور تحمیل خواهد کرد. این موضوع یک هشدار و زنگ خطر جدی است. استقامتی با تاکید بر اینکه جمعیت کشور درحال پیر ...
درمان سریع استرس با این دمنوش جادویی
سلامت سوخت و ساز تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند. خلاصه اینکه چای ...
روش های عجیبی که پوست بر سلامت ما تأثیر می گذارد
شما است. در سال 1982، پژوهشگران متوجه شدند احتمال مرگ مردانی که در آغاز مطالعه بسیار پیرتر از سنشان به نظر می رسیدند، بیشتر بود. در پژوهش های جدیدتر، از بیمارانی که حداقل 10 سال از عمر خود پیرتر به نظر می رسیدند، 99 درصد مشکلات سلامتی داشتند. به نظر می رسد می توان از سلامت پوست برای پیش بینی تعدادی از عوامل به ظاهر نامرتبط از تراکم استخوان گرفته تا خطر ابتلا به بیماری های تخریب کننده ...
تاثیر کدو تنبل بر سلامتی و زیبایی
یک مطالعه به بررسی مطالعاتی پرداخته است که افراد را در طول زمان دنبال کرده اند و آنچه را که مردم می خورند، سطح بتاکاروتن خون و پیامدهای سلامتی مرتبط می دانند. در مطالعات 10 ساله یا بیشتر، افرادی که بیشترین غذاهای غنی از بتاکاروتن مانند کدو تنبل، هویج، سیب زمینی شیرین و سبزیجات برگدار را مصرف کردند، 8 تا 19 درصد کمتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی یا مرگ بودند. ویتامین A ...
12 خواص جوانه ماش برای سلامتی بدن | جوانه ماش را دست کم نگیرید
به گزارش شمانیوز : از آنجایی که جوانه های ماش دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است از شما در برابر ابتلا به بیماری های رایج چشم، از جمله دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با سن محافظت کنند. AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در بزرگسالان بالای 55 سال است. آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به AMD کمک کنند. پروتئین ها و پپتیدهای موجود در جوانه ماش نیز ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. مطالعات نشان داده اند که این مواد مغذی می توانند رشد سلول های سرطانی از جمله سلول های مرتبط با سرطان سینه، ...
بیماری هایی که با کمبود منیزیم می گیرید
به پوکی استخوان منجر می شود. مقدار دریافت منیزیم بسیار مهم است، زیرا از پوکی استخوان جلوگیری می کند. جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی یکی از مهم ترین فواید منیزیم کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروق کرونری است. نتیجه تحقیقات تغذیه ای نشان داده است دریافت مقدار کافی منیزیم خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. کمبود منیزیم خطر تپش نامنظم قلب یا آریتمی قلبی ...
استاتین ها چیست؟
داروها باشد. به احتمال زیاد با داروهایی که با انتقال دهنده های عصبی مغز شما تداخل دارند، رخ می دهد. برای مثال، یک مطالعه نشان داد که برخی از داروهایی که با انتقال دهنده عصبی استیل کولین تداخل دارند، ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری های مرتبط با کاهش حافظه مانند بیماری آلزایمر را افزایش دهند. استیل کولین یک انتقال دهنده عصبی است که در حافظه و یادگیری نقش دارد. داروهایی که می ...
دیابت را دور بزنید
حالی که ماهیت بیماری دیابت به این گونه است؛ که بیماران دیابتی نوع دو که درمان های خوراکی را در برنامه دارند بعد از چند سال باید درمان خود را با استفاده از انسولین ادامه دهند. افراد بیمار باید سالانه سلامت چشم، قلب، کلیه و زخم های پای خود را مورد کنترل قرار دهند و میزان انسولین خود را با تجویز پزشک مشخص کنند. شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت سابقه خانوادگی ...
چه ساعاتی در روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
، در عین حال، می توانید با انجام روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش، سلامت قلب خود را بهبود ببخشید. رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند برنامه غذایی دش (DASH) می توانند فشار خون و کلسترول را با محدود کردن قند، نمک، کربوهیدرات های فرآوری شده، الکل و چربی های اشباع شده کاهش دهند. اگرچه وزن مناسب می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد اما دور کمر شما می تواند تخمین بهتری از چربی شکمی به شما ...
حیوانات خانگی را نبوسید!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سیناپرس، در حالی که داشتن یک حیوان خانگی با مزایای سلامت روانی و جسمی متعددی مرتبط است، حیوانات خانگی همچنین می توانند حامل بیماری های عفونی باشند که گاهی اوقات به ما منتقل می شود.اما برخی، مانند افراد باردار و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری از حیوانات هستند. بنابراین، دانستن خطرات و انجام اقدامات احتیاطی لازم برای جلوگیری از ...
شناسایی عامل مه مغزی در مبتلایان به کووید طولانی
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان داده است عارضه ناتوان کننده مه مغزی که اغلب افراد مبتلا به کووید طولانی با آن مواجه می شوند، ممکن است از لخته شدن خون ناشی شود. به گزارش شفا آنلاین : متخصصان در این مطالعه می گویند که بروز مه مغزی ناشی از کووید طولانی به دو پروتئین لخته کننده خون مرتبط است. کووید طولانی مدت علائم بی شماری دارد که تا هفته ها و حتی سال ها پس از ابتلا در بدن ...
پُرخوابی چه تاثیراتی بر سلامت جسم می گذارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می دهد. این مطلب به علت خواب زیاد و راه های پیشگیری از آن اختصاص دارد. سن شما مهم ترین عاملی است که میزان خواب مورد نیازتان را مشخص می کند ...
سیگار کشیدن با مشکلات چشمی مرتبط است
گروه علمی:یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف سیگار و سیگار الکترونیکی توسط نوجوانان و بزرگسالان و فراوانی و شدت مشکلات چشمی را پیدا کرده است. محققان می گویند: پزشکان مراقبت های بهداشتی باید از یافته های خود برای آموزش سیگاری ها در مورد خطرات سلامت چشم استفاده کنند. به گزارش سیناپرس، در حالی که خطرات سلامتی مرتبط با سیگار کشیدن به خوبی مستند شده است، خطرات مرتبط با استفاده از سیگارهای ...
کنترل بیماری های قلبی در آرایشگاه ها
الکل و وضعیت سیگار را در آنها بررسی کرده اند. آن ها به طور متوسط 22 سال مورد ارزیابی قرار گرفتند. تحقیقات قبلا نشان داده است که چگونه مردان به طور کلی با خطر بیشتری برای بیماری های مرتبط با قلب مواجه هستند. این مطالعه جدید میزان این تفاوت را نشان می دهد. این مطالعه نشان داد که در مقایسه با زنان، خطر نسبی حمله قلبی و بیماری شریان محیطی برای مردان دو برابر بیشتر است. ...