دریافت ناکافی نور خورشید و 7 هشدار جدی برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
6 هشداری که چروک های عمیق صورت به شما می دهد
...، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند. _ استخوان های ضعیف: چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. _ سرطان ...
این عادت های شبانه هشدار یک سرطان خاموش است
مجاور در صورت عدم درمان، تهاجمی می شود. دکتر بردلی مک گرگور، انکولوژیست در موسسه سرطان دانا فاربر وابسته به هاروارد، می گوید: همان عادات غذایی که می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد، می تواند تاثیری مشابه بر احتمال کاهش سرعت گسترش آن داشته باشد. رژیم غذایی خود را جدی بگیرید. دکتر مک گرگور می گوید این نشانه ها را به خصوص در هنگام شب جدی بگیرد: افزایش نیاز به ادرار کردن درد هنگام ادرار کردن احساس اینکه مثانه شما به طور کامل تخلیه نشده است. ...
دیابتی ها این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 می شود. پرتقال: میوه های خانواده مرکبات دارای تاثیرات مثبت و طولانی مدت بر قند خون و میزان کلسترول است؛ آن هم به لطف وجود ترکیب ضد التهابی به نام هسپریدین و دوز کافی از فیبر محلول. محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که خوردن میوه های خانواده مرکبات، به جای آب میوه آنها، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان بیشتری کاهش می دهد. ...
6 هشدار چروک های عمیق صورت
چهره خود رنج می برند. _ استخوان های ضعیف: چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. _ سرطان پوست: چروک های عمیق ...
چین و چروک های صورت می تواند به دلیل ابتلا به یکی از این بیماری ها باشد
صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. - سرطان پوست: چروک های عمیق روی گونه شما می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را گوشزد کند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید آنهم بدون محافظت، نه تنها این خطوط عمیق را ایجاد می کند، بلکه خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا ...
روش های کاربردی برای درمان کم خونی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کم خونی یک اختلال خونی شایع است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند. برخی از افراد تصور می کنند که اختلال کم خونی عوارض جدی ندارد و در طولانی مدت مشکل خاصی برای بدن ایجاد نمی کند. اما طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. به ...
7 عادت صبحگاهی مفید که به تقویت استخوان کمک می کنند
...> مواجهه با نور خورشید نه تنها برای سلامت روان شما مفید است، بلکه به تقویت استخوان هایتان هم کمک می کند. چون وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، واکنش های شیمیایی خاصی در آن رخ می دهند که باعث تولید ویتامین D می شوند. اگر به کمبود ویتامین D مبتلا باشید، بدن شما نمی تواند کلسیم موجود در غذا ها را جذب کند و به همین دلیل این ماده ی معدنی مهم را از ذخایر استخوانی تان برمی دارد. این کار ...
"تنهایی" سرطان زاست/ خطر ابتلا به سرطان در مردان تنها بیشتر است
به گزارش مدیسن نت، محققان انجمن سرطان آمریکا نشان دادند که بزرگسالان آمریکایی که به تنهایی زندگی می کنند 32 درصد بیشتر از افرادی که با دیگران زندگی می کنند در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان قرار دارند. این خطر برای مردان بالاتر، و 38 درصد بیشتر بود، در حالی که زنانی که به تنهایی زندگی می کردند، 30 درصد با خطر بیشتر روبرو بودند. این داده ها به ویژه برای بزرگسالان میانسال نگران کننده بود، آن ...
استفاده از بطری آب معدنی ممنوع +مضرات
لیمو و سرکه استفاده کرد، هشدار داد: این کار خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ادامه داد: این موضوع که افراد در روز های گرم تابستان یک بطری آب معدنی همراه داشته باشند یا آن را دورن اتومبیل رها کنند، امری عادی است، ولی نکته اینجاست بطری آبی که در معرض نور خورشید باشد مصرف آن خطرناک و اگر در صورت تابش مستقیم نور مانند یک ذره بین عمل می کند. ...
مصرف روزانه یک عدد آسپرین شاید بیشتر از مفید بودن، مضر باشد
مطالعات در ایالات متحده نشان داده است از هر پنج نفر بالای 40 سال ، یک نفر روزانه آسپرین مصرف می کند. بنابراین دانشمندان درصدد پاسخ به این سؤال برآمدند که آیا مصرف روزانه آسپرین - در هر روز یک عدد - ضرری برای بدن دارد؟ پاسخ این است که برای برخی از این افراد، خطرات این قرص بیشتر از مزایای آن است. همان طور که می دانید، میلیون ها نفر در دنیا برای جلوگیری از حمله قلبی یا سکته روزی یک عدد ...
آیا شیر گاو برای انسان بد است؟ علم چه می گوید؟
گاو که البته ویتامین D به آن افزوده می شود و به طور طبیعی خودش این ویتامین را ندارد. شیرهای گیاهی غنی شده نیز اغلب ویتامین D دارند. قارچ هایی که در معرض نور قرار گرفته اند نیز مقدار کمی ویتامین D دارند؛ اما ممکن است مثل ویتامین D موجود در منابع دیگر دسترسی زیستی برای بدن نداشته باشد. متأسفانه بیشتر غلات صبحانه غنی شده دارای ویتامین D ساخته شده از لانولین هستند که عنصری به دست آمده از پشم ...
اگرچین و چروک صورت شماعمیق شده بخوانید
آفتاب محافظت نمی کنند و تغذیه ناسالمی دارند، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند. _ استخوان های ضعیف: چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در ...
کارهایی که کبد انسان را از کار می اندازد
استامینوفن مصرف کنید. یکی از انواع ویروس هپاتیت، هپاتیت E است که بیشتر در میان مسافران معمول می باشد. اگر در ناحیه ای زندگی می کنید که آب آشامیدنی یا غذای تمیز و طبق استانداردها وجود ندارد، پس به احتمال بسیار زیاد در معرض ابتلا به ویروس هپاتیت E قرار دارید. متأسفانه این ویروس واکسنی ندارد و اگر به آن مبتلا شوید احتمالاً علامتی نخواهید داشت، اما ویروس هپاتیت E به مرورزمان به کبد آسیب ...
روزجهانی پوکی استخوان با شعار “استخوان های بهتری بسازیم”
بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. نژاد: اگر سفیدپوست یا آسیایی تبار هستید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان قرار دارید. سابقه خانوادگی: داشتنِ والدین، خواهر یا برادر مبتلا به پوکی استخوان شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد، به خصوص اگر مادر یا پدرتان دچار شکستگی لگن شده باشد. اندازه جثه بدن: مردان و زنانی که بدن های کوچکی دارند، بیشتر در معرض این ...
با مصرف آنتی اکسیدان از 7 بیماری در امان باشید
ها است. _ ناباروری: مطالعات جدید نشان داده اند مردانی که مکمل های لیکوپن، ویتامین های E و C، روی، سلنیوم، فولات و سیر را مصرف می کنند، دو برابر کمتر از دیگر مردان در معرض خطر ناباروری قرار دارند. _ دژنراسیون ماکولا: شایع ترین علت کوری در افراد مسن است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب می شود. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کارهای دقیق ...
زنان طعمه اصلی بیماری خاموش
است که آمارها در کشور آمریکا نشان می دهد حدود 55درصد آمریکایی ها به خصوص زنان، در معرض خطر شکستگی و پوکی استخوان هستند و حدود 8میلیون زن و 2میلیون مرد در آمریکا پوکی استخوان دارند. بروز شکستگی لگن و مرگ ومیر آن از همه سرطان های مختص زنان بیشتر است از هر پنج زن بالای 75سال، چهار نفر پوکی استخوان دارند که همه اینها به عوامل خطر در سنین پایین تر بازمی گردد و با کنترل این عوامل خطر ...
تاثیر خواب منظم بر طول عمر و جلوگیری از بیماری های قلبی
به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه جدید در آمریکا نشان داده است که داشتن ساعات کافی و منظم خواب از وقوع بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری و در نتیجه عمر را طولانی می کند. طبق مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد آمریکا تهیه شده است، رعایت 5 عادت خوب هنگام خواب شبانه، نزدیک به 5 سال به میانگین امید به زندگی مردان و نزدیک به دو سال و نیم به عمر زنان اضافه می کند. دکتر فرانک کین، یکی ...
6 هشدار چروک های عمیق صورت
ناسالمی دارند، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند. _ استخوان های ضعیف : چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. ...
مطالعه جدید: قرارگیری در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
، ارتباط بین قرارگرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا با ذرات ریز و خطر ابتلا به سرطان سینه بررسی شده است. بئاتریس فرورز ، نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: داده های ما ارتباط آماری معنی داری را بین در معرض آلودگی هوا بودن و خطر ابتلا به سرطان سینه نشان داد. این در تضاد با تحقیقات قبلی است که تنها به قرارگیری در معرض ذرات ریز، در جایی که زنان زندگی می کردند، نگاه ...
پوکی استخوان چیست؟ با عوامل موثر در بروز آن آشنا شوید
Osteoporosis می گویند به معنی استخوان متخلخل است. این بیماری با تضعیف استخوان ها شما را در معرض خطر شکستگی های ناگهانی و غیرمنتظره قرار می دهد. درواقع پوکی استخوان به معنی استحکام استخوان کمتر است. برخی حرکات یا فشارها که در حالت عادی مشکل ساز نیستند مانند زمین خوردن آهسته، خم شدن یا حتی سرفه در این مواقع موجب شکستگی می شوند. نواحی همچون لگن، دنده ها، مچ دست و ستون فقرات بیشتر از سایر مفاصل بدن ...
اگر مرد هستید باید روزانه این شش ماده غذایی را مصرف کنید
مردان برای حفظ سلامتی بدن خود نیاز روزانه 6 ماده غذایی مصرف کنند که به سلامت آنها کمک می کند. در بین مواد غذایی، گزینه های سالم و مفیدی وجود دارند که می توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند. به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، مردان در [...]
خواص آووکادو ، این میوه ارزشمند و عجیب!
اضافه کردن وزن به آن، دفع زباله را آسان تر می کند. فیبر نامحلول همچنین به حفظ سلامت روده و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند. آووکادو فیبر بالایی دارد و همچنین کربوهیدرات بسیار کمی دارد، به این معنی که خوردن آن می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. ✅ به بینایی چشم کمک میکند تعداد زیادی از بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن وجود دارد که مردان را بسیار تحت تاثیر قرار ...
جالب ترین خواص لیمو ترش | بهترین زمان مصرف لیموترش برای لاغری
درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک قرار گرفتند. سکته مغزی ایسکمیک شایع ترین نوع سکته مغزی است. این سکته زمانی اتفاق می افتد که یک لخته خون، جریان خون به مغز را مسدود کند. خواص لیمو ترش برای سلامت پوست ویتامین C نقش حیاتی در تشکیل کلاژن و سیستم حمایتی پوست دارد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی، سن و عوامل دیگر می تواند منجر به آسیب پوست شود. مطالعات نشان می دهد که خوردن ویتامین C به شکل ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از کم خونی چیست؟
تأثیر داشته باشد و خطر بروز کم خونی را افزایش دهد. عوامل خطر کم خونی زنان بارداری که مولتی ویتامین، اسید فولیک و آهن مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دارند؛ علاوه بر این، بیماری های مزمن مانند سرطان، نارسایی کلیه و دیگر بیماری های طولانی مدت که باعث کاهش گلبول های قرمز می شوند، خطر بروز کم خونی را افزایش می دهد؛ کم خونی ممکن است یک مشکل ارثی نیز در نظر گرفته ...
کراتینه مو احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد!
از مو در برابر عوامل خارجی مثل آلودگی هوا، یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی بسیار موثراست. واژه کراتینه کردن برای همه ما آشنا است و می دانیم که به موها جذابیت و زیبایی می بخشد. اما انجام کراتینه مو می تواند به موهای ما آسیب برساند. اگزمای پوستی،سوزش چشم،مشکلات تنفسی،مشکلات گوارش و... از جمله این آسیب ها است. اما مهمترین آسیب بروز بیماری سرطان است و باید آن را ...
نکات مهمی که باید درباره پوکی استخوان بدانید +راه درمان
زندگی شامل موارد زیر است: • ترک سیگار: تراکم استخوان در افراد سیگاری کمتر از افراد غیرسیگاری است. با ترک سیگار می توانید از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنید. • آفتاب گرفتن: قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای تولید ویتامین D ضروری است. اما توصیه می شود اقدامات لازم برای آفتاب گرفتن و پیشگیری از سرطان پوست را انجام دهید. • عدم مصرف الکل: مصرف زیاد الکل خطر پوکی استخوان را ...
سن ابتلا به سرطان پستان در ایران به زیر 40 سال رسید | یک باور غلط در بین زنان درباره ماموگرافی | ابتلا ...
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: آمار ابتلا به سرطان پستان در زنان ایران به طرز نگران کننده ای رو به افزایش است و متخصصان و مسئولان هشدار می دهند که ناآگاهی زنان، عدم غربالگری منظم سالانه پستان ها و تشخیص دیرهنگام این بیماری موارد ابتلا به این سرطان را در میان زنان بالا برده است. موضوعی که باعث می شود سالانه بیش از 1000 نفر به دلیل ابتلا به این بیماری جان خود را ازدست بدهند. روز گذشته علی ...